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ISBN : 978-2-36188-472-7

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Dans la même collection

Vivre (enfin) sereinement votre relation de flammes jumelles, Géraldine Garance, 2021.

Changez de vibration, changez de vie !, Jenna Blossoms, 2020.

Réveillez la sorcière qui sommeille en vous !, Anne-Sophie Pau, 2020.

Mon boss, c’est l’Univers !, Muriel Siron, 2020.

Discuter (enfin) tranquillement avec les défunts, Floriane Arzouni, 2019.

Devenir chaman, même pas peur !, Marianne Grasselli Meier, 2019.

Colorer sa vie avec 50 nuances d’archanges !, Marina Bougaïeff, 2019.

Trouvez et réalisez votre mission de vie !, Jenna Blossoms, 2018.

Libérez le médium qui est en vous !, Fabienne Bizet, 2018.

Communiquer avec son ange gardien et kiffer sa vie !, Marina Bougaïeff, 2018.

Introduction

Comment développer votre Super-pouvoir ?

« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don. »

Albert Einstein

« Tu es vraiment trop sensible ! » ; « Tu prends tout trop à cœur ! » ; « Quoi ? Encore une migraine ! » ; « Comment tu as deviné ? » ; « Cécile ? Elle est vraiment dans son monde ! »

Cela vous parle ? Ces phrases, vous les avez sans doute déjà entendues. La plupart du temps, sur un ton accusateur évidemment. Mon hypersensibilité a longtemps été pour moi une sorte de boulet, invisible peut-être mais très lourd à porter. Une singularité aux mille visages, caractérisée entre autres par une manière de penser différente, un sentiment de solitude et de décalage permanent avec mon entourage, une émotivité handicapante, une intuition très développée, une sensibilité aux bruits, aux températures, aux autres aussi. L’impression d’être une éponge qui absorbe toutes les émotions d’autrui, s’interdisant d’être elle-même, au risque de déranger et de paraître différente.

Durant des années, j’ai subi cette hypersensibilité, sans avoir conscience de ce qu’elle pouvait m’apporter et de quelle manière elle pouvait transformer ma vie. Au fil des années, cette hypersensibilité est devenue une force. Ma force qui peut devenir aussi la vôtre, vous qui intuitivement avez décidé d’ouvrir ce livre.

Mes émotions, mes intuitions, mon sens de l’observation, ma capacité à percevoir les autres et à prendre les bonnes décisions en fonction de mes ressentis, m’ont permis de transformer mon regard sur le monde. Au fil des années, à force de travail sur moi et sur mes capacités extrasensorielles, mon hypersensibilité est devenue un Super-pouvoir.

Une manière d’envisager le monde et la vie, que je souhaite aujourd’hui partager avec le plus grand nombre. Petits ou grands hypersensibles qui espèrent trouver leur place dans l’univers. Cet ouvrage est une proposition. Celle d’une vie plus libre et plus sereine.

Imaginez un monde, le vôtre, où vous auriez assez confiance en vous pour prendre des décisions sans vous interroger perpétuellement pour savoir si vous faites oui ou non le bon choix. Imaginez un monde dans lequel vous auriez facilement la réponse à vos questions. Imaginez un monde où vous porteriez assez de crédit à vos intuitions pour faire preuve de patience et de lâcher-prise, lorsque cela est nécessaire. Imaginez un monde dans lequel votre sensibilité serait votre principal atout et non un fardeau trop encombrant. Imaginez un monde dans lequel vous n’auriez pas peur de prendre des risques, ni d’oser tenter votre chance, et ce, quel que soit l’avis de votre entourage. Enfin, imaginez un monde dans lequel vous affronteriez les obstacles et les mauvais coups du destin avec panache. Un monde dans lequel vos émotions et votre sensibilité auraient toute leur place, sublimées par l’intuition et la confiance en vous dont vous disposez.

Ce monde, c’est le mien, et si j’ai décidé d’écrire ce livre, c’est pour vous permettre d’y accéder, comme je le fais déjà depuis plusieurs années lors de mes séances individuelles et de mes ateliers. Par cette lecture, je vous propose de développer votre Super-pouvoir, celui que recèle votre hypersensibilité. Une subtile alchimie entre intuition et confiance en soi.

Pourquoi pas, après tout ? J’ose le dire, nous sommes des super-héros potentiels. Pour s’en convaincre, il suffit de jeter un œil sur l’histoire de l’humanité. De se remémorer les prouesses réalisées par de grandes personnalités ou d’illustres inconnus. L’homme est capable du pire, mais il a aussi depuis son origine accompli bien des miracles. Dans votre entourage, vous avez sans nul doute rencontré ici ou là une personne capable de vous étonner plus que de raison. Que ces prouesses soient médicales, musicales, littéraires, mécaniques ou artistiques… elles nous démontrent que l’être humain est capable de se dépasser, à condition de croire en lui et d’écouter son intuition.

Nous avons tous du talent, nous disposons tous de potentialités. Certains sont plus créatifs, d’autres, plus logiques. Reste que nous disposons tous d’un cerveau gauche et d’un cerveau droit. Et dans ce dernier se niche notre intuition. C’est elle qui a permis les plus grandes découvertes scientifiques et qui assure notre survie depuis nos origines. Cette intuition, qui bien souvent nous guide dans nos choix, est malheureusement une capacité trop souvent sous-estimée ou sous-employée.

Car c’est bien de cela qu’il s’agit : si tous les humains disposent d’une part d’intuition, les personnes hypersensibles voient chez elles cette capacité décuplée. Les hypersensibles, qui représentent selon la psychologue Elaine N. Aron1 environ 20 % de la population, disposent d’une grande intuition. Une force, un atout, même si cette capacité est souvent parasitée par d’autres spécificités de l’hyper, que sont l’émotivité et la sensibilité.

Si j’écris ce livre, c’est en toute connaissance de cause, puisque je fais partie de ces 20 % d’hypersensibles. J’ai passé de nombreuses années à m’accommoder de cette particularité sans comprendre qui j’étais vraiment. La vie m’a permis d’emprunter mille chemins, pour en arriver ici et maintenant et enfin m’accepter entièrement telle que j’étais, sans avoir honte de mes émotions ni même de ma façon de penser, différente des autres. Journaliste, professeure, voyante, coach, sophrologue, j’ai erré durant des années entre plusieurs professions, cherchant parfois désespérément ma place dans cette société où le champ des possibles semble se réduire peu à peu.

Et pourtant, j’ai trouvé. Guidée par mon intuition, inspirée par un souffle de vie et d’optimisme, je suis parvenue à trouver du sens à ma vie, et surtout une cohérence entre tous les actes posés au fil de mon existence. Mon hypersensibilité, aujourd’hui acceptée et désormais sublimée, me permet d’apporter à ceux qui le souhaitent l’envie de se trouver eux aussi. La recette est simple, du moins sur le papier, puisqu’il suffit de se fier à son intuition et de se connaître soi-même.

Je l’affirme sans détour, les facultés intuitives, aussi avancées soient-elles, ne sont pas réservées à une caste élue par je ne sais qui, portant le nom de voyants, médiums, clairvoyants, extralucides ou autres. Si certaines personnes rencontrées sur notre chemin peuvent nous éclairer et nous apporter quelques réponses ou pistes de réflexion, nous avons tous en nous de quoi sentir et ressentir les choses. Encore faut-il s’y attarder et en prendre pleinement conscience. Contrairement à ce que d’aucuns voudraient nous faire croire, tous les professionnels du « paranormal » n’ont pas été touchés d’un coup de baguette magique par la grâce ou encore réveillés en pleine nuit par des guides et autres entités venus dicter leur conduite.

Il y a, en chacun de nous, d’innombrables capacités que l’on pourrait qualifier d’extraordinaires. Je suis certaine que vous tous qui lisez ces lignes, vous vous êtes dit un jour : « Ah ! Si seulement je m’étais écouté », ou encore « Je le savais », « J’en étais certain ». Car, malheureusement, la plupart d’entre nous n’écoutent pas assez leur petite voix intérieure, et le regrettent amèrement ensuite. En même temps, rien de plus normal, dans un monde où la raison conditionne la plupart de nos comportements et où l’intuition se trouve souvent considérée, non sans mépris, comme une faculté purement féminine. Dès notre plus jeune âge, les adultes nous apprennent à mobiliser nos capacités de logique et de raisonnement, au détriment de nos facultés artistiques et intuitives. Quant à la part spirituelle de l’affaire, elle conduit celui qui s’y réfère à être bien souvent rejeté, voire dénigré.

Mais sachez que derrière chaque parcours d’un médium ou d’un voyant digne de ce nom, il y a du travail, de la ténacité, de la volonté, de la patience, de l’humilité, des prises de conscience, des moments de doute et de découragement. Reste que si nous ne sommes pas tous conduits à guider les autres grâce à nos capacités extrasensorielles ou nos intuitions, nous avons en revanche tous en nous le pouvoir de pressentir les choses et de nous guider nous-mêmes, à condition d’avoir suffisamment développé notre intuition et de nous être débarrassés de nos doutes et de nos peurs limitantes. Tous autant que nous sommes, nous pouvons décider de nous mettre à l’écoute de nos intuitions, mais aussi, si telles sont nos croyances, de nos guides, anges gardiens, ou autres forces invisibles censées nous inspirer et nous protéger.

Vous le verrez au fil des pages, ce livre n’est pas un simple ouvrage de développement personnel, mais une invitation à croire en vous et en toutes vos capacités. Un chemin pas toujours facile à suivre, surtout lorsque la vie vous place face à des obstacles qui semblent insurmontables, mais qui, si vous décidez de l’emprunter, vous permettra d’être non seulement libre, mais aussi inspiré et confiant que possible, lorsque vous prendrez des décisions. Un chemin quasi initiatique, qui demande du temps et un véritable investissement personnel. Sans oublier une petite dose de confiance en soi et en la vie. Une quête qui requiert également un soupçon de bienveillance, envers le monde, envers les autres et surtout envers soi-même.

À travers cet ouvrage, je vous invite en tout premier lieu à ne plus camoufler votre sensibilité et votre hypersensibilité. Cette singularité ne doit être considérée ni comme un fardeau ni comme un simple trait de caractère, mais au contraire comme une force peu commune, une sorte de carte magique qui vous permettra de développer votre Super-pouvoir et de vivre la vie que vous méritez.

Car se fier à son intuition, c’est accepter de devenir son propre guide. La méthode que j’ai mise au point, qui associe développement personnel et développement des perceptions extrasensorielles, exige de travailler son mental, condition sine qua non pour atteindre un équilibre psychique et pour accepter de se centrer sur soi et sa corporalité. Loin de l’image égocentrée que nous renvoie le monde actuel, submergé par les réseaux sociaux, tourner son regard vers l’intérieur demande un certain courage.

Je vous invite par cette lecture à voyager à mes côtés. À travers ces quelques pages, je vais vous livrer mes secrets, ceux qui m’ont été enseignés depuis plusieurs années, ainsi que ceux que j’ai découverts au fur et à mesure de ma pratique et de mes expériences de vie. Loin de moi l’idée d’avoir atteint l’excellence en matière de clairvoyance, mais, en revanche, une petite voix me dit que mon enseignement peut servir à d’autres. Ce que j’ai reçu, à moi de le rendre et ce que j’ai appris, à mon tour de le transmettre.

Au fil du temps et des années, j’ai acquis une certitude, celle d’être assez libre et autonome, disposant d’assez de confiance en moi et de discernement pour pouvoir vivre ma vie le plus sereinement possible. J’ai appris à m’écouter, à ne pas faire taire cette petite voix et à prendre en compte les ressentis et les messages qui s’imposent à moi régulièrement. Car, vous le verrez au fil des pages, finalement, rien ne me prédestinait à emprunter ce chemin. Si j’y suis arrivée, vous le pouvez aussi.

Pour progresser au mieux, il vous suffira de suivre les étapes les unes après les autres. Dans chaque chapitre, vous trouverez tous les conseils et recommandations nécessaires pour développer votre intuition, sans oublier des exercices pratiques indispensables qui vous permettront de prendre conscience de toutes vos potentialités et de mieux vous connaître. Je vous conseille de prendre le temps nécessaire pour chaque étape. Nous sommes tous différents ; ce qui va vous paraître facile semblera une montagne à gravir pour un autre. Acceptons nos différences, prenons conscience de nos forces, de nos faiblesses et, avec elles, composons notre propre existence, la plus belle possible.

Je vous souhaite une bonne lecture…

Chapitre 1

De l’hypersensibilité à la clairvoyance

« Une nuit sans rêves, pour un médium, c’est une nuit de repos. »

Guillaume Renoux

On ne naît pas voyant, mais on peut le devenir ! Ce postulat a priori surprenant est pour moi une évidence, même s’il va à l’encontre du discours en vogue dans les milieux ésotériques. Il ne repose pas seulement sur ma seule expérience, mais aussi sur l’observation de celles et ceux que je côtoie dans mes ateliers et formations depuis plusieurs années et qui, jour après jour, année après année, ont développé leurs capacités extrasensorielles. Je pense à Pauline, à Arlette, à Céline, à Corine, à Patrick et à tous ceux qui m’ont fait confiance en acceptant mes conseils et surtout en acceptant de se faire confiance. Finalement, plus j’avance dans ma propre vie et plus je croise des individus qui ont pris conscience de leurs capacités « extraordinaires ». Souvent sur le tard pour la plupart, sans doute parce que ni la société ni eux-mêmes ne les avaient autorisés à y croire. Croire qu’en tant qu’êtres humains, nous sommes capables, non seulement d’analyser, de comprendre, d’apprendre, mais aussi de sentir, de ressentir et même de pressentir ce qui reste invisible à nos yeux. Tous disposent évidemment d’une sensibilité affirmée, voire d’une hypersensibilité. Ce côté HYPER chez beaucoup d’entre eux les a évidemment aidés et portés sur cette route de la clairvoyance. Être sensibles au monde qui nous entoure, à ce qui se cache derrière les évidences, nous pousse souvent à considérer la vie comme bien plus complexe qu’elle n’y paraît. Cette quête de sens, cette curiosité, conduit les personnes sensibles et hypersensibles à élargir leurs horizons et à sortir du cadre. La solitude que ressent l’hypersensible le conduit à s’ouvrir au monde et à chercher des réponses aux questions qu’il se pose et au mal-être qu’il ressent parfois.

Quant à moi, non, pour être honnête, non, je ne suis pas née avec des cartes de tarot entre les mains. Je n’ai pas non plus été emportée par un guide de lumière qui m’aurait expliqué dans un océan de béatitude que j’étais faite pour guider mes semblables. Et non, je n’ai pas découvert mes capacités médiumniques suite à une N.D.E., Near death experience pour les non-initiés (que l’on peut traduire par expérience de mort imminente). Rien de tout ça. J’ai grandi tout à fait normalement, comme des milliers de petites filles en France, avec comme seule singularité, une sensibilité pour le moins exacerbée. Et en dehors d’avoir des parents très ouverts d’esprit et un grand-père qui lisait les lignes de la main, rien ne me reliait a priori au monde ésotérique.

D’ailleurs, cet ancien boucher est toujours resté très mystérieux sur cette pratique. Si de temps à autre, il observait mes mains avec plein de malice, me glissant de temps à autre une prédiction sur mon avenir, c’est son intuition au quotidien qui m’a toujours impressionnée. Profondément humain et bienveillant, il a su tout au long de sa vie associer les mots solidarité, richesse et tolérance. Ses capacités humaines et intuitives lui ont permis d’acquérir au fil des années une tranquillité financière, tout en restant entouré et aimé par une famille présente à ses côtés, jusqu’à son dernier souffle. Tous bien conscients de la profonde générosité de cet homme venu d’Italie, au début du siècle dernier. Certains aiment dire que mes facultés sont héréditaires et que cette ascendance n’y est pas étrangère. Peut-être, peut-être pas. Loin de moi l’idée de faire ce raccourci, car de son vivant nous n’avons quasiment jamais abordé ce genre de sujet. En revanche, nous avons comme point commun d’avoir été tous les deux initiés à ce type de pratique ésotérique de manière tout à fait hasardeuse. Lui par une voyante de Cannes La Bocca lorsqu’il était jeune, et moi, par un ami de ma mère, médium à ses heures perdues.

Certes, j’ai toujours été passionnée par l’ésotérisme et la spiritualité. Les histoires de fantômes et d’entités me fascinaient, tout autant que l’émission Mystères sur TF1. J’aimais faire tourner les tables, jouer avec les esprits, tentant même une fois ou deux l’écriture automatique, quitte à me faire peur, lorsque des mots trop violents venaient s’inscrire bien malgré moi sur mes feuilles à carreaux de lycéenne.

Je me souviens par exemple d’une soirée spiritisme passée avec quelques amis de l’époque. Âgée de 14 ans, je ne manquais jamais une occasion d’organiser ce genre de réunion. J’aimais ces montées d’adrénaline provoquées par la connexion avec l’au-delà. Me confronter aux forces invisibles, tout en ayant le sentiment d’être à ma place, en voilà un bon trip ! Les autres frémissaient et moi, je jubilais. Un soir d’été, nous étions donc quatre adolescents autour d’un verre. Parmi eux, un garçon, Ludovic, qui me plaisait. Très vite, le verre à pied que nous avions placé au milieu d’un cercle de lettres se mit à bouger. Visiblement, nous étions avec un « esprit » jeune, une fille, assez en colère. Après quelques échanges et une série de questions-réponses, cette jeune femme nous révéla son prénom : le même que celui de la sœur jumelle de Ludovic, morte à leur naissance. Le choc. Dans mon grand salon d’enfant, une fois n’est pas coutume, je perdis vite ma bonne humeur, sentant l’hostilité de cette entité envers moi.

Comme le veut le rituel, juste derrière la fenêtre de ma chambre, je jetai le verre par terre pour que l’esprit puisse s’échapper. Le lendemain matin, ma mère vint me réveiller très en colère. Dans le jardin, elle avait retrouvé plusieurs verres à pied cassés et éparpillés sur plus de 150 m². Tout simplement impossible. Mes tentatives d’explications improbables ne la firent pas taire, et moi, je m’interroge encore.

Tout comme cette nuit si spéciale durant laquelle la porte de ma chambre s’est ouverte. Une période de mon adolescence durant laquelle je m’endormais mal, veillant souvent bien après minuit, alors que tout le monde dormait depuis longtemps. Pour m’aider à trouver le sommeil, je mettais un casque sur mes oreilles malgré l’interdiction de ma mère. Un soir tard, alors que tout le monde était couché depuis des heures, la porte s’ouvrit tout doucement. Une lumière blanche incroyable pénétra dans ma chambre. La chaleur s’incrusta dans chaque recoin de la pièce. Croyant à la présence de ma mère, je décidai de ne pas me retourner. Les secondes passèrent, sans un bruit, comme dans un film. Et puis, après de longues secondes qui m’ont paru des heures, la lumière a disparu, la porte s’est refermée dans un silence absolu, comme si un ange avait effectué la manœuvre. Dans la maison, un calme absolu régnait. Le lendemain matin, par acquit de conscience, je questionnai ma mère et mon beau-père sur la raison de leur venue dans ma chambre. L’un comme l’autre m’ont tout simplement répondu qu’ils n’étaient à aucun moment entrés. Aujourd’hui encore, je me souviens comme si c’était hier de cette lumière et de cette chaleur, et je donnerais tout l’or du monde pour pouvoir me retourner et voir de mes yeux ce spectacle inoubliable.

Je n’oublie pas non plus les nombreuses fois où j’ai ressenti des courants d’air froid me frôler dans le dos ou ces sensations plus qu’étranges en entrant dans un lieu inconnu. Sans parler de mon hypersensibilité qui me permettait de faire preuve de clairvoyance dans de nombreuses situations, de savoir si telle personne me mentait ou si au contraire sa bienveillance était naturelle. Pendant longtemps, je ne comprenais pas pourquoi les autres ne voyaient pas comme moi ce qui me paraissait évident. Ce couple qui évidemment se séparerait, cette personne souffrant psychologiquement, le sourire de façade de ce pseudo-ami, etc. Ce trait de caractère, qu’aujourd’hui je considère comme une force, m’a conduite durant de nombreuses années, à me cacher, à m’isoler, à camoufler mes émotions mille fois trop fortes et à accepter bien malgré moi les qualificatifs dont on m’affublait, en passant de rêveuse, bizarre, étrange à sensible, émotive, timide, révoltée…

Pour le reste et quitte à être moquée par mes amis, je peux donc affirmer que depuis mon plus jeune âge, je cultive cette part spirituelle dans ma vie, bien aidée par des parents qui m’ont toujours apporté matière à réflexion, quant aux questions religieuses, spirituelles ou ésotériques.

Mais que s’est-il passé pour qu’une simple amatrice de cartomancie abonnée aux suppléments voyance du magazine Femme Actuelle, devienne en quelques années spécialiste de l’intuition ? Car entre ces deux laps de temps, j’ai mené une existence tout à fait normale. Après avoir vécu une adolescence rythmée par les chagrins d’amour récurrents (tant ma sensibilité m’empêchait d’exister dans le regard de l’autre), les séjours en pension pour tenter de me faire rentrer dans le rang, je me suis lancée dans des études d’Histoire. Alors que je me destinais à une carrière d’enseignante, j’ai finalement écouté mon intuition et laissé cette option de côté. Licence en poche, ma curiosité m’a conduite sur les bancs d’une école de journalisme. Au fond de mon cœur, l’envie folle de dénoncer les injustices de ce monde.

Finalement, après six ans d’études à Nice, il a fallu me résoudre à prendre mon envol. C’est ainsi qu’en 2003 j’ai atterri à Paris dans un groupe de presse. Soutenue et encouragée par un ami qui deviendra mon mari, j’ai très vite décroché un travail à Prisma Presse, me spécialisant ainsi dans la presse télé.

Puis tout a basculé.

Ma soif d’étrange, amplifiée par les aspirations d’un conjoint lui aussi dans une quête spirituelle intense, m’a amenée à reconsidérer mes priorités. Lassée de rencontrer les stars de la télévision et de parler d’audiences des journaux de TF1, j’ai choisi de me reconvertir. Sans trop réfléchir, poussée par mon enthousiasme et mon intuition, j’ai entamé une formation en sophrologie, claquant au passage toutes mes économies. Neuf mois plus tard, le temps de la gestation, j’étais officiellement sophrologue. Fini Paris et ses soirées enivrées, j’ai changé de vie avec mon mari, en m’installant sur la Côte d’Azur, là où j’avais grandi. J’ai d’ailleurs retrouvé mon grand-père adoré, l’accompagnant dans la dernière ligne droite de sa vie. J’ai ensuite occupé sa maison, son repaire, portée par sa bienveillance et son amour, omniprésents malgré sa mort.

Et si, dans un premier temps, la sophrologie ne m’a pas permis de me reconvertir avec succès, d’un point de vue financier j’entends (ce dont j’étais certaine avant même d’avoir entamé ma formation), elle m’a en revanche appris à canaliser mes peurs, à vaincre mes phobies, m’offrant une grande part de sérénité, ô combien précieuse à l’heure actuelle. J’ai aussi rencontré des personnes inoubliables, tout en prenant conscience que je pouvais les aider. Être à un instant T présente pour elles, leur tendre une main ô combien salvatrice. Ainsi, parmi tous les clients qui ont franchi la porte de ce premier cabinet, je n’oublierai pas ceux de la première heure, comme Andréa, terrorisée par ses crises de panique ou encore Leila, paralysée par son anxiété quasi permanente et qui, quelques années plus tard, convaincue des bienfaits de la discipline, a décidé de se former elle aussi à la sophrologie.

Comme d’autres disciplines corporelles, la sophrologie offre la possibilité d’apprendre à gérer ses émotions et ses pensées. Mise au point en 1970 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, elle consiste à trouver un équilibre, une harmonie entre le corps et l’esprit. Plongée dans un état de conscience modifiée, le niveau sophroliminal pour être précise, la personne qui bénéficie d’une séance laisse son mental de côté, activant plutôt l’hémisphère droit du cerveau. Ce fameux hémisphère, siège de l’intelligence intuitive, de la création, de l’imagination, des émotions. En sophrologie, le travail sur le corps s’effectue au travers d’exercices physiques, associés à la respiration et à des intentions. À cela s’ajoutent souvent de la relaxation à proprement parler ainsi que des visualisations. Dans une sorte de pré-sommeil, notre imagination peut s’activer, tout comme notre intuition qui siège dans cet hémisphère !

Cette méthode, désormais largement popularisée en France, repose sur trois principes de perceptions : je sens, je ressens, je pressens. Bien souvent, seuls les deux premiers niveaux sont explorés en séance. Le troisième est justement celui qui nous intéresse, celui qui ouvre la voie de l’intuition.

Une pratique régulière de la sophrologie, en utilisant les différentes techniques, permet donc de se connecter à soi-même ; et par soi-même, j’entends notre corps et notre intuition. C’est à ce moment-là de mon existence que ma part intuitive s’est pleinement révélée et qu’elle s’est exprimée d’une manière plus consciente. Si avant de me reconvertir j’agissais souvent intuitivement, je n’en avais pas conscience. À partir de ce moment, mon intuition est devenue une capacité, un outil de plus à ma disposition, pour appréhender mon existence de manière différente.

Notes

1. Elaine N. Aron, Hypersensibles, mieux se comprendre pour mieux s’accepter, éditions Poche Marabout, mars 2019.