NINA BOSSARD

RENFORCER L’IMMUNITÉ DES ENFANTS

Par la santé au naturel

De la même autrice aux Éditions Jouvence :

Mon guide naturo spécial enfants

Catalogue gratuit sur simple demande

ÉDITIONS JOUVENCE

Route de Florissant 97 – 1206

Genève — Suisse

Site Internet : www.editions-jouvence.com

E-mail : info@editions-jouvence.com

© Éditions Jouvence, 2021

© Édition numérique Jouvence, 2021

ISBN : 978-2-88905-921-8

Dessin de couverture : Rosa Carbonell

Maquette de couverture : Antartik

Couverture : Éditions Jouvence

Mise en pages : SIR

Tous droits de traduction, reproduction et adaptation réservés pour tous pays.

Hommage à l’immunité, gardienne protectrice qui sommeille en chacun de nous.

Avertissement de l’éditeur

Les informations et conseils prodigués dans cet ouvrage ne remplacent et ne se substituent en aucun cas à l’avis, conseil et/ou prescription d’un pédiatre ou d’un médecin.

La naturopathie agit à titre préventif et en complémentarité de pratiques médicales. Elle vise à soutenir le terrain et l’immunité à l’aide de techniques d’hygiène de vie naturelle.

Introduction

Quel meilleur projet pour un parent que celui d’investir dans la santé de son enfant ?

De la naissance à ses premières années de vie, l’enfant est particulièrement sensible et réceptif à son environnement. Son système immunitaire, immature à la naissance, va se renforcer au fil de la croissance. Ce n’est qu’au bout de quelques années qu’il sera doté de toutes les compétences pour faire face et se prémunir de manière optimale contre certains agents pathogènes ou maladies. Ce temps de maturation joue un rôle fondamental dans la construction de la santé actuelle mais également future de l’enfant. Respecter ses besoins de maturation, apporter les ingrédients favorables à une bonne construction immunitaire, faire le choix de pratiques naturelles, c’est s’assurer de protéger et préserver la vitalité de son enfant tant à court qu’à long terme.

Impulsée par la génétique, la santé prend des contours différents selon le potentiel inné de chacun. Les enfants ne sont effectivement pas égaux en matière d’immunité. L’environnement, l’alimentation, l’hygiène de vie, de nombreux facteurs épigénétiques influent également sur le développement immunitaire. Si le facteur génétique nous échappe, nous avons de nombreux moyens pour agir sur notre capital santé. La science et la biologie savent aujourd’hui expliquer comment la plupart de ces facteurs agissent sur les capacités immunitaires. Alimentation saine et adaptée, respect des besoins physiologiques de l’enfant, hygiène de vie naturelle, cures préventives, autant de gestes naturels préventifs qui permettent de renforcer l’immunité et la santé de l’enfant. C’est ce que propose la naturopathie qui cherche à « prévenir plutôt que guérir » et à soutenir le potentiel vital de chacun pour préserver son équilibre et la pleine santé de manière durable.

Zoom sur la naturopathie

La naturopathie est une pratique de santé naturelle, éducative, préventive et holistique. Reconnue médecine traditionnelle aux côtés des médecines chinoise et ayurvédique par l’OMS, l’un de ses objectifs majeurs est d’entretenir et renforcer la vitalité pour que I’organisme trouve en lui-même force, énergie et ressources afin de préserver son équilibre au quotidien ou rétablir l’équilibre lorsque celui-ci est rompu. Plutôt que de rechercher des solutions exogènes aux maladies, elle s’appuie sur le potentiel de vitalité et de guérison qui se cache en l’humain. L’immunité est une force préventive et défensive humaine héritée et transmise de génération en génération depuis des millénaires. C’est en s’appuyant sur la compréhension du vivant et de la physiologie, en observant le fonctionnement naturel de ce système et en tenant compte de ses besoins que la naturopathie adapte ses techniques pour la soutenir durablement et naturellement.

Notre corps est une machine incroyable. Puisque rien n’est laissé au hasard et que le chemin vers la pleine santé commence par le fait de bien connaître son corps, ce guide vous propose d’aller à la rencontre de ce système avant de faire appel aux techniques et pratiques naturelles pour le soutenir de manière durable et adaptée.

Chapitre 1

L’immunité, qu’est-ce que c’est ?
Comment ça fonctionne ?

Si vous lisez cet ouvrage, c’est que vous vous demandez sûrement comment fortifier le système immunitaire de votre enfant. Pour renforcer un système ou une fonction du corps, encore faut-il être en mesure de comprendre comment il/elle fonctionne et quels sont ses besoins. C’est en agissant à la source, en observant le fonctionnement, les interactions et les besoins de ce système, que la naturopathie se propose d’agir. Alors, prêts pour un petit tour d’horizon sur l’immunité ?

Qu’est-ce que l’immunité ?

L’immunité est notre système de protection et de sécurité intérieure. Chaque système du corps a une fonction particulière. Le système digestif permet d’apporter les nutriments essentiels à la construction et au fonctionnement de notre organisme. Le système osseux dessine le squelette sur lequel s’insèrent muscles et chairs, afin de bâtir la jolie charpente de notre corps et lui donner du mouvement. Le système nerveux synchronise nos réflexes, anime les émotions, construit la pensée ou encore la cognition. Il agit comme un véritable chef d’orchestre et coordonne nombre de nos fonctions. Le système immunitaire, lui, nous protège contre les envahisseurs qui déséquilibrent l’organisme. Il lutte contre les ennemis extérieurs (le non-soi) en se postant, tel un gardien, aux frontières de notre corps (le soi). Mais il lutte également contre des substances circulant dans l’organisme (cellules usées, infectées, toxiques, mutations cellulaires ou cellules cancéreuses…). Au travers de toutes ces missions, il veille à ce que notre intégrité soit respectée. Constitué de différents stratagèmes de défense et de moyens de protection contre l’ennemi (virus, parasites, bactéries, toxiques…), il ne fait pas que repousser et détruire les éléments perturbateurs. Il est aussi doté de fonction de tolérance lui permettant d’accepter certains éléments étrangers (non-soi) qui lui sont bénéfiques comme les aliments ou certaines bactéries favorables. Si ce mécanisme de tolérance est perturbé, la réponse immunitaire peut en souffrir. Le corps rejette alors tout ce qui lui est étranger. Sa réponse de défense devient excessive, certains nutriments ou allergènes ne sont plus acceptés faisant le lit d’allergies. Parfois même, la réponse devient anarchique, le dysfonctionnement prend le fil d’un mécanisme auto-immun¹…

Bon à savoir

L’immunité de l’enfant puise ses racines dans le terrain génétique familial. Un enfant né de parents allergiques aura plus de risque de développer à son tour des troubles allergiques. Néanmoins la génétique ne fait pas tout ! Les nombreuses études d’épi-génétisme nous expliquent combien l’influence de l’environnement, la qualité de l’alimentation, le stress influent sur l’expression génétique. Une alimentation saine, équilibrée, riche des nutriments essentiels au bon développement immunitaire et une hygiène...