Mary Laure Teyssedre

Alignement
Centrage
Ancrage
Enracinement

Se relier à l’énergie de la vie pour y puiser ses forces

Du même auteur aux Éditions Jouvence

Prendre conscience de son énergie

Les 5 blessures de l’âme

L’ancrage énergétique

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Changer sa vie

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Catalogue gratuit sur simple demande

ÉDITIONS JOUVENCE

Rue François-Perréard 20 - CP 227

1225 Chêne-Bourg — Suisse
Site internet : www.editions-jouvence.com
Email : info@editions-jouvence.com

Maquette de couverture | Morgane Postaire

Illustrations de couverture | © Abundzu

Maquette, composition, mise en pages | Morgane Postaire

© 2017 Éditions Jouvence

© Édition numérique Jouvence, 2017

ISBN : 978-2-88905-473-2

Tous droits de reproduction, traduction et adaptation réservés pour tous pays.

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Préambule

Je suis ravie et honorée que vous aimiez mes écrits. Comme certains d’entre vous, j’œuvre à la diffusion de connaissances énergétiques et de clés de développement personnel accessibles à tous.

Si vous appréciez ce livre et mon travail, merci de le respecter. Ce texte est soumis au copyright, aussi il est interdit de l’utiliser sans mon accord ou celui de mon éditeur.

Mon intention pour ce livre

J’ai découvert le concept d’ancrage lors de mes études à l’école de Barbara Ann Brennan, aux États-Unis. À l’époque, je n’avais aucune idée de ce qu’était l’ancrage. Je pratiquais déjà des soins énergétiques, par le biais du reiki. Comme nombre de thérapeutes, je « canalisais » l’énergie de l’Univers, et transmettais l’énergie par les mains. Tout simplement. Sans me poser trop de questions.

Le travail d’ancrage est obligatoire à l’école de Brennan, et maintenant, j’ai compris pourquoi.

Pour moi, il est maintenant essentiel, primordial. Une nécessité absolue.

En découvrant l’ancrage, et en le pratiquant, mes soins ont changé. Mes clients s’en sont aperçus immédiatement. Sans que je leur signale ce qui, à l’époque, me paraissait de peu d’importance.

Ma vie a changé. Elle est devenue plus conforme à mes aspirations.

J’ai appris, grâce à l’ancrage, l’alignement, le centrage. J’ai découvert un outil m’aidant à manifester ce qui m’apporte de la joie. À être de plus en plus alignée avec mon but de vie. À me sentir en sécurité malgré les tempêtes que je traverse, comme tout le monde. Au fur et à mesure que je pratique, mon intention s’incarne. Facilement, aisément, rapidement, si elle est conforme au plan divin que je m’étais prévu avant d’arriver sur la planète.

Mon intention pour ce livre est de partager avec vous ce que j’ai compris jusqu’à présent.

Ce qui m’a fait avancer rapidement durant ces dix années de pratique et d’intégration de « l’ancrage énergétique ». Les pistes d’autoréflexion à mener pour dépasser les obstacles à votre ancrage et votre alignement. Les exercices que je pratique régulièrement. Des exemples vécus, par moi-même ou les personnes que j’accompagne, de ce que pourrait amener l’ancrage dans votre vie.

Toutefois, un livre a toujours des limites. Il peut vous transmettre la théorie, il ne peut pas vous transmettre la pratique. Il ne peut pas remplacer l’expérimentation. J’ai un passé et un présent d’étudiante. J’apprends beaucoup des livres. Pourtant, il y a longtemps que j’ai compris que quelques jours de stage ou quelques séances individuelles valent mieux que de nombreux livres. L’être humain apprend en expérimentant.

Je suis donc ravie de vous transmettre la théorie. Malheureusement, je ne peux pas vous transmettre la pratique par le biais de ce livre. Et dans le domaine de l’ancrage et de l’alignement, rien ne la remplace. Lisez et faites les exercices. Ou faites vous accompagner individuellement par un thérapeute compétent.

Lire sans pratiquer ne donnera pas de résultats. Par contre, si vous êtes sérieux et régulier dans la pratique, les résultats viendront rapidement, et vous pourriez être surpris.

Je vous souhaite une bonne lecture, et une bonne pratique.

Cœurdialement

Mary Laure Teyssedre

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Introduction

Nous sommes beaucoup plus que notre corps physique.

Nous sommes une âme, une conscience ayant choisi de faire l’expérience de l’incarnation, de la vie dans la matière, sur la Terre.

Nous choisissons de rester dans ce corps physique pour y vivre des expériences qui nous permettent de grandir et de faire évoluer notre connaissance et notre compréhension globale.

Depuis notre naissance, nous avons vécu un ensemble d’expériences, d’émotions qui font l’ensemble de qui nous sommes aujourd’hui. Toutes nos joies, nos peines, nos peurs, nos regrets, nos pensées, nos croyances, nos choix et nos non-choix, nos expériences vécues directement et celles dont nous avons été témoins, tout est inscrit dans notre champ d’énergie, notre inconscient, nos cellules, notre mémoire.

Notre champ d’énergie se compose de plusieurs dimensions énergétiques que nous allons voir tout de suite. Il inclut bien sûr notre corps physique. Il contient aussi notre historique d’expériences et d’émotions. Y est aussi inscrite notre intention pour cette vie, tout comme ce qui nous fait vibrer, la sagesse de notre âme, ce qui nous met en joie.

Les différentes épreuves de la vie ont modulé nos corps énergétiques et ont créé les croyances et habitudes qui font qui nous sommes aujourd’hui.

L’ancrage énergétique, l’enracinement, le centrage, l’alignement sont de véritables outils de travail pour vous soutenir dans votre intention d’évolution. Voyons ensemble comment.

En maîtrisant ces concepts, vous pourrez reprendre ou renforcer votre pouvoir personnel. Vous apprendrez à utiliser l’énergie de la Terre pour vous soutenir dans vos projets. Vous pourrez vous ressourcer et manifester ce pour quoi vous êtes venu (et éventuellement le découvrir).

Comme dans tous mes livres, vous trouverez dans celui-ci des explications simples et claires, des auto-questionnements permettant de faire votre propre analyse, des exercices efficaces, des exemples…

Je suis diplômée de l’école de Barbara Brennan, aux États-Unis. Une école en quatre ans, reconnue par l’État de Floride, et formant des praticiens du monde entier aux soins énergétiques. Barbara Ann Brennan, docteur en physique, a étudié les champs d’énergie humains et a pu faire le lien entre une « distorsion » dans le champ énergétique de la personne, et un malaise, émotionnel ou physique. Une grande partie des étudiants de son école font partie des professionnels de santé (nurses, médecins, acupuncteurs, etc.), ce que je ne suis pas.

Il est intéressant, avant d’entrer plus profondément dans le sujet de l’ancrage et de l’enracinement, que je détaille sa vision des différents corps énergétiques. Cette vision est le fruit d’un travail personnel lui appartenant, mais aussi des diverses traditions indiennes, bouddhistes ou autres.

Barbara Ann Brennan présente comme suit les quatre dimensions énergétiques :

• Le corps physique

Nous le connaissons tous a priori, puisqu’il est même étudié en classe de biologie. À l’intérieur de ce corps physique se trouvent différentes cellules, différents organes, et systèmes biologiques. C’est l’ensemble de ces cellules, toutes différentes et pourtant toutes indispensables à un fonctionnement global, qui forme la fantastique « mécanique » du corps humain. Je ne vais pas ici m’appesantir sur cette « dimension énergétique ». Je tiens seulement à préciser que c’est le niveau le plus densifié de vibrations énergétiques, puisqu’il est visible par tous.

• La dimension énergétique de l’aura

De la même façon que nous possédons un corps physique, nous avons tous un « champ d’énergie » personnel. Il est composé de plusieurs « corps énergétiques » distincts : un corps éthérique, un corps émotionnel, un corps mental, un corps astral, etc. L’ensemble de ces corps forme ce qu’on appelle l’aura.

La dimension énergétique de l’aura

Nombre de traditions ancestrales parlent de ces différents corps et de l’aura. Cette conception n’a rien de magique ou d’ésotérique. Dans presque tous les stages ou journées de formation que j’organise, les participants apprennent à « toucher » ou « ressentir » les différents corps (ou au moins l’un d’entre eux). De même, ils réapprennent à « voir » le champ d’énergie. Presque tout le monde y parvient. Tout simplement, enfant, on ne nous a pas appris à voir, ressentir, expérimenter cette « dimension énergétique ». Vous pourriez en savoir plus ou expérimenter par vous-même ces différentes dimensions énergétiques grâce à mon livre Prendre conscience de son énergie, aux Éditions Jouvence.

À l’intérieur de l’aura se trouvent les « chakras », que l’on pourrait comparer à des « organes énergétiques ». Chaque chakra a une fonction énergétique, physique et psychologique. On dénombre traditionnellement sept chakras principaux. Il en existe de nombreux autres, dont on parle moins.

J’ai l’habitude de prendre pour exemple le deuxième chakra, aussi nommé le chakra « sacré ». De couleur orange, il se situe légèrement au dessus du pubis. Sa première fonction, énergétique et physique, est de métaboliser l’énergie de l’univers, dans laquelle nous baignons tous, pour alimenter les organes génitaux, le bas du corps. Sa fonction plus énergétique et psychologique concerne de nombreux domaines : la sexualité (quantité et qualité d’énergie sexuelle, et d’énergie de vie tout simplement), la créativité, la fécondité, la capacité de prendre sa place, de manifester ce que l’on veut sur cette planète, la confiance en soi, l’image de soi, le respect de soi-même, la joie de vivre, etc.

Ainsi, une bonne circulation énergétique dans le deuxième chakra permet de vivre en harmonie dans les domaines cités. Dans le cas contraire, les blocages énergétiques liés à différentes expériences de vie peuvent influencer notre capacité à vivre pleinement ces situations.

• L’alignement, la dimension énergétique du Hara

De la même façon que nous avons un système sanguin, un système respiratoire, un système lymphatique, tous très différents et pourtant tous interconnectés et ne fonctionnant pas les uns sans les autres, nous avons d’autres dimensions énergétiques, peut-être un peu moins connues.

L’une d’entre elles a été nommée par Barbara Brennan la « dimension du Hara ». Le Hara est assez connu par les pratiquants de Qi gong, karaté, Tai chi et en règle générale par les pratiquants de sports ou de techniques orientales. Son point principal s’appelle le Tan Tien, et il est situé dans le bas ventre, à environ trois centimètres en dessous du nombril (à peu près au niveau du deuxième chakra). Pourtant, il ne se situe pas dans la même dimension : c’est un peu comme si vous parliez des poumons pour présenter le système sanguin, ou des poumons pour présenter le système respiratoire. Le Tan Tien est le centre de votre être, votre capacité à être pleinement présent, votre point d’équilibre, votre pouvoir personnel, un point de centrage.

Alignement, la dimension énergétique du Hara

Dans la dimension du Hara de Brennan, elle l’explique comme un alignement, vous traversant de haut en bas, et passant par quatre points principaux ; le point d’individuation (qui je suis quand j’ai décidé de m’incarner ?), le siège de votre âme (qu’est-ce qui me fait vraiment vibrer ?), votre Tan Tien (comment le manifester ?) et arrivant au centre de la Terre (sur cette planète). Nous y reviendrons plus en détail dans le chapitre consacré à ce sujet.

La qualité d’énergie de cette dimension est l’énergie de l’intention. Il s’agit d’être au bon endroit au bon moment, dans la bonne disposition, pour que votre intention se manifeste sans effort… Oui, c’est possible.

Avec un peu d’entraînement, il est très facile de sentir les différences d’énergie entre ces deux dimensions, et j’espère que vous y parviendrez à la fin de la lecture de ce livre.

En tant qu’énergéticienne, je peux vous dire que cette dimension ne se travaille pas du tout de la même manière que la dimension énergétique de l’aura.

• L’essence divine

Toujours selon Barbara Ann Brennan, il y a une quatrième dimension énergétique, que nous pourrions appeler l’essence divine, ou « qui-je-suis ? de toutes les facettes de mon être. »

J’aime comparer cette dimension à une boule à facettes comme celles des années soixante-dix, en pleine période disco. D’abord parce que c’est amusant, cela rappelle des bons souvenirs pour certains, et cela illustre bien le propos. Par exemple, je m’appelle Mary Laure, je suis énergéticienne, je suis maman, je suis auteur, je sais faire des bijoux en argent, j’adore voyager, etc. et comment j’ose présenter au monde les différentes facettes de mon être, tout en me sentant en sécurité sur cette planète. Je vous parle de moi, là, mais en fait, je vous parle de vous : comment osez-vous, vous, présenter toutes les facettes de qui vous êtes, au monde, pour lui apporter votre contribution ?

La dimension énergétique de l’essence divine

Vous l’avez sûrement remarqué, nous présentons bien souvent une facette de nous-même en société, une facette de nous-même en entreprise, une facette de nous-même dans l’intimité, une autre auprès de nos amis… différentes facettes dans différentes situations, mais jamais complètement nous-même. Pourquoi cela ? Et bien, notre éducation, la bienséance, le « passe-ton-bac-d’abord », les expériences et émotions rattachées à certaines expériences malheureuses, tout ceci fait qu’au fur et à mesure de la vie, nous avons finalement rentré nos différentes facettes, ou arrêté de les laisser briller… Par exemple, disons que vous vous êtes incarné sur cette planète pour devenir artiste, et faire ainsi profiter le public de vos talents de clown, et le divertir. Mais « clown, ce n’est pas un métier », vous l’avez entendu dire tous les jours lors de votre adolescence. Alors, après avoir tout de même lutté pour défendre votre rêve, vous vous êtes laissé convaincre, et vous avez suivi des études d’ingénieur, tellement plus sécurisant comme univers selon vos parents.

Et puis, vous vouliez faire du skateboard, mais « c’est dangereux pour les genoux », alors vous chantez dans la chorale locale. Là au moins, vous ne risquez rien.

Et voilà comment deux facettes d’une personnalité se ternissent au fur et à mesure jusqu’à ce qu’un jour, peut-être, vous décidiez de reprendre en main vos rêves et incarner pleinement vos intentions.

Ce qui est intéressant dans la vision Brennan, c’est que contrairement à la vision communément admise (nous avons un corps physique, et peut-être d’autres corps, mais ce n’est vraiment pas sûr), elle prend le contre-pied total. Selon sa vision, c’est notre « essence divine », cette magnifique boule à facettes qui est unique et qui est nous, qui décide de s’incarner (dimension du Hara). Alors le corps énergétique se développe en conséquence, et de là, notre corps physique se déploie. Ainsi, si au fur et à mesure du temps nous laissons nos « facettes » arrêter de briller, des malaises émotionnels, puis éventuellement physiques apparaîtront pour nous signaler que nous nous sommes éloignés de notre chemin de vie.

Personnellement, j’ai découvert le concept de l’ancrage durant mes études dans cette école. J’en avais déjà entendu parler, comme beaucoup de praticiens de techniques de bien-être, mais je ne l’avais encore jamais expérimenté. J’ai ensuite moi-même approfondi le sujet, et c’est le résultat de mes différentes approches et de ma compréhension que je vous livre ici.

Vous l’avez sans doute déjà compris, l’ancrage va pouvoir se pratiquer différemment dans chaque dimension, principalement dans la dimension de l’aura, et celle du Hara.

L’ancrage étant un processus sans fin, au moment où paraîtra cet ouvrage dans lequel je partage tout ce que j’ai compris jusqu’à présent, il sera sans doute déjà dépassé, car j’aurai fait de nouvelles découvertes et obtenu une nouvelle compréhension sur le sujet. Ceci étant dit, j’espère tout de même que vous apprendrez, découvrirez et expérimenterez de nouvelles choses grâce à ce que je partage avec vous ici.

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Je vous propose de commencer dans la dimension de l’aura. C’est souvent la...