© Titre original anglais :
Coming into Balance : A Guide for Activating Your True Potential

©2014, Jane Ely D.Min.
Publié pour la première fois par Parvati Press
Traduction française : Marie-Josée Veilleux
Révision : Rosa Bergola
Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme
que ce soit par des moyens électroniques ou mécaniques,
y compris le stockage d’information et les systèmes d’extraction, sans la permission écrite de l’éditeur.
© Éditions Véga, 2018, pour la traduction française.

Conception et illustrations : Susan Caldwell, S Caldwell Design, Santa Fe New Mexico
Photo de la page couverture : George Steinmetz/Corbis Images

Visitez le site web de l’auteure : www.drjaneely.net

ISBN : 978-2-85829-925-6

POUR NOS ANCÊTRES

Les ancêtres des étoiles, les gardiens de la Terre et les enseignants
qui ont marché sur ce chemin avant nous
et qui ont gardé les visions vivantes dans nos os,
afin que nous nous rappelions leur sagesse,
transmise oralement de génération en génération
pour nous montrer comment vivre en équilibre
sur la voie paisible et bénie.

POUR LES PROCHAINES GÉNÉRATIONS

Nous vous dédions notre guérison,
notre rétablissement de l’équilibre avec la Terre Mère
afin de laisser une meilleure fondation
sur laquelle vous pourrez vous tenir, dans la force et la beauté,
durant votre voyage conscient
sur la voie paisible et bénie.

1

guide d’activation
de votre potentiel véritable

Nous qui avons perdu notre raison et nos sens –

notre toucher, notre odorat, notre vision de qui nous sommes ;

nous qui forçons et poussons frénétiquement sur tout,

sans accorder de repos à notre corps ou à notre esprit,

blessant notre terre et nous-mêmes :

nous demandons un arrêt.

Nous voulons nous reposer.

Nous avons besoin de nous reposer et

de permettre à la terre de se reposer.

Nous avons besoin de réfléchir et

de redécouvrir le mystère qui vit en nous,

l’origine de toute expression unique de la vie,

la source de la fascination qui invite toutes choses à la communion.

Nous déclarons un sabbat, un espace de tranquillité :

pour simplement être et laisser être ;

pour retrouver les grandes vérités oubliées,

pour réapprendre à vivre.

PRIÈRE DU PROGRAMME DE SABBAT ENVIRONNEMENTAL DE L’ONU (PRIÈRES POUR LA TERRE)

2

LA ROUE DE MÉDECINE DE LA VIE

ce que nous enseigne la roue de la vie

Tout est sacré ;
Sacré est ton nom,

les forêts, les montagnes, les océans.
Écoute le son.

La sagesse du Grand Esprit
vit en nous.

CHANSON AMÉRINDIENNE
AUTEUR INCONNU

Les douze enseignements

1. entièreté

2. changement

3. cycles

4. réalités

5. apprentissage | croissance

6. quatre directions et dimensions

7. capacités | potentiels

8. participation | implication

9. patience | volonté

10. engagement

11. souvenir

12. la roue sacrée de la vie

CE QUE NOUS ENSEIGNE LA ROUE DE LA VIE

La Roue de Médecine est un cercle sacré qui nous donne des enseignements sur le développement de l’être humain, notre interrelation avec toute vie, les intuitions, l’éveil conscient, les moyens habiles, les rites de passage, les choses importantes à se rappeler, et les façons de créer l’équilibre intérieur et l’harmonie avec toute vie sensible. Les enseignements n’y sont pas donnés de façon linéaire, mais circulaire, ce qui signifie que la roue tourne continuellement et apporte de nouvelles révélations et prises de conscience qui nous aident dans les différentes étapes de notre vie.

Les enseignements de la Roue de Médecine sont universels. Ils résident dans notre ADN collectif et attendent d’être éveillés. Il existe douze enseignements qui soutiennent l’être humain dans son évolution sur les plans spirituel, physique, émotionnel et mental. Chaque aspect des enseignements active une sensibilité qui fait partie de notre vraie nature. Il est dans notre droit de naissance et notre devoir de réveiller ces sensibilités afin de réaliser notre potentiel véritable. En nous reconnectant à nous-mêmes et en pratiquant consciemment les moyens habiles, nous transformons notre vie, et notre âme grandit. Nous prenons également la responsabilité de notre vie et de la santé de notre Mère la Terre, et créons ainsi de nouveaux chemins de guérison et de réconciliation pour les générations à venir.

Les douze enseignements

| 1 | ENTIÈRETÉ

C’est une vérité universelle que tout est sacré, que tout est vivant et que toutes les formes de vies sont interreliées. L’univers est entier ; nous en faisons partie et nous en sommes le reflet.

Nous sommes de nature holographique, car en chacun de nous se trouve un univers de connaissances, une étincelle d’âme divine qui est un reflet de l’âme universelle et qui en fait partie. Uni est un mot latin qui signifie un. Nous sommes tous capables d’être dans la conscience de l’unité. Par l’exploration et la conscience de soi, nous entretenons un lien avec toute vie d’une façon équilibrée et harmonieuse.

Nous ne sommes séparés de rien. Nous faisons partie de toute chose. Nous sommes entiers. Nous devons nous rappeler cette vérité en la mettant en pratique quotidiennement. Incorporez votre vie quotidienne dans votre compréhension et votre pratique spirituelles.

Nous avons oublié que nous sommes liés à toute vie. Nous sommes bien plus qu’un individu menant une existence de survie qui nous sépare de toutes les autres expériences de vie. Nous sommes liés à quelque chose de plus grand.

MOYENS HABILES

Prenez un moment pour vous sonder intérieurement. Sentez votre être intérieur. Éprouvez-vous un sentiment d’entièreté en vous ou vous sentez-vous fragmenté ? Prenez note des instants où vous vous apercevez que vous vous sentez entier, connecté à une force plus grande que vous.

À quel moment cela se passe-t-il ? Peut-être lorsque vous contemplez la voûte étoilée ou lorsque vous faites une promenade et remarquez les oiseaux qui volent, ou lorsque vous voyez un bébé qui sourit pour la première fois, ou lorsque vous regardez le feuillage des arbres aux couleurs féériques lors des changements de saison. Le sentiment d’entièreté est intérieur, c’est une conviction et une compréhension. Il naît lorsque vous connectez votre nature intérieure avec votre nature extérieure. Il s’éveille de l’intérieur lorsque vous allez à sa recherche consciemment. L’entièreté est un aspect vivant et vibrant de l’être humain. C’est le sentiment intérieur d’être circulaire et entier. L’entièreté est une profonde vérité qui ne peut être ni niée, ni brisée, ni modifiée. Elle s’apparente à l’équanimité. Elle est tranquille, sûre et stable. Le sentiment d’entièreté est un moment sacré lorsqu’il est reconnu et intégré consciemment comme étant ici et maintenant – comme étant sacré.

Vous pouvez également faire l’expérience de l’entièreté du point de vue de “ce qu’elle n’est pas”. Souvent, nous touchons des points sensibles lorsque nous tentons de la décrire, et définissons ce qu’elle n’est pas, pour ensuite revenir à ce qu’elle est. Cette approche peut être utile pour vous faire prendre conscience de la partie de vous qui n’en fait pas l’expérience. Ne vous attardez pas à “l’absence d’expérience de l’entièreté”. Trouvez un moment durant lequel vous sentez l’étincelle ou une lueur d’entièreté. Cherchez des façons de la reconnaître lorsqu’elle survient et faites grandir cet aspect de votre sentiment d’entièreté chaque jour. Faites-en un processus amusant, une pratique de conscience comme celle des moyens habiles décrite ci-dessous

MOYENS HABILES

Prenez un instant pour définir ce qu’est le sentiment d’entièreté en vous. Écrivez-le dans un journal ou dessinez-le. Trouvez une façon créative de décrire ce qu’est l’entièreté pour vous. Méditez sur ce sentiment pendant cinq minutes. Revenez à lui chaque fois qu’une autre pensée apparaît dans votre esprit. Respirez, et revenez à votre entièreté. Respirez, et ressentez votre entièreté. Respirez, et ressentez l’entièreté de la vie. Respirez, et ressentez l’entièreté de votre vie. Respirez, et ressentez l’entièreté du monde. Chaque fois que vous oubliez votre sentiment d’entièreté, revenez simplement à lui. Continuez à respirer et souriez devant votre plénitude intérieure. Pratiquez cela tous les jours et notez les changements dans la façon dont vous ressentez l’expérience de la vie.

Cultiver la plénitude et l’expérience de plus en plus

|2 | LE CHANGEMENT EST CONSTANT

La création est en mouvement constant. Rien n’est statique. Le chaos fait partie de la création. L’ordre fait aussi partie de la création. Ces énergies de création-chaos et de création-ordre sont nécessaires à la vie. Il existe trois vérités sur le changement. Les voici :

Lorsque nous sommes dans une vague de création-changement (c’est-à-dire tout le temps), nous faisons l’expérience de l’énergie du développement, de la réunion des choses, ou d’un moment d’éclaircissement. Nous pouvons également ressentir cette vague comme un sentiment de mouvement ou une énergie de type constructive. Toutefois, cette phase n’est pas statique. Elle change continuellement. La prochaine place où se dirigera l’énergie s’appelle stase. Elle se vit dans l’immobilité, une pause, une respiration, un moment de quiétude. La stase est très mystérieuse. C’est l’espace et le néant. La stase est remplie d’inconnu – la légendaire pause de la gestation. Après la stase apparaît la troisième partie de la vague de changement : la dissolution ou désintégration. C’est la décomposition ou le laisser-aller de quelque chose. Le changement est constant et c’est un élément auquel nous pouvons nous fier.

Le changement est organique. Il nous amène à l’un des plus importants enseignements de notre vie : toute chose et toute personne sont impermanentes. Rien n’est éternel dans le monde matériel extérieur. Si nous tentons continuellement de contrôler le changement, nous passons à côté de la vie.

Le changement a lieu continuellement, comme l’énergie d’une vague.

Il suffit de regarder la nature pour voir que le changement a lieu constamment. Allez près d’une rivière ou de l’océan et observez comment les vagues se meuvent sans cesse sur l’eau. Cette énergie mystérieuse vit également en chaque être vivant sensible sur cette planète. Elle se trouve en vous en cet instant même et apparaît à chacune de vos respirations. Les vagues vont et viennent sur les rives de votre être. La façon dont nous accueillons consciemment les vagues du changement déterminera si nous vivons la vie avec ouverture, souplesse et fluidité ou si nous vivons le changement avec résistance, rigidité et crainte. Le premier choix consiste à vivre avec un cœur ouvert qui accueille le changement, qui aborde la vie avec enthousiasme, en étant engagé et en participant pleinement aux changements qui surviennent. L’autre façon d’aborder le changement est de le voir comme une difficulté, un défi à relever, un combat à livrer, une tâche de plus à accomplir dans une vie déjà surchargée. Cette attitude draine l’énergie et a des répercussions sur les corps physique, mental, émotionnel et spirituel.

MOYENS HABILES

Eckhart Tolle dit dans son second livre, Nouvelle Terre : “Ce que vous combattez, vous le renforcez, et tout ce à quoi vous résistez persiste.”

Si vous vous retrouvez dans une expérience de vie où vous résistez au changement, prenez du temps pour vous poser quelques questions ouvertes qui peuvent vous aider à modifier la façon dont vous vivez ce changement. À quel moment le changement est-il devenu un ennemi ? Pourquoi le combattez-vous aussi vigoureusement ? Pouvez-vous contrôler le changement ? Posez-vous ces questions et prenez le temps de vous asseoir et d’écouter les messages qui montent avec clarté et évidence.

Pendant un instant, pensez à une chose à laquelle vous résistez. Ce peut être un ressentiment provenant du passé. Laissez vos pensées retourner dans le passé et observez combien vous vous sentez justifié d’avoir du ressentiment. Observez simplement et respirez. Rappelez-vous, c’est le passé. Est-ce vrai maintenant, ou y a-t-il eu un changement ? Quelque chose a changé. Le temps s’est écoulé, la situation ou l’événement n’est plus présent, la vague du changement a déferlé. Pourquoi alors vos corps émotionnel et mental n’ont-ils pas suivi ? Pourquoi avez-vous besoin de vous accrocher à ce ressentiment ? Quelle est sa raison d’être ?

Prenez une autre respiration, et réalisez qu’effectivement, les choses ont changé. Imaginez que le changement est une vague et permettez à cette vague de vieux ressentiment de vivre pleinement en vous. Laissez-la grossir, visualisez que la vague devient énorme. Regardez-la atteindre son apogée, puis vaciller au sommet.

Retenez votre souffle ! Combien de temps pouvez-vous le retenir jusqu’à ce que la vague commence à redescendre ? Pendant que vous expirez, laissez le vieux ressentiment se dissoudre et retourner dans l’eau. Laissez le vieux ressentiment se détendre et prendre une nouvelle forme lorsque la prochaine vague apparaîtra. Observez que vous êtes ici dans le moment présent, et que vous vous sentez vivant et engagé dans votre vie. Faites et refaites cet exercice avec chaque pensée négative qui vous retient au passé.

Vous pouvez remarquer que chaque vague successive continue de changer légèrement. Soyez à l’aise avec le changement – accrochez vos deux pieds sur la planche, comme disent les surfeurs. Chaque niveau et couche de changement devient plus facile à manœuvrer. Le vieux ressentiment se dissout dans la vague du changement. Vous vous libérez, à mesure que vous vous ouvrez à d’autres énergies et pensées qui ont un potentiel créatif.

| 3| LES CYCLES

Le changement se fait par cycles. Les cycles du changement feront remonter à la surface certaines habitudes de comportement dans votre vie. Dans la Roue de Médecine, il y a quatre points cardinaux représentant les quatre cycles de base : la direction sud qui apporte le cycle de l’apprentissage de la confiance ; la direction ouest, qui apporte la vérité ; la direction nord, qui travaille avec le discernement ; et la direction de l’est qui nous ouvre à la foi/ à la spiritualité. Chaque direction de la Roue de Médecine représente initialement une étape de croissance. Nous verrons plus en détail les attributs et les étapes de croissance dans les prochains chapitres. Les cycles éveillent nos sensibilités. Ils ne sont pas aléatoires, mais suivent un mouvement créatif dans lequel des formes de conscientisation émergent.

Penchons-nous sur l’un des grands cycles de la vie que nous nous sommes tous engagés à vivre : la décision de nous incarner à partir de la Source, la conception, la gestation, la naissance, l’enfance, l’adolescence, l’âge adulte jeune, l’âge adulte, l’âge adulte mature, la vieillesse, la mort et la renaissance dans la Lumière de la Source.

À l’intérieur de chacun de ces cycles, il y a d’autres cycles, comme celui de passer de l’enfance à l’adolescence, de l’adolescence à l’âge adulte jeune, etc. Chaque cycle comporte des étapes, des couches et des niveaux de vie, d’apprentissage, d’amour, d’actions et d’être.

Il existe également d’autres types de cycles. Ils se manifestent sous la forme de cycles de comportement, de traits émotionnels qui sont devenus une partie intégrante de qui nous sommes, qu’ils soient positifs ou négatifs. Les traits négatifs nous emprisonnent dans des comportements qui causent de la souffrance et de la douleur, non seulement envers nous-mêmes, mais aussi envers les autres. Tout comme le changement, ces traits ont un cycle de vie. Nous les manifestons en vagues de vieux comportements que nous n’avons pas encore résolus ou conscientisés, et qui reviennent constamment afin que nous puissions en arriver à un point dans nos cycles de comportement où nous reconnaissons qu’il pourrait y avoir d’autres façons de se comporter, d’autres options qui s’offrent à nous.

Dans les cycles, nous vivons des modèles de comportement que nous avons appris ; qui ont été inculqués par des sources extérieures telles que les parents, les frères et sœurs, les professeurs, les collègues de travail, la société, les origines culturelles ; ou que nous avons adoptés pour notre survie, par l’observation ou par choix.

Certains modèles de comportement que nous avons adoptés sont apparus durant la petite enfance. Ce sont les plus anciens et ce sont eux que nous apportons dans chaque nouveau cycle de vie.

Si nous répétons des modèles de comportement destructeurs, nous bloquons notre capacité innée à changer et à évoluer consciemment d’un cycle à l’autre. Inconsciemment, nous recyclons des débris émotionnels, physiques, mentaux et spirituels. Toutefois, cette forme de recyclage ne finit pas en bon compost qui fera pousser quelque chose de nouveau. Elle restera dans le cycle pour être régurgitée encore et encore jusqu’à ce que nous prenions la décision de changer. C’est ici qu’un miracle s’opère. Lorsque le choix est fait, une lumière s’allume à l’intérieur. C’est la lumière de la conscience.

Arriver au point de choix, c’est devenir responsable de votre vie. C’est une action courageuse qui permet un changement complet dans votre être tout entier.

MOYENS HABILES

Assoyez-vous tranquillement à l’extérieur ou près d’une fenêtre qui donne sur l’extérieur. Calmez vos pensées en prenant trois respirations profondes pour vous centrer. Observez un mode de comportement qui est actif dans votre vie actuelle. Nommez-le. Observez comment ce mode de comportement se manifeste en cycles dans votre vie. Posez quelques questions ouvertes : à quel moment s’active-t-il ? Comment vous sentez-vous lorsque vous répétez le même cycle de comportement ? Comment vous sentez-vous après que la vague du cycle a passé ? Respirez et regardez le film du cycle comme si vous regardiez la vie d’un autre. Observez seulement et laissez les prises de conscience monter.

Ne jugez pas votre comportement. Respirez et posez-lui la prochaine question de clarification : de quoi a-t-il besoin pour se modifier ? écoutez la voix de votre sagesse intérieure à partir d’un espace calme et détendu de conscience attentive. Faites cet exercice en regardant dehors par la fenêtre ou en regardant un paysage. Posez votre regard sur la neige, l’herbe ou une fleur. Observez simplement ce qui est là. Pendant que vous posez les questions, continuez à regarder le monde de la nature. Laissez votre mental se détendre pour laisser place à l’imagination. Vous êtes dans un état de repos et d’ouverture de conscience. Vous écoutez sans juger ni réagir. Vous écoutez dans le but de comprendre le cycle. En faisant cet exercice, vous pourriez entendre des réponses surprenantes aux questions d’ouverture et de clarification. Écrivez-les dans un journal.

Laissez-le reposer et poursuivez votre journée. Nous savons qu’écouter, observer et permettre à la vague d’énergie de passer sans jugement allège les comportements figés. Cela permet au cycle ou au comportement de s’en aller complètement dans la vague.

Pour récapituler, le fait de devenir conscient d’un cycle diminue la prise qu’il a sur nous ainsi que notre attachement à entretenir le vieux comportement. Vous pouvez le laisser aller facilement. La prochaine fois qu’un cycle répétera son modèle, vous serez conscient qu’il se recycle, et ce sera le temps de réfléchir et d’être à l’écoute. Chaque fois que vous ferez cela, vous apprendrez quelque chose de nouveau et vous vivrez des prises de conscience. De plus, vous vous sentirez intérieurement énergisé et excité du fait que quelque chose est en train de changer. Vous vous libérerez du vieux comportement.

|4 | LES RÉALITÉS

La réalité n’a pas de limites. La réalité est également relative, c’est-à-dire qu’elle dépend de sa connexion aux autres choses. La réalité est la vérité.

Il existe des réalités (vérités) visibles et invisibles liées aux mondes physique et spirituel. (Ici, le mot physique réfère aussi aux états d’esprit émotionnels et mentaux.) Par exemple, l’adage “ce qui est en haut est comme ce qui est en bas” est aussi lié à “ce qui est en bas est comme ce qui est en haut”. Du point de vue spirituel, à mesure que notre âme grandit, nous évoluons spirituellement et cela a des répercussions sur notre expérience physique dans le monde. Le monde intérieur spirituel influence le monde extérieur physique. Ils sont interreliés. La vérité est universelle et est reliée aux autres vérités, de la même façon que les réalités sont interreliées. Lorsque nous enfreignons une vérité physique, le monde spirituel en est affecté, et vice versa. Lorsqu’une vérité est enfreinte dans une réalité, cela touche les autres réalités.

D’un point de vue spirituel, comment pouvons-nous polluer la Terre ? Nous avons enfreint une vérité spirituelle qui est de “ne pas nuire à soi-même, aux autres ou aux choses”. D’un point de vue physique, comment pouvons-nous délibérément empoisonner notre terre ? Nous connaissons les conséquences à long terme de nos actions négatives. Malgré cela, nous sommes tellement déconnectés de la terre – et de notre propre interrelation physique avec toute vie – que nous continuons de la polluer avec arrogance. La conséquence est que nous avons modifié le monde extérieur physique, à savoir l’environnement de notre Mère la Terre. De plus, nous avons outrepassé nos frontières d’équilibre et de paix intérieure, car les deux réalités sont étroitement liées. Nous pouvons constater les effets de notre déséquilibre spirituel et physique.

Les créations sont innombrables,

Je m’engage à les libérer.

Les illusions sont inépuisables,

je m’engage à les transformer.

La réalité est illimitée,

Je m’engage à la percevoir.

La voie de l’éveil est inégalable,

Je m’engage à l’incarner.

PRIÈRE BOUDDHISTE ZEN

Tout est énergie. L’énergie suit la pensée.

La pensée devient croyance.

La croyance détermine la réalité.

Et la réalité forme votre destinée.

TRADUCTION D’UNE CITATION PUBLIÉE SUR www.chautauqua.com

Nous avons coupé le lien entre la réalité spirituelle et la réalité physique, ce qui signifie que les lois de cause à effet sont ignorées. Nous sommes responsables de créer une réalité polluée. Comment fait-on pour la faire revenir en équilibre ? En prenant conscience que nos pensées, nos paroles, nos actions et notre énergie ont une signification spirituelle autant que physique, toujours !

Je parlais avec mon grand-père, aîné et enseignant de la nécessité que l’humanité retourne à la spiritualité. Il a dit ceci : “Les êtres humains ont la capacité de réparer les torts que nous avons faits à notre Mère la Terre.

La technologie créative et scientifique existe au sein de la race humaine dans le but de remédier à ce que nous avons endommagé et détruit dans notre monde. La question est de savoir si l’humanité saura activer à temps son côté spirituel afin de le reconnecter à la réalité du monde extérieur et de rétablir l’équilibre dans notre énergie.” Les deux réalités, spirituelle et physique, doivent être mobilisées consciemment. À mesure que nous évoluons dans le monde personnel/physique, notre compréhension intérieure/spirituelle augmente. Un autre grand gardien de la sagesse, Mahatma Gandhi, a dit : “Votre croyance voulant qu’il n’y ait pas de connexion entre les moyens et la fin est une grande erreur. Nous récoltons exactement ce que nous semons.” (Gandhi, page 99, Voltas Limited, Navajivum Trust, Vakil and Sons Ltd. Press, Bombay). Nous sommes interconnectés à toutes les réalités.

MOYENS HABILES

Faites une promenade consciente. Croisez vos mains sur votre ventre, les bras sont détendus, les épaules baissées, le dos droit, le menton parallèle au sol, les yeux baissés en face de vous. Votre regard est doux, votre respiration est profonde et régulière. Maintenant, avancez doucement un pied en vous connectant à la terre. Posez le pied, du talon à la plante jusqu’à ce qu’il soit à plat en face de vous. Répartissez votre poids sur les deux pieds. Sentez vos jambes, votre dos, et remarquez votre respiration. Lentement, soulevez l’autre pied, du talon aux orteils, en respirant profondément, avancez la jambe et placez le pied, du talon aux orteils, légèrement vis-à-vis de l’autre pied qui maintient l’équilibre du corps. À mesure que vous réussissez à garder votre équilibre par la marche lente et consciente, commencez à ouvrir tous vos sens. Portez attention à votre ouïe, votre vue, votre connexion kinesthésique, vos sentiments, votre odorat et votre conscience des réalités physique et spirituelle. Si c’est l’été, essayez la marche consciente pieds nus. Expérimentez la marche consciente sur d’autres surfaces comme du sable, le sol d’une forêt, du gazon, du béton, etc. Remarquez vos perceptions dans les différents environnements à différentes périodes de l’année. Pendant que vous marchez, observez les pensées qui vous viennent à l’esprit, et la cessation de la pensée à mesure que vous pratiquez cette méditation d’éveil par la marche. Vous n’allez nulle part. Le but n’est pas de voir combien de distance vous pouvez parcourir durant une marche lente de 20 minutes. Vous développez un état d’esprit conscient physiquement et spirituellement. Vous laissez vos sens prendre de l’expansion. Ce faisant, vous invitez d’autres réalités à se manifester, d’autres consciences à émerger.

De nombreuses personnes me disent qu’après avoir suivi cette pratique, elles se sentent non seulement énergisées, mais aussi très conscientes spirituellement à plusieurs niveaux. Elles témoignent également que leur mental est plus clair, qu’elles se sentent plus calmes et qu’elles se rappellent leurs intuitions. Cette simple méditation établit une connexion entre les réalités. À mesure que vous pratiquez la marche consciente, incorporez les prises de conscience que vous y recevez dans votre vie quotidienne. Devenez volontairement conscient de toutes vos actions. Devenez volontairement conscient que toutes les réalités sont un même continuum fluide. Nous sommes conscients des dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Les réalités ne sont pas des expériences compartimentées et isolées. Les réalités sont illimitées. “Tout est énergie. L’énergie suit la pensée. La pensée devient croyance. La croyance détermine votre réalité. Et la réalité forme votre destinée.” (Traduction d’une citation de Chautauqua www.chautauqua.com.)

9

CONCLUSION

prière de la roue de médecine

À LA DIRECTION SUD,

aux gardiens et alliés, assistants spirituels,

et enseignants de la confiance, de l’amour et de l’innocence,

approchez-vous et connectez-nous à la terre

afin que nos pieds soient fermement enracinés

dans la Grande Mère, notre Terre.

Enseignez-nous et montrez-nous le chemin,

afin que nous puissions vivre en harmonie

les uns avec les autres.

Guidez chaque pas que nous faisons pendant

notre passage sur la Terre,

afin que nos décisions soient motivées par l’amour.

Pour le bien de nos enfants, vivons dans l’amour.

À LA DIRECTION OUEST,

aux gardiens et alliés, assistants spirituels

et enseignants des émotions, de l’introspection, de l’inconscient

et des autres réalités conscientes, du tonnerre et des éclairs,

approchez-vous et marchez avec nous dans les ténèbres,

afin que nous puissions pleurer et faire face à nos ombres.

Enseignez-nous et montrez-nous le chemin vers l’intérieur,

afin que nous puissions faire face

à nos tendances destructrices et,

dans le noir, trouver le pouvoir dans notre souffrance

et la force dans notre communauté.

Guidez chaque pas que nous faisons dans notre inconfort,

afin que nous ne fassions pas demi-tour,

mais que nous vivions une bonne vie pour tous les êtres ;

pour le bien de nos enfants.

À LA DIRECTION NORD,

aux gardiens et alliés, assistants spirituels

et enseignants, ancêtres et savoir ancestral,

nettoyez nos esprits avec le vent

qui emporte la confusion et le chaos.

Enseignez-nous et montrez-nous le chemin,

afin que nous soyons purifiés et que nous apprenions

de nos erreurs avec humilité.

Guidez chaque pas que nous faisons vers l’apprentissage

du pardon, de la réconciliation et du souvenir

de notre véritable héritage ;

pour le bien de nos enfants.

À LA DIRECTION EST,

aux gardiens et alliés, assistants spirituels

et enseignants, enflammez nos cœurs

avec le feu de la compassion et de l’amour.

Inspirez notre imaginaire,

afin que nous consumions ce qui doit être abandonné,

et éclairez notre vision.

Puissions-nous vivre dans le pouvoir de notre chant

et devenir des porteurs de changement, ici et maintenant,

pour le bien de nos enfants.

À LA DIRECTION DU HAUT,

Père Ciel, Père Soleil, Mère Lune et Nations des étoiles,

aux gardiens et alliés, assistants spirituels et enseignants,

guidez-nous par votre sagesse immémoriale.

Enseignez-nous, montrez-nous le chemin.

Aidez-nous à nous rappeler nos origines dans le grand cosmos,

et notre voyage parcouru jusqu’à maintenant.

Enseignez-nous à honorer et à respecter toute vie ;

pour le bien de nos enfants.

À LA DIRECTION DU BAS,

au royaume des devas, aux êtres souterrains et aux intelligences

qui vivent dans les profondeurs de notre Terre Mère,

qui font croître l’Arbre de Vie,

aux gardiens et alliés, assistants spirituels et enseignants,

guidez notre âme dans son voyage

par les leçons que nous sommes venus apprendre.

Aidez-nous à comprendre et à semer

des graines de compassion pour le bien de nos enfants.

À LA DIRECTION DU CENTRE,

au cœur humain sacré en chacun de nous,

nous faisons le vœu de

“pratiquer ce que nous disons et

de dire ce que nous pratiquons”,

peu importent les obstacles qui se dresseront devant nous.

Nous faisons ce vœu pour le bien des enfants

qui sont ici avec nous maintenant

et pour ceux qui naîtront.

Créateur, puisses-tu entendre ces mots

et déverser ta compassion,

ton aide et ta compréhension sur nous.

Nous prions pour que nos paroles deviennent notre vie,

et que nous marchions sur la voie paisible et bénie.

Nous remercions nos ancêtres de nous avoir montré

le chemin du retour à la maison.

Puissions-nous continuer de nous en souvenir,

pour le bien de ceux qui viendront après nous.

JANE ELY

(C) 2005 FROM REMEMBERING THE ANCESTRAL SOUL : SOUL LOSS AND RECOVERY

MOT DE LA FIN

En cette période de l’histoire de notre planète, il est de notre devoir de retrouver notre potentiel véritable et de passer à l’action en manifestant nos dons dans le monde. Nous avons la responsabilité de nous guérir et d’apporter notre créativité au monde, à chaque pierre, plante, nuage, enfant, aîné, animal, créature ailée, créature aquatique, nation rampante, nation nageuse, et ainsi de suite. Nous sommes interreliés à toute vie et, en tant qu’espèce fragile, sans doute la plus vulnérable de la terre et aussi la plus destructrice, le temps est venu pour nous de réparer les dommages que nous avons causés. Le temps est venu de revenir à l’équilibre. Il nous incombe de vivre en harmonie avec toute forme de vie. Il nous incombe de vivre dans la paix et la conscience. Nous avons cette confiance sacrée qui nous a été donnée par Le-Grand-Mystère-Qui-Anime-toute-Chose. La confiance de vivre sur notre Mère la Terre en manifestant notre potentiel le plus élevé, rien de moins. C’est notre droit de naissance en tant qu’êtres sensibles habitant cette unique planète vivante de la galaxie. C’est une vérité universelle que “lorsque quelqu’un évolue et change, c’est tout le monde qui change avec lui”. Une personne qui vit consciemment ajoute de l’énergie à toute la conscience collective. Jamais auparavant n’avons-nous assisté à une telle crise de destruction environnementale délibérée, et à autant de guerres, de cupidité, de corruption et de chaos. L’argent n’est pas notre dieu. Il ne ramènera pas une espèce disparue. L’argent ne ramènera pas une plante médicinale dont nous avons besoin pour nous guérir. L’argent ne garantira pas la sécurité aux détenteurs du pouvoir de “l’équipe de gestion du monde” qui se cachent dans leurs bunkers. L’argent ne guérira pas les enfants démembrés par des mines ni les femmes violées. L’argent possède une énergie. Cette énergie changera lorsque nous passerons de la cupidité à la gratitude. Cela pourrait probablement faire l’objet d’un autre livre.

Lorsque nous regardons notre reflet collectif et individuel dans le miroir, nous voyons que nos trois plus grandes ombres sont la résistance au changement, l’ignorance et la complaisance. Lorsque nous résistons, nous donnons du pouvoir à l’ombre qui veut que nous demeurions pris dans le cycle malveillant. Si nous persistons à résister, nous périrons. Si nous persistons à demeurer enlisés dans nos zones de confort, nous involuerons. Nous disposons des outils et des compétences pour nous lancer dans le nouveau paradigme. Celui-ci se vit à partir d’une réalité différente de celle que nous connaissons actuellement. Nous avons le potentiel de vivre en équilibre et en harmonie. L’application des anciens préceptes de la Roue de Médecine dans le présent est une façon de dissoudre la résistance, de nous éduquer, de nous activer et de donner lieu à un dénouement positif. Ce livre présente les capacités et les outils de guérison personnelle et d’éveil de la conscience collective. Utilisez-les et votre vie changera. Si vous ne les prenez pas au sérieux, si vous faites les pratiques de façon superficielle, votre ego deviendra arrogant. Prenez votre soi spirituel au sérieux. Nous sommes à la croisée des chemins. En fait, nous l’avons dépassée. Le temps est venu d’aller de l’avant en tant qu’activistes et êtres responsables. Revenir à l’équilibre en activant notre vrai potentiel est une façon de défaire le nœud gordien que nous avons créé. Pour dénouer ce que nous avons créé et activer les autres aspects de notre potentiel créateur dans le monde, nous devons d’abord guérir nos corps spirituels. Si nous ne nous alignons pas avec notre côté spirituel, nous continuerons de créer une catastrophe après l’autre parce que nous ne serons pas alignés avec notre âme. Nous disposons tous des possibilités, des capacités et du potentiel créateur de changer. Mais avons-nous la volonté spirituelle de le faire ?

Le point de départ est de vous aligner avec votre être spirituel, ici et maintenant. “Le secret du changement est de concentrer toute votre énergie, non pas à combattre l’ancien, mais à construire le nouveau.” (Socrate) Devenir un porteur de changement spirituel, c’est être un interprète. Les interprètes font des ponts entre les langues et comblent les écarts en établissant des connexions conscientes entre les cultures, du passé au présent.

Quel est votre engagement à vivre sur la Terre Mère, MAINTENANT ?

AVEC TOUTES MES BÉNÉDICTIONS, TOUT MON AMOUR ET MES PRIÈRES SINCÈRES POUR TOUS LES ÊTRES.

Vous pouvez joindre Jane Ely au www.drjaneely.net et son école à but non lucratif The Peacemaker School of Spiritual Healing, au

www.peacemakerschool.org.

REMERCIEMENTS

Avec beaucoup de gratitude, je remercie chacun de mes aînés, enseignants et clients, qui ont tous grandement contribué à ce livre.

Un gros merci à Traci Slatton de Parvati Press d’avoir accepté ce livre et de l’avoir manifesté avec autant de facilité et de grâce.

Je remercie tout spécialement Susan Caldwell, la dessinatrice-maquettiste du livre, pour sa vision et son sens artistique qui ont permis de présenter les concepts de la Roue de Médecine dans une forme concrète. Susan a su illustrer de façon créative les passages les plus importants et les plus difficiles. Sans son incroyable talent, ce livre ne serait certainement pas le même.

Merci à Terrie Duda Harris pour la révision. Merci à Suzanne McCreight pour sa lecture et ses gentils commentaires sur mes phrases mal construites. Merci à Marie-Josée Veilleux pour la traduction en français et à Rosa Bergola pour la révision. Enfin, un gros merci à mes amis et collègues pour leurs encouragements et leur sagesse : Debby Lowe-Cummings, Roddey Cohn, Susan Wintrop, Carol Hart, Don Moses et Rosa Bergola.

WA-DO, WALLALIN.

BIBLIOGRAPHIE SOMMAIRE ET LECTURES RECOMMANDÉES

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WALLACE, Paul A. W. White Roots of Peace : the Iroquois Book of Life. Ohsweken, Ontario :

IROQRAFTS, Iroquois Publications, 1997.

GUIDE DU LECTEUR

| 1 | Du point de vue de l’auteure, quel est notre droit de naissance sur Terre ?

| 2 | Qu’est-ce que l’auteure suggère de changer en nous-mêmes ?

| 3 | énumérez les 12 enseignements de la Roue de Médecine.

| 4 | Comment l’auteure décrit-elle le changement ?

| 5 | Quelle est la citation de Grand-Père dans la section “Les réalités” des enseignements ? Pourquoi est-ce important ?

| 6 | Nommez les quatre points cardinaux de la Roue de Médecine et leur signification.

| 7 | Que nous enseigne notre caractéristique nommée “capacité” ?

| 8 | Quels sont les conséquences de l’utilisation excessive de la volonté pour nous ?

| 9 | Décrivez la mémoire de l’âme au niveau cellulaire.

| 10 | énumérez les enseignements de la Roue de Médecine.

| 11 | Nommez les attributs des quatre directions.

| 12 | Lisez le no 11 de la section “Les qualités et les enseignements de la Roue de la Vie”. Nommez une croyance ou un trait de comportement que vous aimeriez changer. Trouvez l’histoire qui y est liée. Écrivez-la dans votre journal, à mesure que vous devenez plus conscient de votre comportement. Quelles prises de conscience se présentent pour que vous les reconnaissiez ?

| 13 | Quelles sont les sept causes de la maladie ?

| 14 | Relisez la section Attributs et leçons à découvrir dans le travail avec la Roue de Médecine. Utilisez les questions pour entrer en profonde réflexion. Ajoutez vos propres questions qui s’appliquent à votre expérience de vie. Écrivez-les dans votre journal.

| 15 | Choisissez une leçon de vie particulière que vous souhaitez changer. Écrivez-la dans votre journal. Puis, faites la méditation des 9R en la lisant à voix haute. Intégrez vos prises de conscience.

| 16 | Remémorez-vous un événement important de votre vie et l’âge auquel il est survenu. Trouvez l’âge, le lieu et la direction dans les Grands Cycles Lunaires. Puis, allez aux quatre points cardinaux et demi-points cardinaux pour vous orienter et vous guider vers les leçons de vie. Prenez le temps de réfléchir. Trouvez d’autres moments et âges importants dans les Grands Cycles Lunaires. Continuez d’aller et venir entre les enseignements de la Roue de Médecine et les étapes des Grands Cycles Lunaires.

| 17 | Décrivez la façon dont un masque se crée initialement.

| 18 | Pourquoi est-ce important de travailler avec vos masques ?

| 19 | Quelle est la définition du mal selon l’auteure ?

| 20 | Décrivez la signification de la blessure.

| 21 | En quoi la guérison de la blessure nous change-t-elle ?

| 22 | Revoyez les cinq histoires fondamentales. En quoi le travail avec nos masques soutient-il l’évolution de notre âme ?

| 23 | Choisissez un exercice sur les masques. Travaillez avec l’un de vos masques. Comment avez-vous changé ? écrivez vos prises de conscience.

| 24 | Décrivez le modèle Témoin, Demandeur, Expérimentateur. Quel en est le but ?

| 25 | Choisissez l’issue d’une expérience que vous aimeriez changer. Utilisez l’exercice du modèle Témoin, Demandeur, Expérimentateur. Avez-vous compris des choses ou changé votre conscience ?

| 26 | Qu’est-ce que la manifestation active positive ? Que veut dire l’auteure par “avoir la volonté spirituelle de changer” ?

| 27 | En quoi le travail avec la Roue de Médecine vous a-t-il transformé ?

CHANSON DE LA QUÊTE DE VISION

Ancêtres, nous arrivons, entendez nos prières.

Ancêtres, nous arrivons, entendez nos prières.

Ancêtres, nous arrivons, entendez nos prières.

Ancêtres, nous arrivons, entendez nos prières.

Ancêtres, nous vous appelons, entendez nos prières.

Ancêtres, nous vous appelons, entendez nos prières.

Ancêtres, nous vous appelons, entendez nos prières.

Ancêtres, nous vous appelons, entendez nos prières.

Wa-do ; Wallalin.