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ISBN : 978-2-501-16924-0

Préface

J’ai rencontré Audrey lorsque ma fille aînée avait des difficultés de sommeil. J’étais déterminée à comprendre son fonctionnement, le sommeil, son sommeil. Conseillère en naturopathie spécialisée en périnatalité et dans les cycles féminins, ma priorité était que ma situation soit vue dans son ensemble, de traiter la cause et non le symptôme. J’ai lu, rencontré différentes personnes, assisté à des formations, des conférences… Ce n’était pas suffisant. Avec mon mari, nous avons eu besoin d’aller plus loin dans nos démarches. Une amie nous a alors parlé de l’approche d’Audrey, infirmière clinicienne spécialisée dans le sommeil.

Son approche globale et paramédicale spécifique de la situation, ses connaissances sur l’enfant et le sommeil, nous ont permis d’obtenir des réponses à plusieurs de nos questions. Son approche respectueuse de l’enfant, de ses besoins physiologiques, sa prise en charge de la situation, de l’équilibre familial, nous ont tout de suite mis en confiance. C’est à ce moment-là que notre travail d’équipe a commencé. Au fur et à mesure des entretiens, nous avons beaucoup discuté de sa vision de la maternité, de son souhait que la prise en charge des familles soit différente. Nous avons tissé des liens.

Audrey a une vision novatrice du monde de la périnatalité. Elle est animée par ce qu’elle fait. Elle a cette envie plus forte que tout d’éveiller les consciences et de bousculer les codes. De donner une nouvelle dynamique au monde de la maternité.

Nous nous sommes vite rendu compte que nous partagions des valeurs. Travailler ensemble était une évidence, mais nous ne savions pas encore comment – il a fallu deux ans pour que nous sachions quelle direction donner à notre association.

Plus qu’un centre périnatal, c’est une philosophie de vie qu’Audrey a construite en bousculant ces codes. Une détermination à renverser les fausses croyances entourant le monde de la périnatalité. Des valeurs fortes sont véhiculées au sein du centre et Audrey a à cœur que son équipe soit portée par les mêmes convictions qu’elle.

Elle s’entoure de professionnelles formées dans différents domaines de la santé et du bien-être, toujours avec cette volonté d’apporter une vision globale d’une situation et intégrative du corps médical pour toujours mieux accompagner les familles.

Nous sommes une équipe de femmes d’horizons différents, nos compétences sont complémentaires. Nous sommes toutes animées par des valeurs communes, humaines, profondes. Ce qui fait notre richesse.

L’humain est au cœur de nos pratiques.

Notre travail au sein du centre évolue constamment, les familles nous apportent beaucoup. Elles nourrissent notre travail. Chaque accompagnement prend en compte leur histoire, dans un moment important de leur vie. La naissance d’un·e enfant crée des chamboulements émotionnels forts, développe des sentiments encore jamais vécus au plus profond d’elles. Ces familles ne sont pas toujours prêtes à vivre ce bouleversement. Lorsqu’elles nous contactent, elles sont dans un état émotionnel fragile, le manque de sommeil est vécu comme une torture. Elles ont besoin d’écoute, de bienveillance, de prendre confiance en elles et de poser leur histoire et leurs maux de grossesse. Et cela en toute transparence et confiance. Nous créons ce climat serein. En parallèle, nous apportons une expertise paramédicale afin d’identifier au mieux les problématiques. Nous avons la chance de travailler en pluridisciplinarité, ce qui permet à nos familles de bénéficier d’une prise en charge globale.

L’observation, la sécurisation et l’autonomie sont trois phases que nous travaillons avec les familles afin de donner confiance aux parents et à leur bébé. Nous travaillons l’équilibre de la famille. Des outils précieux valables tout au long de la vie, dans chaque étape de développement de l’enfant. Ces clés permettront à l’enfant, l’adulte en devenir, d’avoir confiance en lui·elle, mais aussi en ses parents.

Je suis pleine de gratitude de faire partie de cette aventure humaine qui a du sens pour moi. Dans mon métier, j’ai décidé de me spécialiser dans tout ce qui touche les femmes, dans les moments importants de leur vie, de les accompagner dans l’émergence de la puissance qu’elles ont toutes au fond d’elles.

Évoluer au sein de ce centre périnatal de femmes au service des femmes était une évidence. C’est plus qu’un métier, c’est une mission de vie que nous partageons avec Audrey.

Cet ouvrage est plus qu’un livre, c’est un outil précieux qui vous accompagnera dans cette belle aventure pas toujours très simple à vivre et à comprendre.

Certains passages iront vous chercher au plus profond de vous : accueillez ces émotions qui ne demandent qu’à émerger.

La maternité est une renaissance, un bouleversement, un mélange d’émotions…

Audrey a souhaité, avec ses mots, être présente, vous soutenir dans cette étape de vie de femme et de mère en devenir.

Elle chuchote à votre oreille que tout va bien se passer.

Ce livre est un héritage de famille que vous pourrez partager à vos enfants plus tard… Un livre d’or à transmettre de générations en générations.

Je vous souhaite un bon voyage dans les méandres de la maternité !

Prenez soin de vous.

À bientôt,

Lauriane Bonel,
Conseillère naturopathe en périnatalité

Introduction

Un jour, en croisant le regard de cette mère effrayée, j’ai su que je voulais être la personne qui serait aux côtés des femmes qui deviennent mères, j’ai eu envie de la prendre dans mes bras et de lui murmurer tout simplement : « Ça va aller. »

Ça va aller, car tu vas savoir, tu possèdes bien plus de ressources que tu ne le penses. Ça va aller, car tu es capable de le faire, même si tu as peur de prendre soin de ton bébé.

Ça va aller, car prendre soin, c’est aimer, et si tu as de l’amour en toi, alors tu sauras comment faire, ton cœur sera ton meilleur ami.

Ça va aller, maman, car tout ce que tu feras dans l’intention de faire mieux que la veille sera le chemin le plus sûr.

Tu ne seras peut-être pas celle qui offre à son bébé une chambre digne d’une image idéale, tu auras l’impression de ne jamais bien faire et pourtant, le simple fait de te remettre en question fera de toi la maman parfaite de ton bébé.

Devenir mère est un voyage qui se prépare, devenir mère est un voyage qui s’accompagne. Ce voyage à la recherche du bonheur et de l’amour est en réalité une destination complètement inconnue dont le parcours est bouleversant. Le voyage de la maternité est rempli de mystères, c’est un défi de tous les jours et une aventure impossible à anticiper.

Alors, j’ai décidé de te transmettre, de chuchoter au creux de ton oreille tout ce qui pourrait t’aider sans jamais te dire quoi faire, sans conseil directif. J’ai envie de te parler tous les jours, de te tenir la main pendant tout le voyage pour qu’il soit le plus beau du monde, celui qui sera un levier de puissance et de sagesse. En tant que femme, en tant que mère, en tant que parent, nous avons autant à apprendre de nos enfants que le devoir de leur transmettre nos connaissances.

J’ai fait de ma vie une mission, celle d’être à côté de toi, à côté de vous toutes dans ce monde. Quand j’entends un soupir d’apaisement lors des consultations, quand je ressens cette sérénité arriver jour après jour, je sens que je suis à ma place, et cela fait déjà dix-neuf ans. Apaiser ton cœur, guider ton âme et m’élever à tes côtés est ce qui me rend heureuse.

Alors, j’ai posé chacun des mots que tu vas lire pour toi, jeune maman, future maman, mais aussi pour ton·ta partenaire ou pour le coparent. Je ne vais pas te dire comment tu dois faire car tu sauras, je vais te transmettre simplement tout ce que je peux pour que ta maternité soit aussi douce et belle que possible ; je veux que tu trouves ton chemin, que tu affirmes ton identité, que tu apprennes chaque jour sur toi et sur cette identité de mère que tu acquiers au quotidien.

Je ne détiens aucune vérité, j’avance en même temps que toi. Ce que je sais aujourd’hui n’est pas ce que je saurai demain, mais en prenant soin de toi, je prends soin de tes enfants et je prépare donc le monde de demain…

Faisons un bout de chemin ensemble, main dans la main, et prends ton envol quand tu seras prête…

Tout commence le jour où prend vie en toi l’image d’un·e enfant dans tes bras, à côté de toi. Même si tu ne souhaites pas d’enfant, cette pensée te traverse, cette question se pose à toi.

Ta vie, actuellement paisible, douce, où être mère résulte uniquement d’un songe, d’un rêve, d’une peur ou d’un désir profondément ancré, va peut-être s’engager dans un virage qui ne sera pas simple à négocier, et c’est pour cette raison que je ne veux pas que tu sois seule, je veux être celle qui t’accompagnera dans les bons comme dans les mauvais moments, celle que tu pourras lire pour comprendre, car comprendre, c’est prendre confiance, et prendre confiance, c’est la clé de la sérénité. Commençons donc, ensemble, par le début.

Comprendre le désir

Le désir naît le jour où tu ne vois que les ventres ronds qui t’entourent. Ce jour où la simple vue d’un bébé te rend envieuse, où tu demandes à tes ami·e·s, à ta famille, de changer les couches, de donner le biberon, de prendre un bébé dans tes bras pour l’écouter dormir… Sentir un bébé contre toi te procure un sentiment d’apaisement intense et te projette dans la douceur incroyable que pourrait être ta vie.

Ce jour n’arrivera peut-être jamais chez toi. Peut-être que tu ne t’imagines pas avec un bébé dans les bras. Avoir un·e enfant, non, c’est pour les autres… S’occuper d’un bébé, se lever la nuit, dire adieu à sa liberté, très peu pour toi. Et puis, peut-être que le désir est enfoui, il t’angoisse, il t’effraie, te tétanise, tu as tellement peur de ne pas savoir t’occuper d’un bébé, de ne pas être une bonne mère… Peu importe la façon dont tu imagines ou pas être mère, ce sentiment intérieur qui t’envahit, qui parfois n’est pas compris, que tu n’oses parfois pas dévoiler t’appartient. Il est intime et toi seule peux le ressentir ou pas.

Parfois aussi, lorsque cette envie s’empare de toi, tu peux également ressentir quelque chose de très ambivalent et ne pas trop savoir ce que tu veux : peur, doute, angoisse, perplexité…

J’aimerais que tu saches une chose, ce désir de devenir mère, c’est le tien, c’est quelque chose que tu ressens au plus profond de toi et personne ne peut juger ce désir, personne ne peut te dire si c’est le bon ou le mauvais moment. Seul·e·s toi et ton·ta partenaire de vie êtes décisionnaires. Et si tu es seule, tu peux te fier à ton cœur, parle-toi devant un miroir par exemple.

Quand le désir naît en toi, une voix intérieure te parle – tu sais, cette voix que tu as l’impression d’avoir au-dessus de toi, celle qui t’aide à prendre certaines décisions importantes dans ta vie. Tu peux lui donner le nom que tu veux, certains appellent cela l’instinct… et il ne doit pas être parasité par les personnes de ton entourage qui ne te comprennent pas : tu n’as pas une assez bonne situation, ou alors tu devrais attendre. Cet instinct, c’est donc le tien. Et cette petite voix ne te quittera pas, vous aurez de longues conversations ! Cette voix du cœur sera ton meilleur guide ici et pour toute ta vie. Il ne suffit pas de porter la vie et de la donner pour devenir maman, il faut également ressentir le désir assez intensément pour le faire naître de façon constante, le penser à l’intérieur.

Tu deviendras mère le jour où tu imagineras ce bébé dans tes bras, où tu imagineras ton ventre rond et que tu commenceras à te représenter ta famille. Cette famille dont tu rêves sera influencée par tes représentations, par ton vécu, il y aura parfois des moments de doute, d’excitation ou d’inquiétude, de joie… Et même si tout ne sera pas toujours rose, cette famille sera l’aboutissement d’un désir profond.

Eh oui, car devenir mère, ce n’est pas tout beau, tout rose ! À partir du moment où le désir naît en toi, tu perds le contrôle et tu ne peux pas décider quand la vie prendra en toi… Cela peut arriver plus vite que prévu ou bien prendre de longues années. Alors, laisse-toi aller et prends le temps de vivre chacune de tes émotions, qu’elles te semblent bonnes ou mauvaises ; elles sont tiennes et feront partie de ton histoire, de ton cheminement maternel. Il est donc important que nous abordions ensemble la notion de désir, car c’est à cette étape que beaucoup de choses que tu vas penser ou vivre influenceront ton vécu et ta vie de femme qui devient mère.

Aux origines du désir

Ce désir n’est pas palpable, il se vit, il se ressent au plus profond de soi-même. Il y a beaucoup d’explications scientifiques et psychologiques au fait de désirer devenir mère, mais laisse-moi te parler différemment de tout cela.

L’enfant que tu as été influencera l’arrivée de ce désir. La représentation de la famille, et parfois même tes blessures, vont faire naître l’envie d’enfant sans même que tu t’en rendes compte et que tu puisses l’expliquer. Il y a plusieurs types de désir de maternité : le besoin de réparation, le besoin de transmission, la volonté de figer le temps, de faire perdurer son amour avec l’être aimé sont les principales motivations, mais il en existe tout autant qu’il y a de femmes et d’hommes qui désirent devenir parents.

Le fait de t’interroger sur les raisons qui te poussent à vouloir devenir mère va te permettre d’accueillir bébé plus sereinement, mais surtout en ayant commencé un voyage intime qui t’aidera à comprendre qui tu es et quelle maman tu voudrais être – ou ne pas être –, car devenir mère, devenir parent, ne résulte pas seulement de la procréation. Cela va plus loin, ce désir prend vie dans ton esprit, il détermine ton envie, tes peurs et tous tes espoirs. Ce désir est influencé par ton enfance, par ton vécu et par tout ce que tu as pu recevoir plus jeune. Aussi, prends le temps de te parler, de te comprendre.

mon conseil

Lorsque cette envie t’obsède au point qu’elle ne te quitte plus jour et nuit, il serait intéressant de creuser pour comprendre cette obsession. Je te le répéterai souvent au fil des pages, mais le mieux est d’en parler. Tu peux en discuter avec un·e thérapeute, un·e professionnel·le de la santé ou encore une personne de ton entourage en qui tu as confiance. Tu peux aussi, si tu n’es pas encore à l’aise avec l’idée d’en parler avec quelqu’un, noter tes ressentis dans un petit carnet.

Le désir de réparation

Pour que tu puisses comprendre ce désir, je t’invite recourir à ton imagination.

Imagine une maison.

Les fondations de cette maison sont les piliers que tu vas mettre en place dès les premières années de ta vie de maman. Prends en compte que toi aussi, tu es construite sur ces piliers, et s’ils sont trop fragiles, ils peuvent voler à la moindre tempête. La maternité est une tempête. Il est donc important de comprendre ce processus de fondations, non pas pour te mettre la pression, mais pour comprendre que tu chemines toute une vie et que tout part de ta construction à toi, surtout quand tu t’apprêtes à ton tour à construire les fondations d’une autre personne : ton enfant.

Je te répéterai souvent de te regarder, de te parler. Trouve un instant où tu es réceptive à toi-même et à ce que tu pourrais te dire… Ton éducation, ton histoire de vie auront un impact sur toute ton existence. La maternité s’inscrit comme une tempête et elle peut réveiller toutes les failles qui jusqu’alors t’étaient inconnues et ne t’empêchaient pas d’avancer. L’amour qu’un enfant va te porter et celui que tu vas lui donner peuvent nourrir une sensation de réparation. Ta vie peut prendre tout son sens rien qu’à l’idée de tenir ton bébé dans tes bras.

Projeter beaucoup d’espoir et d’ambition dans cette relation avec ton enfant pourrait être le signe que tu souhaites cet·te enfant. Et ce n’est pas forcément négatif, car, effectivement, la maternité peut t’aider à combler certaines failles, mais surtout à connaître ce renouveau. Imaginer être aimée à l’infini par son enfant peut aider à envisager un avenir serein, mais surtout à connaître l’amour que tu n’as peut-être pas reçu et dont tu as besoin dans ce nouvel état : celui de mère. Alors que tu imagines cet·te enfant, il·elle prend vie en toi, il·elle prend vie dans tes pensées et tu te sens déjà mieux à l’idée qu’il·elle soit là avec toi au quotidien.

Il est vrai que la naissance d’un enfant qui s’inscrit dans un processus de réparation de l’adulte lui donnant la vie va, grâce à la sécrétion de multiples hormones, l’aider à réguler ses pensées, son humeur, donc te plonger dans un état de bien-être. Cependant, la maternité peut aussi renverser cette maison qui est ton équilibre psychique ; la maternité peut être un bouleversement si intense que les fondations peuvent se briser et t’emporter. Ce qui a été cassé durant ton enfance peut se réveiller avec le bouleversement de cet état de maternité.

Ainsi, il est important de réparer tes failles avant même que bébé arrive, car cela peut te permettre d’éviter de passer par là et de te concentrer uniquement sur la venue de ton nouveau-né, en confiance. Il te sera plus facile de prendre soin de lui·elle si tu te sens réparée avant sa naissance. Il sera plus facile pour toi d’accueillir cette maternité de façon positive.

Par exemple, une mère qui a été maltraitée psychologiquement ou physiquement pendant son enfance se construit avec des failles émotionnelles et affectives, une sensation de manque d’amour, avec parfois un vécu abandonnique quand il y a un des parents ou les deux qui sont absents. Lorsque cette maman va donner la vie, les failles émotionnelles et affectives vont se réveiller, surtout si aucune prise en charge n’a été effectuée auparavant.

Tu es peut-être cette maman qui a souffert quand elle était enfant, tu es peut-être celle que l’on a abandonnée, ou encore celle que l’on a maltraitée, et ces quelques lignes sont tout spécialement pour toi. Je sais que tu as mal, et je sais que tu as peur, peur de ne pas être à la hauteur, de ne pas savoir comment faire, ou alors de recommencer ce que l’on a fait avec toi. Tu vas aimer cet·te enfant d’un amour inconditionnel, et tu vas l’aimer encore plus que ça parce que ce que tu ressens quand tu es à son contact est si fort et si intense que tu ne saurais l’expliquer. Mais c’est surtout quelque chose que tu n’as jamais connu et que tu prends plaisir à ressentir à chaque instant, et c’est pourquoi tu n’envisages pas une seule seconde sans ton bébé à tes côtés. Tu es celle qui lui suffit, il·elle est celui·celle qu’il te faut, c’est lui·elle qui répare ta blessure, celui·celle qui te fait sourire comme personne ne l’a jamais fait encore, celui·celle qui remplit tes failles. Sois en paix avec toi-même, maman.

Chère maman, ne t’inquiète pas si tu es dans cette situation, il n’est jamais trop tard pour se préparer et avancer sereinement dans ta vie de mère. N’en veux à personne, car c’est ton histoire. Tes propres parents ont fait les choses avec leurs notions, leurs connaissances à ce moment-là, avec la lecture qu’ils avaient de la vie et avec leurs outils, qui étaient peut-être même inexistants et il est très peu probable de donner à son enfant ce que l’on n’a pas reçu. Sois en paix avec toi-même, sois en paix avec eux, même si je sais que c’est difficile car tu as cette impression de destruction intérieure, et pourtant, cela est nécessaire pour alléger ta vie de mère. Tu vas toi aussi commettre des erreurs qui auront peut-être moins d’impact, moins d’importance, qui seront moins dramatiques, car tu auras su tirer un enseignement de ton passé.

Quoi qu’il arrive, la maternité sera de toute façon un moyen de te réparer, un levier de puissance qui te permettra la compréhension de ta propre histoire. Ainsi tu pourras te servir de tout ce que tu ressens et le bonifier pour ne pas la répéter, et pour tirer des leçons de ce que tu as reçu. C’est l’occasion pour toi en tant que femme de renaître différemment, de faire les choses avec tes propres codes, mais surtout avec les enseignements que tu as tirés de ce que tu as pu recevoir. Il n’est jamais trop tard pour se réparer soi-même, et la maternité peut impulser ce processus, alors ne t’en prive pas. Dès lors, commence l’introspection et la compréhension de tes moindres désirs pour amorcer ce changement et le préparer car, oui, c’est ce qui t’attend.

Le désir de transmission

Le désir de transmission s’explique la plupart du temps par l’envie de transmettre à l’enfant ce que l’on a appris. Le désir de reproduction est souvent un tournant dans l’histoire d’une femme et d’un homme. De façon naturelle, l’envie de laisser une trace de soi sur cette Terre, l’idée d’assurer sa lignée, l’idée de pouvoir s’identifier à son enfant et se voir en lui·elle, sont normales.

Dans certaines cultures, des liens se transmettent uniquement par la mère, ainsi, il y a cette notion importante d’assurer la survie d’une lignée, d’une religion, d’une culture en faisant des enfants. Sans compter l’envie d’avoir un·e enfant qui nous ressemble physiquement, donc l’idée de vivre éternellement à travers sa descendance. Cette notion de transmission est parfois plus importante quand une femme donne la vie à un enfant de sexe féminin. Chargée de son expérience de femme, elle va la transmettre à sa fille et assurer une transmission intergénérationnelle importante. Il est essentiel que tu saches que cette transmission peut se faire aussi bien dans tout ce que tu as de positif à transmettre que dans tes traumatismes intérieurs. La transmission générationnelle ne fait cependant pas de tri et on peut se retrouver à porter le poids d’une histoire dont on ne connaît rien. C’est pour cette raison que je te conseille encore une fois d’identifier ce qui peut constituer tes failles de construction, les situations difficiles que tu as pu vivre et toutes ces émotions qui sont enfouies à l’intérieur de toi que tu pourrais transmettre de façon totalement inconsciente à l’enfant que tu vas porter. Fais la paix avec ton histoire, mais soigne aussi ton intérieur pour assurer une transmission intergénérationnelle la plus saine possible.

Ce désir, quand il s’agit de transmission, vient souvent du couple, car il est tout à fait possible d’imaginer une transmission paternelle envers l’enfant. Ainsi, la naissance d’un·e enfant vient s’inscrire dans l’histoire du couple. On rencontre souvent ce schéma familial autour du désir de grossesse quand la notion de culture et de religion y est très forte. Un attachement particulier et une transmission familiale de la culture sont nécessaires comme un rite de passage dans la vie. Le couple est pris au sérieux et prend une place dans la lignée familiale quand à son tour il procrée. Dans un contexte comme celui-ci, il n’est pas rare que toute la famille soit présente pour accueillir cet·te enfant. Comme si refuser de transmettre à son enfant sa culture, sa religion ou autre pouvait mettre fin aux liens familiaux de la mère et du père avec le reste de la famille.

mon conseil

Favorise la communication et explique tes choix le plus précisément possible à ta famille si elle ne les comprend pas. Par expérience, quand les choses sont faites avec le cœur, tout finit par s’apaiser, car l’amour triomphe toujours. Si tu subis ces transmissions et cette volonté à cause d’une pression culturelle ou traditionnelle, il sera nécessaire de te libérer. Grâce à la communication, tu verras que tu pourras très bien expliquer certaines choses que tu ne souhaites pas transmettre, par exemple en expliquant les raisons de ton choix. Plus la communication sera favorisée entre toi et ta famille, plus ce sera facile.

Tu sais, tes représentations, l’influence de ta maternité grâce à la connaissance que tu peux en avoir, ne sont pas forcément celles de tes parents, et c’est pour cette raison que tu devras expliquer les choses en fonction de ce que toi tu as pu apprendre aujourd’hui et qu’eux ne savent peut-être pas. Je te parle plus précisément du choix d’éducation que tu vas faire, de ce que tu vas vouloir transmettre ou non en lien avec ta culture, tes traditions et ta religion. Peu importe où tu es dans le monde, peu importe d’où tu viens, j’espère qu’à travers ce livre, je vais amorcer cette communication et te libérer de certaines choses qui pourraient être un poids dans ta maternité.

Notes

1.  Nadine Proia-Lelouey, Catherine Schvan, « Processus de maternalité chez les femmes accueillies en centre maternel : de la passivation à la subjectivation », in Cahiers de psychologie clinique, 2011/2 (no 37).