© 2023, Guy Trédaniel éditeur.

ISBN : 978-2-8132-3001-0

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Karine Arsène

Se forger
un cœur
de diamant

La quête d’un bonheur inaltérable

Préface de Frédéric Lenoir

À Daisaku Ikeda et son épouse Kaneko.

Sommaire

Préface

Un petit mot de Lara Fabian

Avant-propos

Chapitre 1. Le désir ardent de devenir heureux

Chapitre 2. Le bonheur de perdre

Chapitre 3. Transformer le poison en remède

Chapitre 4. Lâcher le provisoire et révéler le définitif

Chapitre 5. Les amis de bien

Chapitre 6. L’inséparabilité entre soi et l’environnement

Chapitre 7. Partages…

Témoignages

Remerciements

Préface

La première fois que je t’ai rencontrée, Karine, il y a sept ou huit ans, j’ai été frappé par ton caractère très enjoué, positif, enthousiaste. Cela m’a rendu aussi un peu méfiant. Ton large sourire et ton optimisme à tout crin n’étaient-ils pas un peu forcés ? Ne dissimulaient-ils pas, comme cela arrive parfois, une personnalité anxieuse ou en mal de reconnaissance ? Et puis, avec le temps, j’ai appris à te connaître et à découvrir ton authenticité et les raisons de ta positivité communicative : un profond travail spirituel que tu effectues depuis longtemps, notamment grâce à ta pratique du bouddhisme. Comme la plupart d’entre nous, tu as eu ton lot de blessures et d’obstacles, mais tu as su apprendre à les transmuter par un persévérant travail sur toi-même. Et c’est sans doute un des messages les plus beaux de ton ouvrage : chaque difficulté peut nous écraser ou au contraire être perçue comme une opportunité pour grandir, s’améliorer, regarder plus loin. À la suite de toutes les sagesses du monde, tu rappelles que notre bonheur ou notre malheur ne réside pas tant dans les choses extérieures que dans la représentation que nous en avons. Quand on ne peut pas changer une personne, ou un événement qui nous perturbe, nous pouvons toujours modifier le regard que nous portons sur elle et en tirer de féconds enseignements. Nous sommes toujours libres d’agir sur nos pensées et nos émotions. Bref, nous sommes fondamentalement responsables de notre bonheur et de notre malheur, comme le rappelle ce petit conte soufi (je sais que tu adores les contes de sagesses, puisque ton livre en regorge !) :

Un homme arrive dans une ville et interroge un vieillard assis devant la porte :

— Dis-moi, vieil homme, comment sont les gens ici : gentils, méchants ?

Le vieux sage lui retourne la question :

— Dis-moi, étranger, comment étaient les gens dans la ville d’où tu viens ?

— Très désagréables, répond l’homme, c’est pour ça que je suis parti !

— Eh bien, ici c’est pareil ! lui rétorque le vieillard.

Un peu plus tard arrive un autre étranger, qui pose la même question au sage et celui-ci lui retourne à nouveau la question. Cette fois l’étranger répond :

— Les gens étaient charmants, très sympathiques.

— Eh bien, ici c’est pareil ! lui rétorque également le vieillard.

Un marchand de chameaux, qui a entendu la conversation, vient voir le sage et lui dit :

— Tu es un menteur, comment peux-tu dire à l’un qu’ici tous les gens sont agréables et à l’autre exactement l’inverse ? Il faut choisir !

— Cela n’a aucune importance, lui répond le vieil homme, parce que chacun porte le monde dans son regard : un homme malheureux quelque part sera malheureux partout, et un homme heureux quelque part sera heureux partout.

Écrit avec amour, dans une écriture limpide, ce petit livre est en fait un grand livre qui aide à vivre en donnant de nombreux exemples concrets et des conseils que chacun peut tenter d’appliquer dans sa propre existence. Il offre aussi des témoignages de personnalités qui essaient de cheminer avec le cœur et les yeux ouverts dans cette passionnante aventure de la vie. Tous ces passeurs, que tu incarnes aussi Karine à travers tes réflexions et le fruit de tes expériences, ont un point commun : ils nous disent que la vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais qu’elle est pleine de sens. De même que la véritable révolution est celle que doit faire tout individu pour grandir en amour et en conscience, et que sans cette révolution intérieure, le monde ne changera jamais vraiment. « Tous ces encouragements reçus tout au long de ces années m’ont permis de cibler l’urgence de transmuter l’ignorance, l’avidité et la colère dans sa propre vie, et de travailler sur soi sans relâche », écris-tu. « Le chemin de la spiritualité devient alors une épopée qui nous reconnecte à ce réservoir le plus précieux, notre âme, et nous amène à ressentir naturellement cette reliance entre soi, les autres et l’environnement. Ce n’est pas un devoir, c’est un cadeau que l’on fait à soi et aux autres. »

Merci, Karine, d’avoir su partager avec sincérité et générosité le fruit de ton expérience et des enseignements que tu as reçus et d’avoir écrit ce livre précieux, qui éclairera et soutiendra tous ceux qui sont en quête de paix, de sens et de lumière.

Frédéric Lenoir

Un petit mot de Lara Fabian

Caressant le rêve de partager mon livre avec Lara Fabian, « celle qui côtoie les anges », j’ai, sans beaucoup d’espoir, lancé une bouteille à la mer et contacté un ami que nous avons en commun. Quelques semaines plus tard, j’ai reçu le petit texte qui suit.

Alors merci, très chère Lara, pour ce cadeau, moi qui ne te connais qu’à travers tes chansons, celles qui m’ont si souvent portée lorsque, plus jeune, je rêvais d’être chanteuse, comme je le raconte plus loin dans ce livre.

À mon tour de te dire « Je t’aime ».

***

Si je devais résumer mon enthousiasme à l’égard de cet ouvrage, je dirais : que le Porteur de Lumière en vous soit au début de son chemin ou avec des années de parcours, ce livre vous enseigne avec amour et candeur comment la faire rayonner.

Rempli de belles histoires et de touchants enseignements, cet ouvrage plonge au cœur de la chose la plus importante pour moi : RÊVER SA VIE pour incarner ensuite nos rêves dans la matière.

Par son parcours exceptionnel, Karine nous prouve qu’être courageux et résilient sont les premiers ingrédients qui permettent de goûter le bonheur.

Se souvenir de notre pouvoir illimité, voilà son message… alors, plongez !

Avant-propos

L’inspiration ne pointant pas le bout de son nez, il m’a fallu du temps pour accepter d’entrer dans la grande famille d’édition Guy Trédaniel et de tous ces merveilleux auteurs, n’envisageant pas un seul instant me laisser aller à la facilité et à l’écriture d’un livre « d’animatrice télé », purement « promotionnel » et « professionnel ». Pourtant, résidait au fond de moi l’envie de raconter un récit qui soit complètement sincère, personnel, et dont le propos me tienne réellement à cœur. Mais alors, qu’avais-je envie de partager avec chacun et chacune d’entre vous ? De façon générale, je pense qu’un récit vibrant ne peut être accompagné et soutenu que par la passion.

Et un matin… tout s’éclaire ! Je sais ce qui m’enchante, me porte et me guide maintenant depuis vingt-cinq ans : mon éducation spirituelle, celle qui fait écho à toutes les sagesses du monde, le bouddhisme. Loin de vouloir faire du prosélytisme pour une voie plutôt qu’une autre, il s’agit seulement d’un partage enjoué où chacun et chacune pourra puiser des notions philosophiques et y récolter des perles de sagesse, à l’instar de toutes ces rencontres avec ces femmes et ces hommes de confessions différentes qui m’enrichissent et renforcent encore chaque jour ma foi en la vie. N’y voyez qu’une proposition et non une imposition ; plus encore, un désir profond de vous livrer quelques expériences vécues où j’ai pu réellement m’appuyer sur ce socle solide, et tester certains principes de cette merveilleuse philosophie.

Car, plus fortes que toutes les théories : les preuves factuelles. Convaincue que toute sagesse est destinée à être incarnée dans la matière, j’ai suivi le chemin de l’autonomie et expérimenté avec ma vie que « lorsque le cœur change, l’environnement change », tout comme l’ombre suit la personne, refusant d’accuser mon environnent d’être difforme.

Une philosophie où tout repose sur la loi de causalité, selon laquelle les pensées, les paroles et les actes ont un impact dans la vie des personnes qui les manifestent, mais aussi autour d’elles. Il est donc crucial de bien comprendre ce fonctionnement de la vie pour adopter un meilleur comportement et attirer à soi l’abondance, gonfler son cœur de sagesse et de force vitale, et créer un cercle vertueux qui profite à soi et aux autres.

L’écriture de ce livre m’a demandé des mois de combat intérieur, car je tenais à ce que le propos soit aligné avec cet endroit doré, lumineux, que l’on trouve en soi, appelé « l’état de bouddha », mais que certains appellent la Source ou encore d’un autre mot. Bien sûr, dans les lignes qui vont suivre, je n’ai rien inventé. Tout cela est inspiré des encouragements que j’ai reçus de mon maître bouddhiste, de mes précieux amis, de l’étude des enseignements, et de la pratique elle-même. Je parle d’une sagesse ancestrale qui se transmet de génération en génération.

Si ce livre vous procure un peu d’espoir, s’il vous fait esquisser ne serait-ce qu’un sourire ou deux et réveille le « bouddha », l’éveillé, qui est en vous, alors mon but sera atteint.

Sachez que la musique m’a accompagnée à chaque instant de l’écriture, alors n’hésitez pas à vous laisser bercer par une petite musique de fond au cours de votre lecture car je vous amène dans un monde où tout vit : les couleurs, les sons, le céleste… Une vision de la réalité que j’essaie de nourrir chaque jour.

Maintenant, il est temps de passer un moment ensemble…

Bonne lecture.

Chapitre 1

Le désir ardent de devenir heureux

« C’est l’histoire d’une petite fille de douze ans. Elle suivait un grand sage depuis bien longtemps parce qu’elle aussi voulait connaître les secrets du monde. Chaque mercredi, elle avait hâte de finir l’école pour rejoindre son ami “le grand sage”. Ils avaient pour habitude de se retrouver au sommet d’une petite colline. Ils restaient parfois des heures entières à contempler l’horizon, attentifs au moindre battement de cœur que leur offrait ce spectacle de la vie. La puissance de l’aigle dont les ailes envoyaient le souffle du vent caressant les plaines ; le chant des arbres frémissant d’amour à l’arrivée du printemps ; ces multiples senteurs qui virevoltaient dans les airs et venaient chatouiller leurs narines. Pour le commun des mortels, ces féeries étaient invisibles à l’œil nu. Mais pas pour eux… Chaque scène de ce spectacle de la vie possédait une couleur, une forme, une musique, un souvenir, une émotion. Et la beauté de la petite fille et du grand sage reflétait cette plénitude : un bonheur plein. C’est dans cet instant d’éternité, où passé, présent et futur ne font qu’un, que la petite fille posa une question :

— Grand sage, où se trouvent l’enfer et le paradis ? J’en entends souvent parler. On dit que c’est dans le centre de la Terre ou dans le ciel. Sais-tu où ils se trouvent ?

Le grand sage sourit et répondit :

— Suis-moi.

Ils montèrent au sommet d’une montagne. Là-haut se trouvait une immense et splendide maison. Mais quand ils entrèrent, ils n’entendirent que d’affreux cris. Les occupants essayaient de se frapper. Tous étaient enfermés dans des cages formant une ronde tout autour d’une salle. Chacun tenait une très, très longue cuillère dans sa main. Car au beau milieu était installé un magnifique festin. Mais les barreaux les empêchaient de se nourrir. Ils n’y arrivaient pas. Ils étaient gênés par les cuillères des uns et des autres. Ils souffraient, pleuraient et avaient faim.

— Ah, je vois, dit la petite fille. Je comprends ce qu’est l’enfer. Et le paradis ?

— Suis-moi, répondit le sage.

Ils descendirent, puis montèrent au sommet d’une autre montagne. Là se dressait une immense et splendide maison en tout point semblable à la précédente. Ils entrèrent et découvrirent le même tableau.

— Mais ça ne peut pas être le paradis, dit la petite fille.

— Attends, prévint le grand sage.

Tout autour de l’immense salle, une foule de gens étaient enfermés derrière des barreaux. Au milieu était installé aussi un magnifique et gigantesque festin. Et tous tenaient de très, très longues cuillères. Mais au lieu de souffrir de cette situation, chacun se servait de cette très, très longue cuillère pour prendre un peu de nourriture et la donner à la personne qui se tenait en face de lui. Ils étaient tous heureux. Et ils n’avaient pas faim. »

Mon père referma son livre imaginaire. Il me borda tendrement, bien conscient que sa toute première tentative de me plonger dans le sommeil n’avait pas fonctionné :

— Ma chérie, il est temps de dormir maintenant…

Dormir ?! Mais j’étais encore sur la montagne, les yeux émerveillés. Aucune envie de dormir ! Comme tous les enfants, pour prolonger ce moment magique et profiter encore de l’attention de mon père, j’appliquai ma stratégie implacable : lui poser mille et une questions.

— Papa, c’est quoi le karma ?

— Le karma… ? Imagine que tu as une tirelire plus ou moins remplie. Selon la personne que tu as été dans une autre vie, tu arrives dans cette vie-ci avec plus ou moins d’argent.

— Et moi, papa, j’ai beaucoup d’argent ?

— C’est une image, ma chérie. La tirelire plus ou moins remplie représente la chance avec laquelle tu es née dans cette vie-ci. Plus tu as bien agi dans tes vies passées, plus ta tirelire est remplie de pièces de monnaie. Et ces pièces, elles te suivent dans cette vie présente. Un grand maître a dit un jour : « Si tu veux comprendre les causes créées par le passé, observe les résultats qui se manifestent dans le présent. Et si tu veux comprendre les résultats qui se manifesteront à l’avenir, observe les causes que tu crées dans le présent. » Avoir une tirelire bien remplie peut paraître attirant, mais ce n’est pas le plus important. Le plus important est de la remplir à partir de maintenant, à partir d’aujourd’hui !

— Comment faire ?

— En devenant la plus heureuse de toutes les femmes ! Lorsqu’on est heureux, nous avons la possibilité d’illuminer la Terre entière. C’est ça, le plus grand bonheur !

Je ne comprenais pas grand-chose aux paroles de mon père. Mais elles rallumaient une lumière qui se logeait au fond de mon être, et qui me faisait du bien. Une lumière que j’appellerai plus tard la « foi ».

— Ma chérie, il faut que tu dormes maintenant. Je continuerai demain.

Cet homme, que j’appelais « papa », n’est pas mon père biologique. Pourtant, dès la première seconde de notre rencontre, il m’a aimée comme sa propre fille et je l’ai aimé comme mon propre père. Il a toujours été très comédien, théâtral. Très cultivé aussi. Il avait ce bagout musical et joyeux du juif pied-noir. Il avait rencontré ma mère au sein d’une organisation bouddhique à laquelle ils appartenaient tous les deux. Je suis tombée dans le gong quand j’étais petite. Il colorait nos vies de rires. Son humour m’a d’ailleurs permis très jeune d’apprendre à me moquer de moi-même. Lorsque nous étions tous les cinq à table, avec mes sœurs et ma mère, il adorait lancer cette blague à répétition qui consistait à compter mes dents : « 1, 2, 3, 10, 25, waouh, 102, Karine !!! » Nous riions aux éclats. Si un avion passait au-dessus de notre appartement, il plongeait sur le sol en criant : « Tous à terre ! On est attaqués ! » Comblé d’avoir trois filles, notre père enchantait notre quotidien.

Il savait aussi créer des atmosphères lyriques. Quand, adolescente, j’avais une dissertation à rendre, il fermait les volets et allumait des bougies, pour me mettre dans les meilleures conditions. Les lumières surgissaient devant mes yeux, comme un spectacle magique. Il me disait alors : « On y va. » Et nos échanges commençaient. J’étais plongée dans Le Cercle des poètes disparus, dans un monde suspendu où mon imaginaire s’exprimait sans limites.

Il savait aussi garder les pieds sur terre et trouver les mots justes, qui résonnent encore en moi : « Tombe, ma fille, je sais que tu te relèveras toujours. » Mon père était alors à mille lieues de penser que cette phrase aurait un tel écho dans ma vie. Et que j’allais tomber et me relever plus d’une fois. Les mots d’une amie résument parfaitement ces souffrances vécues, qui, logées en moi, sont devenues des poussières de songe. Elle les a prononcés le 15 juillet 2018. Nous venions de remporter la Coupe du monde de football. Je ne connaissais rien à ce sport. D’ailleurs, je n’y connais toujours rien. Mais que ces rassemblements de joie font du bien ! Ce jour-là, nous étions tous ensemble à crier, à sauter, à danser. À embrasser tout le monde, même les inconnus, en toute amitié. Les « gestes barrière » n’étaient pas encore d’actualité. À l’époque, voir les touristes asiatiques porter des masques nous paraissait du domaine de la fiction. Qui l’eût cru !

Une bière à la main, j’ai rejoint Mélanie à la terrasse extérieure du bar. Mélanie a plein d’amis, dans toutes les sphères de la société, dans tous les pays du monde. Si le mot amitié avait un visage, ce serait le sien. J’ai toujours admiré sa faculté à entretenir les relations humaines « vivantes », soucieuse à chaque instant du bonheur de l’autre. Si un ami en commun souffre, soyez certain de voir le prénom Mélanie s’afficher sur le portable de tout le groupe. Telle une majorette en première ligne, elle amène chacun à concentrer son esprit, ses prières, sa présence vers cet ami en difficulté. Mélanie a bravé beaucoup d’obstacles et surmonté de nombreuses épreuves. C’est sûrement ce qui nous rapproche autant. Je l’entends encore me dire ce jour-là : « Karine, tu es une miraculée. » Tout comme elle. Mais de ce cœur blessé, la force et la lumière d’espoir ont pu jaillir depuis les profondeurs de nos vies ! Tout comme « le fer chauffé et martelé » peut devenir un bon sabre, ces embûches transformées en bûches forgent un soi solide. Expérimenter et accueillir la souffrance n’est pas chose aisée. Pourtant, c’est le point de départ vers un grand changement positif dans notre vie. Ainsi, « le sage se réjouit des difficultés alors que l’insensé s’enfuit ». Car le sage sait que derrière chaque difficulté se cache une opportunité : celle de puiser dans ce potentiel infini qui se loge en nous. Ce potentiel infini porte plusieurs noms selon la croyance de chacun : la source, le divin, le soi supérieur, la force cosmique de l’univers… Pour ma part, je le ressens doré. Un endroit qui regorge de connaissance, de force vitale, de sagesse. Un bonheur illimité qui ne dépend plus des conditions extérieures. C’est un état d’être qui célèbre la vie à chaque instant et qui existe en chacun de nous.

Cette cachette dorée, j’ai fini par la trouver. Il me fallait pour cela suivre le chemin de mon âme. Ce jour-là, tel un manège qui change de décor à chaque demi-tour, l’environnement a commencé lui aussi à bouger, répondant à cette nouvelle vibration. Telles l’ombre et la silhouette inséparables, les myriades de scintillements du soleil se reflétant sur l’eau, notre conscience agit sur la matière et crée une nouvelle réalité. Un principe immuable auquel je crois fortement pour en faire l’expérience encore chaque jour, et qui me laisse percevoir une vision plus large de l’impact du changement d’une seule personne sur la matière. Lorsque nous développons notre vie intérieure, tout bouge à l’extérieur. C’est si mystique, n’est-ce pas ? Lorsque le Mahatma Gandhi s’exclame : « Sois le changement que tu veux voir dans le monde », il révèle « la » clé essentielle permettant d’accélérer le processus de paix. Et même si ce changement intérieur n’est pas encore visible dans la matière, il se manifeste au moment le plus juste dans notre environnement, car l’heure de la récolte demande parfois de la patience, le temps de grandir, d’accueillir le bienfait, d’approfondir justement la notion de temps. Elle demande aussi de croire. De croire comme un enfant qui nous rappelle ce qu’est la foi.

Souvenez-vous. Lorsque nous étions petits, et que nous avions envie qu’un de nos rêves se réalise, que faisions-nous ? Instinctivement, nos petites paumes de mains se collaient l’une à l’autre — nous ne savions pas alors que ce geste permet, selon la médecine chinoise, de faire circuler l’énergie dans tout le corps. Et n’est-ce pas avec le regard passionné, rivé vers le ciel et les étoiles, que nous exprimions à voix haute notre vœu ? Et nous avions la conviction d’avoir été entendus, et d’avoir touché chaque parcelle de l’univers. Il n’y a aucune stratégie derrière ce vœu. Tout part d’un désir ardent, innocent et joyeux. « Dessine-moi un mouton. Je te le rends vivant aussitôt ! » Mais avec le temps, en grandissant, nous échafaudons des stratégies, et le mental prend le pouvoir. Ce n’est plus notre cœur qui souhaite, ce sont nos peurs. Et nous limitons nos désirs : « Ai-je le droit de demander ceci ? » « Devrais-je plutôt prier pour les autres ? » « Non, ce rêve est trop grand pour moi. » Etc. Bienvenue dans l’antre du mental tyrannique ! Sa fonction ? Nous limiter.

Et même s’il est vrai que toute réalisation demande à être accompagnée de sagesse, de bon sens, de courage, de persévérance et d’actions concrètes, il est également essentiel d’accepter certains phénomènes qui nous dépassent. C’est à cet instant que commence la foi.

Et les résultats sont souvent au-delà de notre propre imagination. Saviez-vous que le mot « foi » vient du latin fides, qui signifie « confiance » ou « croyance » ? C’est croire avant de voir. Une posture qui enclenche le champ du possible extraordinaire. Elle est à l’opposé de ce que pensait saint Thomas1. Quand Jésus ressuscité se montre aux apôtres, Thomas n’est pas présent. Cet épisode lui a été rapporté. « Si je ne vois pas dans ses mains la marque des clous, si je ne mets pas mon doigt dans la marque des clous, et si je ne mets pas ma main dans son côté, je ne croirai pas ! », s’exclame Thomas. Huit jours plus tard, Jésus se montre à nouveau et s’adresse à lui : « Porte ton doigt ici : voici mes mains ; avance ta main et mets-la dans mon côté, et ne deviens pas incrédule, mais croyant. » Ému, Thomas s’écrie : « Mon Seigneur et mon Dieu ! » Tout en posant un regard bienveillant sur Thomas, Jésus termina par cette phrase : « Parce que tu me vois, tu crois. Heureux ceux qui n’ont pas vu et qui ont cru. » Cette petite histoire biblique met également en lumière l’esprit de recherche de saint Thomas. Après tout, le doute ne fait-il pas avancer ? N’est-il pas dangereux d’avoir une foi aveugle ? À travers ses questionnements, Thomas était sur le bon chemin tel qu’il était.

Cette référence chrétienne n’est évidemment pas un hasard. Car j’aime les religions. Et le mot « religion » mérite qu’on lui redonne ses lettres de noblesse. Il vient de religare, verbe latin signifiant « relier ». Se relier tous ensemble à travers une foi commune (et se relier à plus grand que soi). J’aime imaginer ces grands maîtres, Jésus, Mohamed, Moïse et Bouddha, rassemblés autour d’une table de l’ONU, heureux de leurs retrouvailles. Je les vois impatients, soucieux de poursuivre ce travail incessant de la paix.

Ne serait-ce pas la plus belle forme de spiritualité qui soit ? Un respect sans faille pour les croyances de chacun, qu’elles soient religieuses ou non, afin de créer des ponts d’entente et d’avancer ensemble. Où le bonheur des êtres humains serait au cœur de toutes les préoccupations. Une spiritualité « vivante », non figée, qui s’adapterait au temps et au moment. Une croyance en constante évolution, vibrant au même rythme que l’univers et aux circonstances de l’époque. Certains comparent parfois de façon méprisante cette vision à celle d’un Bisounours. Mais c’est oublier que le Bisounours a un caractère à toute épreuve. J’admire sa force intérieure. Elle lui permet de rester adorable quoi qu’il arrive. À croire que les Bisounours sont ceinture noire 8e dan dans l’art martial de l’esprit. Je les soupçonne de bien cacher leur jeu derrière leur costume de peluche colorée, ni vu ni connu. Véritables Jedi, ils excellent dans l’art de sabrer l’obscurité au sein de cet immense dojo qu’est l’esprit, où règnent deux dragons, ces créatures fabuleuses tout droit tirées d’un petit conte philosophique chinois qui raconte que deux dragons règnent dans notre esprit. Ils ont la même taille, la même couleur, la même force. Ils sont parfaitement identiques. Une seule chose les différencie : l’un cherche en permanence l’obscurité, alors que l’autre cherche la lumière. La question que pose ce petit conte philosophique est la suivante : « Lequel de ces deux dragons décides-tu de dompter ? »

Cette réflexion nous renvoie à la notion même de karma : notre capacité d’accueillir plus ou moins bien les événements de la vie dépend de notre aptitude à sabrer les pensées négatives. Le karma est d’une grande profondeur et dépasse la notion de « tirelire » plus ou moins remplie, à laquelle faisait référence mon père. Selon notre karma, le regard que nous portons sur la réalité des phénomènes diffère. Elle est contenue tout entière dans cette parabole indienne : « Les esprits affamés voient les eaux du fleuve comme du feu, les êtres humains les voient comme de l’eau, et les êtres célestes comme de l’Amrita [l’eau céleste qui régénère et libère]. [Pourtant] L’eau est la même dans tous les cas, mais chaque sorte d’être la voit différemment, selon les effets de son karma [son état d’esprit]2. » Dans un autre contexte, nous pourrions imaginer trois personnes passer chaque soir devant le même coucher de soleil. La première, si préoccupée par ses problèmes, ne le verrait même pas. La deuxième, lasse et désabusée par la vie, ne le verrait plus. Alors que la troisième s’émerveillerait toujours autant, comme pour la première fois de sa vie.

Quel regard portons-nous sur les autres, les événements de la vie, et tout d’abord sur nous-mêmes ? Et surgit le visage lumineux et bienveillant de Kaneko. Kaneko est la femme de mon maître bouddhiste. Je n’ai jamais eu l’occasion de la rencontrer, si ce n’est par le cœur, ses encouragements et ses dialogues continus. J’ai entendu son mari s’exclamer un jour : « Si je devais décerner un prix à ma femme, ce serait le prix du sourire. » Toujours d’humeur égale, elle a ce grand talent d’accueillir chaque événement de la vie tel un bienfait. À l’instar d’autres femmes croisées sur mon chemin. Elles aussi m’ont beaucoup inspirée. Elles ont en commun la faculté de voir « les eaux du fleuve » comme de l’Amrita, l’eau céleste, et d’être toujours aussi émerveillées devant un coucher de soleil. Des femmes au cœur large. Elles portent en elles le pouvoir du « Kokoro », terme japonais désignant « le cœur, l’âme et l’esprit » formant une seule et même chose. Ce Kokoro est sans limites et peut se développer à l’infini, ouvrant à chaque instant une nouvelle voie d’espoir et d’abondance encore plus vaste, pour soi et pour les autres. En prendre conscience, c’est débuter une grande épopée spirituelle où chaque situation devient une occasion fabuleuse d’élargir son Kokoro. Ces femmes m’ont portée et encouragée sans jamais poser de jugements, maîtrisant une connaissance profonde de la souffrance, celle qui ne se compare ni ne se mesure, me permettant ainsi de me développer sans minimiser certaines difficultés, si futiles soient-elles, laissant parfois penser à de simples caprices de la vie aux yeux des autres. Pourtant, certaines déceptions peuvent cacher une blessure plus profonde qu’il n’y paraît.

Je l’ai vécu lorsque j’attendais la réponse à propos du logement de mes rêves. Et le couperet est tombé :

— Je suis désolée, mademoiselle, nous avons retenu un autre dossier, m’a dit le propriétaire. Je vous souhaite de trouver rapidement un appartement. Très bonne soirée.

Je raccroche et pleure à chaudes larmes. Je ressens une grande tristesse, qui n’est pas à la hauteur de ce que je vis, mais qui réveille à cet instant une blessure plus profonde, celle du rejet, un sentiment de ne pas avoir été reconnue comme quelqu’un de « bien », comme étant une personne de confiance aux yeux du propriétaire. Malgré cette mauvaise nouvelle, je me suis dirigée vers mon autel bouddhique, lieu de culte où je m’adresse à l’univers.