Raconté par

Caroline Coldefy

ADDICTION

De l’ombre à la lumière,
itinéraire de quatre addicts

David Delapalme, Gérard Chevalier,
Anna et Antoine

Le Publieur

À nos Familles :

Alix, Alexander et Daisy
Sarah, Agnès et Isabelle

À tous les addicts ayant besoin d’aide

© David Delapalme – Septembre 2023

Conception et réalisation Le Publieur
4, rue Jules Chaplain 75006 Paris
www.lepublieur.com
Image de couverture : © David Montgomery
ISBN version papier : 978 2 35061 112 9

ISBN version numérique : 978 2 35061 113 6

« Pour bien voir une chose, il vous faut toucher à son contraire. Par l’ombre, vous allez à la lumière. »

Christian Bobin

Avant-Propos

« Nous nous rencontrons maintes et maintes fois sous mille déguisements sur les chemins de la vie. »

Carl Jung

Tout est parti de là. Le 17 mars 2020 le Président de la République instaure, pour cause de Covid 19, un confinement strict dans toute la France. Impossible de sortir de chez soi. Quelques séances peuvent avoir lieu par zoom mais finalement je me retrouve avec beaucoup de temps libre. Je n’ai pas l’habitude. Comme souvent dans ces cas-là, je réfléchis sur l’addiction et ses conséquences (les sujets de ma vie !) Mon esprit se balade dans mes souvenirs. Me vient alors l’idée d’un livre.

En 2011, j’avais participé à la publication d’un livre blanc : « Addictions : s’en sortir c’est possible ! ». Son objectif était d’inciter les autorités politiques et de santé françaises à élargir la palette de thérapies proposées pour améliorer la prise en charge de ceux qui souffraient d’addictions. Malheureusement, malgré 30 000 téléchargements (gratuits), pas grand-chose n’a évolué depuis. La France continue à être réfractaire aux changements et son impuissance à aider ceux qui souffrent d’addictions reste au même point.

De ce temps libre et de mon attachement à aider les addicts à s’en sortir est né ce deuxième livre. Il est le récit courageux de 4 addicts, Anna, Antoine, Gérard et David, devenus thérapeutes. Leur rétablissement les a réunis avec un seul but : transmettre leur chemin de renaissance pour inciter le plus grand nombre à bénéficier des bienfaits du Modèle Minnesota et, même, pourquoi pas, à devenir thérapeute.

La réalité est que le Modèle Minnesota est en train de disparaître en France. Les quelques rares counsellors formés à la méthode vont bientôt partir à la retraite. Puisque aucune formation existe dans l’hexagone, la seule solution pour ceux qui veulent en bénéficier, est d’aller dans une des universités anglo-saxonnes qui proposent cette formation.

Depuis plus de 25 ans, avec Gérard, nous continuons à pratiquer notre métier de psychothérapeute intégratif à Londres et à Paris (www.cdcounselling.com) tout en respectant la célèbre devise des AA : « Un jour à la fois ».

Enfin, j’adresse mes remerciements sincères et j’exprime mon admiration profonde pour le courage de mes compagnons de route et en particulier pour Caroline Coldefy qui a si bien réussit à raconter ces parcours de vie. Avec l’espoir que ce livre fasse « un tout petit peu » bouger les choses.

David Delapalme

« Me tenant à la croisée des chemins, essayant de déchiffrer les signaux qui m’indiquent la direction que je devrais choisir » (Crossroad Blues de Robert Johnson)

Préface

Un ouvrage comme celui-ci devrait être distribué dans tous les centres de traitement et cliniques spécialisées. D’abord parce qu’il donne de l’espoir à ceux qui souffrent d’addiction et à leur entourage. Mais aussi car il fait connaître le Modèle Minnesota de l’intérieur en décrivant le parcours de 4 personnes qui y ont trouvé une rémission. À une époque où les addictions sont toujours plus présentes, les pouvoirs publics et le monde médical semblent impuissants devant cette contagion. Ainsi il est étonnant que le Modèle Minnesota et les 12 étapes ne soient pas plus largement répandus. Le programme des 12 Étapes est global et efficace, ne nécessitant pas d’encadrement médical, il offre un soutien pratiquement 24 heures sur 24 à des millions d’addicts et à leurs proches dans le monde. Il est adaptable à quasiment toutes les formes d’addictions. Pour que ce pays l’endosse plus largement, il faudrait sans doute que ses autorités reconnaissent leur perte de maîtrise sur la maladie de l’addiction, comme le prescrit la première étape (« Nous avons admis que nous étions impuissants devant notre dépendance, que nous avions perdu la maîtrise de notre vie »). Quand je suis sorti de la recherche médicamenteuse pour redevenir clinicien, j’ai vite compris le cul-de-sac dans lequel se trouvait le système de soins traditionnel. J’en ai particulièrement souffert car j’assistais impuissant à la plongée de certains de mes plus proches dans les addictions. C’est ce qui m’a fait assister à des réunions Alcooliques Anonymes : je voulais explorer et comprendre. J’ai aussi souvent visité le centre APTE où j’avais fait admettre un ami proche. Aujourd’hui je reste un fervent soutien du Modèle Minnesota ainsi que des 12 Étapes. Je conseille à tout nouveau patient addict d’assister d’abord à une réunion… et je suis particulièrement heureux quand ils n’ont plus besoin de venir ensuite à ma consultation !

Christophe Bagot
Psychiatre

Pourquoi ce livre ?

On le sait : les addictions, quelles que soient leurs manières de s’exprimer, sont liées à des mécanismes destructeurs très puissants. Tellement puissants que l’histoire finit souvent à l’hôpital, en prison ou à la morgue.

Face à cette réalité pas de solution toute faite pour s’en sortir. Loin de là. Pour les uns ce sera la substitution, pour d’autres des antidépresseurs ou des anxiolytiques, pour d’autres encore : un déménagement à l’autre bout du monde, une nouvelle histoire d’amour, un changement de job… Autant de solutions qui peuvent s’avérer éventuellement efficaces, mais pas toujours. Il est tellement difficile de vivre sans drogue, de se retrouver face à des émotions que l’on ne contrôle pas alors que toute sa vie l’addict a voulu fuir ce qu’il ressentait. Comment mettre fin à cette spirale et (re)trouver une vie, une vraie vie !

Car il s’agit bien d’une question de vie ou de mort. Et quand on choisit la vie, encore faut-il s’y accrocher.

S’en sortir est un chemin difficile, parsemé d’embûches, de rechutes et parfois, au bout du tunnel, de réussites. Une force de vie vient miraculeusement remplacer la puissance de destruction qui avait failli avoir la peau de ceux qui la portaient en eux.

C’est l’histoire de ces « miracles », bien réels, que j’ai choisi de vous raconter. Ces parcours de vie, ces batailles pour s’en sortir et accéder à une autre vie sont des exemples de courage et de détermination. La drogue est une compagne puissante dont il est terriblement difficile de se séparer.

Ce livre n’est pas une énième publication sur les affres et les vicissitudes de la vie des toxicomanes qui consomment. Ce qui m’a intéressé : c’est la vie sans drogue, la difficile reconstruction qu’elle implique et puis, surtout, l’espoir que ces histoires suscitent.

Au cours de mon enquête j’ai rencontré des hommes et des femmes qui, à force de courage, de ténacité et aussi de bonne volonté sont devenus abstinents de tous produits modifiant le comportement : alcool, drogue et médicament.

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