Toutes les illustrations sont de Thibault Pluvinage.
Toutes les photos intérieures sont de Kilian Sanlis

Conception design graphique et couverture : Thibault Panfili
Crédit dessin de couverture : © Серафима Манекина - Adobe stock

Édition des versions numériques : IS Edition, Marseille

© Éditions Amphora, Juin 2019
ISBN : 978-275-760-266-9

LES AUTEURS

David MANISE

Fondateur du CEETS, instructeur de survie depuis 2003 et considéré comme l’un des plus grands spécialistes francophones dans son domaine, David Manise vous fait bénéficier de sa très grande expérience d’homme de terrain et de formateur en s’appuyant sur les dernières recherches scientifiques.

Julien IMBERT

Julien Imbert est l’un des plus anciens moniteurs du CEETS. Sa passion pour la randonnée, la nature et les grands espaces l’amène dans les contrées du nord de l’Europe. Prenant conscience de l’intérêt vital de posséder des connaissances sur la survie, il se forme au CEETS dès 2006, puis à la vie en milieu arctique hivernal à l’université de Tornio, en Laponie finlandaise. Il encadre des stages en région parisienne et contribue à la formation des moniteurs.

AVERTISSEMENT :

Ni l’auteur ni l’éditeur ne sauraient être tenus pour responsables des conséquences qui pourraient provenir d’une mauvaise interprétation des informations contenues dans cet ouvrage.

AVANT-PROPOS

J’ai grandi au Québec. En Gaspésie, pour être plus précis. Je me souviens que je détestais l’été, plein de moustiques et de chaleur, et que j’adorais l’hiver. Le blanc. Le froid. Le vent qui transporte la neige, celle qui pique les joues. J’adorais la forêt en hiver. Les arbres gelés qui craquent, les paquets de neige sur les branches de sapin. Les trous dans la neige pour dormir. Les feux qui s’enfoncent dans le manteau blanc.

L’hiver, pour moi, c’était le moment où j’étais un peu le seul à aller dehors, aussi. La plupart des gens faisaient un peu de ski-doo, de temps en temps du ski de fond ou des promenades en raquettes, mais moi j’adorais aller passer plusieurs jours dehors, dormir dans le froid. Comme si mon acceptation du froid et ma capacité à vivre avec lui faisaient de moi un privilégié. Le froid était en quelque sorte le gardien de la forêt, qui ne laissait entrer que ceux qui étaient amis avec lui.

Je me souviens des premières fois où j’ai eu du mal à allumer mon feu, des fois où je suis passé à travers la glace et où j’ai fini trempé alors qu’il faisait -20 °C, des fois où j’ai eu peur en me rendant compte que je ne sentais plus mes orteils, des fois où j’ai voulu frotter mes oreilles pour les réchauffer et où le bout s’est un peu cassé. Gelé. Toutes ces erreurs de débutant m’ont appris l’humilité, la rigueur, l’effort nécessaire, et aussi à ménager mon énergie, limiter mes efforts inutiles… J’ai appris à me faufiler dans une marge d’erreur très étroite, et j’y ai rencontré une satisfaction immense.

J’ai toujours trouvé l’hiver magnifique. J’ai toujours adoré le contraste entre le blanc immaculé de la neige, et le bleu clair du ciel. Les nuits interminables. La lune qui brille sur la neige. Sentir la différence immense de température entre l’intérieur de mon sac de couchage et le monde extérieur. Les différents bruits de la neige, quand on marche, en fonction de la température. La glace, qui vit au rythme du soleil. Et la tranquillité qu’offrent les immensités gelées, vidées d’humains par le premier blizzard.

Je suis heureux de partager avec vous ce qui m’a permis de revenir entier de l’hiver. Pour que vous puissiez vous aussi contempler tout ça, et le raconter ensuite.

David Manise

AVANT-PROPOS

Prendre son temps. Lorsque nous avons commencé à élaborer cet ouvrage, il nous a été difficile de ne pas répéter à chaque chapitre cette indication simple de trois mots. Sans doute avons-nous su contourner cet écueil littéraire, voilà pourquoi, en contrepartie fonctionnelle, nous ouvrons ainsi notre manuel.

La rencontre de conditions froides, c'est la découverte d'un univers. Un univers sensoriel puissant, intérieur et environnemental, qui s'installe dans une relation constante de contrastes. La chaudière intérieure ronflante d'un métabolisme stimulé par l'environnement gelé. Le calme aveuglant de courtes journées blanches dont les détails visuels ressortent en négatif. La vie qui s'impose dans chaque détail du quotidien comme un acte essentiel.

Avant tout, cette rencontre est celle d'un univers temporel au sein duquel le séquençage des gestes, leur précision et l'anticipation des conséquences semblent être les qualités essentielles : le temps ne se rattrape pas, ou si peu, en milieu froid.

Rattraper le temps serait accélérer et consommer plus. Consommer plus de calories pour alimenter une machine qui fonctionne à plein régime pour produire de la chaleur. Consommer plus d'une eau qui doit être réchauffée pour être fondue avant d'être bue, alors même que la sécheresse ambiante nous en dérobe sans cesse. Consommer plus d'un air qui nous refroidit à cœur lorsque chaque degré compte.

Rattraper le temps serait forcer et s'exposer à transpirer, la plus grande et la plus spontanée des erreurs lorsque l'on doit conserver sa chaleur. C'est prendre le risque du faux mouvement dans un milieu où la finesse s'emmitoufle et où chaque geste supplémentaire a un coût énergétique décisif.

Dès lors, rencontrer le milieu froid, c'est s'enrichir d'une attention accrue à sa propre présence au monde, c'est vivre l'acuité de chaque instant tout en savourant l'accomplissement posé d'un nécessaire qui ne laisse aucun répit.

Ce nécessaire est ce que nous avons voulu condenser dans cet ouvrage. La manière de le réaliser, l'attitude juste, a été transmise à David au Nord du continent américain, au Québec. Pour ma part, c'est dans le cercle polaire finlandais avec Kalle Pulli et Eeva Mäkelä que j'en ai fait ma première expérience et je les en remercie du fond du cœur. J'y ai découvert mon amour pour la vie dans le froid, sa mesure et sa démesure.

La mesure des préparatifs, des équipements, des consommables, des techniques, des rythmes, des risques et de leurs adéquations mutuelles, vous en tenez désormais l'essentiel entre vos mains.

La démesure des sensations, des écarts d'effort, d'inconfort et d'émerveillement, des spectacles de grand blanc et des pensées qui y circulent, est désormais de votre ressort.

Julien Imbert

INTRODUCTION

LE GRAND FROID

« Si tu transpires, tu meurs. »

L’être humain est un animal d’origine tropicale. Même s’il y a encore débat aujourd’hui sur l’origine précise des nombreuses branches d’hominidés qui ont évolué pour finalement donner l’espèce humaine, une chose est relativement certaine : nous sommes bien mieux adaptés, à la base, aux climats chauds qu’aux climats froids. Avec les migrations et les éventuels croisements génétiques, Homo sapiens a acquis petit à petit une résistance au froid qui est impressionnante, mais qui dépend malgré tout de la technologie. Ainsi, par -35 °C avec du vent, même un Inuit pur jus, dont les ancêtres ont été impitoyablement sélectionnés sur la base de leur résistance au froid, et qui vit depuis toujours dans le cercle arctique, a besoin de vêtements pour survivre.

Ce livre abordera donc deux thèmes : d’une part l’acclimatation et les techniques qui permettent de préparer notre corps à l’exposition au froid, mais surtout tous les principes, techniques et autres outils qui lui facilitent le travail.

La vie sous 0 °C est déjà un monde différent, mais sous -25 °C, on peut parler d’un autre univers. Les matériaux deviennent cassants, les carburants nous brûlent, la transpiration devient dangereuse, la moindre erreur peut coûter un doigt ou un orteil, et parfois il est plus coûteux de se reposer que de continuer à marcher. Bref, la vie et la survie dans le grand froid sont des activités à prendre au sérieux.

TABLE DES MATIÈRES DE LA VERSION COMPLÈTE

Couverture

Copyright

Les auteurs

Avant-propos

Introduction. Le grand froid

Chapitre 1.
LES RISQUES MAJEURS PAR GRAND FROID

« Perdre » ses mains

Passer à travers la glace

Les lésions de la peau - brûlures et gelures

Chapitre 2.
RISQUES MAJEURS EN MONTAGNE

L’hypothermie

Les gelures

Troubles intestinaux

Ophtalmie des neiges

Chapitre 3.
SURVIVRE AU FROID

Produire de la chaleur en interne : faire chauffer notre corps

Systèmes de vêtements et stratégies pour le grand froid

Gérer l’humidité en permanence

Chapitre 4.
LE BIVOUAC PAR TEMPS FROID

Bivouac avec matériel

Bivouac d’urgence dans la neige

Chapitre 5.
RESTER BIEN HYDRATÉ PAR TEMPS FROID

Déshydratations spécifiques à l’environnement froid

Potabilité de la neige et de la glace

Chapitre 6.
FAIRE DE L’EAU ET CUISINER DANS LE GRAND FROID

Prévoir beaucoup de carburant, beaucoup de temps, et beaucoup de rigueur

Faire du feu dans la neige

Chapitre 7.
NOURRITURE ET GRAND FROID

Trucs et astuces pour la nourriture « grand froid »

Évitez l’alcool !

Chapitre 8.
HYGIÈNE ET GRAND FROID

Chapitre 9.
LE DÉPLACEMENT ET LA GESTION DES JOURNÉES DANS LE GRAND FROID

Évaluer les distances et les temps de déplacement

Les moyens de déplacement dans la neige

Pulkas et toboggans

Chapitre 10.
LE MATÉRIEL DE VIE ET DE SURVIE POUR LE GRAND FROID

3 secondes sans vigilance

3 minutes sans O₂ dans nos centres vitaux

3 heures sans réguler sa température

3 jours sans eau potable

3 semaines sans manger

3 mois sans hygiène

Conscience

Communication

Vision

Mobilité

Dextérité

Chapitre 11.
ORGANISATION ET TRANSPORT DU MATÉRIEL

Ce qu’il faut avoir sur soi en permanence

Ce qu’il faut avoir à portée de main immédiate

Les points essentiels à retenir

Mot de la fin