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ISBN : 978-2-7029-2162-3

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De la même autrice, chez le même éditeur

Maigrir avec la Lune, 2017.

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© freepik – brgfx pour l’illustration page 74.

© Aurore Delalande pour le dessin page 48.

© iStock – PJ_nice pour l’illustration page 93, keiko takamatsu pour l’illustration page 96 et RonTech2000 pour l’illustration page 115.

Pour Eliot, jeune âme sur terre, pleine de promesses et d’envies d’accomplissement, que je soutiendrai tout au long de mon chemin sur terre parce que l’amour me lie à lui pour l’éternité…

Propos d’avant lecture

Il est de ces moments qui nous donnent envie de respirer plus fort ; il est de ces moments qui ouvrent le cœur. Dans ces moments de « grâce », on se réconcilie avec soi et avec les autres, on se plaît à penser que tout est possible, que la vie offre des escapades précieuses. Ces moments redonnent goût à sentir le souffle de vie nous traverser.

Chacun d’entre nous a ressenti un jour cette énergie fugace si particulière, qui peut disparaître dès que l’on en prend conscience. Elle ressemble à une épiphanie, un moment très spécial qui nous relie au monde. Que ce soit à l’occasion d’une rencontre, d’un paysage à couper le souffle, d’un ciel étoilé de mille lumières, d’un sourire chaleureux au moment où on en a le plus besoin, d’une aide que l’on apporte à une personne plus fragile. Cette « chose » que nous avons tous en commun, qui nous rassemble et nous unit, est la voie/voix du cœur.

Ces moments sont de ceux qui nous conduisent doucement vers une forme d’accomplissement de soi et d’abondance – des moments qui nous rappellent que vivre avec élan et bienveillance malgré les échecs et les sans-issue est un bon moyen de profiter au mieux de notre passage sur Terre.

De tout cœur, je pense que d’autres voies sont moins attirantes : renoncer à soi et à ses rêves, se cacher, arrêter de chercher à vivre dans la joie d’être. Souvent, à l’occasion d’un nouveau cycle de vie, le choix sonne à notre porte. Jouer sa partie jusqu’au bout, accomplir ce qui doit l’être – ouvrir son cœur et lâcher prise ou renoncer et perdre l’éclat du regard.

Comme vous, je suis sur le chemin de la vie sans toujours comprendre, entendre ou accepter ce qui s’y joue. Il m’a fallu un long apprentissage pour comprendre certains des enseignements des sages d’Hawaii, et j’y travaille encore chaque jour.

Ce changement de « résonance » qui modifie la couleur de son ciel intérieur demande un bon pinceau. Notre tableau de vie dépend aussi des couleurs que l’on choisit d’y mettre. Tout est histoire de choix, le tableau que l’on dessine dépend beaucoup de nous.

Alors, oui, un choix est à faire : nous pouvons passer tout notre chemin de vie à être frustrés de ne pas pouvoir créer un tableau qui nous ressemble en profondeur. Nous pouvons aussi choisir de créer en nous et autour de nous les actions et opportunités pour nous rapprocher du tableau le plus juste possible.

Sur la Grande Île, une idée revenait régulièrement dans mes échanges avec Auntie1 : l’attente positive. J’entendais les mots mais ne les saisissais pas pleinement. Cette idée m’a longtemps échappé. Et puis je me suis rendu compte que tout est une histoire de choix. Il ne s’agit pas d’attendre les bras croisés que la vie nous soit plus clémente, mais bien de CHOISIR de penser, de créer et d’agir dans le sens du bien pour soi et pour les autres.

Les sages hawaiiens savent que nous en avons le pouvoir, que ce pouvoir doit être cultivé sans arrêt, comme un muscle qui ne doit pas s’atrophier. D’autres philosophies à travers le monde rejoignent cette pensée. Les scientifiques apportent leur pierre à l’édifice quand ils expliquent la force de la pensée. Ils rejoignent en de très nombreux points ce que disent les anciens depuis des siècles.

Au départ, j’étais très mal à l’aise avec l’idée du livre, même si cela me trottait dans la tête depuis longtemps. Je n’ai pas cessé de me répéter : « Mais pourquoi celles et ceux qui me lisent joueraient le jeu, ils vont dire que c’est trop facile, que c’est bien joli mais “si on n’y arrive pas”… » Mon mental m‘a longtemps donné toutes les bonnes raisons d’abandonner.

Et puis, un jour, il a lâché prise face à l’argument implacable du choix. Je ne peux pas contrôler l’accueil qui lui sera fait, mais j’ai le pouvoir de choisir de l’écrire ou pas. J’essaie, le plus possible, de vivre dans un élan et une attente paisible et active afin que ma vie prenne les couleurs qui me font me sentir bien. À moi la création du « tableau » et à l’univers le pinceau qui le « fera naître au monde ».

Six mois après ces premiers mots, 17 décembre 2019 – 23 h 00

Jusqu’à ce soir, j’étais « figée » dans le projet du livre. Pas un mot écrit depuis des mois, tant j’ai des difficultés à trouver un souffle dans ce monde qui se joue devant moi. Une perte de sens…, probablement.

Alors quoi, après avoir écrit sur le Pono, enseigné le lomi lomi et son art de vivre, tenté de me rapprocher de l’enseignement des anciens, je ne parvenais plus à écrire. Et puis, ce soir, je me suis souvenue de la triade « Lokahi », une pierre stable et lumineuse à l’édifice de la sagesse hawaiienne, de la même famille que Hoʻoponopono. Et, là, le mouvement a repris sens… La triade Lokahi2, ce qui donne mouvement au monde et à la réalité que nous construisons chaque jour, chacun avec ses cartes, le cœur ouvert et l’intention en focus. Parce qu’il n’y a pas le choix, le choix est déjà fait pour celui qui ouvre ce livre et pour moi qui l’écris : je choisis la lumière et le cœur ouvert sans concession et avec discernement. Je n’y suis pas mais, petit à petit, le chemin se dessine. Le livre prend à nouveau sens, les mots viennent et les anciens m’ont rejointe. Je les en remercie.

Ce livre est une résonance, celle que je souhaite vous faire partager grâce aux expériences que j’ai vécues. Il n’entend pas analyser objectivement, ni résumer, ni intégrer toute la sagesse d’Hawaii. Les chemins du Pono sont multiples et chaque maître enseigne ce qui lui semble juste. Ma démarche est un partage de ce qui a résonné en moi. Je ne prétends pas connaître ou comprendre les multiples visages de la sagesse des maîtres et des sages hawaiiens. Comme le colibri du conte, je fais acte d’être présente et de transmettre les cadeaux que l’on m’a offerts.

Malama Pono, partageons, respectons et protégeons l’esprit du Pono.

Carole

Avril 2020

La question du choix se pose aujourd’hui avec une urgence prégnante : se faire confiance, faire confiance à son bon sens et à sa conscience propre ou laisser les institutions dites « supérieures » – État, collectivités, organisations de santé – dicter nos vies et détruire nos élans et notre force intérieure. La peur est un outil facilement manipulable, à nous de décider d’y adhérer ou pas. À nous d’avoir le discernement de nous y laisser piéger ou d’agir dans une autre énergie : plus lumineuse et constructive, tout simplement plus juste. Une question de choix pour la qualité de nos vies futures.

Introduction

La terre hawaiienne nous invite à entrer en résonance avec des lois de l’énergie universelle connues des maîtres hawaiiens (les kahunas). Les anciens parlent du pouvoir « d’appeler » dans sa vie les choses et les personnes qui nous font du bien. Ils disent aussi de laisser l’univers faire le reste dans une « attente » active, positive et volontaire.

Ils ont une vision « énergétique » de la réalité bien particulière. Par les contes et les histoires partagées à la veillée, ils nous parlent du pouvoir de transformer notre vie pour plus de joie, de plénitude, d’expériences riches, de partage. Ils nous poussent à accomplir une vie pleine de bienveillance et de sourires. Ils ne vivent pas dans « le paradis des Bisounours », dans lequel tout le monde est beau et gentil, mais dans un monde où il est possible de changer à chaque moment, où il est possible d’agir et de penser pour faire grandir l’apaisement intérieur et un accomplissement profond.

La vie est faite de cycles. À des instants clés de croisements, la vie se charge de nous faire comprendre qu’il y a des choses à changer, des choix à faire. Les humains sont très forts pour mettre la tête dans le sable comme des autruches apeurées, afin d’éviter d’affronter la réalité. Pourtant, une fois la tête dans le trou, on finit par prendre conscience qu’il y fait bien noir. Et si on sortait la tête pour revoir la lumière ?

Tout est une histoire de choix. La question se pose toujours, un jour ou l’autre : est-ce que je vois ma vie défiler avec l’impression de ne pas vraiment y prendre part ou ai-je envie de trouver un souffle de courage ou de « folie » pour tenter de jouer ma partie au mieux, de toutes mes forces disponibles et de tout mon cœur ?

Chaque seconde, les anciens nous disent que nous pouvons faire un choix, même si le plus simple et le plus confortable, il est vrai, est de ne pas sortir de notre « nid ».

Le choix : l’un des grands dilemmes humains s’il en est. On entend souvent dire que « choisir, c’est renoncer ». C’est une façon de voir les choses. Parce que choisir, c’est aussi avancer sans regret ni remords, car le choix a été fait avec discernement et cœur.

Les anciens offrent une voie possible vers un équilibre ressenti dans chaque cellule de nos corps. Ils nous offrent un chant de bienveillance et d’amour. Au cœur de la culture hawaiienne, trois mots résonnent très fort : ALOHA – Hoʻoponopono et LOKAHI : une dynamique, un mouvement permanent comme l’est la vie – une discipline qui a le pouvoir de transformer celle et celui qui la pratiquent. La pratique elle-même agit comme un aimant pour attirer à soi les énergies qui nous poussent toujours vers l’avant dans un élan positif de vie.

Aloha, le souffle de vie : aller vers ce qui ouvre le cœur

Ha, le souffle de vie, celui qui unit tous les êtres vivants. En chacun d’eux, au-delà de la forme, il y a une part d’univers, une énergie qui court et se déploie. Alo, la présence dans le « Ha », la respiration. Être présent dans sa respiration, aller et retour d’un souffle qui nous donne vie et qui est commun à tous les humains sur Terre.

Vivre Aloha, c’est reconnaître en l’autre davantage que ce que je vois de lui. Mon interlocuteur ne se résume pas à un corps. Il est un être de pure énergie matérialisée, mais sa vraie nature est l’énergie. Je reconnais que son champ d’existence est plus large que ce que j’en vois. Je salue un frère ou une sœur fait de la même énergie. Exprimer Aloha est un acte profond de cœur et de partage. Aloha crée un pont entre toutes choses. Vivre, respirer Aloha, c’est être dans un état d’amour inconditionnel envers tout ce que la terre porte. C’est une révérence envers toute forme de vie. Aloha est amour et compassion, deux valeurs à chérir. Malama aloha, prenons soin de ce qui est lumière en chacun de nous.

Ho`oponopono : agir pour l’équilibre et l’harmonie

Que ce soit envers soi-même, sa communauté ou plus largement les hommes et les femmes sur terre, le centre d’énergie est la bienveillance et la mansuétude. Dans les temps anciens, les sages ne parlaient pas en termes de bien ou de mal, mais en termes de Pono ou non-Pono. Rechercher l’équilibre intérieur pour offrir le meilleur de soi était une intention et un moteur pour agir pour le bien de soi et celui des autres. Il est difficile d’imaginer pouvoir revivre ce que les communautés des anciens temps vivaient, le monde a bien changé. Il est néanmoins possible d’en garder l’essence et l’esprit qui se transmettent à travers les siècles.

Pono recèle de nombreuses réalités : la justesse, l’humilité, le soutien, le partage, l’équilibre, la bienveillance, l’éthique de vie. C’est un état d’être. Chaque élève sur le chemin du Pono est poussé par son kumu1 (maître) à respirer, vivre chaque instant dans l’esprit Pono. Dans les temps anciens, si un membre de la communauté glissait vers la critique, le jugement ou toute autre forme d’expression qui ne servait pas le bien, il devenait Pono’ole (sans Pono). Les anciens le mettaient alors en garde contre ce qui se jouait en lui. Ils lui prodiguaient les conseils et soutiens nécessaires à un retour de l’équilibre, indispensable à son bien-être et à celui de la communauté tout entière. Si cela ne suffisait pas, une réunion était alors demandée pour tout remettre à plat. Chacun dans la famille ou la communauté faisait l’effort d’entendre et de comprendre sans interrompre. Les anciens veillaient à ce que la discussion ne tourne pas à la confrontation. Le respect était tel que leur seule voix calmait les esprits. Chacun pouvait exprimer ses ressentis, tentant de comprendre les actions de l’autre. Une solution pouvait alors être trouvée pour retrouver l’équilibre, pour que tous soient en paix et de retour sur la voie du Pono. La réunion pouvait durer plusieurs jours, l’important était de retrouver l’équilibre en soi et dans la communauté de partage avec sa famille élargie (ohana).

Lokahi : l’équilibre – la balance

La triade de vie Lokahi est un triangle d’équilibre pour la vie, la santé, le bien-être.

Ce triangle d’équilibre comprend trois angles :

Le 1er est le corps physique.

Le 2e est l’environnement dans lequel baigne notre vie : relations, ancêtres, état émotionnel et mental.

Le 3e est le spirituel – le lien à la Source.

Entre le corps physique, le mental/les émotions et le spirituel, l’équilibre se cherche. Imaginons une planche mise sur un rondin de bois, et sur cette planche, nos pieds. Le jeu est de réussir à trouver un équilibre pour ne pas se casser la figure. On peut y mettre du temps, on finira par y parvenir. Chercher l’équilibre Lokahi est du même acabit. Nous avons la vie pour nous y amuser.

Si l’une des « parties » qui nous constituent manque d’espace, le triangle ne peut plus faire circuler les énergies indispensables à la vie. Alors vient le malaise, qu’il soit physique, mental ou spirituel. Une maladie physique est, pour les guérisseurs, le signe que d’autres aspects de soi sont aussi en déséquilibre. Pour « se soigner », il faut accéder à la source des problèmes qui ont conduit le corps à se déséquilibrer, y compris à accepter la responsabilité des possibles actions passées qui ont pu causer du tort. C’est aussi accéder à la sagesse de la Source-Énergie universelle qui est commune à tous et qui recèle des vérités à découvrir.

Lokahi est de la même famille que Hoʻoponopono : tous deux recèlent une énergie commune pour équilibrer ce qui ne l’est plus. Trouver l’équilibre entre notre expérience d’humain et notre véritable nature énergétique est un chemin de recherche permanente.

La première pierre à poser au nouvel édifice de la vie est de prendre les attributs de l’élève et de s’appuyer sur les savoirs des anciens pour faire grandir le meilleur en soi. Ce choix commence ici et maintenant en observant ce que nous choisissons de faire vivre en nous.

Une question, déjà, se pose.

Quels moments retenons-nous de notre journée ? Quels sons ? Quelles images avons-nous créées dans notre mental ? Où se sont posées nos attentions ? Quelle importance avons-nous donnée à ceci plutôt qu’à cela ?

Que donnons-nous à « manger » à notre cerveau ? Tout est histoire de focus et d’attention, qu’ils soient volontaires ou non. Face à une même situation, chacun aura une interprétation et une vision différentes en fonction de ses propres résonances, peurs et pensées.

Notre balance intérieure est très sensible. Il ne faut pas grand-chose pour la déséquilibrer. Trop de stress, trop de sensations désagréables durant la journée, de la colère, de la fatigue et le tour est joué : notre être baigne dans la négativité et les idées stériles. Les gens de la ville le savent peut-être mieux que quiconque tant il est difficile de trouver des bulles de sérénité, de silence ou de plaisir dans des espaces saturés.

Trop souvent, dans le jeu de l’équilibre, un plateau est plus rempli que l’autre. À votre avis, quel plateau gagne le plus souvent ?

Celui dans lequel sont posés les « PILIKIAS », les drames intérieurs, les films de notre ego et de notre mental. L’autre plateau se sent alors bien vide, n’ayant pas grand-chose à se mettre sous la dent. Il est pourtant aussi important que le premier. Lui se remplit grâce au cœur, aux énergies qui donnent envie de respirer haut et fort. C’est dans la clarté que les énergies bienveillantes et abondantes peuvent se déverser. Nourrir son corps et son cœur en positif, c’est changer la donne.

Alors, même si la balance penche facilement vers les sensations oppressantes des informations et des programmes télé des grands médias, acceptez de donner autant de temps à leur exact opposé : la joie, la sérénité, le partage, l’amour, afin de rétablir le juste équilibre. C’est le marché proposé par les sages hawaiiens. Plus ce qui alourdit et nous fait baisser en énergie prend de la place, plus la lumière s’efface. Au contraire, plus nous créons dans notre vie des résonances positives, plus la lumière rayonne.

Une fois le tuyau des énergies positives ouvert dans toutes les cellules de notre corps-cœur, on peut créer une nouvelle alchimie intérieure : si les ingrédients changent, la balance se rééquilibre et la recette du plat de vie servi sera meilleure, grâce à un dosage des ingrédients plus juste et plus équilibré.

Le chemin du Pono est un jeu de piste. Des mots et des résonances propres à chacun vont se découvrir, des envies d’y réfléchir ou pas. C’est à vous de décider quel jeu vous allez mener. Quatre étapes jalonnent le parcours : la piste nous mènera d’abord dans une prairie baignée de lumière et de fleurs sauvages généreuses de couleurs et d’odeurs, celle du cœur et de ses vibrations. Une fois rassasiés de sa chaleur et de sa beauté, nous prendrons un chemin caché qui nous mènera dans une forêt dense et pleine de possibilités, celle des intentions et de leur force de réalisation. L’étape suivante ira à la rencontre de l’action juste qui nourrit l’intention. La dernière étape (qui n’est pas la dernière dans le livre mais qui se glisse dans tous les passages du jeu de piste) nous demandera d’accepter avec sagesse de ne pas en voir tout le plan.

Vibrations du cœur, intentions, action juste et lâcher-prise sont les gardiens du jeu. Ces mots résonnent comme une dynamique, un vortex qui concentre toutes les énergies.

Parce que l’ouverture de cœur nous offre de puissantes vibrations protectrices

Parce que nos intentions et notre imagination construisent notre vie de demain

Parce que l’action nous permet de la construire jour après jour

Parce que le lâcher-prise nous permet le relâchement et l’apaisement

Jouer sa part, avec constance, dans le flot de la vie pour en « tirer » le meilleur pour soi et les autres est un juste « deal », et soyez sûr que les anciens peuvent vous accompagner.

Avant de lancer le jeu, les anciens nous offrent deux repères auxquels on peut revenir à chaque moment du quotidien, du chemin, de la vie.

Et parce que :

« Une chose en amenant une autre… »

Combien de fois avons-nous entendu cette phrase qui parle de « l’effet boule de neige » ? N’est-ce pas pourtant la clé pour démarrer le changement ? Il suffit souvent d’une toute petite chose qui change pour qu’un nouveau chemin s’ouvre devant soi et nous permette de découvrir des paysages insoupçonnés. Dès qu’un élément se modifie dans notre vie, les énergies se réorganisent en fonction de cette nouveauté : un comportement, une habitude qu’on laisse tomber, une façon de voir la vie… Le vieil adage populaire « Si tu ne changes rien, rien ne changera » prend ici toute sa dimension.

Ce changement peut commencer par un nouveau rituel quotidien qui fait du bien au cœur ou au corps (le corps-cœur). Une envie de résonner sur une nouvelle fréquence, de vibrer à d’autres couleurs de vie. Les occasions sont nombreuses. Un petit changement prépare aux plus grands changements – l’effet boule de neige…

C’est parce que j’ai fait le choix de saluer mon voisin qu’un jour il me vient en aide pour nourrir mon chat. C’est parce que j’ai choisi de sourire le plus possible, même si je n’en ai pas envie, que ma résonance au monde change et que, enfin, je me surprends à sourire de bon cœur à la moindre occasion. C’est parce que je choisis de déménager d’un appartement où je ne me sens pas bien que, « par hasard », on me propose un nouveau travail tout à côté.

Le champ vibratoire de chacun est comme une carte aux multiples couleurs, elles sont quelquefois lumineuses et chaleureuses, mais elles peuvent aussi être dures à porter parce qu’elles ne reflètent pas la lumière. Si c’est le cas, et à moins de vous y sentir bien, changez-en, c’est en votre pouvoir.

Et une chose en entraînant une autre, les choses changeront pour le meilleur.

REPÈRES

Premier repère : l’énergie va où se porte l’attention

Nous ne vivons ni dans une des îles de l’archipel d’Hawaii ni dans les temps anciens, ceux d’avant l’arrivée des colons. Il est plus difficile aujourd'hui de suivre les enseignements des sages qu’au temps où les communautés étaient restreintes. Les mêmes personnes se côtoyaient chaque jour, apprenant à se connaître et à vivre ensemble. La Nature était généreuse et tous pouvaient manger à leur faim. Aujourd’hui, en Occident, les règles des puissants ont bouleversé la Terre, les femmes et les hommes ont perdu sens.

Le choix reste pourtant le même envers et contre tout : celui de renoncer à son « destin capacitaire », ou celui d’accepter que des enjeux invisibles à nos cinq premiers sens soient en mouvement. Un choix est à faire ! La plupart du temps, nous avons l’impression de ne rien maîtriser. Parce que l’énergie va où se porte l’attention, nous avons tout pouvoir pour choisir l’objet de notre attention. Là est notre responsabilité.

Les informations qui circulent en nous à chaque pensée définissent une couleur de vie. Et, dans le grand chambardement actuel, les sages d’Hawaii nous proposent de partir à leur rencontre par cette pensée qui peut nous accompagner dans notre quotidien pour se mesurer au grand dilemme du choix.

Beaucoup d’entre nous font, chaque jour, de nombreuses déclarations sans y avoir vraiment réfléchi. On oublie que les mots ont du pouvoir et que nous sommes en train d’envoyer une information, une résonance, une couleur dans la grande tapisserie universelle… Alors, d’accord, peut-être que cette couleur ne fera pas toujours le poids face à la couleur dominante mais, au moins, on essaie de jouer les bonnes cartes.

Combien sommes-nous, chaque jour, à nous dire « je ne vais pas tenir longtemps à ce rythme » ? Cette pensée apporte des résonances, des vibrations, comme des fils qui nous lient à la réalité. La pensée crée des interactions invisibles au monde. Quand une déclaration de ce type « naît au monde » et se répète jour après jour, comme un leitmotiv, l’univers y répond. Une histoire d’interactions énergétiques permanentes.

Lorsque la déclaration s’installe en invitée de marque dans nos pensées, l’énergie va où se porte notre attention. Nous mettons en place une résonance « ras-le-bol ». L’énergie est attirée par cette déclaration et nous donne d’autres occasions d’en avoir marre. Elle sert notre pensée en lui répondant dans les mêmes niveaux de vibrations. Cette loi fonctionne autant au niveau individuel qu’au niveau collectif. Chaque jour, consciemment ou non, nous créons le tableau. Nous participons consciemment ou non à la création de notre « avenir-devenir ». Nos outils : les pensées, les sentiments et les actions. Les liens d’énergie sont infinis, tout est vases communicants. Plus je dirige mes pensées vers une couleur, plus ma vie prend cette couleur. Le plus dur, c’est que, quelquefois, la couleur nous est imposée par la minorité dominante. Nous la faisons nôtre sans nous en rendre compte. La question est : « Où est-ce que je porte mon attention chaque jour sur cette terre ? » Quelle couleur a-t-elle ? Est-ce que je m’y sens bien ? Est-ce qu’elle est mienne ?

Il se chuchote que le genre humain a des pouvoirs bien peu utilisés : le choix et la conscience de soi. Choisir de nettoyer les « canaux bouchés » et apprendre à diriger son attention sur « ce qui fait du bien dans la justesse du cœur » est un bon début. Et peu importe ce que disent les « Big ».

Second repère : la volonté est libre et puissante

Si un mot-pensée est une résonance auquel répond l’univers d’une manière ou d’une autre, quelle attention choisit-on de poser sur le monde ? Quelles couleurs choisissons-nous de peindre ? Car notre volonté est libre et puissante, nous restons libres de choisir ce que nous faisons nôtre et ce que nous laissons passer.

Cette couleur peut suivre la couleur dominante du monde actuel, dans cette masse puissante négative, alarmée, angoissée. Lapalisse dirait que la couleur dominante manque cruellement de lumière. Quand les mots ne sont plus les nôtres, quand on nous dit quoi penser, comment penser, comment acheter, quand le filtre de l’informatique a modifié la relation humaine, que reste-t-il de notre pouvoir ? Il existe une autre voix qui se libère dans le silence intérieur, dans le silence au monde. Quels que soient les enseignements des anciens à travers le monde, les valeurs sont de la même résonance : Amour, Respect, Humilité, Grâce, Courage et Sérénité. C’est le chant du Pono, un chant hawaiien, un chant des « possibles ». Ils sont là, tous ces personnages venus des âges anciens, remplis de sagesse et de bienveillance. Un grand sourire éclaire leur visage.

Ils savent qu’à chaque instant nous pouvons changer de résonance, de vibration, que cela ne tient qu’à nous. Si, et seulement si, nous acceptons de déposer certains bagages et de prendre du recul face aux diktats de la société moderne. Il faut y être prêt. Chacun à son rythme, chacun de son mieux.

Notre volonté, nos pensées, nos actions peuvent être disciplinées pour le meilleur de soi. Parce que nous en avons le choix et la possibilité. La conscience et la volonté sont des grands cadeaux de la vie. Autant s’en saisir plutôt que de les laisser au pied du sapin.

Chapitre 1

Les vibrations du cœur et le pouvoir du sentiment

Ouvrir son cœur au flot de la vie et en attendre le meilleur ! Est-ce que je peux oser ? Et si rien n’arrive, si je « rate mon coup », je n’aurai que déception et tristesse. Plus grandes sont les attentes, plus dure est la chute. N’est-ce pas là une croyance, une pensée conditionnée ? Dans la voie du Pono, les règles habituelles n’ont plus leur place. Si j’essaie et que le résultat n’est pas au rendez-vous, j’aurai certainement appris quelque chose en chemin. D’autres expériences attendent d’être vécues avec succès. La voie du Pono est une voie de tous les possibles qui se manifestent dans un cœur juste et généreux. Si j’ose recommencer et ne me décourage pas, de nouvelles voies s’ouvriront à moi. La couleur de mon ciel changera en s’alignant aux vibrations que je choisis de mettre en place dans ma vie.

Quand ils évoquent le cœur, les sages d’Hawaii ne parlent ni de l’organe ni des émotions. Ce dont parlent les anciens est un état d’être. Le cœur symbolique est partout, dans nos bronches, dans nos viscères, dans chacune de nos cellules. Certains se sont ouverts à la voix/voie du cœur sans réflexion ni recherche, leur « ADN » était déjà programmé pour cela. Pour d’autres, le chemin vers un cœur ouvert et apaisé demande des efforts, il faut aller le chercher, le retrouver et lui accorder du temps pour qu’il puisse s’exprimer avec confiance.

Le ton est donné : accepter de vivre le meilleur, exprimer sa gratitude et utiliser le pouvoir de l’amour pour dissoudre les nœuds. Par le cœur qui m’anime, je sais me préparer au meilleur et je reste dans une attente positive, tranquille et sage. Je travaille à faire vivre la loi de la gratitude et à animer toutes mes cellules avec le sentiment éternel et universel de la voie du cœur. Pourquoi se priver d’une énergie disponible et si abondante ?

1. Auntie Mahealani, Mahealani Kuamo'o-Henry, Kumu 'Elele o Na Kupuna, une femme lumineuse et sage qui m’a soutenue et me soutient encore sur mon chemin de vie. Nous parlerons d’elle en la nommant « Auntie », tante en français, qui est une marque de respect envers elle dans la tradition hawaiienne. Auntie tient néanmoins à ce que l’on donne son titre entier lorsque l’on partage ces propos, je respecte au mieux sa demande.

2. La triade Lokahi : un triangle d’équilibre de vie entre la pointe haute, la Source (Amour-Cœur-connexion à l’énergie universelle), et les deux autres angles du triangle : noter part humaine-dense et la Nature.

1. Kumu : maître dans l’art d’une discipline : massages, soins, plantes, pêche, danse…