De la même auteure, aux éditions Leduc

Guide de poche de l’argile, 2021.

Ma Bible de la santé au naturel selon les saisons, 2021.

Mes produits ménagers naturels, le grand livre, 2020.

Cette œuvre est protégée par le droit d’auteur et strictement réservée à l’usage privé du client. Toute reproduction ou diffusion au profit de tiers, à titre gratuit ou onéreux, de tout ou partie de cette œuvre est strictement interdite et constitue une contrefaçon prévue par les articles L 335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle. L’éditeur se réserve le droit de poursuivre toute atteinte à ses droits de propriété intellectuelle devant les juridictions civiles ou pénales.

Édition : Isabelle Chave

Relecture : Audrey Peuportier

Maquette : Émilie Guillemin

Illustrations : Adobe Stock

Design de couverture : Antartik

Illustration de couverture : Marie Ollier

© 2022 Éditions Leduc (ISBN : 979-10-285-2380-0) édition numérique de l’édition imprimée © 2022 Éditions Leduc (ISBN : 979-10-285-2061-8). ISSN : 2425-4355

Rendez-vous en fin d’ouvrage pour en savoir plus sur les éditions Leduc

Introduction

Selon un récent sondage1, près de 8 Français sur 10 ont le sentiment que les produits ménagers du commerce sont dangereux pour leur santé. Résultat : ils sont de plus en plus nombreux à se tourner vers des alternatives naturelles, à savoir les produits ménagers maison fabriqués à partir d’ingrédients traditionnels comme le citron, le savon noir, le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude…

Faire ses produits ménagers soi-même est ainsi devenu une véritable tendance ! Plus écologiques, plus sains, plus économiques, ils sont tout aussi efficaces que les nettoyants du commerce.

Fabriquer soi-même sa lessive, son produit vaisselle, son assouplissant ou encore ses pastilles pour le lave-vaisselle, c’est non seulement très simple, mais en plus c’est ludique. Il suffit d’avoir quelques ingrédients de base en réserve, et de connaître les bonnes recettes !

Chapitre 1

Dix questions/réponses sur les produits ménagers maison

Si vous n’êtes pas encore un adepte des produits ménagers faits maison (cela ne saurait tarder), vous vous posez sûrement des tas de questions sur le sujet. On répond ici à toutes vos interrogations !

Pourquoi les faire soi-
même (alors qu’on peut
les acheter tout faits) ?

Parce que vous avez tout à y gagner ! En fabriquant vos produits ménagers, vous préservez l’environnement et votre santé.

C’est plus écologique. En utilisant des produits ménagers faits maison avec des ingrédients naturels et biodégradables, vous évitez de rejeter dans la nature des substances toxiques pour la faune et pour la flore. Prenons l’exemple de la lessive, un produit que vous utilisez sûrement très régulièrement. Savez-vous vraiment ce qu’elle contient ? Des détergents (pour enrober les salissures et détacher), des composés alcalins (pour élever le pH de l’eau et augmenter l’efficacité des détergents), des agents séquestrants (dits « anticalcaires »), diverses enzymes pour agir sur les différentes sortes de taches, des produits complexants (permettant aux salissures de ne pas se redéposer sur le linge), des agents de blanchiment et des azurants optiques (pour donner l’impression que le linge est plus lumineux), sans oublier des conservateurs (surtout dans les lessives liquides), des parfums… Alors, certes, au final, votre linge est propre et il sent bon, c’est indéniable. Mais à quel prix ?

Toutes ces substances nocives sont en effet rejetées dans les eaux usées qui seront – en partie – traitées par le réseau d’assainissement. Le reste de ce cocktail toxique non dépollué se retrouvera alors dans les milieux aquatiques naturels. Avec, à la clé, une pollution énorme. En effet, les détergents diminuent l’oxygénation de l’eau et favorisent la diffusion de molécules toxiques dans cette même eau, perturbant le métabolisme et les fonctions reproductives des poissons, des mollusques, des amphibiens… et de l’homme. Les phosphates, eux, viennent déséquilibrer les écosystèmes aquatiques en stimulant la croissance excessive d’algues et en faisant baisser le taux d’oxygène, ce qui entraîne la mort des êtres vivants : on parle d’eutrophisation de l’eau. Quant aux conservateurs, ils endommagent le milieu naturel et empêchent les bactéries d’assurer leur mission de biodégradation naturelle dans les stations d’épuration. Quand on sait qu’en moyenne chaque foyer fait 3,5 lessives par semaine, et que près de 1 foyer sur 10 utilise sa machine à laver quotidiennement1, on imagine bien la pollution que cela engendre !

C’est mieux pour votre santé. Les dangers des produits ménagers du commerce pour la santé humaine sont régulièrement dénoncés par les médias. En avril 2019, le magazine 60 Millions de consommateurs a consacré un hors-série à ce sujet. Et le constat est édifiant : sur les 108 produits testés, seuls 10 % d’entre eux sont de bonne qualité et peuvent être utilisés sans danger. Pire : la moitié seraient « dangereux, voire très dangereux », car contenant des substances toxiques. Parmi les « pires produits à éviter », le magazine cite par exemple des produits nettoyants dits « super-puissants » (ou autres superlatifs) qui sont certes très agressifs vis-à-vis des microbes, mais qui le sont tout autant pour vos poumons, vos yeux ou vos mains ; certaines lessives et assouplissants parfumés qui contiennent des parfums classés allergisants ou des conservateurs, également allergisants ; ou même un désinfectant pouvant favoriser le développement de bactéries résistantes. Un comble pour des produits censés nous garantir une maison plus saine et plus propre ! Sans oublier les « produits gadgets », dont certains, par exemple, sont censés remplacer… le lavage à l’eau ! Citons encore les nettoyants en bombes aérosol qui constituent « une triple menace » selon le magazine. En effet, ils sont très inflammables, ils exposent encore plus aux substances toxiques du fait même de leur mode de propulsion, et ils peuvent entraîner la mort en cas d’inhalation des solvants. Une étude publiée en 20182 avait, elle, montré que l’utilisation régulière de ces produits ménagers industriels provoquerait de très graves dégâts dans les poumons, comparables à ceux… du tabagisme (à raison de 20 cigarettes par jour pendant 10 à 20 ans) ! De quoi regarder autrement son spray nettoyant ou son gel W.-C. !

Il faut également savoir que les produits ménagers contribuent directement à la pollution de notre air intérieur au même titre que les colles, les peintures, le bois traité, les moquettes, les plastiques, les résidus de combustion (tabac, encens…), les appareils de chauffage défectueux, etc. L’air intérieur serait ainsi jusqu’à huit fois plus pollué que l’air extérieur. C’est un problème d’autant plus important que nous passons en moyenne 80 % à 90 % de notre temps dans des lieux fermés.

Conclusion, « on respire beaucoup mieux quand on fait le ménage avec des produits faits soi-même », expliquent des chercheurs de l’Ademe (Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie) qui ont mené l’enquête en partenariat avec l’Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris) et le Centre scientifique et technique du bâtiment (CSBT). Pendant deux ans et demi, ils ont fait le ménage dans une maison expérimentale, et leur constat est net. Les préparations faites maison délivrent beaucoup moins de COV que les produits industriels. Les COV ou composés organiques volatils sont des minuscules poussières dégagées par certains produits d’entretien (mais aussi par les meubles, peintures, colles, vernis…) que l’on inhale sans s’en rendre compte. Par exemple, les sprays pour les vitres émettent cinq fois plus de COV que leurs équivalents home made à base de vinaigre et/ou d’alcool ménager. L’Ademe alerte toutefois sur les risques liés à l’utilisation des huiles essentielles ajoutées aux produits d’entretien, qui pourraient provoquer des réactions allergiques cutanées ou respiratoires.

L’eau de Javel : un produit
ménager à bannir absolument

En France, 7 ménages sur 10 utilisent de l’eau de Javel. Vous aussi, vous ne jurez que par ce produit pour nettoyer et désinfecter votre salle de bains, votre cuisine et vos W.-C., voire vous l’utilisez parfois pour votre linge blanc ? Attention danger ! Certes, rien ne lui résiste, ni les bactéries, ni les moisissures, ni les champignons, ni les mauvaises odeurs. Mais sachez que, utilisée à grande échelle, l’eau de Javel est nocive pour l’environnement… mais aussi pour la santé humaine ! Des études ont ainsi montré que son utilisation régulière dans la maison augmente le nombre d’infections ORL et respiratoires chez l’enfant : sinusites, bronchites, otites, grippes, pneumonies… L’eau de Javel aurait ainsi pour effet d’endommager les voies respiratoires fragiles des plus petits, mais aussi d’affaiblir les réactions immunitaires de l’organisme (l’homme a besoin de se confronter à des bactéries pour construire ses défenses !). Par ailleurs, c’est un produit délicat à manier : le mélange de l’eau de Javel avec certains produits contenant de l’acide (détartrant, décapant…) ou de l’ammoniac entraîne la formation d’un mélange gazeux nocif, pouvant provoquer une irritation des yeux, une toux, des crises d’asthme, des nausées… Côté efficacité aussi, l’eau de Javel n’est pas aussi parfaite qu’on voudrait bien le croire. Certes, elle élimine de nombreux micro-organismes indésirables mais, ce faisant, elle favorise également le développement de bactéries plus résistantes !

...