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Attention : Cet ouvrage contient des photos prises lors de Thalasso Bain Bébé. Il est déconseillé de reproduire ce type de bain avec votre enfant. Cette pratique doit être dispensée par un professionnel : elle nécessite des compétences acquises au cours de formations adaptées et la maîtrise de techniques spécifiques.

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Santé, bien-être, vie quotidienne, cuisine, parentalité, psychologie, développement personnel, nature, loisirs et plus encore…

Tous droits réservés.

© Éditions Albin Michel, 2021.

Ouvrage publié sous la direction d’Aurélie Starckmann

Responsable éditoriale : Cécile Beaucourt

Conception graphique : Johanna Fritz

Mise en pages : Istria

Relecture et corrections : Laurence Alvado

Photographies : Anne Lemaître, (pages 5, 6, 9, 10, 14, 21, 31, 58, 66-67, 74, 82-83, 90-91, 95, 98, 108-109, 130, 156-157, 166-167, 176, 180-181, 185, 196, 200, 207, 208, 220-221)

Shutterstock (pages 4, 22-23, 24, 34, 39, 42, 46, 50-51, 52, 62, 70, 73, 100, 101, 102, 111, 113, 122-123, 124, 138-139, 144, 146, 153, 158, 170, 174, 188)

Illustrations : Hélène Lafaix

L’éditeur remercie Sasha, Maylon, Norah et leurs parents.

Éditions Albin Michel

22, rue Huyghens, 75014 Paris

www.albin-michel.fr

ISBN : 978-2-226-46506-1

N° d’édition : 24538/01

Dépôt légal : mai 2021

Sommaire

Préface

Avant-propos

40 années au service des bébés

Préparer la naissance

Le projet de naissance

Quelques semaines avant l’arrivée de bébé

Dès les premiers instants

La rencontre

Le peau à peau avec bébé

Le bain du nouveau-né

L’allaitement au sein ou le biberon

Les pleurs…

La communication avec bébé

Au retour et pour toujours

Comment préparer le retour à la maison ?

Le lien d’attachement ou la figure d’attachement

Le portage

En guise de conclusion

Lexique des mots nouveaux avec l’arrivée de bébé

Remerciements

Des ouvrages ressources pour toute la famille

Table des matières

Préface

J’ai rencontré Sonia plusieurs fois.

La première, via ses vidéos de bains proposés aux bébés, vite devenues virales sur les réseaux sociaux. Je reconnais que mon attention fut d’abord entièrement captée par le bébé filmé dans cette eau, et comme beaucoup, j’ai été autant interpellée que bouleversée. Mais que se passait-il donc là, dans ce moment hors espace-temps ? Cela n’avait rien d’un bain de confort, chacun de nous sachant combien la majorité des bébés peuvent apprécier de se détendre dans une eau à la température de leur corps. C’était plus que cela. C’était autre chose.

J’ai alors eu envie de savoir qui était au bout de ces mains et de ces bras, et j’ai vu la femme, Sonia, son regard si singulier et son dialogue, comme silencieux, avec celui qu’on appelle le bébé. Cela m’a évoqué tant de choses… Je venais en effet d’écrire un ouvrage sur l’intra-utérin.

La seconde rencontre s’est faite de vive voix. Sonia m’a en effet téléphoné : elle avait fait des recherches pour trouver une professionnelle pouvant intervenir dans son École du Bien Naître et partageant son état d’esprit atypique. Ce fut une première conversation enthousiasmante, et je crois pouvoir dire que nous nous sommes trouvées. Nous parlions le même langage, partagions la même passion pour la périnatalité et un intérêt certain pour l’accompagnement du grand passage qu’est la naissance. Notre rencontre fut une évidence. Merci la vie !

Depuis, nous n’avons cessé d’échanger, jusqu’à ce jour où elle m’a demandé de préfacer ce livre. Quel enthousiasme et quel défi ! Car comment parvenir à mettre des mots sur ce monde indicible, sur ce Thalasso Bain Bébé ou Bain de Sonia, et sur ce qui, finalement, se passe de commentaires ?

Il suffit en effet de regarder cette danse à deux corps, ce ballet à quatre bras immergés et la fluidité du partage pour se convaincre de la difficulté à poser des mots dessus et pour se persuader de ne pas jouer l’intrus au sein de ce partage, même par une parole de trop. Je n’avais pas vraiment le cœur à cela, tant tout était mouvant, touchant, à fleur des peaux qui se parlent intimement.  

Un proverbe chinois dit : « Si ce que tu as à dire n’est pas plus beau que le silence, alors tais-toi »…

Et puis, finalement, je me suis convaincue qu’il était justement essentiel de poser des mots sur ce qui se tramait là, au risque sinon de ne donner à voir « qu’un beau bain ». Si, certes, ce bain est beau, fait rêver ceux qui le regardent et ramènent ceux qui y assistent à leur monde perdu (l’intra-utérin et sa totalité), il ne saurait être que cela.

L’intention de Sonia n’est pas là en tout cas, et le concept qu’elle a déposé et retrace dans cet ouvrage a bien plus d’exigence et de profondeur. Il s’agit de rien de moins que de permettre au nouveau-né d’opérer la transition la plus douce possible entre les mondes intra et extra-utérin. Rien de moins que de, précocement, « réparer » une mémoire récente, difficile, portée par l’enfant et liée à son vécu dans le giron de sa mère ou aux circonstances douloureuses de sa naissance. Rien de moins que de lui permettre un accueil digne de ce nom, en ce monde pas si facile, et de lui donner l’espoir en nous.

L’intention du Bain de Sonia est ainsi la rencontre en vérité d’un bébé avec sa mère, avec celle qui fut, il y a peu encore, son univers maternel – surtout quand cette rencontre périnatale n’a pas encore pu se faire pleinement. Elle est aussi de réparer et de faire en sorte que le petit d’homme voyage plus léger sur cette terre, dès le début de son existence. À quoi sert d’attendre en effet, puisqu’un tel savoir-faire et être est à portée de mains, de bras, de cœurs justement intentionnés ?

Je vous laisse donc prendre le risque de dissiper un peu de la magie des images du bain par la lecture qui suit, pour vous laisser éblouir par ce que nous, les êtres humains, sommes capables de proposer à un petit qui débarque et qui devient des nôtres. La proposition est plus que belle.

Il y a dans cet ouvrage matière à refaire le monde, vraiment, puisque tout commence là, au début de la vie. C’est à cette conscience que Sonia, véritable sourcière, nous éveille. Puisse l’enchantement opérer sur vous.

Nathalie Lancelin-Huin

Avant-propos

Pourquoi une nouvelle édition de mon livre ?

Trois heures du matin.

Voilà plusieurs nuits déjà que je me réveille à la même heure.

Tout se bouscule dans ma tête.

Écrire sur mon « métier passion », j’en ai tellement envie.

« La vie est faite de rencontres » n’est pas une phrase bateau. J’espère que vous en avez aussi fait l’heureuse l’expérience.

Depuis que notre École du Bien Naître a vu le jour, je ne cesse d’avancer dans mes réflexions, nourrie de toutes ces belles formatrices arrivées d’horizons différents. Elles m’apprennent et me font progresser, certaines sur la libération des émotions durant la grossesse, d’autres sur les empreintes transgénérationnelles et puis, bien évidemment, sur la vie intra-utérine.

Près de 2 000 élèves ont poussé notre porte, souvent issus du milieu médical. Ils viennent partager leurs expériences, leurs souffrances dans un système hospitalier en difficulté. Ils viennent chercher l’humanité dans les soins, l’accompagnement bienveillant et ce désir d’aider les parents.

Rendement et efficacité ne font décidément pas bon ménage avec naissance et accompagnement du nouveau-né.

Tant de sujets à partager

Sans un monde sensoriel, sécurisant, affectif, le bébé ne peut pas se développer harmonieusement.

J’aimerais faire prendre conscience qu’in utero, déjà, le fœtus ressent les émotions de sa maman, qu’il ne fait qu’un avec elle et qu’il ne fera qu’un encore après la naissance, pendant plusieurs mois.

J’aimerais dire l’importance du premier regard, du premier accueil, du premier jour, de la première semaine.

J’aimerais valoriser la place du second parent, l’importance de son rôle de soutien et de protection de la bulle maman-bébé, l’impliquer pour créer de l’attachement avec son bébé et une union familiale.

La libération de la parole

Les dépressions post-partum ne cessent d’augmenter, car les parents ne sont pas assez préparés à ce bouleversement de vie, à ce tsunami émotionnel. L’isolement est un vrai problème. Les séjours en maternité sont de plus en plus courts, l’accompagnement presque inexistant.

Heureusement, les tabous tombent et les langues se délient. Une solidarité et un soutien entre femmes s’organisent. Elles osent parler et dire, enfin, qu’elles n’ont pas aimé être enceintes, qu’elles ont rejeté leur corps pendant et après la grossesse, qu’elles n’ont pas eu le coup de foudre pour leur bébé, qu’elles ont perdu leur liberté, qu’en tant que mères, elles ont du mal à retrouver leurs places de femmes et d’amoureuses.

Dans cet état d’esprit, le rendez-vous avec leur bébé pourrait être manqué. Prendre soin d’une maman revient à prendre soin de son bébé. Mon rôle et mon envie ? Accompagner toutes ces mamans, les réconcilier avec leur corps, créer le courant électrique d’amour entre elles et leur bébé. C’est une question de santé publique et un enjeu pour demain. J’ai conscience de l’importance d’être auprès d’elles, de prendre soin d’elles dans ces moments-là.

Une lourde pression sur leurs épaules

Quand va-t-il faire ses nuits ?

Arrêter de pleurer ?

Passer à quatre repas ?

Marcher ?

Moins déranger nos vies si bien organisées avant… ?

Ces bébés nous disent que tout va trop vite. On ne peut pas leur reprocher de ne pas nous interpeller ! Si seulement on prenait le temps de les écouter…

À nous qui sommes de plus en plus impatients, ils réapprennent (ou apprennent) à ralentir, à se reconnecter à la vie, à s’émerveiller.

Par ce livre, j’aimerais vraiment expliquer que la vie du nouveau-né (et du jeune enfant) est difficile. Vous êtes là pour soutenir vos enfants et en faire des adultes prêts à affronter sereinement les événements heureux ou tristes de la vie, le stress…

Vous allez faire ce que vous pouvez, vous tromper, recommencer et c’est normal.

Soyez fiers de vous, les parents, soyez fiers de vos enfants. Acceptez vos imperfections, elles vous vont si bien.

Un changement notable de la société

Avec le rapport de la commission d’experts « Les 1 000 premiers jours », remis par Boris Cyrulnik (neuropsychiatre) à Adrien Taquet, secrétaire d’État en charge de l’Enfance et des Familles, je constate une évolution dans le bon sens. La société semble prendre conscience du fait que les enfants d’aujourd’hui sont bel et bien les adultes de demain.

Ces 1 000 premiers jours sont effectivement une période essentielle pour le bon développement et la construction de l’enfant, qui débute au quatrième mois de la grossesse et court jusqu’aux 3 ans de l’enfant.

Voilà toutes les raisons qui m’animent et me portent chaque jour. Je suis au service des bébés, à l’écoute des parents, je connais leurs doutes, leurs peurs, leurs culpabilités, leur isolement. J’espère être pour eux, mais aussi et surtout pour les bébés, une main tendue, une oreille bienveillante.

Prenez soin de vous !

40 années au service des bébés

Certaines vies se déterminent à la naissance ; je pense que la mienne le fut dès mon premier jour…

Née en Tunisie, je suis la troisième d’une fratrie de six. N’étant pas le garçon tant attendu par mes parents, je réalise aujourd’hui que ma naissance a déçu.

Le début d’une vocation

C’est en 2013, suite à un flash, endormie dans un avion, puis lors d’une séance d’hypnose éprouvante que j’ai ressenti avec force l’émotion négative qui a accompagné ma venue au monde. Comme pour nous tous, ma mémoire intra et extra-utérine était restée ancrée au plus profond de moi avec ce souvenir douloureux chevillé au corps.

Tout s’est alors éclairé pour moi : mon attachement pour les nouveau-nés, l’impression de si bien les comprendre, au point de me sentir « l’interprète des bébés », et bien sûr le choix de mon métier… Un métier qui prend encore plus tout son sens. Un métier passion, un métier vocation, un métier avec une véritable mission : transmettre un message de bienvenue aux bébés, les accueillir dans ce monde quels qu’ils soient, car je suis bien placée pour savoir qu’ils sont des « éponges » à émotions et que resteront gravés en eux l’atmosphère et les sentiments qui les entourent à leur naissance. Les premiers sentiments, les premiers soins, les premiers regards doivent être bienveillants.

Maman avant tout

À 17 ans, je décide d’embrasser la carrière d’auxiliaire de puériculture. À 21 ans, je deviens maman pour la première fois. J’ai beau être une professionnelle, avec mon mari Henri, nous sommes dans le même bain que les jeunes parents : les interrogations permanentes, les angoisses de ne pas savoir comment calmer les coliques de notre bébé, interpréter ses besoins… Je suis une maman comme les autres : certains soirs de découragement, il m’arrive de pleurer avec ma fille. D’autant que je rencontre des difficultés à l’allaiter et qu’étant du métier, je n’oserai jamais demander de l’aide et finirai par abandonner. Une erreur que je ne commettrai pas avec mes trois autres bébés…

Durant ces années, je suis au service de mes enfants — je le suis toujours — et je gagne en maturité. Ce n’est pas facile de concilier travail et enfants, cela demande des sacrifices et parfois aussi de privilégier son rôle de mère à celui de femme. Avec mes enfants, j’ai connu l’allaitement compliqué et douloureux, les nuits difficiles, les joies, les angoisses, les soirées aux urgences. Grâce à eux, j’ai appris la patience, l’observation et l’écoute. J’ai fait évoluer mes pratiques en développant le respect, l’accueil et la confiance mutuelle. Je sais désormais aussi que toutes les phases difficiles finissent par passer.

De la pratique à la révélation

Finalement, j’ai appris autant avec ma tribu à la maison qu’à l’école de puériculture. Autant à « l’école de la vie » avec mes propres bébés que sur le tas avec tous ceux que les parents ont bien voulu me confier.

À mes débuts, novice dans une petite structure, la clinique du Pré-Gentil de Rosny-sous-Bois, j’applique à la lettre ce qu’on m’a enseigné à l’école et notamment pour les bains, qui se font dans les pleurs. Néanmoins, j’apprends vite : je tends l’oreille dès qu’une information circule, que ce soit en obstétrique, en pédiatrie… Les fonctions d’auxiliaire de puériculture me semblent trop restrictives et instinctivement, j’ai envie d’aller au-delà de ma « fiche de poste ». De belles rencontres professionnelles vont me permettre de me dépasser.

1998 marque un tournant décisif dans ma carrière. J’entre à la clinique du Bien-Naître à Paris. Cette maternité se veut à la pointe de l’accouchement physiologique. Elle accueille dans ses murs le groupe Naissance : six sages-femmes libérales (dont un homme) et un obstétricien, le docteur Wrobel. Ce groupe s’est donné une mission : un accompagnement global de la naissance, un accouchement physiologique sans surmédicalisation, une prise en compte de l’être humain dans sa totalité. Une des professionnelles du groupe s’appelle Claude Vouillot. Elle me fait découvrir une autre approche de la naissance et me permet d’assister à quelques accouchements. L’ambiance de la salle de travail est très différente de ce que je connais : des guirlandes de lumière douce, une musique — choisie par les parents — enveloppe la pièce, paisible. La naissance se fait dans un respect total du bébé et de la femme. On lui redonne la capacité de savoir quand et comment pousser. On ne brusque pas le petit, on le laisse arriver tranquillement, lentement. Plus tard, lors de visites en suites de couches, j’observe Claude qui prend le temps d’accompagner et d’entourer au mieux les jeunes parents et leur bébé. La sage-femme reste près d’une heure. Elle écoute la patiente, la rassure dans ses débuts de maternité, parfois difficiles.

Un jour, en salle d’accouchement, Claude me tend un flacon d’huile pour masser les lombaires d’une mère en plein travail. Je la regarde, étonnée, en lui signifiant mon inexpérience. Elle insiste : je dois me faire confiance. Mes mains glissent sur le dos de la femme, le long de ses reins. Je suis mon instinct. Je sais que les contractions qu’elle ressent sont très douloureuses, j’ai vécu les mêmes à quatre reprises. Je la masse comme j’aurais aimé l’être dans ces moments-là. La naissance d’Augustin (voir p. 19) est magnifique. Les soins ne se font pas tout de suite, nous le laissons un long moment tout contre sa mère : c’est le temps de surveillance médicale d’une femme qui accouche. Plus tard, cette maman me remerciera chaleureusement pour mon massage. Je suis surprise, heureuse et émue. Pour moi, ce que je viens de voir s’appelle tout simplement le respect de l’être humain, quelle que soit sa taille.

Une telle manière de procéder est pour moi une révélation, et même un choc : après de si jolies naissances, une telle implication et un tel respect de l’individu, comment prendre le relais ? Comment puis-je contribuer au bien-être des bébés à mon niveau ? Quels soins leur prodiguer en tant qu’auxiliaire de puériculture, moi qui les soigne, les change, les baigne ?

L’eau est la clé de tout

Le déclic viendra de l’eau, comme je le raconte dans mon chapitre sur les bains (voir p. 75). Après chaque garde, de retour à la maison, je cogite longuement sous ma douche. La douche est pour moi le moyen de décompresser de ma journée de travail : la caresse du jet sur ma peau libère toutes les tensions et finit par me procurer un état de profonde détente. Et si c’était la solution miracle pour mes bébés de la maternité : une douchette plutôt qu’un bain ? Aussitôt dit, aussitôt fait. Le lendemain, je tente l’expérience. Avant, je m’assure que je suis seule dans le poste de soins : je n’ai pas envie de passer pour une illuminée. Je déshabille l’enfant, je le mets dans l’eau et j’actionne la douche.

Et là, je n’en crois pas mes yeux : dans les secondes qui suivent, il s’abandonne, il s’endort presque… C’est trop beau ! Je me raisonne en me disant que j’ai sans doute eu de la chance. Un peu pessimiste, je me dis que le prochain bain ne se passera pas aussi bien. J’essaie avec un autre bébé : le résultat est identique. Ma-gni-fi-que, j’en pleurerais ! Une auxiliaire arrive, je me sens obligée de baigner les autres petits de manière traditionnelle et là, je retrouve le bruit de fond habituel : les pleurs ! Alors, à chaque garde, dès que je le peux, je retente l’expérience. Une fois maîtrisé, je fais mon nouveau bain devant les parents : eux aussi sont ahuris par les réactions de leurs enfants.

Au fil des semaines, sans m’en rendre compte, je prolonge la durée du bain : au lieu des 3-4 minutes classiques, il passe à 10-15 minutes. Est-ce dangereux pour le bébé ? Non ! Est-ce que l’eau refroidit ? Non ! Celle qui coule maintient le bain à bonne température. Est-ce que le bébé pleure ? Non ! Au contraire, il est apaisé et profite pleinement… Malgré tout, il y a de rares échecs : pourquoi ? Je veux comprendre. Je dissèque mes gestes et mes actions. D’abord, un bébé qui a faim pleure quand on le baigne. J’aurais dû y penser plus tôt. Dès lors, j’explique aux parents qu’il est préférable de nourrir leur petit avant les soins. Lorsqu’on prend le temps d’informer, tout se passe bien. Avec la pratique quotidienne, j’ai de plus en plus confiance en moi. Mes gestes gagnent en souplesse, ils sont moins réfléchis. J’ai encore davantage plaisir à baigner les bébés. J’en suis sûre, je peux aller encore plus loin… Je me laisse guider par le bébé. Mon bain incarne le spectacle de la vie intra-utérine qui se rejoue dans l’eau. Comment se fait-il que personne n’y ait pensé avant ?

D’une simple expérience, mon bain devient une évidence. Les bébés lui réservent un bel accueil ; les parents aussi : ce sont eux qui l’ont baptisé Thalasso Bain Bébé. Ce sera mon empreinte dans le monde des bébés, une empreinte que je cherche sans cesse à améliorer, que j’ai plaisir à voir pratiquer, que je suis prête à exposer dans les médias, que je suis heureuse de mettre par écrit dans ce livre que vous avez été nombreux à me réclamer. Il ne me reste plus qu’à vous en souhaiter une bonne lecture !

Quelques dates clés

1961 : Naissance en Tunisie. Un parfum de déception flotte pour mes parents qui auraient aimé avoir un garçon.

1979 : Entrée à l’école de puériculture Paul-Strauss à Paris. À une seule condition pour mon père : que je réussisse !

1980 : Obtention de mon diplôme d’auxiliaire de puériculture. Joie et fierté ! À l’examen, je tombe sur la varicelle : le sujet que je connaissais sur le bout des doigts… Merci à ma bonne fée !

Premier poste à la clinique du Pré-Gentil à Rosny-sous-Bois. Ma mère avait croisé le directeur de l’établissement au marché et rapporté, au milieu de ses provisions, une promesse d’embauche pour moi !

Mon premier accouchement en salle. De la naissance de Zoé, je garde le souvenir ému des premières fois, une émotion toute particulière partagée avec sa maman, que j’ai soutenue du mieux que j’ai pu.

1981 : Mariage avec Henri.

1982 : Naissance de notre fille, Émilie. Je découvre un monde nouveau…

1985 : Naissance de notre fille Laura. Je suis moins novice et j’apprends que chaque enfant est différent.

1988 : Naissance de notre fils Anthony. Ce qui fonctionnait pour sa sœur ne lui convient pas forcément.

1995 : Naissance de notre fils Alex. Un petit frère aurait manqué à Anthony ! Et le compte est bon…

1998 : Débuts à la clinique du Bien-Naître et collaboration avec le groupe Naissance. Tout part d’une plaisanterie du directeur en me voyant changer la couche de ma nièce et me voilà engagée pour un poste de nuit.

1999 : Naissance d’Augustin : LA naissance révélation. Je veux contribuer au « bien naître » des bébés, et le déclic viendra de l’eau. Le futur Thalasso Bain Bébé voit le jour…

2006 : En parallèle, je m’intéresse aux massages à travers le livre Shantala1, une référence du massage bébé, que je propose désormais d’enseigner lors de mes visites à domicile.

2008 : Départ pour La Muette, après trois appels d’Édith, la responsable de la clinique devenue une amie. Ma méthode fait l’originalité de cette maternité. J’ajoute de la musique à mes bains, j’améliore la sortie de l’eau parfois encore délicate.

2011 : Première vidéo d’un Thalasso Bain Bébé lors d’une présentation de la maternité, intitulée « Naître autrement », à la mairie du XVIe arrondissement de Paris, diffusée sur YouTube quelque temps plus tard. Le nombre de vues explose.

2013 : Premier Thalasso Bain Bébé avec des jumeaux. La vidéo sera vue plus de 49 millions de fois sur YouTube. C’est la folie médiatique : je suis contactée par RTL2, M6, Direct Matin, Le Nouvel Observateur, Elle, Parents Magazine, France 2… sans compter la presse et les télévisions à l’étranger…

Séance d’hypnose « choc » qui me révèle le souvenir de ma naissance et me conforte, si besoin était, dans mes choix.

Aix-en-Provence. Je forme mes premières ambassadrices au Thalasso Bain Bébé, Sandrine et Marie-Jo. Et ce ne seront pas les dernières, car les demandes de formation affluent du Canada, de Belgique, du Brésil, d’Italie, d’Israël… De France aussi. Je suis contactée par l’hôpital Robert-Ballanger d’Aulnay-sous-Bois, une maternité de Lisieux, une autre de Marseille. Depuis, de nombreuses maternités proposent le Thalasso Bain Bébé : celle d’Aix-en-Provence, d’Aulnay-sous-Bois, de Redon, d’Annecy, de Dax, de Créteil, d’Arpajon et bien d’autres.

2015 : J’ai la chance de tourner une publicité pour une grande marque de produits de soins pour bébés.

2016 : L’émission La Maison des maternelles sur France 5 s’intéresse à ma pratique et me consacre un reportage. La rédaction me contactera de nouveau en 2018 pour un second passage, à la suite du succès de mes vidéos.

2018 : Tout en continuant mes consultations à domicile, j’intègre le centre Espace natal dans le XVIe arrondissement de Paris, où un médecin obstétricien me propose de faire partie de son équipe. C’est un lieu dédié au péri et postnatal. J’ai toujours rêvé d’avoir un petit cocon consacré à mes soins de bébés. Mon rêve se réalise.

2019 : Un autre rêve se réalise avec l’écriture de ce livre qu’il a fallu enfanter. Bienvenue à ce « bébé » !

Clara, Charlotte et moi ouvrons l’École du Bien Naître, un centre de formation dédié à la parentalité qui fait la part belle à l’indispensable dimension psycho-émotionnelle. Notre objectif est de démocratiser l’accompagnement parental et d’améliorer la prise en charge du trio parents-bébé.

2021 : J’ose davantage parler de mon travail. J’ai longtemps gardé pour moi mes réflexions, mes remarques et mes ressentis autour de mon bain, comme si je pensais que personne ne comprendrait. Aujourd’hui, j’assume pleinement ma pratique et je veux la partager pour éveiller encore plus les consciences sur les émotions du bébé et l’importance de ce fameux et bouleversant passage d’un monde à l’autre. Certains parlent de thérapie, il me reste une pudeur à dépasser pour oser nommer mon bain ainsi.

1 Shantala, un art traditionnel, le massage des enfants, Frédérick Leboyer, Le Seuil, 1976.

Table des matières

Page de copyright

Sommaire

Préface

Avant-propos

Pourquoi une nouvelle édition de mon livre ?

Tant de sujets à partager

La libération de la parole

Une lourde pression sur leurs épaules

Un changement notable de la société

40 années au service des bébés

Le début d’une vocation

Maman avant tout

De la pratique à la révélation

L’eau est la clé de tout

Quelques dates clés

PRÉPARER LA NAISSANCE

Le projet de naissance

Comment élaborer un projet de naissance ?

Liste (non exhaustive) des questions à vous poser et à poser à l’équipe soignante avant le jour J

Au moment de l’accouchement

Dans la chambre

Des accouchements moins conventionnels

Quand les choses ne se passent pas comme prévu…

Deux valises pour un beau voyage

Que mettre dans la valise de bébé ?

Et votre valise, alors ?

Des accessoires pour aller à l’essentiel

Les indispensables

Les inutiles

On peut s’en passer

Quelques semaines avant l’arrivée de bébé

Prendre soin de soi avant l’accouchement

L’ostéopathie de la femme enceinte

Le yoga prénatal

La méditation

Le Pilates

La place de l’enfant dans la fratrie

Votre premier enfant fait de vous des parents

Votre deuxième enfant arrive et aide au lâcher-prise

Et pourquoi pas une baby shower ?

DÈS LES PREMIERS INSTANTS

La rencontre

Vous y êtes, plus qu’une poussée ou deux

Quand ça va trop vite…

Quand les choses ne se passent pas comme prévu

Les prématurés, ces petits guerriers

Le peau à peau avec bébé

Une découverte chargée de sens

D’où vient le peau à peau ?

Pourquoi le peau à peau est-il si important ?

Les bienfaits du peau à peau pour bébé

Renforcer le lien d’attachement

Faciliter la régulation thermique, cardiaque et respiratoire

Favoriser l’allaitement

Aider au développement des défenses immunitaires

Diminuer les pleurs

Prendre conscience de son corps

Les bienfaits du peau à peau pour les parents

Le peau à peau comme « cure de soins »

Le peau à peau et les bébés prématurés

Le peau à peau comme traitement antidouleur

Les différentes étapes du peau à peau

En salle de naissance

De retour à la maison

Jusqu’à quel âge pourrai-je pratiquer le peau à peau avec mon enfant ?

Le peau à peau en toute sécurité

Le bain du nouveau-né

Le tour du monde du bain

Le tout premier bain de bébé

L’eau du bain et ses vertus

Et en France ?

La naissance du Thalasso Bain Bébé

L’esprit du Thalasso Bain Bébé

Les étapes du Thalasso Bain Bébé

Le temps d’échange avec les parents

En musique, s’il vous plaît !

Le déshabillage en douceur

L’immersion dans l’eau

Une véritable danse

La dernière étape et non des moindres : la sortie du bain

Un bain révélation

Se laisser aller à l’émotion lors du bain

L’aspect réparateur du bain, il devient soin

Un bain magique : le bain des jumeaux

Le bain à la maison

Quelle baignoire choisir ?

Mes conseils pour un bain en douceur

Les bons gestes à adopter

L’allaitement au sein ou le biberon

Un choix strictement personnel

La tétée dite « de bienvenue » ou « d’accueil »

La mise en route de l’allaitement

Les tétées suivantes

Les différentes étapes de la production du lait maternel

La durée et la fréquence de l’allaitement au sein

Bien s’installer pour allaiter

Les désagréments de l’allaitement maternel

Tirer son lait

Le régime alimentaire à adopter pendant l’allaitement

Qu’en est-il du tabac et de l’alcool ?

Allaitement exclusif et temps de travail

La contraception et la prise de médicaments pendant l’allaitement

Le rôle du second parent durant l’allaitement

N’ayez pas honte, c’est la nature !

Si vous choisissez le biberon

La déculpabilisation

Les préparations lactées

Un rythme plus régulier ?

Stopper une montée de lait

Les premiers biberons

La préparation

L’eau et le lait en poudre

La fréquence et les quantités

Le nettoyage

La logistique pour les sorties

L’allaitement mixte

Faites-vous confiance, faites-lui confiance

Pour plus de sérénité…

Les pleurs…

C’est normal !

Un cri du cœur

Le premier cri, le cri primal

La sensibilité des nouveau-nés à la douleur

Des pleurs synonymes de douleurs ?

Les coliques, premières responsables des pleurs ?

Les pistes à expérimenter pour calmer ses pleurs

En finir avec la notion de caprices

Mon enfant va-t-il devenir capricieux si je ne le laisse pas pleurer ?

Mais qu’est-ce qu’un caprice, d’ailleurs ?

Les avancées des neurosciences sur les conséquences du « laisser pleurer »

La parole des spécialistes

Les bienfaits du câlin

Les pleurs « spécifiques » du soir

Des pleurs inexplicables et inconsolables

Quand les pleurs tant redoutés surviennent…

Et si rien ne « marche » pour calmer ses pleurs ?

Parlez-lui, il vous écoute

Demandez de l’aide

Le drame du « bébé secoué »

La communication avec bébé

Dans votre ventre, bébé vous entend

Les acquisitions de bébé pendant la grossesse

L’ouïe

Le goût

L’odorat

Le toucher

La vue

La communication à l’aube de la vie

Au-delà du lien d’attachement, pourquoi communiquer avec son bébé ?

Communiquer avec son enfant accélère son développement cérébral

La communication verbale

Le sourire et le rire

AU RETOUR ET POUR TOUJOURS

Comment préparer le retour à la maison ?

Le séjour à la maternité

La durée du séjour en maternité est très variable

Le retour à la maison : enfin !

Le syndrome du ventre vide

Un baby blues qui traîne

Des astuces pour contrer le baby blues

La dépression post-partum

La sophrologie postnatale

Le yoga postnatal

Le soin rebozo

Le rôle du second parent, une évolution positive

Trouver sa place avant la naissance

Lors de l’accouchement

Parent pour la vie

La mort inattendue du nourrisson

Mes conseils pour le coucher

L’emmaillotage

Le co-dodo

Le lien d’attachement ou la figure d’attachement

C’est essentiel !

Comment définir l’attachement ?

La vision de John Bowlby

Le cas particulier des enfants nés sous X

Les bouleversements liés à l’arrivée d’un enfant

La naissance fait ressurgir le passé

De la grossesse à la rencontre, entre imagination et réalité

Les expériences qui favorisent le lien d’attachement

Le peau à peau, pilier fondateur pour le lien d’attachement

Les bienfaits du Thalasso Bain Bébé pour le lien d’attachement

Quid de l’instinct maternel ?

Si le lien d’attachement tarde à se nouer…

Réparer le manque

Le portage

Rien de plus naturel !

Le portage à bras

Les avantages du portage

Pour l’enfant

Pour le parent

Les précautions à prendre

Les différents modes de portage

Sur le ventre

Sur le côté

Sur le dos

Face au monde

En guise de conclusion

Lexique des mots nouveaux avec l’arrivée de bébé

Remerciements

Des ouvrages ressources pour toute la famille