Introduction

Test Quelle intuitive girl êtes-vous ?

Chapitre 1 L’intuition, comment ça marche ?

Chapitre 2 J’active mon sixième sens !

Chapitre 3 Je m’ouvre aux signes et aux coïncidences !

Chapitre 4 Je fais place à l’intuition dans ma vie !

Chapitre 5 Mes rituels pour booster mon intuition toute l’année !

Conclusion

Carnet d’adresses et bibliographie

Introduction

Imaginez : prendre une décision parce que vous « sentez » que c’est la bonne. Faire confiance à telle ou telle personne parce que, là encore, vous savez, sans trop savoir pourquoi, qu’elle va apporter du bonheur dans votre vie. Ça fait rêver, non ?

Eh bien, non, vous ne rêvez pas ! L’intuition est bien réelle (si, si) ! Même pour vous qui êtes archi-sûre de ne pas en avoir, trop cartésienne, et bien loin d’avoir ce genre de capacités subtiles… Première bonne nouvelle : vous en avez, comme tout le monde. Certes, l’intuition a un petit côté « magique », mais ce n’est pas de la magie, et elle n’est pas non plus réservée à quelques initiés. C’est une faculté à la portée de tous ! La deuxième bonne nouvelle, c’est que vous pouvez apprendre à l’écouter, la développer et plus si affinités.

Petite voix intérieure, idée fulgurante, ou encore mauvais pressentiment, l’intuition est un véritable « GPS » personnel pour vous indiquer la voie à suivre. Objectifs : mieux cerner vos besoins, vos envies, vos aspirations profondes, prendre les bonnes décisions et passer à l’action. Cap sur votre bonheur !

Enfin, troisième bonne nouvelle (last but not least!) : ce cahier est fait pour vous aider. D’ailleurs, qui sait si votre intuition ne vous a pas (un peu) conduit jusqu’à lui ? Vous allez pouvoir apprendre à vous en servir, distinguer votre petite voix intérieure de celle de la peur, ou encore de vos désirs, et vous sentir (enfin !) libre de suivre votre intuition.

Conseils pratiques, petits exercices, mini-dictionnaire des rêves, sélection de rituels pour vous connecter à votre intuition en toute saison et bien d’autres choses encore… On a réuni pour vous le meilleur des outils pour trouver l’appartement ou le garçon fait pour vous, saisir les opportunités qui vous aideront à réaliser vos projets, écouter votre intuition à chaque instant… Bref, pour toucher du doigt cette magie qui prend soin de vous et mène à votre bonheur.

Alors, qu’est-ce que vous attendez pour libérer votre potentiel intuitif ? Révélez la petite étoile qui vous guide !

Test

Quelle intuitive girl êtes-vous ?

Quelle place l’intuition occupe-t-elle dans votre vie ? Y croyez-vous ? L’écoutez-vous ? Savez-vous la reconnaître ? Entourez les réponses qui vous correspondent le mieux et reportez-vous ensuite à votre profil. À vos stylos !

Pour vous, l’intuition c’est…

Une alliée du quotidien.

Un truc mystérieux auquel vous ne comprenez absolument rien.

 Un must have dont vous êtes assez curieuse.

Vous devez prendre une décision importante :

Vous pesez le pour et le contre pour trouver la meilleure solution.

Vous tirez les cartes. Rien de mieux pour y voir plus clair !

 Vous ne l’avouerez peut-être pas en public… Vous vous montrez attentive aux signes. Vous ne savez pas trop pourquoi (un peu par superstition, peut-être ?). Toujours est-il que ça vous rassure…

La rue est complètement embouteillée, vous décidez…

 D’attendre. Malheureusement, c’est le seul chemin que vous connaissez.

De vous en remettre au hasard. Dès que vous le pourrez, vous tournerez à la prochaine à droite et en avant l’aventure !

De brancher votre GPS. Option : trajet le plus court.

Vous rencontrez une nouvelle personne. Elle vous fait mauvaise impression, vous vous dites que…

La première impression n’est jamais la bonne.

Vous devez vous méfier de cette personne.

 Vous allez apprendre à la connaître, mais restez sur vos gardes.

Lorsque vous visitez un lieu, vous êtes sensible à :

L’emplacement, sa proximité avec les commerces, moyens de transport et autres commodités.

 L’agencement et la déco (vous êtes toujours à l’affût de nouvelles idées pour embellir votre intérieur !).

L’atmosphère et vos sensations. Pour vous, c’est important de vous sentir bien quelque part.

Ce matin, vous êtes en retard et votre voiture ne démarre pas.
Vous pensez…

 Ce n’est pas grave. Ça ne vous arrange pas, mais vous restez sereine. Vous allez prévenir que vous êtes en retard. Ensuite, vous trouverez bien une solution.

Pourquoi vous ? Et aujourd’hui, en plus ! Il va falloir revoir toute votre organisation de la journée. Ça y est, vous êtes stressée !

Ce n’est pas fluide. Vous ne sentez pas cette journée, vous préférez rester chez vous.

Vous devinez qui vous appelle avant que le téléphone ne sonne. Comment réagissez-vous ?

C’est normal, cette personne devait vous appeler.

 Coup de chance ! Pour une fois que ça vous arrive…

Eh oui, c’est votre intuition qui vous l’a dit !

Vous faites un mauvais rêve.
Vous vous empressez de…

Consulter votre livre sur la signification des rêves.

Vous rendormir. Vous voulez être en forme demain matin.

 Constater que quelque chose vous préoccupe.

Vous avez acheté Mon cahier Intuition parce que…

Votre intuition vous a déjà énormément aidée, et vous souhaitez la développer.

Vous ne savez pas, vous vous en étonnez vous-même.

 Vous êtes curieuse de découvrir ce qui se cache derrière. Qui sait, ça pourra peut-être marcher sur vous ?

Faites les comptes !

Vous avez une majorité de  : vous êtes plutôt miss logique.

Vous aimez comprendre ce qu’il se passe et agir de façon concrète. Résultat, vous laissez peu de place à l’intuition. Pourtant, vous en avez (si, si !) et si vous l’écoutiez, elle pourrait vous éviter de passer trop souvent à côté de vos besoins et envies. Non, l’intuition n’est pas un truc ésotérique bizarre, c’est même très concret puisqu’elle se manifeste dans votre corps ! Alors, faites-vous une raison : faites place à l’intuition ! Ce cahier va vous aider à reconnaître votre intuition et, surtout, à l’écouter ! Vous y trouverez des techniques pour apprendre à décoder les signes, trouver des réponses concrètes à vos questions et agir au mieux en adéquation avec vos besoins et vos envies.

Vous avez une majorité de  : vous êtes curieuse et ouverte à… l’intuition !

Peut-être avez-vous, chez vous, des jeux de cartes, CD de méditation guidée ou livres de développement personnel. Vous êtes sans cesse à la recherche de nouvelles idées pour vous inspirer et progresser dans tous les domaines de votre vie. Ça tombe bien, l’intuition en fait partie ! Malheureusement, vous ne savez pas toujours comment l’utiliser et doutez parfois de vos capacités… Et si la solution, c’était de commencer par lui faire confiance ? Ce cahier va vous donner toutes les clés pratiques pour prendre confiance en vous et en votre intuition. Au travers de petits tests, vous apprendrez à évaluer votre degré de confiance, l’améliorer en vous familiarisant avec votre intuition et, ainsi, libérer votre potentiel intuitif !

Vous avez une majorité de   : vous êtes une intuitive girl !

Connectée à votre intuition, vous savez repérer les signes. Vous êtes rapidement capable de cerner les gens et les situations pour prendre les bonnes décisions, mais attention : dotée d’une grande sensibilité, vous pouvez parfois vous laisser « happer » par vos émotions et les confondre avec de l’intuition. Ce cahier va vous montrer comment approfondir ce qui est déjà acquis pour vous et aiguiser votre intuition.

Chapitre 1

L’intuition, comment ça marche ?

Petite voix, sixième sens, boussole intérieure, « feeling », instinct… Autant de mots pour désigner l’intuition. Mais qu’est-ce que c’est, au juste ? À quoi ça sert ? Et comment ça marche ? À la lumière des dernières recherches scientifiques, d’une approche plus psy et spirituelle (sans oublier la vie d’artiste !), l’intuition n’aura bientôt plus de secret pour vous…

Mais au fait, l’intuition,
c’est quoi ?

Un mot énigmatique, la faculté de percevoir, comprendre et agir au mieux, une source d’inspiration, la messagère de notre inconscient, un moyen de faire son « coming out » spirituel… L’intuition, c’est un peu tout ça à la fois, mais c’est surtout un puissant révélateur personnel pour devenir qui nous sommes vraiment !

Un mot énigmatique

D’origine latine, le mot « intuition » est composé de in (dans) et tueri qui signifie « regarder attentivement ; avoir la pensée fixée sur ». Littéralement, il s’agit de regarder à l’intérieur de soi pour accéder à une connaissance immédiate sans avoir recours à l’expérience ou au raisonnement. Mystérieux, non ? Levons tout de suite le voile sur une partie de ce mystère à l’aide des neurosciences !

Une forme d’intelligence… pour tous !

Vous allez être heureuse d’apprendre que l’intuition n’est pas réservée à quelques happy few, encore moins magique, mais tout simplement… logique ! Pour simplifier, et d’après les neurosciences, notre cerveau emmagasine à chaque instant une quantité phénoménale d’informations (pouvant atteindre jusqu’à 1 million de milliards de bits !), dont nous n’avons même pas conscience. Du plus petit détail, comme la couleur des chaussettes de votre voisin de bureau, aux traditionnelles tables de multiplication, notre cerveau classe, trie, analyse, compare les données, pour nous faire arriver à une conclusion, qu’il garde pour lui, en veille, jusqu’au moment venu. D’où une espèce d’intuition : on ne sait pas comment ni pourquoi, mais on sait, c’est tout. Bref, l’intuition serait le résultat de plein de petites infos que vous auriez relevées sans vous en rendre compte. C’est l’intelligence intuitive !

L’intuition n’a pas de sexe !

Vous vous dites que si l’intuition est une capacité de notre cerveau, à la portée de tous : qu’en est-il de l’intuition « féminine » ? Existe-t-elle vraiment ? Eh bien, non. Les hommes ont autant d’intuition que les femmes, comme en témoigne une expérience où hommes et femmes devaient distinguer, sur une série de photos, un vrai sourire d’un faux. Résultat, 71 % des femmes ont réussi à détecter les sourires forcés contre… 72 % des hommes ! Alors, d’où vient ce préjugé ? Cette croyance populaire remonte à des siècles, lorsque penseurs et philosophes s’accordaient à dire que les femmes étaient plus émotives, et donc plus intuitives que les hommes doués, eux, de raison. La bonne nouvelle, c’est que les femmes étant toujours associées à l’intuition, elles l’assument plus volontiers. Ça tombe bien, les filles, c’est la première étape pour transformer l’intuition en atout ! Girl power !

Cerveau droit ou gauche ?

Les deux ! Le cerveau a longtemps été séparé en deux : à droite le siège de l’intuition, de l’imagination et de la vision globale ; à gauche la logique, l’analyse et le souci du détail. Or, de récentes découvertes montrent que nos deux hémisphères cérébraux fonctionnent ensemble, et non séparément. L’intuition n’est donc en rien opposée à la logique. Au contraire, elles sont complémentaires ! La mobiliser, c’est pousser les capacités de votre cerveau au maximum.

La sœur jumelle de la créativité

N’importe quel artiste vous le dira : intuition et créativité sont liées. Comme l’intuition, la créativité est universelle : nous pouvons tous être créatifs. Il peut s’agir de créativité artistique au sens large, comme de la capacité à créer quelque chose de nouveau, de malin, de pratique pour résoudre un problème du quotidien. Dans les deux cas, la créativité nous impose de sortir des sentiers battus et de laisser libre cours à notre inspiration du moment, autrement appelée « intuition artistique ». En clair, plus on est créative, plus on s’exprime, mieux on se connaît, et plus facilement on se connecte à son intuition. L’inverse est vrai. En développant votre intuition tout au long de ce cahier, vous allez vous ouvrir aux symboles, à l’imprévu, et faire le plein d’inspi (de quoi devenir encore plus créative !). C’est pas génial ?

Une porte ouverte sur l’inconscient

D’après le psychiatre Carl Gustav Jung (1875 – 1961), fondateur de la psychologie analytique, l’intuition est la messagère de notre inconscient. À la manière d’un projecteur géant, elle met en lumière nos besoins, nos envies et nos aspirations profondes – tapis dans l’obscurité de notre inconscient –, notamment au travers de nos rêves. Pourquoi ? Pour nous encourager à réaliser nos rêves, nos envies et, surtout, nous mettre sur la voie de notre évolution intérieure. Ça fait… rêver, on peut le dire !

L’inconscient, qu’est-ce que c’est ?

L’inconscient, c’est tout ce qui échappe à notre conscience. Bête noire pour les uns (caverne de nos peurs, de nos hontes, de nos facettes obscures ou de nos traumas), réservoir de ressources et autres pouvoirs cachés pour les autres, l’inconscient profite bien souvent d’une baisse de vigilance de notre part pour s’exprimer par des moyens détournés, comme le lapsus (avez-vous déjà appelé votre mec par le prénom de votre ex ? Oups !), l’acte manqué (du genre, envoyer un mail au mauvais destinataire…), les rêves ou encore… l’intuition. En bref, ce sont autant de messages que notre inconscient nous envoie pour nous rappeler à l’ordre et… à nos vrais désirs !