La collection rédigée par des praticiens pour des praticiens a pour objectif d’offrir une gamme d’outils adaptés à la prise en charge d’enfants, d’adolescents et d’adultes en difficulté ou souffrant de troubles spécifiques.

Elle s’adresse aux professionnels du secteur psycho-médico-social et éducatif (psychologues, psychologues scolaires, psychothérapeutes, éducateurs, enseignants, orthophonistes, logopèdes…) qui souhaitent améliorer leur savoir-faire et élargir leur domaine de compétences.

OUVRAGES PARUS

GENOUD-CHAMPEAUX M.D., Deuil, maladie, séparation. Pratiques d’accompagnement des familles

HOWLIN P., HADWIN J., BARON-COHEN S., Apprendre aux enfants avec autisme à comprendre la pensée des autres. Cahiers d’exercices

SEMPLE R.J., LEE J., La pleine conscience pour les enfants anxieux. Aller mieux en s’amusant grâce au programme MBCT-C

SUNDERLAND M., Utiliser les histoires contées comme outil thérapeutique avec les enfants

SUNDERLAND M., Aider les enfants anxieux ou obsessionnels

SUNDERLAND M., Aider les enfants enfermés dans la colère ou la haine

SUNDERLAND M., Aider les enfants qui ont endurci leur cœur ou qui harcèlent les autres

SUNDERLAND M., Aider les enfants qui ont peur

SUNDERLAND M., Aider les enfants qui ont peu d’estime de soi

SUNDERLAND M., Aider les enfants qui refoulent leurs émotions

SUNDERLAND M., Aider les enfants qui aiment sans retour

SUNDERLAND M., Aider les enfants à cultiver leurs espoirs et leurs rêves

SUNDERLAND M., Aider les enfants en deuil

SUNDERLAND M., Aider les adolescents à parler de leurs sentiments

1re partie

Pourquoi certains adolescents gâchent leur vie et comment les aider à ne pas le faire

Le profil du bien-être de l’adolescent

Qui devrait le remplir ?

Le profil peut être complété par tout adulte qui connaît bien l’adolescent. Vous pourriez demander à son enseignant principal ou à un membre de sa famille si c’est approprié. Il est bon que plus d’une personne remplisse le profil pour éviter un biais personnel. Vous pouvez ensuite les comparer.

Que faire après avoir complété le profil ?

Après avoir complété le profil, le praticien peut passer directement aux informations détaillées de la 1re partie qui se centrent sur chacune des compétences de vie présentées dans le profil. Le praticien peut aller directement aux compétences de vie qui semblent difficiles pour l’adolescent d’après son profil. Il y trouvera de nombreuses recherches fascinantes, la psychologie expliquant pourquoi l’adolescent a des difficultés dans ce domaine en particulier et, plus important, comment l’aider. Il pourra alors développer un plan de traitement et décider comment donner à l’adolescent la possibilité de maitriser les compétences de vie qu’il n’a pas encore. Par la suite, il pourra choisir les feuilles de travail pertinentes (voir 2e partie) pour soutenir un dialogue transformateur avec l’adolescent.

Le profil du bien-être de l’adolescent

Nom de l’adolescent : ___________________________________________________

Profil complété par : _____________________________________________________

3 = maitrise évidente de cette capacité

2 = maitrise partielle de cette capacité

1 = signes occasionnels de cette capacité

0 = aucun signe de cette capacité

APTITUDE DE VIE 1 : capacité de faire un deuil et d’élaborer des expériences de vie douloureuses

3

2

1

0

Désir de chercher de l’aide pour élaborer un traumatisme ou une perte non résolue.

Acceptation de l’impact de la perte et du traumatisme dans sa vie.

Expérience des bénéfices que « quelqu’un le comprenne en profondeur » (Magagna, 2005).

Capacité d’élaborer et de pleurer des expériences de vie pénibles avec l’aide d’un autre, de façon à ne pas emporter ce bagage émotionnel dans sa vie d’adulte.

APTITUDE DE VIE 2 : capacité de bien gérer le stress

3

2

1

0

Capacité de rechercher quelqu’un pour réguler ses émotions quand il est stressé ou en détresse.

Capacité d’utiliser le réconfort.

Capacité de gérer le stress de façon adéquate (n’est ni surexcité ni sous excité de façon inappropriée à la situation).

Capacité de penser correctement sous stress plutôt que d’agir de façon impulsive.

APTITUDE DE VIE 3 : capacité de réfléchir et d’être conscient de soi

3

2

1

0

Capacité de réfléchir sur des sentiments douloureux plutôt que d’exploser de colère, d’être anxieux ou dépressif.

Capacité de réfléchir à la complexité de ses propres états émotionnels et de ceux des autres, en envisageant les sentiments sous-jacents (ex. la douleur).

Capacité de parler de sa douleur plutôt que de se défendre contre elle ou de se laisser aller à un sentiment plus facile (ex. la colère).

Intérêt pour la façon dont des expériences douloureuses passées peuvent colorer la perception du présent.

APTITUDE DE VIE 4 : capacité d’explorer / d’être curieux / d’avoir des passions et du dynamisme pour réaliser des projets

3

2

1

0

Désir d’explorer, d’aller de l’avant, d’être spontané.

Capacité d’accueillir les nouvelles expériences comme des opportunités.

Capacité d’envisager de nouvelles possibilités plutôt que de rester fermé.

Passion, dynamisme et volonté d’aller du germe d’une idée à sa réalisation.

APTITUDE DE VIE 5 : capacité de résolution de conflit, de diplomatie et de négociation

3

2

1

0

Capacité de négocier, de donner et de prendre.

Capacité d’être diplomate et de gérer des situations interpersonnelles délicates.

Capacité de trouver une solution plutôt que de critiquer.

Capacité d’affirmer ses sentiments sans reproches.

APTITUDE DE VIE 6 : capacité d’avoir des relations épanouissantes

3

2

1

0

Capacité d’avoir des relations enrichissantes avec les autres.

Capacité de développer, de poursuivre et d’entretenir des relations dans le temps.

Capacité d’avoir des interactions ludiques et agréables avec les autres.

Capacité de montrer un intérêt sincère et de la curiosité pour les autres.

APTITUDE DE VIE 7 : capacité d’empathie et de compassion

3

2

1

0

Capacité d’être profondément touché par la détresse d’un autre.

Compassion pour tout être humain en détresse, pas seulement pour son groupe social, ses amis ou sa famille.

Appréciation plutôt qu’intolérance ou indifférence.

Capacité de trouver des mots pour exprimer son empathie / sa compassion.

APTITUDE DE VIE 8 : capacité de savourer le plaisir / la beauté d’un moment

3

2

1

0

Capacité de se détendre avec un autre / des autres.

Capacité de vivre le moment présent.

Capacité d’apprécier la beauté de la nature, les moments relationnels agréables, etc.

Capacité d’être calme et silencieux.

Capacité d’apprécier différents affects positifs.

APTITUDE DE VIE 9 : capacité d’être assertif

3

2

1

0

Sentiment de sa réelle valeur.

Confiance en soi.

Sentiment d’avoir une voix qui mérite d’être entendue et respectée.

Capacité de reconnaître ce qu’il veut / ne veut pas et de le dire, même si c’est différent de ce que le groupe veut / ne veut pas.

Pourquoi certains adolescents gâchent leur vie et comment les aider à ne pas le faire

Illustration Il y a beaucoup trop d’enfants pour qui la transition vers l’âge adulte est complexe, pénible et infructueuse. (Institute for Public Policy Research, 2006)

Quand les adolescents quittent leurs parents pour s’aventurer dans une vie plus indépendante, ils font souvent du gâchis, et parfois beaucoup de gâchis. Ceci s’explique parce que l’adolescence est une étape développementale de changements majeurs : neurologiques, psychologiques, physiques, hormonaux, sociologiques et sexuels. Donc les turbulences sont inévitables. Mais si le gâchis n’est pas bien pris en charge, cela peut gâcher aussi leur vie d’adulte, comme les statistiques le montrent :

> 50 % des maladies mentales qui durent toute la vie, à l’exclusion de la démence, commencent vers 14 ans et 75 % avant 25 ans (Centre for Social Justice, 2011).

> Une fille sur cinq entre 15 et 17 ans s’automutile (Institute for Public Policy Research, 2006).

> Au Royaume-Uni, en moyenne, un adolescent essaie de se tuer toutes les 22 minutes (Institute for Public Policy Research, 2006).

> 90 % des jeunes délinquants avaient déjà des difficultés émotionnelles et comportementales dans l’enfance (Department of Health, 2004).

> Des données scientifiques récentes montrent que les problèmes de santé mentale augmentent. Depuis le milieu des années 80, la dépression et l’anxiété ont crû pour les garçons et les filles de 15 et 16 ans, de même que les problèmes comportementaux comme le mensonge, le vol et la désobéissance (Centre for Social Justice, 2011).

Le rôle du cerveau dans le gâchis des adolescents

Le cerveau adolescent joue un rôle particulier dans ce gâchis. Les neuroscientifiques parlent souvent de l’adolescence comme de la période de deuxième poussée de croissance du cerveau. (Nous pensions auparavant qu’il n’y avait qu’une seule poussée importante de croissance du cerveau, dans les 3 premières années de la vie.) Comme Jay Giedd (1999), directeur de l’imagerie cérébrale de la branche pédopsychiatrique du National Institute of Mental Health, dit que « la période la plus tumultueuse de développement du cerveau depuis la sortie de l’utérus » a lieu entre 10 et 12 ans. En fait, les études en neuro-imagerie nous montrent que le cerveau adolescent continue à évoluer au-delà de 20 ans (Johnson et al, 2009). Les zones du cerveau adolescent qui sont encore immatures comprennent celles qui s’occupent de la sensibilité sociale, de la capacité de réfléchir plutôt que d’agir impulsivement, de l’empathie et de la conscience de soi. Donc, encore une fois, il n’est pas surprenant que tant d’adolescents fassent du gâchis.

En langage courant, on pourrait dire que le ciment du cerveau adolescent est encore en train de prendre. Ce qui signifie que les années d’adolescence sont une période de grand potentiel mais aussi de grande vulnérabilité en ce qui concerne la manière dont le cerveau est bien utilisé ou mal utilisé. De plus, le « cerveau en construction », couplé avec les grands changements hormonaux de cette époque, rend les adolescents particulièrement susceptibles de volatilité émotionnelle, d’agressivité, de dépression et d’anxiété.

Les adolescents font du gâchis parce qu’ils manquent d’aptitudes de vie essentielles

Pour éviter que tant d’adolescents fassent du gâchis d’une façon qui obère sérieusement leur avenir, nous devons nous intéresser de plus près à la façon exacte dont ils font du gâchis ainsi qu’aux processus de pensée et aux sentiments qui l’accompagnent. Fondamentalement, pour tout adulte, à plus forte raison pour les adolescents, être capable de bien vivre demande beaucoup d’aptitudes et de compétences très sophistiquées. Généralement, ce sont ces compétences que beaucoup d’adolescents n’ont tout simplement pas.

Les aptitudes de vie reprises dans le tableau suivant sont nécessaires à chacun pour bien vivre. Nous allons les explorer et envisager comment nous pouvons aider les adolescents à maitriser chacune d’entre elles. La version plus longue du tableau, au début de la 1re partie, le profil du bien-être de l’adolescent, peut être utilisée comme un repère pour qui travaille avec des adolescents. Elle peut servir d’outil d’évaluation pour ces aptitudes de vie essentielles et comme point de départ d’interventions particulières. Le tableau permettra aux professionnels qui travaillent avec des adolescents d’être beaucoup plus précis pour évaluer le soutien dont l’adolescent a besoin pour grandir plutôt que faire du gâchis.

Aptitudes de vie essentielles pour arriver à grandir pendant les années d’adolescence et par la suite

1 Capacité de faire un deuil et d’élaborer des expériences de vie douloureuses

2 Capacité de bien gérer le stress

3 Capacité de réfléchir et d’être conscient de soi

4 Capacité d’explorer / d’être curieux / d’avoir des passions et du dynamisme pour réaliser des projets

5 Capacité de résolution de conflit, de diplomatie et de négociation

6 Capacité d’avoir des relations épanouissantes

7 Capacité d’empathie et de compassion

8 Capacité de savourer le plaisir / la beauté d’un moment

9 Capacité d’être assertif

Bothered: Helping teenagers talk about their feelings
© Margot Sunderland & Nicky Armstrong 2012
All Rights Reserved
Authorised translation from the English language edition published by Routledge, a member of the Taylor & Francis Group

Téléchargez le profil du bien-être de l’adolescent ainsi que les feuilles de travail sur notre site web à l’adresse : www.deboecksuperieur.com/site/322189

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