MÉLANIE COLLEAUX

La plus belle étoile,
c’est toi

Guérir ses blessures
et briller

Catalogue gratuit sur simple demande.

ÉDITIONS JOUVENCE

Avenue Adrien-Jeandin 1

Suisse : Route de Florissant, 97 – 1206 Genève

Site Internet : www.editions-jouvence.com

E-mail : info@editions-jouvence.com

© Éditions Jouvence, 2020

© Édition numérique Jouvence, 2020

ISBN : 978-2-88905-901-0

Illustration, maquette et réalisation de couverture : Charlotte Thomas

Maquette intérieure et composition : Virginie Cauchy

Illustrations intérieures :

p.16, 20, 23, 39, 42, 44, 110, 146, 148, 150, 152, 154 : © Charlotte Thomas, Adobestock : p. 137 © Christos Georghiou. Pictogramme carnet d’exercices : Adobestock © gmm2000

Musique liée à la séance d’hypnose proposée p.125 : © Vexento « Now »

Tous droits de traduction, reproduction et adaptation réservés pour tous pays.

Pour que brille l’étoile que tu es,

Suis le chemin de ton coeur,

Regarde tes ombres avec courage

Et cherche sans relâche la vérité,

Car c’est elle qui te libérera.

Sommaire

Prologue

Avant-propos

Qui suis-je ?

Pourquoi écrire un livre sur les blessures passées ?

Introduction

1.
À la recherche de la vérité
- thérapie -

Apercevoir l’illusion du monde en vous

1. Découvrez les états de conscience de l’homme

La caverne d’Elsa

2. Chacun vit dans sa propre réalité

3. Libérez-vous de vos chaînes d’illusions

Le mal-être du monde, de nos sociétés et de l’homme

4. Ouvrez les yeux et découvrez-vous

Des personnalités à appréhender

Éveillez-vous à votre pure beauté

L’évolution de vos relations humaines

Osez la quête de sens

Vivez votre propre mort pour renaître !

Visitez votre part d’ombre et trouvez la lumière !

Se libérer de ses blessures : un chemin sinueux mais magnifique

2.
Comprendre vos maux pour les transformer
- thérapie et exercices -

Écouter le message des maux

1. Que sont les maux ?

2. Découvrez les raisons profondes de vos maux

3. Devenez l’acteur de votre propre guérison

4. La libération des vies passées

Méditation : les portes de mon passé

5. Quand le corps vous parle, écoutez-le !

Méditation : la lumière du cœur

6. La nuit et les rêves comme outils d’évolution

Au-delà du rêve… l’éveil à sa spiritualité

Exercice : le défi des sept nuits

7. La puissance insoupçonnée de la pensée

Exercice : la libération du penseur

Les maux les plus fréquents et leur traitement

1. La blessure d’abandon et de rejet

2. Les peurs et les angoisses

3. La culpabilité

4. La honte et le jugement de soi

5. La dépendance

6. L’état dépressif

3.
Transformez vos blessures en force intérieure
- exercices et soins -

La transmutation de vos blessures

1. Le pouvoir alchimique

2. Osez transformer votre plomb intérieur en or

3. La transformation d’une scène douloureuse

Un soin de libération

1. Un soin adapté à tous

2. La préparation en amont

3. Le petit plus des huiles essentielles pour vous accompagner

Hypnose : je me libère de mes chaînes

1. L’hypnose, c’est quoi exactement ?

2. Le soin dont vous êtes le héros

3. L’induction hypnotique et la transmutation de vos maux

4. Fil conducteur de la séance

5. Séance d’hypnose écrite et audio

Je personnalise mes visualisations

1. Que sont les visualisations créatrices ?

Maé et la sorcière

2. Expérimentez le pouvoir de votre esprit

Exercice : la descente dans le terrier du lapin

Exercice : la fleur qui s’ouvre

3. Mise en scène de la caverne

4. Réécrire une scène bloquante

Exercice de transformation

5. Quelques exemples de visualisations supplémentaires

Conclusion

Remerciements

Sites Internet

Livres ressources

Elle était là, en train d’écrire le livre

de sa vie, racontant ses expériences,

ses doutes, ses compréhensions et ses peurs.

Soudain, elle comprit que la justesse

de ses mots lui permettait d’avancer

vers elle-même et aiderait le prochain lecteur

à en faire de même.

Alors, elle ne s’arrêta plus, inspirée

par sa propre force qu’elle venait de découvrir,

emportée par les messages de son coeur

qui ne la quitteraient plus jamais.

Ma jolie page blanche,

Quand je t’ai vu briller

lorsque je me suis approchée de toi,

j’ai su qu’on était faite l’une pour l’autre.

Toi, lumineuse et pailletée

tel un soleil chaud et apaisant.

Moi, sur le chemin de la lumière et de l’amour.

Nous sommes une, indissociables et sacrées,

Nous avons tout à écrire ensemble

pour exprimer notre foi,

C’est ma mission de vie que je m’engage

à accomplir avec toi,

jolie page blanche.

Et vous, êtes-vous aussi face à votre propre page

blanche avec vos doutes et vos peurs

quant au chemin à emprunter ?

Suivez-moi, allons ensemble débuter les premiers mots du nouveau chapitre de votre vie avec toutes les découvertes à venir.

Prologue

Je suis comme vous, une humaine à la recherche de bonheur, de paix et d’amour.

J’ai cette conviction incommensurable que nous sommes bien plus importants dans cet univers rempli d’étoiles.

J’ai cette foi éternelle en mes ressentis, mon intuition et mon cœur qui m’indiquent à chaque instant le chemin.

Je suis comme vous et pourtant je suis unique. Je suis sur la Terre comme ce grain de sable qui compose le désert, je suis cette goutte d’eau remplissant l’océan, je suis ce caillou constituant cette montagne. Je suis tout ça. Je suis le tout. Personne ne m’est identique et pourtant, c’est avec vous et grâce à vous que je compose notre monde.

Alors, j’espère que vous l’aurez compris : vous êtes unique et précieux comme votre ami ou votre voisin, votre père ou votre conjoint. Vous avez d’infinies possibilités, de grandes qualités qu’il vous faut apprendre à connaître, à accueillir et exploiter afin de déployer toute votre potentialité et votre lumière. Je vous propose de franchir ensemble les étapes évolutives de compréhension afin que vous en ayez pleinement conscience pour vous réaliser.

Avant-propos

Cet ouvrage s’inspire de mon expérience personnelle, de soins thérapeutiques et des formations prodigués au centre EVE de médecines douces ainsi que des précieux enseignements d’Elina Vorger. Les exemples d’études de soin ainsi que les noms de clients ont été volontairement modifiés.

Attention, le contenu de ce livre a pour mission de vous aider dans votre développement personnel, il ne remplace nullement un rendez-vous chez un professionnel de santé ou une formation EVE. Les thérapeutes n’établissent pas de diagnostic de santé. Les soins et les protocoles ne se substituent aucunement aux traitements médicaux ou aux prescriptions des médecins, mais les accompagnent et les complètent.

Ce livre n’a aucune connotation religieuse, mais fait référence à la puissance se trouvant en chacun de nous, permettant de nous réaliser. On l’appellera tout au long de cet ouvrage la lumière, la source, l’énergie de vie, l’être suprême, le dieu intérieur, le cœur divin ou encore le Tout.

Belle découverte étincelante !

Mélanie

Qui suis-je ?

Il me semble important de vous parler brièvement de mon parcours de vie afin que vous puissiez comprendre pleinement les raisons d’être de ce livre. L’idée n’est pas de se lancer dans une autobiographie, mais de vous transmettre, à travers mes connaissances et mes expériences, les fruits de cet apprentissage pour vous guider de manière concrète sur le chemin de votre propre éclosion.

Je suis une femme pour qui dire « non » a été impossible durant de très nombreuses années; une femme qui avait peur du regard et du jugement de l’autre; une femme dotée d’une crainte viscérale de ne pas être aimée si elle osait exister.

En couple avec deux jeunes enfants et investie dans un poste à responsabilité en marketing, il manquait une chose fondamentale à ma vie : découvrir mes aspirations les plus profondes. Le chemin emprunté jusqu’alors n’était plus le mien. Je devais sortir des sentiers battus pour enfin oser écouter cette voix¹ qui résonnait en moi depuis quelques années : ta mission est ailleurs.

Cette voix, je l’ai longtemps terrée en espérant qu’elle ne ressorte pas. Mais d’une extrême patience, elle attendait l’instant idéal pour se dévoiler de nouveau, car, voyez-vous, la voix n’est pas là pour vous faire plaisir ou vous réconforter dans vos choix, non. Elle est là parce qu’elle sait ce qui est bon pour vous au-delà de vos relations de couple, au-delà des décisions prises et de leurs conséquences, au-delà de vos peurs et de vos doutes. Cette voix ne baisse jamais les bras, sa foi et son amour pour vous sont imperturbables.

Alors, un jour j’ai osé l’écouter, je me suis dévouée à elle parce qu’il ne m’était plus possible de lutter. Je me suis retrouvée à nu, avec cette impression de ne plus exister ou d’avoir tout perdu. Et c’est seulement à ce moment précis que l’étincelle de vie a jailli, que la page blanche a commencé à se remplir doucement de prises de conscience, de respect de moi-même, de blessures à guérir.

Mon ami frôla la mort et je me mis à me questionner fortement sur le sens de ma vie. Un éveil qui me poussera à me former en France et à l’étranger en aromathérapie, puis à ouvrir mon propre centre de développement et d’éveil à Annecy. En 2018, j’intègre le centre Elina Vorger Éveil en Savoie où j’approfondis mes connaissances en médecines douces et deviens formatrice en soins énergétiques, hypnose et aromathérapie.

Chaque jour qui passe me révèle toujours un peu plus.

Aujourd’hui, ma mission est de vous transmettre ce que je sais afin de vous aider à guérir les blessures profondes qui vous bloquent, vous rendent malade ou dépendant pour qu’enfin vous réussissiez à voir la lumière en votre cœur, vous appelant à chaque instant à la vie.

1. La voix dont je parle ici fait référence à notre intuition, à notre ressenti, à la voix de notre cœur.

Pourquoi écrire un livre sur les blessures passées ?

Chaque jour, en sortant de mon cabinet après avoir effectué un soin ou animé un atelier, je sais que l’étincelle s’est allumée. La personne qui y est entrée ne sera plus jamais la même, car le soin a agi, les ombres ont laissé place à la lumière, synonyme de davantage de calme, de conscience et de confiance. Et au fil de nos rendez-vous, souvent même en seulement une ou deux séances, une profonde transformation a déjà opéré : l’enfant intérieur a été guéri en transformant la douleur de ses blessures en toute l’affection dont il avait besoin; la femme perdue par ses obligations a réajusté son parcours de vie avec le sourire; l’adolescent hypersensible a repris le chemin de l’école en ayant conscience de son don; l’homme dépendant a enfin réussi à combler son vide intérieur par l’amour de lui-même. Et c’est une si grande joie qui m’anime quand je vois dans leurs yeux plus de liberté, d’amour et de paix.

Alors, j’espère, cher lecteur, que vous retrouverez aussi l’éclat de votre conscience oubliée.

Introduction

« En chacun de nous se cache une lueur de vie, pure et bienveillante. »

En tant que thérapeute, je reçois des personnes ayant besoin d’aide, d’écoute et de soutien à un moment de leur vie. Comme vous et moi, ces personnes ont leurs lots de maux et de souffrances à guérir, de douleurs physiques et psychiques, d’incompréhensions et d’inconsciences. Mais je vois aussi devant moi un être humain avec une âme ne demandant qu’à se libérer afin de s’exprimer pleinement.

L’homme a besoin d’éveiller sa conscience pour faire le bien, pour vivre sa mission de vie dans la paix intérieure et pour la paix de ce monde. La société a besoin de votre lumière pour être plus en santé, elle aussi : les guerres, les crises, la pauvreté ou encore l’injustice et la pollution sont des blessures profondes que nous vivons à un niveau planétaire. Alors, guérir ses blessures intérieures pour briller, c’est aider la société entière à se libérer de ses maux.

Pour y parvenir, dotez-vous de courage, de détermination, de conviction et de foi. Vous devrez continuer à croire en vous malgré les chemins escarpés et les expériences douloureuses.

Plus vous vous libérerez de vos blessures, plus la lumière sera scintillante en votre cœur et votre conscience s’élèvera jusqu’à entendre cet appel du plus profond de votre âme, jusqu’à retrouver qui vous êtes véritablement.

Êtes-vous prêt à relever le défi avec vous-même ? Car c’est surtout de cela qu’il s’agit.

Apprendre à vous connaître…

(Re)trouvez ce pour quoi vous êtes présent sur terre. Le but étant que vous réussissiez à ressentir dans votre chair la plus profonde, cette flamme qui vous fait vous sentir vivant.

… en prenant conscience de vos blessures.

De manière bien souvent inconsciente, nous nous cachons de nos souffrances pour la bonne et simple raison que nous ne voulons plus souffrir. Pendant un temps, cela fonctionne et c’est même parfois nécessaire à notre survie. Cependant, cela crée des mécanismes de protection et des fonctionnements très limitants. Le moment est venu de faire face à vos peurs, vos doutes, vos blessures et souffrances profondes – tout ce qui vous empêche de voir la vérité – pour que la transformation puisse avoir lieu et qu’une nouvelle vie plus lumineuse commence.

EN UN COUP D’ŒIL

L’originalité de cet ouvrage est qu’il pourrait presque refléter une séance de soin avec :

une partie du livre plus théorique et thérapeutique riche d’enseignements;

et une autre partie plus dédiée aux soins et à l’apprentissage concret.

Le but est à la fois de :

vous aider à ouvrir les yeux sur le monde et la société qui vous entourent et sur vos capacités pour trouver la vérité dans la connaissance de soi;

mais aussi à comprendre vos maux pour vous permettre de les transformer et de vous libérer de vos blessures psychiques et physiques.

L’ouvrage est composé :

de récits personnels;

d’exercices thérapeutiques;

et de visualisations profondes issues de mes soins, qui vous accompagneront tout au long de ce chemin…

… dans le but de passer des étapes importantes de conscience et de compréhension pour que naisse enfin la plus pure des étoiles : VOUS.

Apercevoir l’illusion du monde en vous

1. Découvrez les états de conscience de l’homme

La caverne d’Elsa

Elsa est assise dans cette sombre caverne à même le sol, enfermée depuis sa plus tendre enfance et enchaînée de telle sorte qu’elle ne peut ni bouger la tête ni voir au-delà de ce que son regard lui permet. Elle fait face à une paroi de la grotte où des ombres dansent devant elle. Ce jeu d’ombre est projeté grâce à un feu se trouvant derrière un mur sur une hauteur.

Imaginez maintenant qu’Elsa soit libérée de ses chaînes et puisse enfin bouger la tête et se lever. Au départ, ce ne sera pas facile pour elle de se mettre debout, et regarder le feu l’éblouira. Mais elle s’y habituera peu à peu.

Imaginez maintenant qu’elle puisse sortir de cette caverne. Elle découvrira une nature luxuriante, des arbres verdoyants, des cascades puissantes sous un ciel bleu et un soleil étincelant. Dans un premier temps, elle aura de la difficulté à percevoir les éléments nouveaux tout autour d’elle. Mais, au fil du temps, elle s’y acclimatera et prendra même goût à ce nouvel espace à vivre, doux et apaisant.

Par la suite, elle voudra prévenir les autres prisonniers de cette découverte afin de les libérer à leur tour de la caverne. Mais ces derniers, aveuglés par l’obscurantisme de leurs illusions, riront d’elle et la penseront même folle.

Cette histoire inspirée de la célèbre Caverne de Platon, livre VII de La République, reflète les différentes étapes de conscience de l’homme de son emprisonnement jusqu’à sa libération.

2. Chacun vit dans sa propre réalité

Elsa voit le monde à travers son propre regard au fond de la caverne. Elle ne peut d’ailleurs percevoir que ce qui lui est montré. Sa...