Présentation

Deux jeunes héros : les jumeaux Enzo et Lola ; une gentille sorcière conteuse : Mirabella.

Sept histoires écrites avec des mots choisis pour leurs effets positifs sur l’inconscient.

Sept objectifs : savourer le temps présent, aller de l’avant, avoir confiance en soi, gérer ses émotions et se sentir aimé, mieux communiquer, développer sa concentration et son intuition, prendre de la hauteur.

Et un résultat : le sentiment général de bien-être ressenti par votre enfant.

Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute, spécialiste en périnatalité, est l’auteure de plusieurs livres à succès, dont L’Art d’apaiser son enfant et Se libérer par l’hypnose. Avec Les Contes de l’arc-en-ciel, elle ouvre les petits de 5 à 10 ans (et leurs parents) à un voyage intérieur qui leur permettra d’activer de puissants soutiens et d’obtenir un meilleur équilibre.

ÉDITIONS PAYOT & RIVAGES
www.payot-rivages.fr

Illustration de couverture : © Lucie Yonnet

© Éditions Payot & Rivages, Paris, 2017

ISBN : 978-2-228-91960-9

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Avant de commencer...

L’idée de ce livre m’est venue comme une évidence, en Inde, où je suivais un cours de méditation. Les méthodes de bien-être traditionnelles et ancestrales, alliées à des techniques plus actuelles, dites de visualisation active, pouvaient apporter à nos enfants une richesse tant psychique qu’émotionnelle. C’est ainsi que j’ai conçu les contes métaphoriques que vous allez lire. Dans leur forme, leur contenu et l’univers qu’ils déploient, ces histoires ouvrent les petits de 5 à 10 ans (mais aussi les « grands ») à un voyage intérieur qui leur permet d’activer de puissants soutiens et d’obtenir un meilleur équilibre.

Grâce à la forme des contes, l’enfant active sa partie inconsciente

Mon expérience d’hypnothérapeute auprès des enfants m’a appris à utiliser les termes et les idées qui touchent leur inconscient. Le conte est la voie royale de la suggestion positive, car lorsque le petit écoute l’histoire il active déjà deux leviers jugés efficaces pour la transformation : la focalisation (il se concentre sur l’histoire) et la dissociation (il est là, près de vous, et en même temps « ailleurs », dans le conte).

Cet état amplifié de conscience l’aide à s’identifier au héros ou à l’héroïne afin d’intégrer les solutions proposées. Les petits jouent facilement aux jeux de rôle qu’ils campent avec conviction. Ainsi, lorsqu’ils se proclament « princesse » ou « chevalier », ils ne font pas qu’« imaginer », ils « sont » ces personnages et empruntent pour un temps tous les sentiments des héros (leurs peurs, leurs souffrances, mais aussi leurs victoires lorsqu’ils s’en sortent).

Pour toutes ces raisons, j’ai choisi la forme du conte, mieux à même de transmettre les messages positifs aux inconscients des jeunes qui les écouteront. Cette « partie qui sait tout », comme je la nomme souvent auprès de mes petits patients, saura mettre en place les changements nécessaires dans la vie de l’enfant en intégrant le dénouement heureux apporté par le héros. Les solutions sortent de l’ombre et éclairent la route des possibles.

Grâce à la respiration, l’enfant se détend et s’ouvre au conte

Dès le conte d’introduction, l’enfant apprend à inspirer et à expirer de façon douce et régulière. La respiration ventrale est essentielle puisqu’elle le guide vers un calme physique et émotionnel propice à l’écoute et au travail psychique.

Cette respiration naturelle sera ensuite un déclencheur de paix intérieur et servira à votre petit en bien d’autres moments de sa vie, chaque fois qu’il aura besoin de se détendre. Son inconscient enregistre que cette respiration est associée à la détente et reproduira le même effet à chaque fois.

Grâce à la symbolique du conte, l’enfant exploite ses ressources

Toutes les histoires de cet ouvrage sont élaborées dans un seul but : permettre à l’enfant d’exploiter ses ressources afin d’inverser une maladresse, contourner une difficulté, renforcer une capacité, transmuter un échec. Les héros des contes révèlent de nouvelles opportunités que l’enfant saura capter inconsciemment.

Pour parler plus directement à son inconscient, j’ai choisi la forme métaphorique, car la symbolique est justement le langage de cette partie subtile. L’histoire met en scène une situation et une émotion que l’enfant connaît ou a connues sans l’obliger à porter l’expérience puisque c’est le héros qui s’en charge. Cela permet au petit lecteur de ne pas se sentir jugé et cela laisse l’ouverture nécessaire pour que les informations soient diffusées au niveau inconscient.

Grâce à la participation active, l’enfant ancre en lui le positif

Dans le même but, chaque conte révèle un symbole que les héros du livre activeront intérieurement et que l’enfant pourra, à son tour, développer pour mieux intégrer et enraciner le message d’évolution en lui.

Dans la section « À ton tour ! », qui ponctue la pause ludique, le petit est invité à créer sa propre image intérieure du symbole représentant l’histoire évoquée. Ce symbole porte l’enseignement du conte et toutes les valeurs qui y sont associées. Ainsi, l’enfant devient actif dans le changement et saura retrouver, les soirs suivants, les mêmes sensations jusqu’à ce que la transformation soit bien intégrée au niveau inconscient.

Grâce à la tradition orientale, l’enfant harmonise son énergie

Selon la philosophie hindoue et bouddhiste, nous possédons tous sept centres énergétiques. Le sanskrit les nomme « chakras », ce qui signifie « roues ». Ces centres énergétiques sont en effet imaginés comme des cercles tournant plus ou moins vite. Ils ont un emplacement défini dans le corps : cinq sont situés le long de la colonne vertébrale, et deux au niveau de la tête. Chaque zone vibratoire possède une couleur caractéristique, ainsi que des spécificités physiques et émotionnelles. Un rééquilibrage est nécessaire lorsque ces centres se révèlent fermés, faibles, inactifs ou, à l’inverse, surpuissants (lorsqu’ils doivent compenser l’inactivité d’autres zones). La croyance orientale enseigne qu’un équilibre psychique et physique est possible grâce à l’activation de ces centres énergétiques.

Les sept contes empruntent à cette tradition orientale pour apprendre à percevoir chaque zone de façon ludique afin d’harmoniser corps et esprit. À chaque fois, il sera question des couleurs et des émotions correspondant à ces zones que l’enfant lecteur pourra activer afin de sentir sa capacité à se sentir ancré, dans le temps présent, plus confiant, mieux exprimer ce qu’il a sur le cœur, apaiser ses émotions, ou encore fortifier sa concentration et son intuition.