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Le mot chaman, qui globalement signifie « celui qui voit » ou « celui qui sait », dériverait du terme toungouse šamān, que le peuple de Sibérie du même nom utilise pour désigner de tels êtres. Les chamans sont très respectés au sein de leur communauté ou tribu, car, incarnant la sagesse et le savoir, ils ont un rôle de conseiller et sont en charge des guérisons et des cérémonies marquant les rites de passage. Généralement, ils sont soit eux-mêmes issus d’une lignée de chamans, soit choisis par les esprits ; il faut parfois de nombreuses années pour devenir chaman et apprendre à travailler en harmonie avec l’environnement, les éléments et la nature. Les chamans pensent que chaque chose possède un esprit et que tout est connecté. Ils se servent également d’états de conscience modifiée pour invoquer les esprits supérieurs, les ancêtres, les animaux totems et les gardiens tout en cherchant à ramener l’harmonie et l’équilibre au sein d’un territoire, d’une tribu ou d’un individu.

Pour eux, la maladie est une perte de pouvoir ; leur mission est donc de redonner ce pouvoir à leur patient, surtout lorsque cela est dû à une perte ou un traumatisme survenu pendant la vie du malade – parfois en revanche, cette perte de pouvoir découle de problèmes liés à des vies antérieures. La tâche du chaman consiste donc à éliminer l’énergie indésirable ou les blocages superflus dans le corps : c’est ce que l’on appelle l’extraction chamanique. L’énergie n’est pas mauvaise en soi, mais elle se trouve simplement au mauvais endroit : comme elle ne devrait pas se trouver dans le corps, elle se manifeste sous la forme de douleur, de maladie ou de troubles émotionnels.

Chaman toungouse

Le chaman travaille avec l’esprit ou l’âme du patient pour que son action de guérison se place au « niveau de l’âme ». Il acquiert son savoir en travaillant avec des guides spirituels – notamment d’animaux ; pour cela, il modifie son état de conscience et, dans certains cas, se connecte au patient par le biais de voyages, de percussions et de remèdes ou en le voyant à travers les yeux de ses guides.

Parfois, le chaman réalise aussi un recouvrement de l’âme. La perte d’âme peut survenir après une expérience traumatique – un accident, par exemple – au cours de laquelle une partie de l’âme quitte le corps afin de se protéger. Malheureusement, l’élément perdu ne regagne pas toujours le corps ; ainsi, la personne peut vivre longtemps avec le sentiment qu’il lui manque une partie d’elle-même.

Le chaman a la capacité de connaître les vies antérieures de son patient : après l’avoir installé dans un état méditatif, il le ramène à un temps où il a vécu une expérience qui, aujourd’hui, participe peut-être à son problème physique ou psychologique. Quand le patient effectue ce voyage en compagnie du chaman, il peut mettre le doigt sur l’événement problématique et lui donner du sens. Souvent, le fait d’identifier la cause du problème l’aide à reprendre son pouvoir et à entamer sa guérison : il a identifié les racines de son mal.

Qu’est-ce que le chamanisme?

Le chamanisme est une forme de spiritualité qui vise à un élargissement de la conscience. Si, le plus souvent, on l’associe à l’Amérique – du Nord comme du Sud –, il est en réalité pratiqué dans le monde entier et notamment en Asie, Afrique, Europe et Australasie. Aujourd’hui, il s’épanouit encore dans les Andes et en Amazonie et les guérisseurs traditionnels sont légion dans le sud de l’Afrique. Les chamans portent des noms différents selon les cultures, mais quelle que soit leur appellation, leurs méthodes sont étonnamment semblables de par le monde.

Généralement, on voit en eux des guérisseurs et des guides spirituels. À travers l’histoire toutefois, ils ont également été professeurs, visionnaires et mystiques. Chaque chaman est unique et a sa propre manière de travailler : certains, très attachés à la terre et à la nature, invoquent la pluie ou la chaleur quand c’est nécessaire ; d’autres aident à soigner les malades ; d’autres encore accompagnent les morts dans leur voyage vers le monde spirituel.

Faisant office d’intermédiaires entre notre monde et les autres, les chamans favorisent les connexions entre toutes choses vivantes. Ils consacrent de nombreuses années à développer leur vision spirituelle et apprennent à trouver des réponses dans le monde invisible auquel nous sommes connectés. Avec l’expérience, ils sont capables de s’appuyer sur les relations qu’ils ont établies avec leurs guides et traverser divers royaumes, acquérant ainsi le savoir, les informations et l’aide nécessaires pour mener rituels et cérémonies. Ils savent déchiffrer les symboles et comprendre ce qu’ils représentent ou les utiliser comme outils d’émancipation. Un symbole peut être interprété de diverses manières et chaque chaman possède sa propre méthode pour le faire.

Les chamans sont capables de se mettre en état de transe, ce qui leur permet de naviguer à volonté entre différents états de conscience ; pour cela, ils utilisent le chant, la danse, la méditation ou les battements de tambour. Les animaux ont également un rôle essentiel, car ils jouent le rôle d’augures et de porteurs de messages tout en représentant des guides-esprits animaux. Quand le chaman dirige une cérémonie, son esprit quitte son corps et pénètre dans les royaumes spirituels, ce qui lui permet de réaliser certaines tâches.

Ces dernières années, le chamanisme a fait l’objet d’un intérêt croissant et le sujet attire quantité de chercheurs spirituels. Des écoles et des fondations chamaniques dispensent des cours et organisent des ateliers ; elles sont même devenues un élément essentiel de l’industrie du tourisme, avec des professeurs et des praticiens qui accompagnent des groupes dans les Andes et en Amazonie pour rencontrer des chamans expérimentés. Certains professionnels sont heureux d’ouvrir leurs portes et d’apprendre aux personnes extérieures à leur culture à mieux connaître leur voie spirituelle – en plus d’effectuer des cérémonies et des rituels. Leurs cours contiennent souvent une partie sur les techniques de guérison et les remèdes.

Toutefois, il n’est pas nécessaire de partir à l’autre bout du monde ou d’entamer une quête spirituelle pour acquérir les techniques de base ; faciles à apprendre, celles-ci ne demandent qu’un peu d’autodiscipline et d’implication. Vous pouvez commencer avec un livre, mais si ensuite vous désirez approfondir votre savoir, vous devrez parfaire votre formation auprès d’un vrai chaman.

Les états de conscience modifiés

Les états altérés de perception peuvent être mesurés par des électroencéphalogrammes (EEG) ; ceux-ci nous montrent le nombre de cycles d’ondes cérébrales – ou les pulsations rythmiques de l’activité neuronale – que le cerveau produit chaque seconde. Chez l’adulte, l’oscillation normale d’une onde bêta est comprise entre 13 et 38 cycles par seconde, tandis que celle d’une onde alpha varie de 8 à 12 cycles par seconde quand la personne est détendue ou en état de méditation. C’est ce que l’on appelle « être dans l’ici et maintenant ». Les ondes thêta oscillent entre 4 et 7 cycles par seconde et deviennent dominantes juste avant l’endormissement, pendant les rêves lucides ou quand on atteint un profond état de transe lors d’une méditation ou d’un voyage chamanique. Les ondes delta oscillent à moins de 4 cycles par seconde lorsque nous dormons.

Nous pouvons tous apprendre à modifier notre état de conscience en pratiquant la méditation ; toutefois, certains souhaiteront aller plus loin et s’essayer à une expérience de sortie de corps ou de rêve lucide. Le rêve lucide consiste à choisir ce dont on veut rêver, à tomber dans une sorte de transe ou de songe éveillé, puis à s’endormir réellement et à poursuivre le rêve choisi.

Les autres rôles du chamanisme

Le chamanisme travaillant autant sur le physique que le mental, un chaman peut être amené à soigner une personne qui se sent perdue ou déprimée et l’aider à recouvrer la santé. Pour cela, il peut effectuer un « voyage » ou conduire une cérémonie pour se mettre dans un état de conscience modifié ; ceci lui permet d’établir un diagnostic, puis de restaurer le pouvoir du patient et de lui redonner de l’harmonie.

Le voyage chamanique

Le voyage chamanique est une forme de méditation utilisée pour que le praticien ou le professeur, les étudiants et même leurs patients sortent de leur état de conscience normal – celui du quotidien – et « voyagent » dans un état modifié.

Conseil

« Poser une intention » signifie savoir et exprimer le but que l’on veut atteindre avant d’entamer un voyage ou de réaliser une cérémonie ou un rituel.

Vous pouvez tenter de le faire chez vous, car il s’agit simplement d’une forme de méditation réalisée au son du tambour. On peut le pratiquer seul ou à plusieurs comme au sein d’une classe. Dans des groupes formels, les percussions rythmiques peuvent durer jusqu’à une heure. Favorisant la relaxation, le tambour aide les « voyageurs » à se détendre et à laisser les images ou les pensées pénétrer leur esprit. Comme c’est le cas avec de nombreuses pratiques spirituelles, il faut toujours définir son intention au préalable : peut-être désirez-vous voyager pour découvrir quelque chose ou trouver des réponses? Celles-ci peuvent apparaître différemment à chaque voyage spirituel ; ainsi, n’hésitez pas à consigner toutes les informations que vous recueillez.

Aucune d’entre elles n’aura de sens au départ, mais ce sera le cas au fil du temps. Pour en savoir plus, rendez-vous ici.

Comment utiliser ce livre

Le chamanisme présenté dans ce livre est un mélange de pratiques modernes et traditionnelles qui, sauf mention contraire, ne sont associées à aucune tribu ou civilisation particulière. Dans ces pages, je vous explique ce qu’est le chamanisme, comment l’utiliser et, en particulier, comment pratiquer les soins chamaniques en toute sécurité.

Remarque sur la sécurité et les pratiques chamaniques controversées

On sait que, dans le monde entier, des chamans utilisent des méthodes risquées dont je ne souhaite pas parler et que je ne conseille à personne. Toutefois, il est bon de garder en tête que nombre de pratiques déplaisantes ou dangereuses ont existé par le passé et qu’une partie d’entre elles perdurent dans certains pays.

Un poster offert avec ce livre !

Cet ouvrage contient un poster qui résume les principales informations sur le chamanisme contenues dans les pages suivantes.