LE CAHIER
D’ACTIVITÉS DES

gardiennes
spirituelles

Pendule • Numérologie • Féminin sacré • Sonothérapie
Aromathérapie • Médiumnité • Symbolique des saisons • Signes

ÉDITIONS JOUVENCE

Suisse : Route de Florissant, 97 – 1206 Genève

Site Internet : www.editions-jouvence.com

E-mail : info@editions-jouvence.com

Catalogue gratuit sur simple demande.

© Éditions Jouvence, 2022

© Édition numérique Jouvence, 2022

ISBN : 978-2-88970-084-4

Couverture et maquette intérieure : Virginie Cauchy

Illustrations : Adobe Stock : Couverture © Tanya, © Vidoslava Intérieur : © Tanya, © Vidoslava, p. 8 © miobuono, p. 25 – 26 © indra23, p. 76 © opin47, p. 79 © ilovecoffeedesign, p. 81 © ShiipArts, p. 136 à 153 © Natalia Sedyakina, p. 68 à 74 © aksol, p. 84 © Юлия Мальцева, p. 93, 99, 102, 105, 121 © foxyliam, p. 96 © zzayko, p. 108 © cuttlefish84, p. 111 © cuttlefish84, p. 114 © Vigurskaia Sofiya, © akini, p. 121 © Benjaminet, p. 122 © sunnychicka, p. 126 à 133 © SergeyBitos, p. 157 à 170 © Charlotte Thomas.

Tous droits de traduction, reproduction et adaptation réservés pour tous pays.

INTRODUCTION

Chère gardienne spirituelle,

Quelle immense joie de vous accueillir ici ! Ce cahier d’activités consacré à la spiritualité moderne a été pensé et conçu par des femmes, pour des femmes. De belles énergies yin au service de votre intuition, de votre magnétisme et de votre pouvoir créatif, mais aussi, simplement, pour célébrer ce qui nous dépasse et en saisir toute la lumière au sein du quotidien.

Que vous soyez en congé, en week-end ou en pause déjeuner, ces quelques pages constitueront un espace-temps à part, précieux, et rien qu’à vous. Alors, afin d’en savourer pleinement les bienfaits, nous vous conseillons de choisir un rituel d’ouverture, et un autre de fin d’activité. Vous pourriez par exemple vaporiser une huile essentielle propice au lâcher-prise (comme l’ylang-ylang), allumer une bougie, écouter une playlist inspirante, ou toute autre idée vous correspondant davantage. L’essentiel, c’est de vous sentir comme dans un cocon, de vous mettre en condition pour accueillir et ressentir l’harmonie.

Comment fonctionne ce cahier ?

L’idée, c’est de vous permettre d’approcher la spiritualité par de multiples portes d’entrée :

✷ la symbolique des saisons;

✷ la numérologie;

✷ les « signes » envoyés par l’Univers;

✷ les huiles essentielles;

✷ le pendule;

✷ le bain sonore;

✷ les vibrations et le niveau vibratoire;

✷ le féminin sacré;

✷ la voyance.

Chaque nouveau chapitre vous fera donc découvrir l’une de ces thématiques en vous fournissant un cadre théorique accessible et inspirant, puis, surtout, en vous permettant de les mettre en pratique, tout de suite, au fil des pages que vous pourrez noircir à volonté.

Bien entendu, chaque gardienne de la spiritualité qui intervient dans ce cahier est experte dans son domaine : Sabrina Romeo-Dussart, naturopathe, Céline Colle, numérologue, Solange Cousin, aromatologue, thérapeute énergétique, Clélia Félix, thérapeute holistique et sonothérapeute, Chloé Mason, coach certifiée, accompagne les femmes et facilite les cercles de parole, et Floriane Arzouni, médium.

Vous voilà donc entre de bonnes mains.

Vous savez tout, il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter une extraordinaire aventure !

Le cercle des gardiennes spirituelles

J’écris mon rituel d’entrée dans ma pratique spirituelle

Écrivez ici les étapes du rituel d’entrée dans votre pratique. Il est important qu’il soit juste pour vous, qu’il vous corresponde.

1.

OUVREZ LES PORTES DE LA SYMBOLIQUE DES SAISONS

avec Sabrina Romeo-Dussart

Je traverse les saisons en bénéficiant de leurs énergies

Une année est composée de quatre saisons au visage et à l’énergie bien différents. Chacune d’elles est une invitation à vous reconnecter à votre rythme naturel, celui qui suit les cycles saisonniers. En prêtant attention aux enseignements de la nature, vous aurez les outils pour vous comprendre et avancer de manière alignée. Vous ferez l’expérience de la renaissance au printemps, de l’abondance en été, de la magie en automne et du repos en hiver.

Vous découvrirez ici l’énergie et la symbolique de chacune d’elles grâce aux légendes et à l’état d’esprit, et vous pourrez les mettre en application par le biais des rituels, des méditations et des to-do lists proposés.

Vous aurez donc le plaisir de vous plonger dans la saison du moment à chaque fois que vous le souhaitez et d’apprécier tout ce qu’elle a à vous offrir.

Le printemps

La légende des œufs et du lapin de Pâques

La déesse Éostre avait pour mission de s’assurer que la Terre se réveille de son long sommeil hivernal.

Afin de mener à bien sa tâche, Éostre arpentait bois et prairies, forêts et plaines pour vérifier que tout se déroulait bien et que la Terre amorçait correctement son réveil. Éostre était suivie par de nombreux enfants partout où elle allait. Ensemble, ils arpentaient la campagne, s’assurant que les animaux avaient bien commencé à faire leur nid, que les naissances avaient bien eu lieu, que les arbres commençaient à se parer de leurs feuillages et bourgeons, que les fleurs entraient bien en période de floraison. Ils vérifiaient que le printemps fût bien là, au rythme des chants des oiseaux.

Un jour, alors qu’elle était assise sur un tronc d’arbre dans un magnifique jardin qui offrait un spectacle printanier en compagnie de ses jeunes acolytes, un bel oiseau vint se poser sur sa main. Elle lui murmura quelques mots et ce dernier se transforma en lapin : son animal préféré. Les enfants, tout d’abord émerveillés et enchantés par l’effet de la magie, s’aperçurent que le lapin tremblait d’effroi. Ils comprirent que l’oiseau, changé en lapin, ne pourrait plus jamais chanter et voler dans le ciel, ce qui rendait l’animal très triste.

Les enfants demandèrent à Éostre de rompre le charme, mais cette dernière leur annonça que c’était impossible. Le mal était fait, elle venait de briser la règle wiccane la plus importante :

« Si ça ne fait de mal à personne, fais ce que tu veux. »

Ses pouvoirs commençaient à disparaître et, incapable d’inverser le sort, l’oiseau fut condamné à rester sous la forme d’un lapin jusqu’à la veille du printemps, période à laquelle Éostre retrouverait ses pouvoirs. Le lapin redeviendrait alors un oiseau, mais pendant une courte durée, juste le temps d’aller couver ses œufs.

Touché par l’attitude des enfants ayant supplié Éostre d’inverser le sort, le lapin décida de réunir tous les œufs et de les distribuer à tous les enfants à travers le monde. Éostre, pour se punir, dessina les contours d’un lapin sur la face de la lune afin que celui-ci puisse s’envoler loin des menaces qu’il pourrait endurer sur la terre.

Rituel magique

Le printemps, synonyme de renouveau, est caractérisé par la floraison. Les fleurs ont leur propre langage et représentent des intentions différentes suivant leurs variétés et leurs couleurs. Offrez-vous ou faites-vous offrir un joli bouquet composé de fleurs aux belles intentions.

Voici quelques fleurs du printemps et leurs symboliques…

✷ Muguet : porte-bonheur qui symbolise le retour de la vie et la saison du printemps.

✷ Jonquille : blanche ou jaune, c’est une promesse de retrouvailles.

✷ Primevère : symbole de jeunesse et de renaissance.

✷ Pivoine: rouge, rose, jaune ou blanche, elle montre une volonté de protection et de fidélité.

✷ Marguerite : expression de la simplicité et de l’innocence.

Moment de méditation : balade dans un jardin enchanté

Découvrez une balade dans un jardin enchanté et imprégnez-vous de cette saison de renaissance et d’éclosion…

Une fois bien installée, fermez les yeux pour vous isoler du monde extérieur…

Prenez une bonne inspiration par le nez et expirez lentement par la bouche…

Puis reprenez une respiration naturelle…

Laissez votre corps se relâcher de la tête aux pieds.

Maintenant que votre corps est détendu et votre esprit apaisé, imaginez-vous dans un jardin fleuri…

Observez toute cette végétation qui vous entoure, ces couleurs qui prennent vie sur un joli tapis vert…

Les fleurs sont tellement nombreuses que vous ne pouvez les compter…

Prêtez attention aux bruits des abeilles qui passent de fleur en fleur…

Sentez les odeurs de lilas et de rose qui se dégagent de ce paysage…

Marchez tranquillement à travers ce jardin enchanté et observez toute sa beauté…

Accueillez les sensations positives que vous inspire ce paysage…

Prenez conscience de toutes ces sensations dans votre corps…

Vous portez maintenant votre attention sur une fleur en particulier…

Cette fleur aux pétales délicats est en train d’éclore sous les rayons du soleil…

Prenez le temps d’observer chaque détail de cette fleur…

Avec la lumière du soleil, celle-ci ouvre au fur et à mesure ses pétales…

À votre tour, prenez le temps de regarder votre fleur intérieure s’éveiller…

Regarder vos qualités et vos ressources apparaître sous forme de mots inscrits sur chaque pétale qui s’ouvre à vous…

Prenez conscience de chacun de ces mots qui viennent résonner en vous…

C’est le printemps, le début d’un cycle qui vous offre la possibilité d’être qui vous avez envie d’être…

Imprégnez-vous de ces sensations…

Inspirez profondément et soufflez fortement pour vous dynamiser…

Mobilisez progressivement votre corps en bougeant les doigts, les orteils…

Vous pouvez vous étirer pour remettre du tonus dans votre corps…

Et à votre rythme, vous pourrez progressivement ouvrir les yeux.

L’état d’esprit du printemps

✷ Renouveau

Le printemps marque le début d’un nouveau cycle. C’est un temps d’espoir, de croissance et de renaissance. C’est une énergie toute neuve qui s’offre à vous...