Dr Philippe-Gaston Besson  |  Dr Alain Bondil
Dr André Denjean  |  Dr Philip Keros
de l’Association médicale Kousmine internationale

Les
piliers
de la santé

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Au-delà de la méthode…

Catalogue gratuit sur simple demande
ÉDITIONS JOUVENCE
Avenue Adrien-Jeandin 1
1226 Thonex — Suisse
Site internet : www.editions-jouvence.com
e-mail : info@editions-jouvence.com

© 1993, 2004 Editions Jouvence
© Édition numérique Jouvence, 2013
ISBN 978-2-88911-427-6

mise en pages: atelier.weidmann@worldcom.ch
Tous droits réservés pour tous pays.

Sommaire

Préface
Dr Alain Bondil

Introduction
Dr Philippe-Gaston Besson

1 La maladie chronique : une origine multifactorielle
Dr Philippe-Gaston Besson

Généralités

Trois causes principales de déséquilibre

Les autres causes de déséquilibre de l’organisme

Conclusion

2 Les modifications de notre alimentation et leurs conséquences
Dr Alain Bondil

Comment en est-on arrivé là ?

Quels sont les défauts de notre alimentation ?

Les huiles

Constitution et rôle des acides gras

Les margarines, pâtes à tartiner et autres «graisses végétales »

Les céréales

Les légumes et les fruits

La viande

Que proposer ?

Comment fonctionne le micro-ondes ?

La fragilisation de la membrane des cellules

Constitution et étanchéité des membranes

Élimination centripète des maladies chroniques et aiguës par l’intestin

Les perturbations dans la synthèse des prostaglandines

Les perturbations du système immunitaire

Conclusion

Conférence du Dr Alain Bondil: «Place des acides gras polyinsaturés dans le traitement de la sclérose en plaques »

3 Les bases d’une alimentation saine
Dr André Denjean

L’importance que l’on devrait accorder à chaque repas

Les aliments à éviter

Comment utiliser les céréales ?

Cure de détoxination et de revitalisation

Conclusion

4 Les vitamines
Dr Philip Keros

Les vitamines liposolubles

Les vitamines hydrosolubles

Les autres vitamines et apparentés

Les oligo-éléments

Les métaux toxiques

Les métaux facilement toxiques

La prescription des oligo-éléments et des vitamines

Conclusion

Tableau récapitulatif des vitamines

5 L’hygiène intestinale
Dr Philippe-Gaston Besson

Le rôle du côlon

La muqueuse intestinale

L’état de l’intestin et les conséquences sur notre santé

Fermentation/Putréfaction

Alimentation et intestin

Les selles normales

Les laxatifs irritent l’intestin

La technique du lavement rectal

Les contre-indications des lavements

L’irrigation côlonique

Trucs et astuces

6 L’équilibre acido-basique
Dr Philippe-Gaston Besson

Le système digestif

Le sang

Les organes de régulation

Le mésenchyme

Corrélation alcalose tissulaire/acidose sanguine

L’acidose tissulaire et ses conséquences

Testez votre pH urinaire

La correction de l’acidose tissulaire

Les moyens de correction

Conseils généraux pour une alimentation saine

Le contrôle de la dose individuelle

7 La modulation immunitaire
Dr Philippe-Gaston Besson

Historique

Le traitement des maladies chroniques

Les médications biologiques

L’utilisation des remèdes biologiques d’origine

Le protocole de la cure de désensibilisation

Un élargissement du concept de base

8 Alimentation de l’enfant
Dr André Denjean

1er partie: de 0 à 6 mois

2e partie: de 7 mois à 2 ans

Après 2 ans

Quand devons-nous penser à une intoxination ?

Types d’intoxination

9 La consultation Kousmine
Dr André Denjean

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0 Au-delà de la méthode: Dr André Denjean

Pourquoi une méthode

Mais ce contrat n’est pas toujours accepté

Le patient doit être rassuré

La vérité, toujours la vérité

Quelle est la base de la motivation des patients ?

Conclusion

Bibliographie

Préface
Dr Alain Bondil

Président de l’Association médicale Kousmine internationale Membre du Conseil de la Fondation Dr Catherine Kousmine

PROVERBE INDIEN

Celui qui ne sait pas et qui ne sait pas qu’il ne sait pas… fuis-le !

Celui qui ne sait pas et qui sait qu’il ne sait pas… instruis-le !

Celui qui sait et qui ne sait pas qu’il sait… initie-le !

Celui qui sait et qui sait qu’il sait… suis-le.

Le 24 août 1992, le Dr Catherine Kousmine nous a quittés à l’orée de ses 89 ans. Celle que les journaux suisses ont surnommée «la prêtresse des céréales » s’est éteinte, discrètement, comme elle a toujours vécu.

Il est difficile d’évoquer la mémoire d’une personne disparue, surtout si on l’a très bien connue, sans paraître manquer d’objectivité. Il faut pourtant reconnaître que Catherine Kousmine avait une vision d’avant-garde dans le traitement des maladies dégénératives.

Les thèses qu’elle a toujours défendues, appuyées sur une formidable mise en pratique de cinquante années en clientèle, sont chaque jour un peu plus d’actualité.

Elle nous a enseigné une façon complète et originale d’aborder les maladies graves. Ce que nous, ses élèves, avons appelé «la Méthode Kousmine ».

Mais, en fait, ce qu’elle nous a appris va bien au-delà de la recette de la crème Budwig, de conseils alimentaires – aussi complets soient-ils –, de règles d’hygiène intestinale et de contrôle du pH urinaire ou encore de cocktails vitarniniques…

Elle nous a aussi, et surtout, appris à nous remettre sans cesse en cause et à rester ouverts à la Connaissance. Elle-même a notamment inclu dans sa pratique les mégadoses de vitamines de Linus Pauling…, mais aussi l’huile d’onagre, la spiruline, l’hydrothérapie du côlon que ses élèves lui ont fait connaître.

Fidèle à sa mémoire et à son enseignement, ce livre se veut le prolongement de son œuvre… au-delà de la méthode.

N’était-ce pas son souhait quand elle nous disait: «Je vous ai tracé le chemin. À vous d’en faire une route » ?

Introduction
Dr Philippe-Gaston Besson

C’est une illusion de croire que l’on guérit d’une maladie chronique grâce à l’unique intervention d’un médicament quel qu’il soit ! Les forces de guérison sont inhérentes à l’organisme et non au remède. Tout au plus celui-ci va momentanément aider l’organisme malade à passer un «cap difficile » pendant une période où ces forces se trouvent affaiblies. Ceci est surtout vrai pour les maladies aiguës et les situations urgentes, où les médicaments interviennent avec efficacité pour aider l’organisme dans son retour à un état de santé moins critique. Mais dans les affections chroniques, les médicaments ne sont plus capables d’amener la guérison. Ils aident à supporter les douleurs, limitent l’inflammation, temporisent l’infection, mais ne résolvent pas le problème de fond. Dans les maladies chroniques, les forces de guérison de l’organisme sont à ce point affaiblies qu’elles n’ont plus la possibilité de rétablir, seules, un équilibre de santé, et ce malgré les remèdes. Envisager la maladie en tant que telle, sans tenir compte de l’organisme dans sa globalité pour l’aider à retrouver la force de lutter contre elle, s’avère inefficace dans la pratique dès que l’on aborde le traitement des pathologies graves et chroniques.

À une époque ancienne, l’art de guérir faisait partie des mystères, et la charge de médecin était cumulée avec celle de prêtre. C’est encore le cas de nos jours dans les vieilles cultures traditionnelles où le sorcier, ou le chaman, utilise conjointement potions, rituels et prières pour accomplir une guérison. Depuis que la médecine est sortie des mystères, elle a évolué dans nos pays occidentaux en deux courants bien distincts. L’un d’eux, fortement influencé par la médecine arabe, a suivi une voie analytique, allant toujours plus vers le détail et la spécialisation. L’autre a suivi une démarche synthétique, gardant une vision globale, holistique des phénomènes. On retrouve bien sûr ces deux courants aujourd’hui.

Le premier constitue la base de la médecine conventionnelle actuelle où la pensée essaie de reconstituer un tout en partant de l’aspect d’une partie. La microbiologie, l’anatomo-pathologie, la biochimie, appelées «sciences fondamentales », sont ainsi spécialisées dans l’étude de l’infiniment petit.

Le second est à l’origine des démarches thérapeutiques dites non conventionnelles qui sont soit issues des mouvements spiritualistes : médecine anthroposophique, médecine ayurvédique, médecine traditionnelle chinoise, médecine rosicrucienne, soit de la tradition hippocratique : homéopathie et naturopathie. Pour elles, un problème local est toujours intégré dans une vision globale de l’organisme et est invariablement la conséquence d’une perturbation générale de celui-ci.

Ces deux approches semblent souvent être opposées l’une à l’autre. Lors d’une infection, par exemple, le microbe est vu par la première comme la cause d’une maladie, alors qu’il survient à la suite d’un déséquilibre plus général pour la seconde. Et la tumeur cancéreuse qui apparaît, pour les uns, comme le point de départ de la maladie cancéreuse, représente, pour les autres, l’aboutissement d’un déséquilibre préexistant constituant l’état précancéreux, dans lequel la tumeur n’est que le dernier acte de l’évolution d’un terrain défavorable antérieur. Dès lors, il est compréhensible que la première vision ne commence l’acte thérapeutique qu’après l’apparition du trouble, alors que la seconde puisse commencer un traitement bien avant l’apparition du symptôme, se basant sur le cortège fonctionnel constituant les signes d’appel de souffrance prélésionnelle.

C’est un autre langage, une autre interprétation des troubles, une approche différente. Pour les uns, la lésion anatomique est essentielle, pour les autres l’expression fonctionnelle et le terrain sont primordiaux. Les moyens thérapeutiques sont également différents, car on ne peut utiliser les mêmes agents pour traiter une lésion constituée et pour corriger un terrain.

Ces deux courants diffèrent donc essentiellement par le moment de leur intervention thérapeutique. Aidée par le développement important de la haute technologie moderne, la médecine conventionnelle utilise, tant sur le plan biologique que radiologique, des moyens de plus en plus sophistiqués pour arriver à mettre en évidence le plus tôt possible un dysfonctionnement ou une lésion patente, objectivable et étiquetable. Généralement, à ce stade de l’évolution, la pathologie exprimée par le corps est difficilement réversible et tend à devenir chronique. Elle exige des moyens thérapeutiques puissants, et dans certaines affections chroniques, les résultats obtenus semblent loin d’être constants. Le nombre croissant des effets secondaires des médicaments chimiques rend leur utilisation quelquefois difficile, des médications efficaces devant souvent être interrompues à cause de leurs effets secondaires indésirables. Ces médicaments chimiques semblent plus adaptés au traitement des maladies aiguës pour lesquelles ils font merveille.

Au contraire, les approches globales peuvent agir au stade prélésionnel de l’évolution d’une maladie, lorsqu’il n’y a pas encore la possibilité d’identifier, par des moyens classiquement employés, des modifications anatomiques caractéristiques d’une maladie précise. Leur domaine d’action privilégié constitue donc le stade fonctionnel d’une pathologie. L’autre intérêt est d’utiliser comme agents thérapeutiques des substances naturelles ou biologiques généralement dénuées d’effets secondaires. C’est dire leur intérêt dans les traitements des maladies chroniques, où l’arsenal thérapeutique dont elles disposent est particulièrement adapté à la prise en charge de longue durée.

Les médecines non conventionnelles représentent donc une alternative complémentaire dans le traitement des pathologies fonctionnelles et la prise en charge des maladies chroniques et récidivantes. Un autre aspect fondamental qui semble les caractériser est la participation active qu’elles demandent aux patients pour suivre leurs traitements. Cet engagement est surtout une démarche pratique pour les méthodes issues de la tradition hippocratique, comme la naturopathie, où l’alimentation, l’hygiène corporelle, la respiration, les exercices physiques, les lavements jouent un grand rôle. Il est aussi une démarche de pensée pour les médecines issues des traditions spirituelles.

Au lieu de se combattre, comme c’est le plus souvent le cas, ces deux approches médicales devraient chercher à se rejoindre. L’enjeu est en fait l’aide qu’il est possible d’apporter aux malades, et nul n’a d’exclusivité en la matière ! Si la conception et les moyens sont différents, le but est le même. Pourtant, quelques médecins, des chefs d’école, tels que Bircher-Benner, Salmanoff ou Kousmine, les ont associées dans une certaine mesure. En prônant des traitements globaux visant à modifier profondément le terrain, ils ont compris que l’alimentation saine constituait la base de toute thérapie, et ont emprunté aux naturopathes une partie de leurs concepts alimentaires. Ce faisant, ils renouaient plus ou moins consciemment avec le courant hippocratique. En modifiant les habitudes alimentaires erronées de leurs patients atteints de maladies chroniques, de type dégénératif, ils constataient qu’ils leur donnaient un atout supplémentaire efficace pour combattre leur maladie. Leurs préceptes alimentaires ont bousculé les notions classiques. Il y a peu de temps encore, les diététiciens comptabilisaient les apports des différents constituants énergétiques et caloriques dont un organisme semble avoir besoin pour subsister. La qualité et la provenance de ces éléments étaient secondaires, la quantité prenant le pas sur la qualité. On fait actuellement intervenir la notion de qualité des produits et on ne parle plus simplement de glucides, de lipides et de protides, mais de sucres «rapides » ou de sucres «lents », d’acides gras saturés ou insaturés, de protéines animales ou végétales. Au cours de ces dernières décennies, certains aliments indispensables au maintien de notre bonne santé ont peu à peu disparu de notre table : céréales complètes, huiles pressées à froid et riches en acides gras insaturés. Il s’est ainsi créé des carences chroniques au niveau de certaines vitamines et en oligo-éléments. D’autre part, des aliments qu’il est nocif de consommer en grandes quantités ont vu leur consommation se multiplier: protéines animales, sucres raffinés, graisses animales saturées, créant des surcharges.

Ces notions sont maintenant couramment admises et prises en compte par la plupart des nutritionnistes. Leurs conseils consistent généralement à réintroduire les premiers en insistant surtout sur l’importance des huiles de première pression à froid, et à limiter, voire à supprimer, les seconds. Et surtout, l’origine des produits est reconnue importante. Un même produit ne donnera pas la même énergie en fonction du type de culture à laquelle il a été soumis. L’origine biologique des divers produits alimentaires ainsi que leur mode de cuisson ont leur importance. Mais si un simple changement d’alimentation permet d’améliorer des troubles fonctionnels peu ancrés dans l’organisme, il ne suffit plus lorsqu’on soigne des maladies graves évoluant depuis des années. Il est alors nécessaire de lui associer d’autres moyens qui le complètent et qui constituent une véritable méthode thérapeutique.

Depuis très longtemps, de nombreux thérapeutes se sont rendu compte que l’hygiène intestinale était capitale lors du traitement de maladies chroniques et de maladies graves. C’est en fait une très ancienne méthode thérapeutique, et le plus ancien document qui en fait note est un papyrus médical datant de 1500 avant J.-C. connu sous le nom de papyrus d’Ebers. Hippocrate (IVe siècle avant J.-C.), Galien (IIe siècle après J.-C.), Ambroise Paré (XVIe siècle) l’utilisaient pour traiter les fièvres. Cette méthode, encore largement employée au Moyen Âge, a ensuite peu à peu disparu de l’arsenal thérapeutique classique. Mais, au début du siècle, elle connut un regain de pratique sous l’impulsion de médecins américains tels que J. Wiltsie et J. Waddington. Dans un livre intitulé Médecin de l’homme – Essai sur la thérapeutique fonctionnelle générale paru en 1963 chez Maloine, H. J. Lagrolia décrivait sa méthode de lavements intestinaux immergés (entéroclyse) comme un traitement complémentaire indispensable dans le traitement des maladies chroniques. En Allemagne, le Dr E. Schneider, hygiéniste-nutritionniste, et, en Suisse, le Dr C. Kousmine l’utilisèrent systématiquement dans les traitements. Plus récemment aux États-Unis, V. E. Irons a redonné à la méthode ses lettres de noblesse en adaptant un appareil permettant de pratiquer des irrigations côloniques, technique plus efficace permettant un nettoyage de l’intestin en profondeur. Cette technique est largement pratiquée de nos jours et donne d’excellents résultats en association avec les thérapeutiques de terrain.

Depuis leur découverte, l’utilisation thérapeutique des vitamines a consisté tout d’abord à combler leurs carences lorsqu’elles étaient reconnues. La plupart du temps, ces dernières étaient la conséquence directe d’un déficit alimentaire par malnutrition. Les vitamines sont des catalyseurs, et une très petite quantité suffit à l’organisme pour assurer son bon fonctionnement. Aussi, les modifications considérables de l’hygiène de vie et de l’alimentation au cours du XIXe siècle ont suffi à faire disparaître la plupart des maladies dues à des carences en vitamines. Celles-ci sont actuellement considérées comme des produits très accessoires par la médecine conventionnelle, au point qu’elles ne sont généralement plus prises en charge par les systèmes d’assurance de santé. Or, au cours du XXe siècle, l’alimentation des pays développés s’est tellement industrialisée que les aliments de consommation quotidienne se sont appauvris en vitamines. En particulier, trois des produits de base, le pain, les huiles et le sucre, peuvent être actuellement considérés comme des produits «morts », à la suite du raffinage excessif que chacun d’eux subit avant d’arriver sur notre table. Les procédés de conservation en conserves, les modes de cuisson de plus en plus rapides et agressifs ont contribué à aggraver cette situation. Enfin, l’augmentation des besoins individuels liés au stress de la vie moderne n’est pas étrangère à la réapparition de carences vitaminiques dans les pays à haut niveau de vie. Mais au lieu d’être aiguës comme jadis et de déclencher des maladies typiques, ces carences sont maintenant chroniques et insidieuses. Nous sommes dans la situation paradoxale d’une surnutrition associée à une malnutrition. L’utilisation des vitamines en thérapeutique est donc loin d’être aussi «inutile » qu’elle semble l’être actuellement.

Depuis les travaux du double prix Nobel Linus Pauling, qui a mis en évidence les propriétés anticancéreuses de la vitamine C à hautes doses, la thérapeutique vitaminique a pris une autre dimension. Il utilisa le premier, en 1968, le terme de «médecine orthomoléculaire » pour désigner l’utilisation des vitamines et, plus généralement, des nutriments selon une conception différente de la simple supplémentation des carences. Au lieu de chercher à apporter à l’organisme le minimum de vitamines requis pour ne pas être en manque, la médecine orthomoléculaire cherche à créer l’environnement vitaminique optimum, dont chaque cellule de notre organisme a besoin pour avoir une résistance maximale à la maladie. Ainsi, les doses utilisées sont-elles bien supérieures à celles communément admises comme étant nécessaires et suffisantes. En Allemagne, le Dr Nieper, qui a développé une approche issue de ce concept thérapeutique, est en train de révolutionner les conceptions médicales classiques sur l’utilisation des vitamines et des sels biochimiques. Il s’est rendu célèbre en guérissant, selon cet esprit et avec succès, l’ex-président américain Reagan de son cancer intestinal.

L’équilibre immunitaire, l’équilibre bioélectronique, l’équilibre acido-basique et l’amélioration des microcirculations locales sont des abords plus «techniques » qui rentrent dans le cadre d’une prise en charge médicale spécifique. Mais chacun peut y collaborer en étant conscient qu’une alimentation trop acidifiante, le manque d’exercice physique et d’oxygénation régulière, le stress contribuent à perturber ces équilibres dynamiques si importants pour notre santé.

Ainsi, sur la base d’une réforme alimentaire, d’un nettoyage régulier de l’intestin, d’un support des défenses immunitaires et du système réticulo-endothélial, d’un apport régulier de vitamines et d’oligo-éléments, il est alors possible d’associer toute autre thérapeutique chimique à visée symptomatique, lorsqu’elle est nécessaire, la rendant beaucoup plus efficace et permettant d’utiliser des doses plus faibles et un traitement moins long pour des résultats souvent supérieurs. Lorsqu’elles s’avèrent indispensables, les thérapies chimiques sont ainsi mieux supportées à long terme et leurs effets secondaires sont moins fréquents.

Il y a peu de temps que la psychologie et la psychiatrie actuelle ont été reconnues officiellement. Elles font maintenant partie de la médecine moderne, mais ne sont pas réellement incluses dans les démarches thérapeutiques. Ce sont encore des méthodes thérapeutiques d’exception auxquelles il est fait appel dans les maladies psychiques ou psychosomatiques, lorsque rien de physique n’est découvert dans un bilan. Bien qu’il ne soit pas clairement exprimé, un fossé conceptuel existe encore entre le corps et l’âme. Et l’Esprit est complètement ignoré. Pourtant, dans la plupart des cas, la prise en charge des pathologies graves ou chroniques ne peut se concevoir sans une démarche du malade dans le sens d’une ouverture vers d’autres horizons que sa seule affection physique. L’investigation des troubles de l’âme et la recherche de l’Esprit devraient compléter les traitements corporels proposés. Toutefois, cette quête est personnelle et ne peut s’imposer de l’extérieur. C’est là toute sa difficulté. C’est dans ce sens que la plupart des méthodes thérapeutiques existantes sont incomplètes, et c’est dans ce sens que l’ouverture doit se faire pour arriver à un traitement plus complet, celui de l‘Homme dans sa totalité.

Ainsi, nous pouvons décrire cinq piliers de la santé, dont chacun peut prendre conscience avant de tomber malade, et auxquels chacun peut recourir pour améliorer son état lorsqu’il est malade:

1) Alimentation consciente

2) Supports en vitamines

3) Maintien des équilibres biologiques

4) Hygiène intestinale

5) Démarche psychologique

Autant pour le malade que pour le praticien, ce livre tente d’ouvrir la démarche thérapeutique à un chemin de guérison véritable. En reconnaissant les troubles de l’âme comme étant l’un des principaux facteurs parmi les différentes causes qui peuvent être à l’origine du déséquilibre de l’organisme, il récapitule les points essentiels de prise en charge du corps physique, qui permettent en partie d’y faire face. Sortant du cadre de cet ouvrage, la prise en charge des troubles de l’âme et la démarche de l’Esprit en seront la conséquence logique.

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La maladie chronique : une origine multifactorielle
Dr Philippe-Gaston Besson

Généralités

Depuis la révolution scientifique du milieu du XIXe siècle, les progrès réalisés par notre médecine, sous-tendue par la pensée cartésienne, ont été considérables et rapides. Mais la démarche analytique a peu à peu fait oublier l’homme malade pour privilégier la maladie et le symptôme. Cette approche réductionniste tend maintenant à s’élargir sensiblement et les milieux scientifiques commencent à considérer non plus seulement l’organe malade, mais l’homme et son environnement.

Les agressions se multiplient

L’homme n’est pas seulement l’être le plus évolué de la terre, c’est également le plus malade ! D’une part, il vit plus vieux, mais d’autre part, il est de plus en plus souvent malade. Qu’il s’agisse de simples troubles fonctionnels le gênant dans l’accomplissement de sa vie quotidienne, comme le mal de dos, les rhumes ou les maux de tête, ou qu’il s’agisse de maladies graves mettant ses jours en péril, l’homme vit mal. Et il est évident que les causes des maladies se multiplient parallèlement au développement du bien-être matériel qui lui est offert.

L’espérance de vie des hommes et des femmes vivant dans les pays industrialisés s’est accrue au cours des cinquante dernières années, parallèlement aux succès obtenus dans les traitements des maladies infectieuses et aux meilleures conditions d’hygiène. Une étude statistique portant sur l’espérance de vie et l’incidence des maladies, conduite en Allemagne de l’Ouest par le Dr Bruker, montre qu’aujourd’hui les femmes allemandes vivent jusqu’à 78 ans et les hommes jusqu’à 71,5 ans. Mais des millions d’Allemands des deux sexes sont porteurs de maladies chroniques, à des âges souvent plus jeunes qu’auparavant. La FDA allemande (Bundesgesundheitsamt) de Berlin vient de publier un rapport qui indique que 85 % de tous les décès et la majorité des pathologies dominantes en Allemagne fédérale sont dus à des causes liées aux facteurs de civilisation. La nutrition, le mode de vie et les facteurs de l’environnement sont à l’origine de nombreuses maladies, mais l’information objective du grand public fait cruellement défaut.

Caractère cumulatif des agressions

Au cours de sa vie dans le monde moderne, un certain nombre d’événements touchent l’homme. Ils vont le mettre peu à peu, en fonction de son capital héréditaire, de son milieu, de son éducation et de sa destinée, dans une situation propice au déclenchement éventuel d’une maladie chronique plus ou moins grave. Ces circonstances pathogènes sont, nous le verrons, innombrables, et elles augmentent régulièrement. Leur énumération peut effrayer d’autant plus qu’il est presque impossible de s’en protéger entièrement. Elles constituent ce qu’on appelle les «facteurs de promotion ».

Ces facteurs de promotion sont aujourd’hui mieux connus et tous portent atteinte d’une manière plus ou moins directe au système immunitaire, clef de voûte de notre bonne santé. Leur action est cumulative, et ils agissent par effet de convergence. Il est évident que, le programme génétique de chacun étant différent, la manière de réagir à ces facteurs est également différente pour chacun. Ainsi, la somme des agents perturbateurs qui déclencheront une pathologie grave ou chronique sera variable d’un sujet à l’autre. On peut donc concevoir une origine multifactorielle des pathologies chroniques qui rend actuellement leur origine «hasardeuse » indéfendable. Nous allons étudier un à un ces facteurs qui sont tous des agresseurs de notre immunité, mais qui agissent de manière inégale comme nous le verrons.

Il faut souligner qu’aucun de ces facteurs pris isolément n’a de signification en soi. Chacun agit par rapport à d’autres, et tous sont cofacteurs. C’est l’effet de convergence multifactorielle, agissant sur un organisme n’ayant plus la possibilité d’intégrer et de contrôler ces diverses agressions, qui sera décisif.

Nous allons surtout insister sur trois facteurs particuliers qui constituent sans doute les circonstances les plus perturbatrices, propres à déstabiliser la santé d’un individu sain ou à favoriser la rechute d’un individu malade, qui avait pu cependant retrouver un certain équilibre de santé. De plus, c’est le dernier facteur traumatisant, souvent d’origine psychoaffectif, qui sera l’élément déclenchant de la pathologie.

Trois causes principales de déséquilibre

1. Agressions psychiques et stress

Notre époque est dominée par la nervosité, et chacun se trouve concerné par ce problème qui fait partie de la vie quotidienne, surtout de la vie citadine. Chacun de nous en souffre donc plus ou moins. Les contrariétés, le bruit de fond permanent, les pertes de temps, les stations debout prolongées, les files d’attente interminables qui constituent le pain quotidien de notre vie contribuent à alimenter cette nervosité. Malgré beaucoup de philosophie et une bonne dose d’humour, les plus patients finissent par s’exaspérer. Soupirs et trépignements n’en constituent qu’un piètre exutoire, et l’accumulation jour après jour de ces multiples désagréments aboutit à créer ce que l’on a coutume d’appeler le stress.

On doit le terme «stress » au physiologiste américain Walter Cannon qui, en 1920, définissait le stress «comme étant l’état dans lequel se met un animal face à une stimulation suscitant chez lui une réponse de fuite ou de lutte ». En 1950, le mot passe dans le langage populaire grâce aux travaux du physiologiste canadien Hans Selye (1907-1982). Il démontra que toutes les agressions auxquelles nous sommes soumis, qu’elles soient physiques ou psychiques, déclenchent des réactions identiques d’autodéfense non spécifiques. Il appelle «syndrome général d’adaptation » l’ensemble de ces réactions et décrit le déroulement de la réponse de l’organisme à la situation stressante en trois étapes:

1) la réaction d’alarme qui correspond au choc et à la mise en place des réactions de défense;

2) le stade de résistance qui est l’étape de l’adaptation avec mise sous tension maximale pour le combat ou la fuite;

3) le stade d’épuisement qui survient lorsque le sujet ne peut plus maintenir ses réactions de défense, en cas d’agression trop intense ou trop prolongée.

Hans Selye affirmait que «chaque exposition à un stress laisse une trace indélébile en ce sens qu’elle épuise les réserves d’adaptation qui ne peuvent être remplacées », et il concluait que la plupart des maladies humaines sont des «maladies d’adaptation », conséquences du syndrome de stress ! ¹

undescribed image La psycho-neuro-immunologie

Or, négligé pendant longtemps, ce stress est maintenant considéré comme un des fléaux de notre vie moderne. Il existe maintenant une nouvelle science qui se développe aux États-Unis et qui cherche à évaluer les conséquences du stress sur notre santé en général et sur notre équilibre immunitaire en particulier. Cette science s’appelle la «psycho-neuro-immunologie ». Il existe en effet un rapport entre notre système nerveux et notre système immunitaire, et les chocs psychologiques retentissent sur l’organisme en général, par l’altération qu’ils provoquent sur le système de défense. Une étude biologique menée sur des étudiants américains en période d’examen a montré une baisse significative de leur coefficient immunitaire² pendant cette période de stress.

Le stress est le plus souvent insidieux et cumulatif, martelant chaque jour notre vie au travers des mille soucis de chacun. Généralement, il a peu d’influence réelle sur notre santé et se marque le plus souvent par une fatigue plus ou moins exprimée. Celle-ci ne suffit fort heureusement pas pour déclencher une maladie grave ou chronique.

Le stress constitue en fait la «toile de fond » quasi permanente de notre vécu, résultant des diverses agressions auxquelles est soumis quotidiennement notre système nerveux, et par son intermédiaire, notre système immunitaire. Cependant, certaines dispositions intérieures sont plus pernicieuses et peuvent être le préambule à un mal-être persistant, constituant de véritables épines irritatives au niveau de l’âme. C’est le cas des colères rentrées, des jalousies maladives, des conflits latents non exprimés, de l’intransigeance, des troubles de la sexualité…

Un pas de plus et nous arrivons au stress violent, au traumatisme du sentiment qui perturbe l’âme et y laisse une profonde cicatrice. Voici, issue du livre du Dr...