choisir d’être
heureux

Dominique Van Acker

© IDEO 2022, un département de City Éditions

Couverture : Shutterstock/Studio City

ISBN : 9782824635996

Code Hachette : 18 0926 9

Collection dirigée par Christian English & Frédéric Thibaud

Catalogues et manuscrits : city-editions.com/IDEO

Conformément au Code de la Propriété Intellectuelle, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, et ce, par quelque moyen que ce soit, sans l’autorisation préalable de l’éditeur.

Dépôt légal : Janvier 2022

En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux.

Marc Aurèle, empereur, homme d’État, philosophe (121-180)

Pour guérir nos maux, il faut trois conditions : la conscience, l’action et la persévérance.

Carl Gustav Jung

Pourquoi ce livre ?

S’ouvrir au bonheur, c’est s’ouvrir à Soi et à sa conscience. La quête du bonheur ouvre la porte à ce que l’humanité a de plus précieux à offrir : la sérénité, le libre accès à la véritable force intérieure et à la faculté de réaliser sa vie en toute conscience. À la liberté de l’Âme !

Dominique Van Acker

Si l’on considère leur effet de régénération, qu’elles soient individuelles ou collectives, les crises s’avèrent, à terme, généralement salutaires. Si elles assainissent et amènent souvent des transformations, à divers stades, les crises provoquent aussi graduellement le déni et la peur des changements pourtant à la fois rationnels et personnels. S’ouvrir au changement, c’est accepter les crises pour en tirer les enseignements en vue d’évoluer. C’est aller au-delà de la peur en traversant la barrière de sécurité placée au mauvais endroit. Pour changer, il est nécessaire d’affronter pour mieux se relever. La crise est une opportunité qui permet d’accéder au bonheur.

Être heureux est un état d’esprit. C’est être relié à Soi. Et être Soi, c’est être à la fois spontané, authentique et raisonnable (cela ne veut pas dire conventionnel, mais fait référence à l’autodiscipline) dans le but de façonner son propre bonheur.

Notre magnétisme est lié à la spontanéité, qui n’est autre que cette faculté à s’émerveiller de ce qui se présente à nos sens et à pouvoir sentir, à l’intérieur, le chemin vers le bonheur. La spontanéité est un rayon lumineux, elle est l’essence même de la vertu. Dans cette source de vie profonde se trouve l’origine de votre âme.

S’éveiller à soi est la condition incontournable pour échapper aux aléas de la vie moderne et au stress qu’elle engendre, sans égard pour votre destin et votre famille, pour vous et vos talents, vous et votre bonheur.

Le temps est venu de faire un choix pour vous-même et de poser les limites indispensables aux agressions extérieures. Le temps est venu de choisir le bien-être.

Être « prêt et résilient » est la première étape. Je rencontre trop souvent des personnes qui, faute de conviction et de méthode, n’arrivent pas à s’en sortir. N’étant pas prêtes, elles se lancent irrémédiablement dans des voies sans issue. D’autres ne sont pas aptes à affronter l’onde de choc que peut produire la prise de conscience. Le changement exige ces deux états. Être prêt(e) signifie que la dose de souffrance supportée devient inacceptable et que le changement est indispensable. Être résilient(e), c’est être conscient(e) et accepter que les conséquences de ce changement puissent s’avérer difficiles, voire parfois douloureuses, mais qu’à long terme, l’issue soit extrêmement positive.

Promues à travers les médias et réseaux sociaux, une multitude de techniques offrent rêve, réussite, bonheur et fortune. En réalité, rien de concret ou de réellement efficace n’est proposé, si ce ne sont des solutions isolées à des prix parfois exorbitants. Cela porte un nom : le « commerce du bonheur ».

Et si, par ailleurs, une multitude d’ouvrages et de vidéos proposent en vain des recettes relevant du miracle, c’est qu’il manque une méthode progressive ou une ligne directrice. Dès lors, aucun courage ou travail acharné n’apportera un véritable résultat dans la durée. Seule une démarche dirigée, rationnelle et graduelle permettra de sortir de l’ornière des blocages.

Si vous êtes prêt(e), vous possédez déjà la condition première pour entamer le chemin du bonheur. Et s’il n’y a pas de formule magique, il existe bel et bien une méthode efficace qui vous guidera dans le respect du corps et de l’esprit.

Ce livre est une offrande du cœur. Depuis bien longtemps, j’aide des hommes et des femmes à modifier leur vécu et leur quotidien afin qu’ils puissent évoluer dans leur véritable réalité. Je vous propose ici une démarche progressive, réaliste et efficace tirée de la « Méthode ERS® » (Effacer & Reconstruire pour le Succès), issue d’années de consultations et recherches passées à libérer les personnes de leur prison intérieure. Laissez-moi vous conduire vers votre bonheur.