Anne givaudan et daniel meurois

SOIS

Pratiques pour Être et Agir

ÉDITIONS SOIS

Couverture : Jean-Christophe Delestras

© 2013 Éditions S.O.I.S.

24580 PLAZAC

Première édition : ISBN 2-911022-11-4 © Amrita

Nouvelle édition : ISBN 978-2-916621-37-7 © S.O.I.S. © Édition S.O.I.S.

Tous droits de traduction, d’adaptation et de reproduction,

sous quelque forme que ce soit, réservés pour tous pays.

À NOS LECTEURS

Nous proposons ce petit livre de pratiques tel un bâton de Pèlerin en forme de cœur afin que la route de chacun soit un hymne de joie et de reconnaissance envers la Terre et la Vie.

Puisse-t-il servir non pas à “faire des exercices” mais à être chaque jour un peu plus une source bienfaisante, un rayon de Lumière.

En toute Paix…

Anne Givaudan et Daniel Meurois.

PRATIQUES EXTRAITES
DE “CELUI QUI VIENT”

“L’Impossible est une absurdité.

Le Beau fait partie intégrante de mon essence.”

Pour un travail approfondi, il est souhaitable que chacune des pratiques données sous le titre “Celui qui Vient” soit répétée sept jours de suite.

L’ordre dans lequel elles ont été classées n’est pas arbitraire mais correspond à une progression logique en rapport avec l’élaboration de la Pierre intérieure.

On peut néanmoins pratiquer chacun des éléments de cette méthode indépendamment les uns des autres, selon le ressenti personnel.

Être présent

Fermez les yeux et prenez trois longues inspirations avant de relâcher totalement votre souffle et de le laisser aller de lui-même. Intérieurement vous allez tenter de percevoir la présence du décor qui est autour de vous. Il y a peut-être des murs, des chaises, des tables, des bibelots ou au contraire, un coin de nature, des arbres. Sans effort de concentration, mais au niveau de votre cœur, percevez bien la présence de tout cela.

Tout d’abord, globalement, recevez en vous l’aspect vibratoire du lieu où vous vous trouvez, puis, dans le détail, la proximité de tel objet ou de tel autre. Les yeux toujours paisiblement fermés, tentez maintenant de vous sentir non plus parmi tout cela mais le centre de tout cela, son élément ordonnateur. Tranquillement, alors, vous laissez chacun des composants essentiels du décor vous raconter son histoire. Vous prenez alors conscience à quel point tout est vivant autour de vous et vous acceptez la beauté de cette symphonie qui s’est ordonnée ainsi spontanément.

En prenant à nouveau trois longues inspirations vous remerciez la pensée qui est en vous de l’avoir laissée s’exprimer.

Les peurs

Dans un lieu où vous vous sentez bien, accordez-vous quelques instants de silence, les yeux fermés. Une fois de plus, ressentez la présence de ce décor qui vous entoure. Est-ce une présence réelle ou l’imagination d’une présence ?

Acceptez l’idée que ce fauteuil, que ce lit, ou cet arbre sous lequel vous êtes ne sont peut-être, après tout, que du vent.

Vous êtes seul au milieu du vent. Tentez d’accepter cette idée de flotter dans un monde factice.

Revenez maintenant à vous-même et à votre personnalité incarnée et répondez intérieurement à ces questions :

“De quel isolement ai-je surtout peur et pourquoi ? Suis-je prêt à le vivre pour le dépasser ?”

Enfin, respirez et expirez trois fois de suite doucement et profondément.

Méditation solaire

“L’impossible est une absurdité. Le Beau fait partie intégrante de mon essence.”

Voilà deux vérités qu’il vous faut désormais explorer.

Inscrivez-les en lettres superbes dans le lieu où vous vous tenez le plus, au-dessus de votre table de travail, face à votre lit, peu importe. Laissez vos yeux et votre cœur s’en imprégner aussi souvent que possible, puis fermez vos paupières et tentez de percevoir la présence de ces mots au creux de votre poitrine. Au bout de quelques instants vous ne ressentirez plus que la luminescence d’un petit soleil en ce point de votre corps. Laissez-le vivre de lui-même, sentez-le palpiter car il est ce qu’il y a de plus merveilleux en vous. Il est la force avec laquelle vous allez tout rendre possible.

Laissez-le maintenant croître, ce soleil. Percevez sa dilatation lente et douce. Voyez enfin comme son rayonnement dépasse les limites de votre corps et peut se répandre autour de vous. Alors, seulement, vous ouvrez les yeux et vous le remerciez de s’être manifesté.

Ne négligez pas l’importance de ce petit exercice. Et surtout, ne croyez pas qu’il s’agisse d’une pratique d’autosuggestion. Il s’agit au contraire d’une pratique de rappel. Elle ranime le souvenir de ce qui EST, ni plus ni moins. Y a-t-il besoin de suggérer une réalité ? Non, on ne peut que l’évoquer, la stimuler. Nul ne saurait vous apprendre la Beauté et la Force du Soleil puisque vous avez déjà un fragment de sa Présence en vous…

Pause

Faites maintenant une pause et, les yeux...