Muriel Herbert est la maman de 3 enfants, dont des jumelles. Elle est notamment l’auteure de Parents de jumeaux, notre vie croustillante, vendu à plus de 6 000 ex et recommandé par la fédération Jumeaux et plus.

Alix Lefief-Delcourt est journaliste et auteure de best-seller. Ses spécialités : l’alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine...

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Édition : Sophie Guibout
Relecture : Audrey Peuportier
Illustrations : Corine Delétraz ici
Design couverture : Antartik
Photos : Adobe Stock

© 2022 Éditions Leduc (ISBN : 979-10-285-2507-1) édition numérique de l’édition imprimée © 2022 Éditions Leduc (ISBN : 979-10-285-1492-1).

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PRÉFACE D’ÉLODIE GOSSUIN ET BERTRAND LACHERIE

« Ma chérie, tu vas avoir une petite sœur ET un petit frère ! » C’est avec ces mots que ma maman m’a annoncé attendre des jumeaux. « Génial, comme ça j’aurai un bébé pour moi ! » J’allais devenir doublement une grande sœur, jouer à la poupée pour de vrai ! Bercer et encore plus être bercée par ce doux rêve de double maternité. Comme une évidence ! Quand je serai grande, moi aussi maman…

L’image sacralisée des jumeaux, les jumeaux partout comme vecteur de fascination ou de peur. Des bébés avec ce petit truc en plus qui reste magique, voire gravé dans l’histoire : ceux de Marc Antoine et de Cléopâtre VII, les frères Gibb des Bee Gees, les frères Sirkis d’Indochine, ceux de Tokio Hotel, les Bogdanoff, Apollon et Artémis, Castor et Pollux, Romulus et Remus… de Harry Potter à Desperate Housewives, de Disney au Seigneur des anneaux en passant par mes préférés, Luke et Leia dans Star Wars.

J’en rêvais : offrir à mon futur enfant d’avoir toujours à ses côtés un meilleur ami connu bien avant les bancs de l’école, depuis le siège utérin ! Tous ces sentiments de fierté pour ma sœur et mon frère, ce rôle adoré d’aînée de jumeaux, ont bercé plus ou moins consciemment mon rêve de devenir maman de jumeaux à mon tour.

Un conte de fées que je me racontais. Puis, il était une fois, j’ai rencontré l’homme de ma vie : son père a une sœur jumelle. On en a fait le vœu si fort tous les deux. Marraine la bonne fée s’est penchée sur leurs futurs berceaux. Ce que je ne savais pas ou que je n’avais pas voulu voir, c’est tout ce qui gravite autour de la bulle des jumeaux : le risque de prématurité, l’organisation militaire, le rythme effréné, la culpabilité décuplée, les compliments bienveillants des uns, les remarques déplacées des autres, les devoirs qui se concluent fréquemment par une crise de nerfs. Le double de tout, tout le temps… voire le quadruple, parce que nous avons doublé notre rêve en ayant deux fois des jumeaux !

Avoir des jumeaux met le couple à rude épreuve : monsieur s’inquiète de la voiture qu’il faudra remplacer, madame de la vie qui va changer. Mais avoir des jumeaux, c’est surtout avoir le droit de faire partie du « club » très sélect de parents de jumeaux. Comme certaines expériences de vie vous lient à tout jamais à ceux qui les ont partagées, ce statut vous donne la « carte ». Le fameux passe VIP pour pleurer sur les épaules des autres, partager notre vie démultipliée et nos poussettes gigantesques, se soutenir dans nos galères, se féliciter sans une once de jalousie. Avoir des jumeaux, c’est aller à l’essentiel, enlever les couches de superficiel, virer les nocifs, balancer les faux-semblants, baliser son chemin de phares optimistes, faire du tri pour ne pas sombrer, être soi, se moquer du regard et de la bienséance et surtout faire au mieux. Entre nous, pour le pire et le meilleur, pour l’essentiel, parce que les jumeaux vous imposent de ne pas perdre de temps pour rien ou pour quiconque pollue votre quotidien.

Ainsi, ma route de maman de jumeaux a croisé celle de Muriel, une autre maman de jumeaux, dont j’ai savouré les mots authentiques, drôles et rassurants dans Parents de jumeaux : Notre vie croustillante. Puis, un jour, je suis tombée en panne d’essence sur l’autoroute, et c’est elle qui est venue me prêter secours avec un bidon d’essence…

Le club des parents de jumeaux, c’est ça. On ne compare pas les notes de nos chérubins, nous ne sommes pas au concours de Miss Maman, mais dans une compétition de soi avec soi tous les jours. Ce livre, c’est ça : du partage, pour avancer ensemble.

N.B. : pour Muriel, et pour tous les autres, j’ai toujours, depuis cet épisode, un bidon d’essence dans ma voiture au cas où…

P.-S. (par Bertrand Lacherie) :

Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu fonder une grande famille et c’est devenu une évidence en rencontrant ma femme. « Nous nous marierons et aurons quatre enfants », lui avais-je prédit. Je n’avais pas prévu de les avoir en deux fois, même si j’aurais dû y penser, la gémellité étant très présente dans nos deux familles.

Ne voir que le côté matériel (« Il va nous falloir une plus grande voiture ! ») a été ma première parole lors de la première échographie de la deuxième grossesse. De quoi d’autre pouvais-je bien m’inquiéter, vu que nous venions de passer six ans à apprendre la vie de parents en double. Les hauts et les bas, les doutes et les certitudes, les joies et les pleurs, les pliages de lit parapluie (car les dépliages sont plus faciles), les biberons, les poussettes, le rangement du coffre de voiture… Donc oui, changer de voiture devenait primordial à mes yeux (et à ceux de beaucoup d’hommes apparemment). Je savais que l’amour que les enfants nous portent et celui que nous nous portons nous aideraient à supporter et à nous relever de toutes les épreuves.

Le rôle de parents de jumeaux n’est pas le plus évident, mais c’est le plus merveilleux. Alors merci, Muriel, de mettre un peu d’humour et de nous rassurer sur notre quotidien en partageant ton expérience avec le plus grand nombre. 

INTRODUCTION

Vous venez d’apprendre que vous allez avoir des jumeaux… Et de nombreuses questions se bousculent déjà dans votre tête. Toutes vos interrogations sont légitimes ! L’arrivée d’un enfant au sein d’un foyer est toujours un chamboulement, alors imaginez avec deux (ou plus) d’un seul coup !

Pas d’inquiétude, vous n’êtes pas seuls ! On compte chaque année en France environ 12 500 naissances gémellaires, soit environ 25 000 enfants. Avec eux, ce sont autant de jeunes parents, et par ricochet, de proches impliqués. Tous emmagasinent au quotidien des connaissances et un savoir-faire qu’ils ont ensuite à cœur de transmettre à d’autres parents dans le même cas. C’est ce que je souhaite faire dans ce livre.

Je suis l’heureuse maman de trois enfants, dont deux jumelles nées en 2013. Je peux vous dire que c’est une chance fabuleuse même si, ne nions pas l’évidence, ce n’est pas simple tous les jours, surtout au début. C’est la raison pour laquelle il est important de se préparer de façon appropriée à devenir parents de jumeaux ! Cela ne s’improvise pas. Dans ce livre, je partage avec vous mes connaissances sur le sujet, des conseils pratiques pour la vie quotidienne, des témoignages de parents… Mon objectif : vous aider à avancer à votre rythme et en toute sérénité sur le chemin de cette aventure parentale particulière, riche et bouleversante ! Vous êtes prêts ? Alors suivez-moi !

LE BOOM DES JUMEAUX

Il n’y a jamais eu autant de naissances de jumeaux dans le monde qu’aujourd’hui, selon une récente étude menée par le Pr Gilles Pison, membre du comité scientifique de la fédération Jumeaux et Plus, avec ses collègues de l’université d’Oxford, au Royaume-Uni1.

Plus de 1,6 million de paires de jumeaux naissent chaque année dans le monde. Près de 1 bébé sur 40 est un jumeau.

En France, en 2019, les naissances de jumeaux concernaient 16 grossesses sur 1 000, et les naissances de triplés ou plus, 0,3.

Ce boom des jumeaux s’explique généralement par deux facteurs principaux : le recours de plus en plus fréquent à la PMA (procréation médicalement assistée), liée à une fréquence plus élevée de grossesses multiples, et l’âge de plus en plus tardif de la maternité, qui y est également associé. Personnellement, je pense qu’il faut aussi prendre en compte un facteur situé plus en amont : la pollution. Elle favorise de véritables problèmes endocriniens et provoque des grossesses plus tardives et davantage de recours à la procréation médicalement assistée.

1.  C. Monden, G. Pison, J. Smits, « Twin Peaks: more twinning in humans than ever before », Human Reproduction, 2021.

PARTIE 1

BIENVENUE DANS LE MONDE DES PARENTS DE JUMEAUX…

CHAPITRE 1

ILS SONT DEUX !

LE CHOC DE L’ANNONCE

Apprendre que l’on attend non pas un mais deux bébés (ou plus) est quelque chose dont vous vous souviendrez toute votre vie. Il existe même une expression consacrée pour décrire ce phénomène : le choc gémellaire !

Quand l’apprend-on ?

En règle générale, la nouvelle tombe lors de la première échographie dite « de datation », qui a généralement lieu entre 11 et 14 semaines d’aménorrhée (SA). Découvrir cette information en début de grossesse est une chance : rappelons que les échographies ne se sont généralisées que depuis le début des années 1980. Avant cette date, les parents pouvaient soupçonner l’existence d’une grossesse gémellaire, mais ils ne la découvraient vraiment que le jour de la naissance.

Lors de la première échographie, le praticien est également capable de déterminer s’il s’agit d’une grossesse gémellaire monochoriale, c’est-à-dire un seul placenta pour les deux fœtus, ou bichoriale, un placenta pour chaque fœtus (voir aussi les explications ici).

Notons aussi que, parfois, seul un bébé est visible lors de la première échographie… alors qu’il y en a bien deux. La surprise arrive alors à la deuxième échographie…

PAROLES DE PARENTS

« Première échographie : un bébé. Plus tard, écho de datation : deux bébés. Heureusement que le papa était là, on n’en croyait pas nos yeux. Ils ont bientôt 7 ans et j’ai l’impression que c’était hier. Une sacrée expérience ! » Muriel L.

« Première écho à deux mois de grossesse. J’étais très nauséeuse et j’ai donc dit au gynéco : “Vous êtes sûr qu’il n’y en a pas deux ? Je suis vraiment très malade le matin…” Mais non, il n’en a vu qu’un seul. Un mois plus tard, donc à trois mois de grossesse, ah ben si, en fait il y en a deux. Finalement, deux jumelles identiques… » Laetitia G.

« À cette époque, les échos n’existaient pas encore… J’étais au début du neuvième mois, et je ne savais pas encore qu’il y en avait deux. On m’a fait passer une radiographie et c’est là que j’ai appris que j’attendais des jumeaux. Branle-bas de combat ! Je pensais accoucher rapidement, mais ces petits paresseux n’étaient pas pressés de sortir. J’ai accouché à terme à un jour près. Ils pesaient 3 kg chacun, c’étaient des monozygotes avec un seul placenta. Deux garçons qui se ressemblent beaucoup même encore maintenant qu’ils ont 53 ans. Par la suite, un de mes jumeaux a eu lui aussi des jumeaux, garçon et fille, qui ont maintenant 22 ans. » Solange G.

« Ma maman l’a appris quand mon frère est né ! “Poussez madame, il y a un deuxième !”. C’était moi. » Julie

Des probabilités différentes

Dans certains cas, l’arrivée de jumeaux est un scénario possible, voire probable, par exemple quand il y a des jumeaux dans la famille, en cas de FIV (fécondation in vitro), quand l’âge de la future maman est plus avancé…

Il faut en effet savoir que1 :

En cas de traitement hormonal, il y a 20 à 40 % de chances d’avoir des jumeaux.

En cas de PMA (procréation médicalement assistée), un couple possède 25 % de chances d’avoir des jumeaux (contre 1,6 % sans aide) et 2,5 % d’avoir des triplés (contre 0,03 % sans aide).

La probabilité d’une grossesse multiple d’origine naturelle (sans procréation médicalement assistée) est de 13 pour 1 000 entre 35 et 39 ans contre 5,8 pour 1 000 à 20 ans. Soit une probabilité multipliée par 2,2.

La probabilité de donner naissance à des jumeaux est héréditaire. Si la femme enceinte a des antécédents familiaux de jumeaux, elle a 1 chance sur 58 d’avoir elle-même des jumeaux. Si son partenaire a des antécédents familiaux de jumeaux, la probabilité passe à 1 chance sur 116.

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