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ÉDITIONS JOUVENCE

Rue François-Perréard 20 - CP 227
1225 Chêne-Bourg – Suisse
Site internet : www.​editions-​jouvence.​com
E-mail : info@​editions-​jouvence.​com

© Éditions Jouvence, 2016

© Édition numérique Jouvence, 2016
ISBN 978-2-88905-369-8

Suivi éditorial : Christine Cameau
Composition : Virginie Cauchy
Correction : Florence Le Grand
Couverture : Atelier Didier Thimonier
Illustrations : Rosalie Vasey

Tous droits de traduction, reproduction et adaptation réservés pour tous pays.

L’auteur

Christopher Vasey, naturopathe et auteur, exerce à Chamby-Montreux, en Suisse. Après des études dans une école de naturopathie de Paris sous la direction de Pierre-Valentin Marchesseau et d’ Alain Rousseaux, il ouvre son cabinet de consultation en 1979. Dès 1988, il publie régulièrement des livres de médecine naturelle aux éditions Jouvence, dont Manuel de détoxication, L’Équilibre acido-basique, Les Anti-inflammatoires naturels… Une partie de ses livres ont fait l’objet de traductions, entre autres en anglais, allemand, espagnol, portugais, italien, russe, arabe, chinois… Par ailleurs, Christopher Vasey donne des conférences et participe à des salons du livre et de médecine naturelle, ainsi qu’à des émissions de radio et de télévision.

Site de l’auteur : www.​christo​phervasey.​ch

Du même auteur aux Éditions Jouvence :

Se libérer de la constipation, 2015

Détox, 2015

Alternatives naturelles aux antibiotiques, 2014

Quand le corps a soif, 2014

Manuel de détoxication, 2014

Les Anti-inflammatoires naturels, 2013

La Cure de petit-lait, 2013

Gérez votre équilibre acido-basique, 2012

Les Compléments alimentaires naturels, 2012

L’Équilibre acido-basique, 2011

Petit Traité de naturopathie, 2011

Détoxication optimale, 2011

Les Cures de santé, 2010

Manuel de diététique, de nutrition et d’alimentation saine, 2009

La Fièvre, une amie à respecter, 2008

Remèdes de grand-maman, 2008

Un hiver sans grippe, 1997

Je m’appelle…

et je m’engage à…

Autodiagnostic

J’ai régulièrement du mal à digérer |
Les œufs, les pâtisseries… me donnent des nausées |
J’ai tendance à somnoler après les repas |
J’ai la bouche pâteuse au réveil |
J’ai souvent une mauvaise haleine |
J’ai régulièrement des gaz et des ballonnements |
Je souffre de constipation |
J’ai des hémorroïdes |
Le blanc de mes yeux est légèrement jaune |
La fatigue et le manque d’entrain m’accompagnent tout au long de la journée |
Régulièrement, j’ai des maux de tête |
Quand je mange trop, j’ai des démangeaisons |
J’aime les grands repas |
Je mange souvent des fritures ou des plats avec sauce |
Je bois régulièrement de l’alcool |
Je fume |

Analyse des réponses :

De 0 à 2 oui : votre foie fonctionne bien, mais vous apprendrez plein de choses utiles dans cet ouvrage pour que cela continue !

De 3 à 5 oui : votre foie a de la peine à suivre, il serait bien que vous le détoxiquiez.

À partir de 6 oui : votre foie est débordé, dépêchez-vous de le détoxiquer !

AVERTISSEMENT

Les maladies hépatiques mal soignées peuvent avoir des conséquences graves pour la santé. Les conseils donnés dans ce livre n’entendent pas se substituer aux soins et au suivi d’un thérapeute compétent. Dans le doute et dans les cas graves, il faut toujours s’en remettre à l’homme de l’art.

Introduction

J’ai régulièrement des problèmes digestifs. Bien des repas ne passent pas. Je me sens lourd et j’ai une barre sur l’estomac, parfois aussi des maux de tête. Je suis souvent fatigué et manque d’élan. En plus, j’ai des boutons et une partie du temps je suis constipé…

STOP ! Combien de temps allez-vous supporter tous ces maux ? Vous croyez peut-être qu’ils sont inévitables, mais ce n’est pas le cas. Ils ne sont que les symptômes d’un foie surchargé. Ce qu’il vous faut, c’est détoxiquer votre foie. En le débarrassant de tous les déchets, graisses et toxiques qui l’encombrent, vous le régénérez. Vous vous débarrasserez ainsi de tous ces troubles et vous retrouverez votre santé et votre vitalité !

La santé du corps dépend du bon fonctionnement de tous ses organes. Qu’un seul d’entre eux s’affaiblisse et c’est tout l’organisme qui en pâtit. Cependant, malgré l’importance vitale de chaque organe, il semble possible de dire que le foie joue un rôle plus important que les autres.

Avec plus de 500 fonctions différentes, le foie surpasse les autres organes.

Le foie est en pole position pour faire face aux toxines et toxiques provenant de l’extérieur, il est le grand protecteur et défenseur du corps. S’il ne remplit pas son rôle, le terrain organique se sature de plus en plus de ces substances indésirables. D’après la médecine naturelle, cette accumulation de substances nocives est le point de départ de la plus grande partie de nos maladies, car le corps est agressé et empêché de fonctionner correctement.

À notre époque de suralimentation, de surmédication, de pollution et où la consommation de stimulants est répandue, le foie est très fortement sollicité. Chez une majorité de gens, il est surmené, affaibli, voire malade. L’augmentation des troubles cardio-vasculaires, allergiques, immunitaires à laquelle nous assistons de nos jours est en relation directe avec la difficulté qu’éprouve le foie à faire face à la masse des toxines et toxiques. Un foie débordé est un foie congestionné par des déchets. C’est donc en détoxiquant le foie qu’on le soutient et l’aide à se régénérer et, par là, qu’on protège le corps entier.

Ce livre s’adresse aux personnes souffrant de troubles digestifs liés au foie, mais également, et surtout, à toutes celles qui, atteintes d’autres maladies, sont conscientes du rôle primordial du foie pour se guérir.

Dans une première partie, ce livre explique l’importance de la détoxication pour retrouver la santé, en abordant les notions de terrain, de toxines, d’émonctoires et de drainage. Ces explications sont suivies d’une présentation du foie et de son fonctionnement.

Un mauvais fonctionnement du foie a de nombreuses conséquences néfastes et, avec le temps, graves. Il est donc primordial de veiller à ce qu’il fonctionne bien. Les dysfonctionnements du foie étant dus à la congestion de celui-ci par les toxines et les toxiques, le traitement passe avant tout par la détoxification du foie. Dans la deuxième partie du livre sont abordés les différents moyens, efficaces et facilement applicables, de détoxiquer son foie. Vous trouverez, à la fin, des exemples de cures à réaliser soi-même chez soi. Tout le monde peut les suivre. En cas de doute, il faut s’adresser à un thérapeute compétent.

Quiz

1/ Le foie est-il un organe uniquement digestif ?

oui
non

2/ Selon vous, combien de fonctions possède votre foie ?

1
48
500

3/ Quel est le pourcentage de l’alcool que vous buvez qui est neutralisé par le foie ?

15 %
50 %
95 %

4/ Le foie élimine-t-il les toxines dans la bile ?

oui
non

5/ Quelle quantité de bile le foie produit-il quotidiennement ?

0,2 l
0,5 l
1 l

6/ Le foie est-il capable de tuer des microbes ?

oui
non

7/ Le travail du foie est-il stimulé par un apport de chaud ?

oui
non

8/ Le tabac est-il nocif pour le foie ?

oui
non

9/ Le foie est-il capable de neutraliser des poisons ?

oui
non

10/ Manger gras fatigue-t-il le foie ?

oui
non

11/ Peut-on stimuler le foie grâce à des plantes médicinales ?

oui
non

12/ Le foie a-t-il une influence sur la glycémie ?

oui
non

Réponses :

1/ non ; 2/ 500 ; 3/ 95 % ; 4/ oui ; 5/ 1 l ; 6/ oui ; 7/ oui ; 8/ non ; 9/ oui ; 10/ oui ; 11/ oui ; 12/ non

Analyse des réponses :

De 1 à 4 réponses justes : vos connaissances sont encore limitées, mais le livre que vous avez entre les mains vous aidera à mieux connaître votre foie.

De 5 à 8 réponses justes : vous êtes dans la moyenne, mais vous pouvez continuer à apprendre.

De 9 à 12 réponses justes : bravo, vous en savez déjà beaucoup, cet ouvrage vous aidera à parfaire vos connaissances.

AVERTISSEMENT

À propos des termes toxines et toxiques

À proprement parler, le terme toxine ne devrait être utilisé que pour les déchets produits par le corps lui-même et non pour les poisons provenant de l’extérieur (métaux lourds de la pollution chimique, par exemple), qui sont désignés par le terme toxique.

Dans le langage courant cependant, et dans un but de simplification, le mot toxine est aussi employé dans un sens général, pour désigner l’ensemble des substances nuisibles au corps, donc aussi bien les toxines que les toxiques.

Dans ce livre, nous nous conformerons à cet usage. Nous n’utiliserons donc le mot toxique que lorsqu’il s’agira spécifiquement et exclusivement de toxiques, ou qu’il est nécessaire de le mettre en évidence.

La notion de terrain

Notre corps est un ensemble de cellules. En se regroupant, celles-ci forment nos organes. Les cellules sont les plus petites « unités de vie » en nous. Elles possèdent leurs propres organes (les organites) qui leur permettent de respirer, de produire de l’énergie, d’éliminer les déchets, de se reproduire, et d’envoyer et de réceptionner des messages. C’est parce qu’elles sont actives que le corps fonctionne.

LE SAVIEZ-VOUS

Les cellules sont toutes construites sur le même modèle de base, mais se différencient les unes des autres selon leur fonction. On distingue ainsi les cellules rénales, hépatiques, intestinales, osseuses, musculaires, nerveuses… ; les globules rouges et blancs, les ovules, les spermatozoïdes…

Comme tout être vivant, les cellules ne peuvent survivre que dans un environnement qui leur est favorable. Cet environnement est liquide et non solide. Il représente 70 % du poids du corps et constitue ce que l’on appelle le terrain. Il est formé de différents liquides.

Une partie d’entre eux sont en contact avec les cellules :

Le sérum intracellulaire...