D. PSY. YVON DALLAIRE

Dix stratégies pour faire parler son homme

Réussir le dialogue dans le couple

Du même auteur aux éditions Jouvence

Petit cahier d’exercices des couples heureux, 2015

La sexualité de l’homme après 50 ans, 2008

Guérir d’un chagrin d’amour, 2008

Les illusions de l’infidélité, 2007

Catalogue gratuit sur simple demande

Éditions Jouvence

Avenue Adrien-Jeandin 1

1226 Thonex — Suisse

Site internet : www.editions-jouvence.com

Mail : info@editions-jouvence.com

© Éditions Jouvence, 2015

© Édition numérique Jouvence, 2015

ISBN 978-2-88905-333-9

Maquette d’intérieur : Stéphanie Roze

Maquette de couverture : éditions Jouvence

Photographie de couverture : Fotolia.com © lightwavemedia

Suivi éditorial et composition intérieure : Nord Compo

Tous droits de reproduction, traduction et adaptation réservés pour tous pays.

Pictogrammes

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Notre collection Maxi-Pratiques se veut claire, lisible, didactique et facile d’accès. Elle comporte des rubriques reconnaissables par des pictogrammes (ci-dessus); vous accédez ainsi à l’essence de nos livres rapidement (chaque livre ne contient pas forcément tous les pictogrammes présents). Bonne lecture et bien du plaisir !

Je dédie ce livre aux hommes et aux femmes
qui ont à cœur la réussite de leurs relations amoureuses.

Introduction

« Mon mari ne parle pas. J’ai beau essayer de savoir ce qu’il pense, ce qu’il ressent, j’ai toujours l’impression de le déranger. On dirait que ça lui demande un effort de me parler. »

Tout au long de mes trente-cinq années de pratique en thérapie conjugale, le principal reproche que j’ai le plus souvent entendu de la part des femmes envers les hommes, c’est que ceux-ci ne communiquent pas assez et ne sont pas ouverts au dialogue : « Il faut toujours leur tirer les vers du nez et on ne sait jamais à quoi pensent vraiment les hommes. » En dehors du sexe, évidemment.

Ce reproche est confirmé par nos observations : plus le temps passe, moins l’homme a tendance à se montrer communicatif dans la relation de couple, dans l’intimité. L’homme agit souvent comme si sa partenaire était conquise une fois pour toutes, comme s’il lui avait tout dit et qu’il n’était plus nécessaire de la tenir au courant de ses pensées et de ses émotions. Quand sa partenaire lui en fait la remarque, il lui répond souvent qu’il ne veut pas la « déranger » avec ses préoccupations.

Il n’y aurait pas de problème si la femme ne possédait pas un besoin constant de communiquer et de communiquer par la parole. Pour se sentir vivante, attirante, aimée, pour se sentir en relation, la femme a besoin de s’exprimer. La femme a besoin de paroles pour confirmer l’existence de la relation. Elle retire beaucoup de plaisir à parler et à partager ses pensées et ses émotions, non pas pour résoudre un problème, mais tout simplement pour communiquer. Quelle femme ne voudrait pas être comprise par son mari de la même façon que sa meilleure amie la comprend ?

Avec le développement de la société de loisirs, les couples passent aujourd’hui beaucoup plus de temps ensemble qu’il y a un siècle. Parallèlement, le mouvement féministe a permis aux femmes de faire des gains importants dans les milieux professionnel, économique et politique. Hommes et femmes doivent maintenant apprendre à communiquer ensemble et de nombreux livres de psychologie mettent l’accent sur la nécessité de communiquer pour se comprendre. Sauf que…

Sauf que les femmes et les hommes ne parlent pas le même langage, même s’ils utilisent la même langue. C’est comme si la femme parlait le chinois, pensait en chinois, agissait comme une Chinoise et part du principe que l’homme est un Chinois. Or, l’homme parle le japonais, pense en japonais, agit comme un Japonais et est sûr que sa femme est une Japonaise. Tous les deux croient, à tort, parler le même langage, même s’ils utilisent les mêmes mots et même s’ils sont amoureux et de bonne foi. Les hommes et les femmes utilisent les mêmes mots, mais ils leur donnent des significations différentes et des connotations émotives différentes.

Pour l’homme, communiquer veut dire échange d’informations. Pour la femme, cela signifie partage, intimité et plaisir. La femme s’attend à retirer de ses conversations un important soutien émotionnel, dans la mesure où elle tente de se comprendre et de comprendre les autres. L’homme s’attend, quant à lui, à des conversations rapides qui lui permettent d’échanger des informations pratiques, de préférence amusantes, mais surtout pratiques et utiles. L’homme aime rarement « parler pour parler ». L’homme doit donc apprendre à parler le chinois, la femme doit apprendre le japonais, si les deux veulent que la communication s’améliore entre eux. Les deux doivent devenir bilingues pour être heureux dans leur relation.

Les pages qui suivent présentent, dans un premier temps, les principales différences biologiques qui existent entre l’homme et la femme aux niveaux génétique, gonadique, hormonal, anatomique et cérébral ainsi que leurs répercussions sur la psychologie et le comportement de l’un et de l’autre. Puis, dans la deuxième partie, je vous présente les conséquences des différences biologiques, psychologiques et comportementales sur dix dimensions de la communication homme-femme.

La compréhension de ces dimensions vous aidera à rendre vos discussions plus harmonieuses et plus satisfaisantes. Ces dimensions sont présentées sous la forme de dix stratégies que les femmes pourraient utiliser pour :

1. mieux comprendre comment les hommes fonctionnent au plan de la communication et surtout au plan de la communication verbale;

2. et pouvoir aider les hommes à mieux et plus communiquer verbalement, surtout au plan émotif.

Comparativement à l’homme moyen, la femme moyenne est experte dans la communication verbale, surtout lorsqu’il s’agit d’exprimer des émotions. En utilisant les stratégies suivantes, elles pourraient prendre conscience de l’énorme pouvoir qu’elles possèdent dans le processus de la communication.

En lisant ces pages, les hommes pourraient :

1. mieux comprendre leur façon d’être et de communiquer ;

2. et prendre conscience de l’énorme différence qui existe dans leur façon de communiquer et celle de leur partenaire.

Ce faisant, ils pourraient se déculpabiliser et laisser tomber leurs attitudes défensives face aux femmes qu’ils accusent de toujours critiquer, de toujours pleurer ou râler (ceci constitue le principal reproche que les hommes font aux femmes) : ils pourraient être plus attentifs au plaisir de leur partenaire à communiquer verbalement leurs états d’âme. Elles le font non pas pour les critiquer, mais plutôt pour améliorer la situation, se rapprocher d’eux et se sentir complices. Pour elles, exprimer leurs états d’âme, même désagréables, constitue une preuve d’amour.

Pour paraphraser l’écrivaine Marguerite Duras : « Les femmes commencent à jouir par les oreilles. »

À la suite de mes conférences, plusieurs femmes m’ont déjà demandé : « Pourquoi est-ce toujours aux femmes que revient la tâche d’investir dans le couple ? » ou « Pourquoi avons-nous l’impression que c’est seulement la femme qui se préoccupe surtout de la qualité de la relation ? » ou « Pourquoi les hommes ne veulent-ils pas s’engager ? » ou encore « Pourquoi les hommes, eux, ne changent pas leur façon de communiquer ? » Ces questions sont très pertinentes et les réponses évidentes.

Toutefois, mon expérience et mes connaissances démontrent qu’il existe des différences de priorité entre les hommes et les femmes. Les hommes investissent dans leur couple autant que les femmes, mais de manière différente : ils priorisent l’action, la réussite professionnelle (et ses retombées sur le confort matériel du couple et de la famille), l’indépendance et la paix émotive du foyer. Les femmes, quant à elles, priorisent la relation, la réussite romantique, l’interdépendance, la complicité et l’expression émotive à l’intérieur du couple et du foyer.

Les hommes disent souvent : « Moi, j’ai le goût de faire des tas de choses avec elle, mais elle, elle veut toujours bavarder. » Pourtant, nos études démontrent que les hommes parlent autant que les femmes, sauf qu’ils parlent surtout de « choses » et qu’ils le font en public. Or, c’est dans l’intimité que la femme préfère échanger : le besoin de communication verbale à couleur émotive est un besoin davantage féminin. Pour l’homme, être amoureux, c’est être avec l’autre et faire des choses avec l’autre. Pour la femme, être amoureuse, c’est communiquer ses états d’âme et entendre les émotions et sentiments de l’autre. L’homme et la femme abordent donc la communication, et le couple, avec des attentes différentes.

Bien que 10 stratégies pour faire parler son homme… semble ne s’adresser qu’aux femmes, rien n’est plus faux. Les hommes ont beaucoup à apprendre sur eux, leur partenaire et leur relation de couple en consultant ce livre pratique de psychologie conjugale. J’y présente les données scientifiques les plus récentes sur les différences homme-femme.

Mais, comme ce sont surtout les femmes qui achètent les livres de psychologie et qu’elles ont aussi plus d’attentes face à leur vie conjugale, c’est à elles que je m’adresse dans ce livre sur la communication. Je m’adresse à elles parce que je crois aussi que les femmes, pour devenir encore plus autonomes, doivent prendre la responsabilité de leur besoin de communication verbale et cesser d’attendre et de croire en l’existence d’un prince charmant romantique toujours prêt à vibrer sur « leur » longueur d’onde émotive, ce qui est une illusion. Je m’adresse aussi aux femmes parce que je sais qu’une femme peut tout obtenir d’un homme, si elle s’y prend de la bonne manière (qui est la manière positive).

Il est évident que la lutte pour le pouvoir, consécutive à la phase de passion du début du couple, ne peut se transformer en partage du pouvoir qu’à partir du moment où l’un et l’autre des partenaires cessent d’imposer à l’autre la responsabilité de la satisfaction de ses besoins propres. Prendre la responsabilité de ses besoins signifie aussi prendre la responsabilité des moyens à utiliser pour les satisfaire.

C’est pourquoi j’ai écrit ce recueil. Pour vous permettre, Mesdames, d’utiliser dix règles ou stratégies efficaces pour atteindre vos objectifs de sécurité émotive par la communication verbale. Pour vous permettre, Messieurs, de mieux vous comprendre vous-même et de mieux comprendre votre partenaire afin d’atteindre vos objectifs d’harmonie émotive.

Bonne lecture et bonne communication !

credit 1.1

Les différences homme-femme

L’idée des états psychologiques en tant que produits de l’esprit, l’idée de la séparation du corps et de l’esprit et l’idée selon laquelle le genre n’est pas inné mais acquis et peut être modifié sont trois idées pseudo-scientifiques qui orientent la manière dont nous nous concevons en tant qu’hommes et femmes.

Jo Durden-Smith et Diane Desimone

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Minimiser les différences entre les hommes et les femmes peut même se révéler dangereux. Dangereux pour l’individu qui peut prendre pour une incapacité personnelle le fait de ne pas comprendre le langage de l’autre sexe. Dangereux pour les femmes qui peuvent être (et qui ont été) traitées selon des normes établies par des hommes et pour les hommes. Dangereux aussi pour les hommes qui, lorsqu’ils s’adressent aux femmes, ne comprennent pas les réactions émotives des femmes à leurs paroles ou à leurs actions parce qu’ils les imaginent semblables à eux.

Depuis que je m’intéresse aux données de la neuropsychologie et à ce que je pourrais appeler la nouvelle psychologie différentielle des sexes, c’est par centaines qu’hommes et femmes sont venus me dire, à la fin de mes conférences ou en cours de thérapie, qu’ils comprenaient mieux pourquoi ils avaient de la difficulté à comprendre l’autre sexe et comment la connaissance de ces différences leur avait permis de dédramatiser...