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Anxiété, manque d’estime de soi, faible persévérance face à la difficulté… Les élèves peinent à s’épanouir dans une école qui se focalise sur les seules aptitudes intellectuelles. Or, à l’adolescence, où les émotions, les relations et les décisions se complexifient, il est impératif d’aider un jeune à relever les défis qui se posent à lui.

Comment évaluer ses forces et ses faiblesses ? L’aider à gérer ses émotions ? À faire des choix responsables ? À tisser des relations saines ? Les ados ont besoin que les adultes leur donnent les clés pour répondre à ces questions. Dans cet ouvrage, Nathalie...

Nathalie Anton

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Éditions Eyrolles
61, bd Saint-Germain
75240 Paris Cedex 05

www.editions-eyrolles.com...

Éduquer l’esprit sans éduquer le cœur revient à n’avoir aucune éducation du tout....

Avant-propos

Dès mes premières années d’enseignement en région parisienne, il y a bientôt vingt ans de cela, la question du bien-être des élèves m’a vivement interpellée. C’est la raison pour laquelle j’ai rapidement repris, en parallèle, des études de psychologie de l’adolescent, puis intégré pendant trois ans une mission de prévention de la violence en milieu scolaire.

Lorsque l’on se place du point de vue des jeunes, la notion de « violence » devient vite plurielle : violence de la puberté, des contrôles et des notes ; violence des attentes parentales et des contraintes disciplinaires ; violence des relations entre pairs et des choix d’orientation… Or, très souvent, les établissements exigent que les élèves souffrent en silence.

Pourtant, entre 2012 et 2018, j’ai eu la chance de développer au Lycée français de New York un programme visant précisément à donner la parole aux adolescents sur ces thèmes. Des créneaux horaires spécifiquement dédiés à des rencontres, en petits groupes et en face à face, ont été créés dans les emplois du temps, et les enseignants ont été formés1 pour pouvoir animer ces échanges.

UN ACCOMPAGNEMENT POUR BIEN GRANDIR

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Introduction

L’école et...

CHAPITRE 1

Vous avez dit « compétences socio-émotionnelles » ?

Ce chapitre s’intéresse à la notion de « compétences socio-émotionnelles ». Que recouvrent ces termes ? Dans quelle mesure ces compétences se révèlent-elles bénéfiques pour la scolarité et le bon développement des enfants et des adolescents ? Quels sont les moyens, les ressources et les stratégies pour les développer ?

DES RESSOURCES POUR LA VIE SCOLAIRE, AFFECTIVE ET SOCIALE

En France, on utilise plutôt le terme de « compétences psychosociales » (ou « CPS1 »), surtout dans le monde du travail. Dans cet ouvrage, j’emploierai celui de « compétences socio-émotionnelles » utilisé par les Anglo-Saxons, qui souligne clairement l’importance des émotions dans la vie des enfants et des adolescents. Celles-ci sont comme un flot qui les transporte ou les submerge, et leur maîtrise constitue une étape cruciale du développement des jeunes, et l’une des clés de leur épanouissement.

Les compétences socio-émotionnelles renvoient donc, comme leur nom l’indique, aux sphères affectives et relationnelles des individus. Outre-Atlantique, j’ai pu découvrir qu’elles faisaient l’objet, depuis plus de vingt ans, de nombreuses recherches...

CHAPITRE 2

Développer la connaissance et la maîtrise de soi

La connaissance (ou conscience) de soi renvoie à la capacité d’opérer un retour sur soi-même et de mieux se connaître. L’objectif, à travers ce domaine de compétences, est d’aider les jeunes à identifier les émotions qui les traversent, les sentiments qui les habitent et les valeurs auxquelles ils adhèrent ; de pouvoir évaluer de manière réaliste leurs points forts et leurs difficultés ; d’estimer, en fonction des besoins qu’ils rencontrent, les soutiens qui s’offrent à eux, aussi bien à la maison qu’en dehors.

La connaissance de soi va de pair avec la maîtrise de soi, à savoir la capacité à gérer ses émotions de façon à faciliter les tâches à accomplir, plutôt que de les complexifier. La maîtrise de soi implique également le fait d’être en mesure de différer les sources de satisfaction pour atteindre les buts fixés en gérant son emploi du temps, ou encore de persévérer malgré les revers et les frustrations.

LES ÉMOTIONS

Dans le cadre scolaire, les enseignants ont tendance à se focaliser sur les processus intellectuels qui permettent la bonne compréhension d’un énoncé, l’application exacte d’un raisonnement ou la progression logique de la pensée.

Les émotions sont suspectées de venir brouiller l’intelligence et sont, de fait, souvent ignorées, voire exclues des salles de classe. Il est vrai qu’un élève excité, triste, stressé ou en colère ne parvient pas à se concentrer ou à collaborer de manière optimale avec ses camarades. Par conséquent, lorsque l’émotion d’un jeune se manifeste trop ostensiblement durant un cours, elle peut conduire à ce genre de remarques de la part de l’enseignant :

« On verra ça plus tard. »

« Calme-toi ! »

« Ce n’est pas le sujet. »

« Concentre-toi ! »

« Quelqu’un peut-il conduire X à l’infirmerie ? »

À la maison, un trop-plein d’émotions chez l’enfant – et, surtout, chez l’adolescent – peut entraîner les mêmes réflexions de la part de ses parents excédés ou démunis… qui, espérons-le, l’enverront dans sa chambre plutôt qu’à l’infirmerie !

Pourtant, il faut bien donner des clés aux jeunes pour qu’ils saisissent ce qui les émeut et s’en emparent de manière constructive. Cela demande une écoute attentive des éducateurs, car une attitude répressive évite de comprendre ce que les émotions ont à dire…

Que nous disent les émotions ?

Comme l’indique son étymologie, l’émotion, du latin movere, « mise en mouvement », est ce qui, provenant d’une idée ou d’un objet extérieur, nous remue, nous trouble ou nous agite… telle une petite alarme. En comprendre le sens nous renseigne ainsi sur la perception que nous avons d’une situation et sur la réponse qui pourrait être adéquate. En effet, « ignorer les émotions empêche d’agir de manière appropriée » et « pouvoir les identifier est primordial pour la santé mentale, la santé physique et les relations sociales1 ».

Voici, listées dans le tableau ci-après, les sept émotions principales, le message qu’elles véhiculent et les réponses qu’elles induisent.

Émotion

Message véhiculé

Réponse induite

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CONCLUSION

Dans un rapport publié en septembre 2017, vingt-huit chercheurs américains ont fait état du consensus suivant.

« Des études nombreuses et rigoureuses montrent que les élèves apprennent mieux et que les cours sont plus efficaces quand les enfants et les adolescents ont les compétences qui leur permettent de gérer leurs émotions, focaliser leur attention, établir de bonnes relations ave leurs pairs et les adultes, persister face aux difficultés, résoudre les problèmes […]. Des recherches solides révèlent que des programmes centrés à l’école sur le développement socio-émotionnel ont une influence positive sur la réussite scolaire des jeunes et leur comportement1. »

Touchant à des domaines aussi essentiels que la connaissance et la maîtrise de soi, la sociabilité ou la capacité à prendre des décisions responsables, ces compétences constituent en effet un terreau fertile pour l’épanouissement scolaire, social et psychologique. Comme l’explique Franck Ramus, directeur de recherches au CNRS, à l’Institut d’étude de la cognition et...

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