CLAIRE LAURANT
Ethnobotaniste

VERVEINE ODORANTE : SE SOIGNER AVEC LES PLANTES

Réduire les maux de ventre, les migraines, la fatigue et le stress

Catalogue gratuit sur simple demande
ÉDITIONS JOUVENCE
Route de Florissant 97 — 1206 Genève — Suisse
Site Internet : www.editions-jouvence.com
E-mail : info@editions-jouvence.com

© Éditions Jouvence, 2022
© Édition numérique Jouvence, 2022
ISBN : 978-2-88905-881-5

Dessin de couverture : Anne Suze
Maquette de couverture : Antartik
Couverture : Éditions Jouvence
Mise en pages : SIR

Tous droits de traduction, reproduction et adaptation réservés pour tous pays.

Sommaire

Introduction

1. Botanique, habitat et distribution

Description botanique

Confusion d’espèces et clés de reconnaissance

Habitat et distribution

2. La plante dans l’Histoire

Écrits savants

Littérature et folklore

Ethnobotanique

3. Phytothérapie

Partie de plante utilisée

Composition chimique

Pharmacologie

Propriétés

Usages thérapeutiques

Forme galénique

Aromathérapie

Dosages et posologie

Contre-indications

Précautions d’emploi

Interactions avec les médicaments

Effets indésirables

Recommandations d’emploi

Avec quelles autres plantes l’associer en tisane

Réglementation

4. Critères pour reconnaître la qualité

Caractères organoleptiques

5. Usages culinaires, condimentaires et cosmétiques

Usages alimentaires

Usages cosmétiques

Autres usages domestiques

6. Cultiver ou collecter la plante

Conseils de culture

Conseils de collecte et séchage

7. Bien préparer sa tisane

Infusion

Décoction légère

Conclusion

Glossaire

Général

Botanique

Médical

Bibliographie

Botanique, habitat et écologie

Pharmacologie et phytothérapie

Sur Internet

Où se procurer des plantes et des plantons

Plantes sèches en vrac

Plantons

Notes

« La fleur sans le mythe peut être laissée aux bons soins de la biochimie. »

Pierre Lieutaghi

À Margarita Avilés Flores, indéfectible compagne de terrain, au nom prédestiné et à l’enthousiasme mobilisateur…

Avertissement

Ce livre ne remplace en aucun cas une consultation médicale ni ne se substitue à un quelconque traitement médical.

L’usage des plantes médicinales n’est pas un acte anodin, il nécessite une bonne connaissance du végétal. Nous vous conseillons de lire attentivement toutes les recommandations d’usage de la plante. Si les symptômes s’accentuent ou ne disparaissent pas au bout de trois jours, il est indispensable de consulter un médecin.

Introduction

Les échanges de plantes existent depuis l’aube de l’humanité, enjeux majeurs de richesse, de pouvoir et de santé. Ces échanges ont d’abord été documentés par la paléobotanique*. Cette science apporte de précieuses informations sur les plantes utilisées par nos ancêtres pour se nourrir et se soigner ainsi que sur les échanges entre cultures et régions du monde. Dans l’histoire des échanges de plantes, selon les époques, certains circuits commerciaux privilégiaient l’accès à des régions ou des continents riches en végétaux. Par exemple, la route de la soie représente un circuit commercial et culturel majeur dans cette circulation des plantes à travers les continents. Elle a favorisé l’introduction en Europe d’épices comme la cannelle, le poivre ou le galanga dès le haut Moyen Âge. De la sorte, des thérapeutes du XIIe siècle comme Hildegarde de Bingen¹ avaient recours à ces plantes Cependant, la conquête du Nouveau Monde puis les grandes expéditions scientifiques des XVIIe et XIXe siècles² ont marqué un tournant décisif dans la circulation des plantes sur la planète tant du point de vue économique que thérapeutique.

Ainsi, Philibert Commerson, médecin et botaniste voyageur, ami de Voltaire, embarque dans l’expédition de Bougainville en 1767 et « découvre », entre autres plantes, le bougainvillier, Bougainvillea spectabilis, fameux arbuste subtropical flamboyant qu’il nomme ainsi en l’honneur du capitaine de l’expédition, à la personnalité tout aussi flamboyante³, Louis-Antoine de Bougainville. Philibert Commerson rapportera de son expédition un échantillon de verveine odorante. Un autre voyageur naturaliste, le médecin botaniste explorateur Joseph Dombey, avait également fait don d’un échantillon de verveine odorante collecté lors de son expédition au Pérou, au Chili et au Brésil ainsi que de l’écorce de quinquina, devenue célèbre pour traiter les fièvres intermittentes*. Des naturalistes espagnols en rapportèrent également en Espagne, d’où la controverse au sujet de son nom scientifique*.

Arbrisseau aromatique originaire des régions montagneuses chaudes d’Amérique du Sud telles que le Pérou, la Bolivie et le Chili, et introduit au XVIIe siècle en Europe, la verveine odorante ou verveine citronnée porte plusieurs noms scientifiques selon le botaniste ou la flore de référence auxquels l’on attribue sa première mention. Cela entraîne parfois des querelles de spécialistes ! Ainsi, Aloysia citriodora (ou parfois aussi citrodora)...