Couverture : Studio Dunod - Elizabeth Riba

Fond texturé roue des talents : © Oatawa / Shutterstock

Création graphique roue des talents : Violette Eckmann

© interéditions, 2024

interéditions est une marque de Dunod Éditeur,
11 rue Paul Bert, 92240 Malakoff

ISBN : 978-2-7296-2439-2

Sommaire

PRÉFACE

INTRODUCTION

1. LA ROUE DE HUDSON

Partie I

ÉTABLIR LE BILAN

2. LE VOYAGE DU HÉROS

3. LES SECRETS DE VOTRE ALIGNEMENT

4. CONSTRUIRE SA BOUSSOLE INTÉRIEURE (LES VALEURS/LES ANTI-VALEURS)

5. PRENEZ CE DONT VOUS AVEZ BESOIN (LES BESOINS)

6. CE QUE VOTRE PARCOURS DIT DE VOUS

7. LE MODE D’EMPLOI DE LA RÉUSSITE : LA STRATÉGIE D’EXCELLENCE

8. CULTIVER SON ENFANT INTÉRIEUR

9. LES TALENTS INNÉS

10. DÉPASSER SES PEURS

Partie II

PLACE À L’ACTION

11. TROUVER SA SIGNATURE

12. DU RÊVE À LA RÉALITÉ : VOTRE CAHIER DES CHARGES DE LA RÉUSSITE

13. PRENDRE SON CAP : LE VOYAGE DE VIE

14. COMMENT DEVENIR LE ROI OU LA REINE DU NETWORKING ?

15. SOYEZ VOTRE MEILLEUR AMBASSADEUR

16. LA CHANCE, UNE COMPÉTENCE QUI S’APPREND

Conclusion

POUR EN SAVOIR PLUS

À ma famille,

À mes enfants et petits-enfants
dont les talents suscitent mon émerveillement 

Préface

Quand on est un sportif de haut niveau, savoir pourquoi on se lève le matin et prendre du plaisir dans ce que l’on fait n’est pas une option. C’est un leitmotiv !

J’ai eu la chance de ressentir dès mon plus jeune âge ce qui était mes moteurs, et de les identifier clairement pour en faire des forces. Je pense à la vitesse, à la nécessité de prendre du plaisir, au sens du collectif, à l’appétence pour les choses novatrices et à l’envie de sortir des sentiers battus.

J’aurais aimé être un bon élève, avoir de bons résultats à l’école. Mais j’ai très rapidement compris que je m’ennuyais trop en classe pour réussir à m’intéresser aux matières et à appréhender la nécessité de ces enseignements. Je n’ai jamais compris pourquoi il fallait cravacher dans les matières où l’on avait de mauvais résultats, alors qu’il était si facile de briller dans les matières qui nous stimulaient.

Mes préoccupations à l’adolescence étaient déjà sur les pistes de ski. C’est là que j’y trouvais du plaisir, de la motivation et de la performance. Mon domaine de prédilection s’est rapidement imposé : le ski de bosses. Pour quelles raisons ? Tout naturellement parce que cette discipline réunissait la majeure partie de mes forces : skier vite, faire appel à mon instinct, être créatif… Sans oublier qu’à l’époque, le ski de bosses était encore un sport très confidentiel et peu de sportifs de haut niveau en vivaient. Voilà encore un challenge qui m’éclatait !

Mes succès de sportif de haut niveau, et aujourd’hui de conférencier, reposent sur une conviction : le talent est au cœur de la performance. Le talent, c’est cette aptitude naturelle que vous allez apprendre à identifier et à définir dans cet ouvrage. Et sur cette aptitude naturelle, on développe des points forts sur des métiers.

Dans ma première vie, sur les pistes de bosses, j’ai développé mon aptitude naturelle pour la vitesse. J’aurais pu travailler la technique, mais je savais que ce qui me ferait gagner, c’était mon talent et donc cette vitesse.

Travailler sur mon talent ne me demandait aucun effort. Au contraire, j’y prenais un plaisir infini ! Et plus je prenais du plaisir, plus je performais. À l’inverse, il m’aurait coûté de focaliser sur la technique. Pourquoi l’aurais-je fait ? Ce qui faisait ma singularité et ma force m’a permis de me différencier des autres et de remporter des titres. Mais plus important encore, ce talent m’a permis de m’engager sans compter dans le sport de haut niveau.

Croiser mes amis sortant de boîte de nuit au petit matin, alors que je bouclais mon running quotidien dans le froid, ne m’a jamais coûté. J’étais aligné sur ma zone de talent et je prenais du plaisir à suivre les « lois qui régissent la performance » d’un athlète de haut niveau. Rien ne me semblait être un sacrifice dans cette conquête de la course la plus dure du monde.

Quand on est sur son domaine de talent, on va prendre un plaisir plus grand que si l’on reste sur une zone de points faibles que l’on va devoir travailler. C’est ce levier qui crée l’exigence. Et plus l’on est exigeant, plus on va fabriquer du résultat et de la confiance.

Je partage très souvent cette notion de plaisir lié à la performance. Petit mon grand-père me disait : « Edgar, gagner sa vie en travaillant, c’est à la portée de tout le monde. Mais la gagner sans travailler, c’est beaucoup mieux ! »

Le ski a été un moyen de gagner ma vie sans avoir l’impression de travailler. J’ai su m’entourer, pour déléguer à des personnes compétentes ce qui n’entrait pas dans ma zone de talent.

Et aujourd’hui, il en est de même dans ma nouvelle vie de conférencier. Lorsque je me suis lancé dans ce domaine, j’étais l’un des premiers sportifs de haut niveau à le faire. Cette reconversion s’est pourtant tout naturellement imposée à moi. J’y retrouvais la dimension ludique qui m’est indispensable, l’improvisation qui nécessite une vitesse de penser et d’interagir, le collectif, le challenge, la belle dynamique… Et l’occasion de partager avec le plus grand nombre sur les notions de motivation et de performance.

Si je devais résumer ces deux vies, celle du sportif de haut niveau, et celle de conférencier, je dirais simplement qu’elles ont trouvé cette zone de talent qui m’a permis de mettre une exigence de dingue dessus et de gagner. Je n’ai jamais mis une exigence sur mes faiblesses. Cela aurait été de l’anti-performance, j’aurais fait les choses dans la souffrance et je sais, sans hésitation, que les résultats n’auraient pas été au rendez-vous.

Il faut être au clair avec ça. Quand on est champion olympique, on peut se dire à 25 ans que les meilleurs moments sont derrière soi… Mais pas si l’on s’intéresse aux lois de la performance et à ses talents. Pas si l’on cherche à les comprendre et à les appliquer.

Quand on a la chance de savoir où sont ces leviers-là et qu’on les met en place dans son métier, il n’y a pas de souci à se faire. Ça va marcher. Il n’y a pas de sujet !

Je vous souhaite une bonne découverte de vos talents et, grâce à eux, de partir à la conquête de vous-même pour réussir (avec plaisir !).

Edgar Grospiron

Champion olympique, triple champion du monde, conférencier

Introduction

Enfant, les films de ces héroïnes qui savaient enchanter le quotidien, éduquer les enfants avec espièglerie et amusement, qui savaient mettre de l’improvisation et de la surprise, m’ont toujours enchantée. De Ma sorcière bien aimée, à Mary Poppins en passant par la Mélodie du bonheur, elles ont toutes cette magie. Cette magie de faire les choses avec facilité.

Longtemps, j’ai voulu être professeure de mathématiques car je me révoltais contre des étiquettes que l’on mettait sur les élèves qui paraissaient ne pas avoir cette facilité, car l’étiquette freinait leurs talents et probablement certains d’entre eux auraient pu avoir un bac scientifique haut la main.

Finalement ce qui me guide est de permettre à chacun de se révéler, de révéler ses talents singuliers et d’être juste soi-même. Se travestir demande beaucoup d’énergie et, si chacun avait confiance dans ses superpouvoirs, peut-être qu’il n’y aurait plus de conflits et que chacun serait à sa juste place, on ne briguerait pas la place de quelqu’un d’autre qui ne nous conviendrait pas, on n’aurait plus ce sentiment d’imposture et comme par magie les cartes arriveraient.

Seule fille au milieu de quatre garçons, j’étais un peu à part, un peu fantaisiste, hors cadre, ce côté créatif que j’avais longtemps discrédité en me sentant étourdie, a été mis à l’honneur lorsqu’à 40 ans un de mes frères s’est retrouvé à l’hôpital suite à un accident de voiture.

Ma spontanéité, ma légèreté m’ont permis de créer une relation exceptionnelle dans une situation dramatique alors qu’il ne parlait pas. Notre connivence a été immédiate et notre complicité dure depuis 25 ans. Nous nous sommes épaulés l’un l’autre sur nos talents innés. Alors qu’il est lourdement handicapé, notre relation a toujours été à parité, faite d’admiration mutuelle. Il a donné crédit à mon enthousiasme automatique et il a su voir ce talent d’être toujours partante, partante pour croire dans les personnes au-delà des apparences, pour décoder leurs talents innés, et pour leur donner à partir de là une reconnaissance inconditionnelle.

Ce qu’on réussit avec facilité devient une évidence pour nous, ma mission est de rendre cette évidence exceptionnelle et magique. Vous êtes le seul à posséder cette alchimie de talents innés et à pouvoir réussir des challenges que d’autres ne réussiraient pas. Ces talents innés, vous les avez dès la naissance mais rares sont les personnes qui en ont conscience.

Je croyais que certains avaient la chance d’avoir une confiance en eux que d’autres n’avaient pas. Maintenant, je sais que, quand on construit sa vie à partir de ses talents, qu’on les assume, les affiche et les revendique même, on est sûr que cela va marcher car on n’a pas d’autre choix que d’être soi. On soulève des montagnes, on dépasse les obstacles et la chance est au rendez-vous. Nos talents innés sont un sésame pour y arriver.

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LA ROUE DE HUDSON

Êtes-vous prêt pour le changement ?

VOUS AVEZ OUVERT CE LIVRE car vous êtes à un carrefour de votre vie. Quelle chance ! Car au fil des chapitres, outils, témoignages et exercices vont vous accompagner pour vous éclairer, vous révéler et vous donner envie d’aller de l’avant. Aucun outil ne se suffit à lui-même. Certains vous parleront plus que d’autres dans le contexte où vous êtes, mais leurs multiplicités et leurs différents angles de vue vous permettront de lever les freins au changement, de prendre conscience de vos atouts. Ils vous donneront le courage de croire en vous pour déployer l’audace dont vous avez besoin pour vous réaliser.

Prenez ce temps, priorisez-vous. Ce n’est ni superflu, ni un luxe, mais une nécessité qui vous permettra de rayonner sur votre entourage, votre équipe et dans votre prochain job.

« Pour un être conscient, exister consiste à changer, changer à se mûrir, se mûrir à se créer indéfiniment soi-même. »

Henri Bergson, philosophe

LE CHANGEMENT, C’EST MAINTENANT !

Avant de démarrer votre transition de vie professionnelle, découvrons ensemble le premier outil de cet ouvrage : la roue d’Hudson.

Mise au point par Frédéric Hudson, philosophe, docteur à l’université de Columbia et l’un des pères du coaching, elle est l’illustration de la théorie du cycle de changement selon laquelle la vie est organisée de façon cyclique. Tout comme la nature, l’homme traverse des cycles naturels qui sont comme une succession de chapitres, de passages.

La vie n’est pas un long fleuve tranquille… Nous traversons des phases très actives, d’autres plus calmes, d’autres encore tristes, angoissantes ou à l’inverse heureuses et épanouissantes…

Décrypter et s’approprier la roue d’Hudson permet de comprendre ces phases de transition de vie qui s’imposent à nous.

COMMENT ACCUEILLIR LE CHANGEMENT ?

Il faut l’aborder tout simplement comme un nouveau cycle, une nouvelle phase de votre vie. Et pour vous y aider, partons ensemble repérer les signes qui annoncent ce nouveau cycle et découvrir les prochaines étapes. En découvrant les différentes phases de la roue d’Hudson, vous pourrez faire le point sur votre propre avancée et vous situer, dans l’une ou l’autre de ces cycles.

LA ROUE D’HUDSON NOUS ALERTE ET NOUS PRÉPARE

La roue d’Hudson

Intéressons-nous à la phase 4 : la rupture.

Contrairement à ce que son nom indique, la phase 4 est le démarrage d’un nouveau cycle. Elle se symbolise par un arrêt, une rupture, une insatisfaction, une lassitude et peut subvenir de façon très franche, soudaine, de votre initiative ou de celle d’un tiers/d’un environnement (comme la suppression d’un poste, l’abandon d’un projet…).

Cette phase 4 n’est pas une partie de plaisir. Elle provoque de l’inconfort, de l’incertitude, des sentiments négatifs liés à l’objet de la rupture… C’est donc à ce moment précis qu’il faut prendre le temps d’analyser ce qu’il se passe autour de cette situation, prendre le pouvoir sur la situation au lieu de se lamenter sur son sort sans rien faire.

Cette période appelle le lâcher-prise et l’écoute de ce qui ne va plus et ne doit plus être.

Ce travail permet de passer dans la phase 5 du deuil. C’est le moment de tourner la page de façon irréversible. Votre introspection vous a permis d’identifier tout ce qui ne va pas, tout ce qui ne vous convient plus, tout ce qui doit changer…

C’est ainsi, que tout naturellement, la phase 5 nous conduit sur la suivante, la phase 6 : le bilan. Cette prise de recul permet de remettre en exergue vos talents, vos valeurs, vos points forts, mais aussi vos zones de vigilance. À l’issue de ce bilan, deux possibilités s’offrent à vous : une mini-transition (le métier et le secteur d’activité restent les mêmes) ou un vrai changement de cap nécessitant un changement de vie identitaire avec une remise en question de ses croyances, de ses valeurs, de sa mission de vie.

La phase 7 est le changement de cap. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, cette phase est encore un cycle d’observation et de prise de recul. Un temps pour préparer l’évolution, réajuster les choses, laisser la place au vide, au repos et au silence pour que les choses se recentrent naturellement. Le mot d’ordre serait presque : ne rien faire et laisser faire.

« Est-ce vraiment ma vie ? » Voilà le genre de question qui pourrait résumer le cycle suivant : la phase 8. Le doute profond vous habite, vous vous sentez perdu et seul dans vos questionnements, vous êtes tiraillé par vos croyances et votre loyauté. Acceptez ces tiraillements, ces questions existentielles et cet inconfort. De tout cela émergeront, doucement mais sûrement, votre nouvelle identité et des attentes qui cette fois ne seront pas celles des autres ou de la société, mais bien les vôtres.

ENSEMBLE, PRÉPARONS UN CHANGEMENT DURABLE

La prise de conscience est là, le changement s’amorce, place à la phase 9 : celle de l’alignement de soi. Au cours de ce cycle, votre système de valeurs est passé au crible afin de le mettre en totale adéquation avec qui vous êtes vraiment. C’est tout un travail que nous ferons ensemble dans les différents chapitres de ce livre.

Au fil des pages, nous modéliserons votre identité, votre alignement et votre projet.

Nous entrerons dans la phase 10, celle où l’on redevient l’auteur de sa propre vie. Celle où l’on rebondit durablement, celle où tout est possible, où l’on réinvente le futur et où l’on visualise sa vie avec une créativité et une envie sans limites.

Nous entrerons ensemble, pas à pas, dans la phase 1 : celle où l’on énonce son projet, où celui-ci se clarifie. Le cycle où les mots, les valeurs, votre identité se traduisent en objectif de vie. Celle où les pièces du puzzle s’imbriquent et où tout se dessine. Et enfin, nous terminerons avec les phases 2 et 3 : celles du passage à l’action et de la maîtrise de votre nouveau cycle.

Vous l’aurez compris, la route que nous allons prendre ensemble comporte quelques étapes clés. Mais pas d’inquiétude, vous aurez tout à votre disposition (GPS, guide, etc.).

C’est parti ! Rendez-vous au premier chapitre de votre nouvelle vie, page suivante !

Témoignage

Joachim, Directeur International de la Formation dans une maison de Haute Parfumerie

La roue du changement a été très révélatrice car elle m’a permis de prendre conscience que je réitérais souvent le même process car je changeais de manière impulsive alors que je n’étais pas prêt. Je me suis posé la question : comment puis-je accompagner mon besoin de changement court terme et long terme de manière réfléchie ?

La roue du changement m’a permis de créer une dynamique du changement et de savoir préparer le terrain avec une feuille de route jalonnée par des étapes pour enclencher le changement avec succès.

Pendant cet atelier, j’ai constaté que souvent je repartais avec un changement de type 1. Je voyais ce nouveau poste comme une bouée de sauvetage qui allait me permettre d’être aligné, alors que j’écrivais juste un nouveau chapitre du même livre et là, j’ai décidé de prendre mon courage à deux mains pour aborder ce changement plus en profondeur et écrire un nouveau livre.

Cela voulait dire : faire un bilan de mes valeurs, de mes talents, de ce qui me nourrit, de mon environnement, de mes aspirations, d’identifier mes alliés et d’avoir le courage d’y aller à partir d’un autre mindset.

L’audace a été la clé et je me suis dit qu’à chaque situation j’allais acquérir un nouvel apprentissage que je n’aurais pas eu avant. Ce changement de type 2 m’a permis d’ajouter l’audace à ma hiérarchie de valeurs, de faire face à ma peur de l’échec ; en bout de course, je serais gagnant.

Aujourd’hui, je suis passé de formateur dans des grands groupes de cosmétiques, à Directeur International de la Formation dans une maison de Haute Parfumerie, chez Amouage. Cela me permet de concilier ma passion pour les parfums, ma quête de l’excellence et ce plaisir de me challenger et d’aider mes équipes à se surpasser. Mon crédo « la vie est un apprentissage au quotidien. »