Illustration de couverture :
Adobe Stock

© InterEditions, 2020
InterEditions est une marque de Dunod Éditeur,
11 rue Paul Bert, 92240 Malakoff
www.dunod.com

ISBN 978-2-7296-2185-8

À tous les inconscients qui m’ont suggéré d’écrire ce livre.

Il a été tiré de cet ouvrage 12 exemplaires spéciaux sur papier bible, numérotés de I à XII, présentés dans un emboitage avec une paire de lunettes magiques permettant de voir la destination des messages vers le conscient ou vers l’inconscient.

Sommaire

Introduction

Le jour du Bac

Partie 1
Comment influencer avec l'hypnose conversationnelle

Quand on fait partie des honnêtes parents, éducateurs, enseignants...

1. Différentes définitions d'hypnose : d'oignon à solitude

2. Les lunettes magiques

3. Comment marche l'hypnose ériksonienne ?

4. Double sens à plusieurs niveaux : les micro-langages

5. Où rencontrer l'hypnose conversationnelle

Partie 2
Comment poser la bonne réponse pour changer ?

L'art de l'hypnose conversationnelle sans transe

6. Prenez l'ascenseur dans le bon sens

7. Expérimentez l'HC sur un cas pratique

Partie 3
Entrer dans la pratique

8. De 10 mois à plus grand...

Neuf dialogues avec vos enfants

9. Une semaine de perfectionnement

Vous en savez déjà beaucoup, mais c'est en lisant qu'on devient liseron

Partie 4
Au fin fond des phénomènes

10.  Nous sommes tous des phénomènes hypnotiques

11.  Les contributeurs de l'hypnose conversationnelle moderne

12.  En 36 nuances d'hypnose

Conclusion

Des changements, dans votre entourage et les jours qui viennent

Bibliographie

Index des mots de l'hypnose

Introduction

Le jour du Bac

Yvan, le fils du voisin, passe son Bac

Il n’est pas dans son assiette, mais depuis le petit déjeuner de ce matin c’est encore pire parce que son père a trouvé le moyen de dire :

Père — Alors, c’est le grand jour !

Y — Bof {a-t-il répondu sans entrain…}.

Il n’a pas aimé la réplique qui le renvoie à ses peurs. Dans sa tête, cela tourne comme un train d’idées désagréables. La locomotive tracte ses préoccupations : les impasses, les formules, les fiches qui passent devant ses yeux.

On arrive en vue du lycée, la voiture ralentit, il ouvre la porte et son père lui dit :

P — Bonne chance !

Yvan est déjà sur le pavé.

Y — Si en plus il faut de la chance… et si j’en ai pas… Grrr.

Il aborde l’examen une tempête sous le crâne.

Y — Allez, qu’on en finisse… on distribue les sujets et le sujet c’est l’angoisse… !

Son père aurait bien aimé dire la bonne phrase pour rassurer son ado, mais il ne connaît pas l’art oratoire de l’hypnose conversationnelle. Comme tous les parents, il voudrait bien faire du bien, surtout pour ce jour important, mais force est de reconnaître qu’il n’a jamais réfléchi à ce qu’on peut dire pour ce genre de grande occasion. En improvisant, il a dit ce qui lui passait par la tête et cela n’a pas été très utile, et même plutôt contreproductif.

Ce même jour, Claire, votre ado passe le bac

Claire et Yvan sont de la même promo, mais vous, vous êtes formé à l’hypnose conversationnelle. Vous avez envie de l’aider à mettre toutes les chances de son côté. Alors voilà simplement voici ce que vous pouvez dire.

Vous ne dites pas grand-chose au petit déjeuner, parce que vous êtes délibérément à l’écoute. Vous écoutez, vous vous synchronisez… c’est vrai que de votre point de vue c’est le grand jour, mais cela n’est pas bon à dire, vous n’allez pas ajouter votre stress sur la balance.

Au moment de monter dans la voiture :

P — Ils ont dit à la radio qu’un candidat sur deux n’a pas sa carte d’identité {R : homme de paille}.

Voilà qu’elle part en courant la chercher et revient dans la voiture.

Durant le trajet, vous ne dites rien, vous vous placez en écoute bienveillante dans une sorte de communion, et vous respectez sa réflexion tout en restant disponible si elle a une question.

Puis vous arrivez en vue du lycée, la voiture ralentit, la portière s’ouvre et au moment exact où Claire descend {N : c’est une rupture de pattern} :

P — Ne réussis pas trop ! [Avec un grand sourire complice.]

Claire est déjà sur le pavé :

C — Hein… ? Pourquoi mon père me demande de ne pas réussir ? {N : ce n’est pas logique. Cela bloque sa compréhension.}

En sortant, elle est légèrement confuse ; ce qu’elle ne comprend pas rationnellement, c’est ce que veut dire « réussir trop ». La suggestion s’installe au niveau inconscient et pousse dans un coin les pensées récurrentes de la veille, en modifiant le train de pensées. Tant et si bien qu’elle se retrouve devant sa copie sans avoir eu le temps de s’inquiéter. Tiens voici le sujet… tandis qu’en arrière de sa tête presque inconsciemment tourne cette drôle de question : « c’est quoi réussir trop ? » avoir une mention ? avoir plus de 20/20, etc. Réussir/Trop : c’est son nouveau train de pensées qui occupe sa partie inconsciente et avec lequel elle évoque la réussite en abordant les épreuves.

C — Ah le sujet a l’air facile, c’est parti !

Bravo, vous avez utilisé l’hypnose conversationnelle, cet art oratoire particulier inventé par Milton Erickson (1901-1980). À votre tour, apprenez rapidement avec ce manuel. Nous reviendrons sur l’analyse et l’explication de cet exemple [chapitre 8].1

Asservissement de l’auteur1

Je suis entièrement à votre service durant toute l’écriture de ce livre et pendant sa lecture, si je dois m’absenter, je m’engage à vous laisser des instructions.

Instructions :

1. Vous pouvez lire ce livre sans rien connaître de l’hypnose (après tout, ce manuel est à l’attention des honnêtes gens). Tous les mots majeurs de l’hypnose sont définis en cours d’ouvrage et regroupés dans l’index.

2. Lisez les abréviations de la légende ci-dessous pour profiter de votre lecture à plusieurs niveaux.

3. Ne faites pas les exercices sauf si vous voulez progresser seulement aussi vite que vous lisez.

4. Chaussez vos lunettes magiques chaque fois que vous en aurez envie.

Bonne lecture

LÉGENDES ET ABRÉVIATIONS DANS CET OUVRAGE

• En HC : en hypnose conversationnelle sans transe

• En HF : en hypnose formelle avec transe

• {c} partie du discours destinée au conscient

• {i} partie du discours destinée à l’inconscient

• le modèle {c/i} : le modèle Conscient/Inconscient

Les dialogues sont en italiques et selon le tiret utilisé, ils sont attribués à :

P — Le parent qui parle…

E — L’enfant, l’ado ou votre interlocuteur

M — Une citation de Milton Erickson

— Une formule de l’auteur ou une autre citation (dont l’auteur sera précisé).

Les didascalies [entre crochets] précisent ce que font les interlocuteurs [l’ado descend de la voiture] ou l’exemple de dialogue proche qui sera détaillé au chapitre 8 [dialogues 1 à 9].

Nous présenterons les concepts et les pratiques de l’HF pour comparer les phénomènes hypnotiques qu’il est possible d’obtenir ainsi que la manière de les susciter en HC.

Certaines facettes du discours sont précisées entre accolades :

• {P} : les phénomènes hypnotiques attendus

• {S} : les suggestions indirectes utilisées

• {R} : la rhétorique hypnotique utilisée

• {N} : un élément à noter

• {µl} : un micro-langage

En avançant dans l’ouvrage, nous poserons des définitions en encadré pour les mots de l’hypnose, regroupées dans l’index.

Autohypnose : Pratique visant à se mettre en état modifié de conscience pour organiser une communication avec son inconscient.

1. Vous aurez rectifié ce lapsus, mais une partie de vous aura en même temps saisi le message : « L’auteur est à votre service pour votre apprentissage de l’hypnose conversationnelle ».

Table des matières

Sommaire

Introduction

Le jour du Bac

Partie 1
Comment influencer avec l'hypnose conversationnelle

Quand on fait partie des honnêtes parents, éducateurs, enseignants...

1. Différentes définitions d'hypnose : d'oignon à solitude

L'influence, de votre point de vue

Toutes les hypnoses

2. Les lunettes magiques

Prenez conscience du conscient

Découvrez l'inconscient

Les états de conscience particuliers...

Passer d'un état à l'autre

Les états de ressources particuliers...

Les trains de pensées...

L'état de transe hypnotique

Un iota de conscience modifié

3. Comment marche l'hypnose ériksonienne ?

Un outil oratoire méconnu

Parler à toute la personne augmente le capital sympathie

4. Double sens à plusieurs niveaux : les micro-langages

Le micro-langage du double sens

Le micro-langage de la personnification

Le micro-langage de la confusion

Le micro-langage du réalisme magique

Le micro-langage du redoublement

Le micro-langage du paradoxe

5. Où rencontrer l'hypnose conversationnelle

La publicité

Les discours politiques

Les consignes brèves et frappantes

Les méthodes de ventes

L'enseignement

L'éducation parentale

Partie 2
Comment poser la bonne réponse pour changer ?

L'art de l'hypnose conversationnelle sans transe

6. Prenez l'ascenseur dans le bon sens

L'hypnose du sombre côté de la communication

La communication neutre

Les paliers de l'hypnose conversationnelle

Les autres boutons spécifiques

7. Expérimentez l'HC sur un cas pratique

Choisir une option

Élargir les plaussibles

Et donner le contrôle sans le prendre

Pour susciter juste la juste relation

Partie 3
Entrer dans la pratique

8. De 10 mois à plus grand...

Neuf dialogues avec vos enfants

Dialogue 1 : 10 mois

Dialogue 2 : 4 ans

Dialogue 3 : 5 ans

Dialogue 4 : 6 ans

Dialogue 5 : 7 ans

Dialogue 6 : 10 ans

Dialogue 7 : 14 ans

Dialogue 8 : 18 ans

Dialogue 9 : 20 ans

9. Une semaine de perfectionnement

Vous en savez déjà beaucoup, mais c'est en lisant qu'on devient liseron

Lundi  Avoir une intention

Mardi  Avoir une stratégie

Mercredi  Établir le rapport

Jeudi  Dérouler la pré-induction

Vendredi  Organiser le coup de théâtre

Samedi  Lancer la recherche trans-dérivationnelle

Dimanche matin  Cultiver l'art du conteur

Dimanche après-midi 
Être curieux de ce qui change

Partie 4
Au fin fond des phénomènes

10. Nous sommes tous des phénomènes hypnotiques

Dans la mémoire de travail

La mémoire présente, passée et future

Le << je >> avec le temps [jeu avec le temps]

La modification des perceptions

Le mouvement dissocié

11. Les contributeurs de l'hypnose conversationnelle moderne

Richard Bandler et John Grinder (PNL)
pour le recadrage

Gregory Bateson pour le métalogue

Rubin Battino, Thomas South et John Deltour pour les formes langagières

Insoo Kim Berg pour le solutionnisme

Alfred Binet pour la suggestion

Robert Cialdini pour les suggestions

Raymond Devos pour le plaisir de la confusion

Janet et John Edgette pour les phénomènes hypnotiques

Viktor Emil Frankl pour l'intention paradoxale

David Grove pour le Clean Langage

Jay Haley pour la force de la relation

William O'Hanlon pour l'orientation solution

Alejandro Jodorowsky
pour les symboles magiques

Carol et Stephen Lankton pour les métaphores

Jacques Antoine Malarewicz pour la systémique

Giorgio Nardone pour le dialogue stratégique

Carls Rogers pour le mirroring

Steve de Shazer pour les questions magiques

Dan Short pour l'interruption de schéma

John Weakland, Richard Fish et Lynn Segal pour la tactique de changement

Comment bâtir votre pratique avec ces briques de sucre ?

12. En 36 nuances d'hypnose

Conclusion

Des changements, dans votre entourage et les jours qui viennent

Bibliographie

Index des mots de l'hypnose