À Michèle

Remerciements

• à Joëlle Gardette, éditrice attentive et bienveillante. Merci pour cette troisième riche collaboration et pour le lien tissé au-delà du professionnel.

• au Pr Robichon pour sa précieuse supervision.

• à Francine Bélair dont les travaux constituent une vraie richesse pour les enseignants.

• à Epona, Paul et Martin qui ont motivé ma réflexion sur l’estime de soi et à leurs parents.

• aux hôtes de mes maisons-refuges, par grand vent ou canicule :

- Martine et Jean, toujours, la maison fraîche, le mûrier et le cèdre du Liban ;

- Florence et Florent, la grande maison bruissante de vie et de jeunesse ;

- Jocelyne, Yves et Théo, le jardin d’hiver pour un thé au milieu des oiseaux et des plantes ;

- Élisabeth et François, la maison tout en recoins près de la forêt de Fontainebleau ;

- Nicole, le chalet au bord d’un lac du Morvan.

Roselyne Guilloux

Après avoir enseigné le français et l’anglais en collège, elle a travaillé en tant que psychologue de l’Éducation nationale auprès d’enfants de maternelle et élémentaire. Elle exerce maintenant en cabinet et pour l’association France Victimes.

Édition : Joëlle Gardette

Conception maquette et réalisation : Twapimoa

Schémas : Twapimoa

Corrections : Bérengère de Rivoire

N° de projet : 10261774

Dépôt légal : juillet 2020

ISBN : 978-2-7256-7822-1

© Retz, 2020

Sommaire

PRÉFACE de Francine Bélair

INTRODUCTION

PREMIÈRE PARTIE

QU’EST-CE QUE L’ESTIME DE SOI ?

Définition et caractéristiques

➤ Estime de soi et idéal du moi

➤ Estime de soi et idéal collectif

➤ Estime de soi globale et représentations partielles

Origines

➤ L’amour de soi (le narcissisme)

➤ La vision de soi

➤ Liens entre amour de soi, vision de soi et confiance en soi

Caractéristiques d’un.e élève ayant une bonne estime de soi

➤ Signes indicateurs d’un manque d’estime de soi

DEUXIÈME PARTIE

QUEL EST L’IMPACT DES TROUBLES DES APPRENTISSAGES SUR L’ESTIME DE SOi ?

Rappels théoriques et pratiques sur les troubles des apprentissages

Le trouble développemental du langage (TDL) ou dysphasie

Le trouble spécifique des apprentissages avec difficultés en lecture (ou dyslexie)

Le trouble spécifique des apprentissages avec difficultés en expression écrite et orthographe (ou dysorthographie)

Le trouble spécifique des apprentissages avec difficultés en mathématiques (ou dyscalculie)

Le trouble développemental de la coordination (TDC ou dyspraxie)

Le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H)

TROISIÈME PARTIE

PRÉSERVER L’ESTIME DE SOI MALGRÉ UN TROUBLE SPÉCIFIQUE DES APPRENTISSAGES

Dans le cadre de la classe

1 Adopter des attitudes pédagogiques bienveillantes

2 Repérer les moyens de défense pour décontaminer la peur de l’échec

3 Motiver pour donner l’envie d’apprendre et de savoir

4 Multiplier les actions pour éliminer la peur d’agir

5 Donner le gout de l’effort, de la persévérance

6 Autonomiser

➤ Apprendre à l’élève à demander de l’aide

➤ Apprendre à l’élève à faire des choix, à les assumer et à y renoncer s’ils s’avèrent « mauvais »

➤ Apprendre à l’élève à assumer son trouble en se démarquant du regard de l’autre

➤ Apprendre à l’élève à bien connaitre ses forces pour s’appuyer dessus

➤ Apprendre à l’élève la flexibilité cognitive et la planification

➤ Apprendre à l’élève l’adaptabilité

Projets personnalisés

Description

➤ Grille de projet

Le projet d’Epona

Le projet de Paul

Le projet de Martin

QUATRIÈME PARTIE

PRÉSERVER L’ESTIME DE SOI DE L’ENSEIGNANT.E

Enseigner à des élèves dys

Bien se connaitre en tant qu'enseignant.e

Renforcer son estime de soi

CONCLUSION

BIBLIOGRAPHIE

SITOGRAPHIE

Préface de Francine Bélair

C’est au Salon de l’éducation de Namur lors du lancement de son premier livre L’Effet domino « dys »1 que j’ai eu le plaisir de rencontrer Roselyne Guilloux pour la toute première fois, il y a de cela déjà quelques années. J’ai immédiatement été séduite par cette professionnelle de l’éducation.

Séduite par son attention bienveillante envers les apprenants, et également séduite par sa sensibilité au regard du quotidien des enseignants qui voient défiler sous leurs yeux un flot de personnes qui ne demandent qu’à grandir, à évoluer, à devenir le reflet de leurs rêves, mais qui trop souvent baissent les bras.

C’est avec infiniment de reconnaissance que j’ai accepté ce rare privilège de faire la préface du présent ouvrage.

Enfin, un livre qui parle de l’estime de soi des jeunes en difficulté d’apprentissage, mais aussi, et particulièrement un livre qui reconnait l’épreuve de force qu’un.e enseignant.e doit faire pour maintenir à flot sa propre estime.

L’estime de soi est un long processus d’autoévaluation continue de nos actions. Consciemment ou non les questions qui se posent à soi sont : ce que je fais ou pense est-il valable à mes yeux ? Suis-je adéquat.e ou non, à mes yeux de même qu’aux yeux de l’Autre ?

Trop souvent, hélas, la réponse est négative. Et, lorsqu’il y a réussite, en suis-je responsable ou n’est-ce pas plutôt une suite heureuse de circonstances indépendantes de ma volonté?

De même, toute tentative de renforcement positif s’avère habituellement vaine, car l’apprenant se tient un discours tout à fait contraire au compliment reçu. Il n’est plus question de motivation à apprendre, l’individu est résigné au désespoir. Cette impuissance acquise, car il n’a pas su démontrer sa compétence, l’accompagne tout au long de son cheminement scolaire.

C’est ainsi que l’apprenant, l’élève, développe toute une panoplie de comportements pour ne pas « trop souffrir », allant de la frustration, de la colère, de l’abandon, ou même de la provocation.

Rehausser alors l’estime de soi de l’autre devient une tâche ardue, voire impossible. Et pourtant, Roselyne Guilloux a relevé ici ce défi avec brio. Elle souligne avec justesse, non seulement la difficulté, voir l’impossibilité à réussir une tâche donnée, mais aussi la peur du rejet de l’autre, que ce soit de l’enseignant.e, du parent ou même de ses pairs.

Ainsi, tout au long de ces pages, j’ai retrouvé l’importance de la relation maitre-élève, celle de la création d’un milieu bienveillant favorisant l’apprentissage, celle de la prise de risque, celle de la dédramatisation de l’erreur, celle de l’autoévaluation continue, sans oublier celle de l’acceptation de la différence.

Christophe André et Rébecca Shankland2 soulignent que la sécurité affective est la base pour atteindre l’autonomie de l’apprentissage, et que pour ce faire trois besoins psychologiques fondamentaux selon la théorie de l’autodétermination doivent être satisfaits. Il s’agit de l’autonomie, de la compétence et du lien social.

Pour ma part, j’enseigne la Théorie du Choix dans plusieurs pays de la Francophonie et également aux États-Unis depuis quatre décennies. Forte de cette expérience, il m’apparait essentiel qu’au besoin d’autonomie (besoin de Liberté selon la TC), besoin de compétence (besoin de Pouvoir selon la TC) et besoin de lien social (besoin d’Appartenance selon la TC), s’ajoute un autre besoin fondamental : le besoin de Plaisir.

Ce besoin essentiel s’avère tout aussi important que les précédents et ne peut être ignoré. Aussi, lorsque l’auteure parle du circuit biologique de la récompense, de la dopamine qui en résulte et qui permet de rester très concentré sur la tâche, c’est précisément de ce besoin dont elle souligne l’importance dans l’apprentissage.

Lorsque l’élève éprouve du plaisir à la suite d’un apprentissage quelconque, il est prêt à mettre l’énergie nécessaire pour recommencer, pour obtenir de nouveau cette récompense. Or, l’apprenant avec des difficultés d’apprentissage éprouve très rarement ce plaisir. C’est pourquoi, il devient si important selon l’auteure de « célébrer » les apprentissages avec celui-ci, de le questionner sur le « comment » il a fait pour atteindre tel ou tel objectif à sa mesure plutôt que de se contenter de le féliciter de façon générale.

Ici encore, Roselyne Guilloux fait un pas de plus. Un pas essentiel. Un pas cette fois pour l’estime de soi de l’enseignant.e, car celui/celle-ci fait également face à l’échec avec certains élèves.

Enseigner n’est pas un geste anodin, dira-t-elle. Enseigner à des élèves en grandes difficultés relève du grand art. Trop souvent, hélas, les enseignants sont laissés à eux-mêmes. Ils se retrouvent avec des rêves brisés, des élèves en colère, et une humiliation en plein cœur.

Encore une fois, Roselyne Guilloux leur propose un accompagnement, une réflexion, un questionnement pour trouver le chemin d’une estime de soi plus sereine.

Estime de soi et troubles des apprentissages à l’instar des autres ouvrages qu’elle a écrits précédemment a su me ravir et donnera à ma pratique professionnelle des outils additionnels pour venir en aide aux clientèles que je côtoie quotidiennement en éducation. Je ne peux que souhaiter qu’il en soit ainsi pour celles et ceux qui auront le bonheur de partager ce nouvel écrit de Roselyne Guilloux.

Je suis heureuse d’avoir croisé un jour sa route. Ses qualités humaines, sa quête professionnelle pour soutenir à la fois les enseignants, les parents et les apprenants me vont droit au cœur et me permettent de croire une fois de plus que la collaboration de tout un chacun ne peut être dissociée du bonheur collectif et individuel.

Merci Roselyne.

Francine Bélair

Francine Bélair est formatrice professionnelle (et directrice de Réalité Thérapie Pro-Action), consultante clinique, chargée de cours en milieux universitaires et collégiaux et conférencière internationale. Elle publie des ouvrages de psychologie et d’éducation aux Éditions Chenelière Éducation à Montréal ainsi que des livres jeunesse aux Éditions de la Paix. Ses travaux s’appuient sur « La théorie du choix » de William Glasser (dont elle fut l’élève) qu’elle a adaptée à l’enseignement. De nombreux établissements scolaires font appel à son expertise au Canada et en Europe.

Introduction

Le concept d’estime de soi a le vent en poupe. De nombreux ouvrages traitent de ce sujet, nous incitant à la développer, voire la réparer.

Serait-elle mise à mal dans notre société où l’image domine ? Les réseaux sociaux nous invitent à nous exposer en permanence au regard de l’autre, à grand renfort de selfies qui nous mettent en scène au quotidien. La valeur que l’autre nous accorde se mesure en « like » et quand les « haters » se déchainent, c’est la valeur que nous nous accordons à nous-mêmes, l’estime de soi, qui est en souffrance. C’est particulièrement vrai chez les jeunes, plus vulnérables, qui n’ont pas mesuré les dangers d’une telle exposition. Les magazines et les livres regorgent de conseils pour prendre soin de son estime de soi.

« Le monde ne vous donnera jamais que la valeur que vous vous donnerez vous-même. »

Joseph Murphy

Est-ce un phénomène de mode ou doit-on vraiment s’en préoccuper ? S’il est un moment de la vie où elle est importante, c’est bien l’enfance car c’est là qu’elle se construit. Et l’enfance, c’est aussi l’école. En quoi avoir une estime de soi positive est-il essentiel dans ce contexte ? Comment se comporte un élève qui s’estime et, à l’inverse, quelles sont les conséquences d’un manque d’estime de soi sur le plan des apprentissages ? Comment les adultes, parents et enseignants peuvent-ils aider leurs enfants, leurs élèves à (re)trouver une estime de soi positive ? 

Un cercle vicieux se met en place, dans lequel l’enfant risque de s’engluer au fil de sa scolarité. 

Si une piètre estime de soi peut desservir tout élève, la nuisance sera particulièrement importante chez ceux qui présentent un trouble spécifique des apprentissages. C’est en effet un cercle vicieux qui se met en place, dans lequel l’enfant risque de s’engluer au fil de sa scolarité : les difficultés inhérentes au.x trouble.s grèvent l’estime de soi, et le manque d’estime aggrave le risque d’échec ; l’élève est en souffrance sur le plan scolaire et l’enfant sur le plan psychique et relationnel. Ce fut l’objet d’un autre ouvrage dans lequel j’ai décrit cet « effet domino dys 3 » ; j’y reviendrai plus en détail.

C’est donc à ces jeunes au fonctionnement cognitif différent que j’ai choisi de consacrer cet ouvrage.

Dans un premier temps, nous tenterons d’éclairer le concept d’estime de soi, d’étudier les trois piliers qui la constituent, à savoir l’amour de soi, la vision de soi et la confiance en soi : comprendre est toujours le premier pas vers l’aide la plus adaptée à chacun.e.

Nous ferons ensuite un rappel synthétique et pratique de ce que sont dysphasie, dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, TAC, dysgraphie et TDA/H, et nous présenterons les aménagements minimum qu’ils nécessitent. Nous verrons également comment chaque trouble impacte l’estime de soi.

Une troisième partie montrera d’abord : comment préserver l’estime de soi malgré un trouble des apprentissages ? Quelles attitudes adopter ? Comment adapter sa pédagogie ? Chaque cas étant différent, des suggestions personnalisées seront ensuite proposées. Elles s’appuieront sur trois cas cliniques issus de mon expérience de psychologue de l’Éducation nationale.

Des carnets d’estime de soi4 s’adressant directement à l’élève sont également proposés. Chaque trouble y est expliqué et l’élève y trouvera des activités qui permettront à chacun d’avoir une estime de soi plus positive afin d’oser être soi-même. En effet : « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles », a dit Sénèque.

Si les élèves « dys » sont au centre de cet ouvrage, l’estime de soi concerne également leurs enseignants et le dernier chapitre leur sera consacré. Enseigner à des élèves à besoins spécifiques, c’est en effet être confronté.e à ses propres limites professionnelles, ce qui peut impacter l’estime de soi.

Que l’on soit enfant ou adulte, élève ou enseignant.e, l’estime de soi est un phénomène dynamique : on peut donc la mettre à mal, mais aussi la préserver, la réparer, la stabiliser. En prendre soin a des répercussions positives sur notre personnalité – notre manière d’être au monde avec les autres – et sur notre identité profonde, dans notre relation à nous-mêmes.

PREMIÈRE PARTIE

QU’EST-CE QUE L’ESTIME DE SOI ?

« Quelqu’un qui croit en lui-même ne tente pas de convaincre les autres.

Quelqu’un qui croit en lui-même n’a pas besoin de l’approbation des autres.

Quelqu’un qui croit en lui-même, le monde entier l’accepte. »

Lao-Tseu

Définition et caractéristiques

➤ Estime de soi et idéal du moi

Aestimare a d’abord signifié « juger, attribuer la valeur de quelque chose », puis le verbe « estimer » est devenu « esmer » (aimer), qui veut dire  : « évaluer, apprécier ». Il a donc un double sens. Quand on parle d’estime de soi, il s’agit d’apprécier (dans les deux sens du terme) la valeur que l’on se donne. Quelles compétences est-ce que je m’accorde ? Quel regard je porte sur moi et quels sentiments cela me procure-t-il ? satisfaction ? indifférence ? malêtre ?

La première caractéristique de l’estime de soi va donc être la subjectivité.

« L’estime de soi, c’est la réputation qu’on a de soi-même. » Branden

Rosenberg5, auteur majeur dans les recherches sur l’estime de soi, la définit comme la perception que tout individu a de soi-même en fonction de la valeur qu’il s’attribue ; elle serait donc « une attitude positive ou négative à propos de soi-même6 ». L’instance psychique qui place le curseur de cette valeur autoattribuée est l’idéal du moi, tel que Freud l’a décrit7 comme référence pour s’autoapprécier.

L’idéal du moi est un modèle interne, pas forcément conscient, auquel on essaie de se conformer. Bien évidemment, plus il sera élevé, plus l’estime de soi sera difficile à atteindre. Si l’idéal du moi est pathologique, il sera sans limite et fonctionnera sur le mode du tout ou rien. Tout écart avec la réalité créera alors une blessure narcissique profonde, parfois jusqu’à la dépression. Cette blessure viendra alimenter durablement une mauvaise estime de soi.

Sur un « estimomètre », chacun d’entre nous placerait donc le curseur en fonction de sa propre représentation de lui-même, sous l’influence de l’idéal du moi. Mais cet idéal, nous dit Freud, s’est construit dans la toute petite enfance sur les « identifications aux parents, à leurs substituts et aux idéaux collectifs8 ».

➤ Estime de soi et idéal collectif

Nous appartenons à plusieurs groupes, nous nous identifions d’une manière ou d’une autre à leurs membres. Le regard que nous portons sur nous-mêmes ne peut donc être complètement détaché du regard de l’autre.

Il est également soumis à un idéal collectif qui serait « la convergence des “idéal du moi” individuels9 ». Ces regards peuvent diverger : on peut avoir une mauvaise opinion de soi-même alors que les autres en ont une positive, ou l’inverse, ce qui donne les nombreux cas de figure suivants :

REGARD DE SOI SUR SOI

REGARD DES AUTRES SUR SOI

Nature

Positif

Négatif

Négatif

Positif

Positif

Positif

Négatif

Négatif

Justesse

Juste

Erroné

Erroné

Juste

Juste

Erroné

Juste

Erroné

➤ Estime de soi globale et représentations partielles

L’estime de soi est-elle globale ou peut-on la diviser en sous-ensembles ? Sommes-nous satisfaits de ce que nous sommes en général ou y a-t-il des domaines de notre vie sur lesquels nous posons un regard positif qui nous comble et d’autres où nous nous voyons en négatif, ce qui nous rend malheureux ?

L’estime de soi semble constituée de représentations partielles, forcément subjectives puisque relevant de l’autoappréciation, souvent en décalage avec le regard que les autres portent sur nous :

◗ L’apparence physique : comment je me vois, comment je me trouve physiquement ?

◗ Les traits de caractère : quelles qualités et quels défauts je me trouve ?

◗ Les compétences : quelles compétences je m’accorde sur le plan cognitif, affectif, professionnel, physique, sportif, artistique… ?

◗ Les possibilités et les limitations : qu’est-ce que je me crois capable ou incapable de faire ?

◗ Les compétences sociales : est-ce que j’aime la façon dont je suis en relation avec les autres ? Est-ce que je me sens accepté.e par les autres et important.e pour eux ?10

Il existe une estime de soi globale et des représentations partielles.

Concernant l’estime de soi sociale, si l’on se réfère aux travaux de Christophe André et de François Lelord11, on peut définir l’estime de soi sociale ainsi :

C’est-à-dire que, pour avoir une estime de soi positive, il faut non seulement se sentir efficace et compétent.e dans ses relations (autoévaluation), mais aussi se sentir accepté.e et « populaire » (regard de l’autre).