Laurent Bertrel

Coachez votre créativité

Avec la PNL et la sophrologie

Du même auteur aux éditions Jouvence :

L’essentiel de la PNL, 2009

Auto-coaching au quotidien, 2009

Catalogue gratuit sur simple demande

ÉDITIONS JOUVENCE

Avenue Adrien-Jeandin 1

1226 Thonex — Suisse

Site internet : www.editions-jouvence.com

Mail : info@editions-jouvence.com

© Éditions Jouvence, 2015

© Édition numérique Jouvence, 2016

ISBN : 978-2-88905-318-6

Illustrations intérieures réalisées par l’auteur pages 65, 66 et 91.

Mise en pages : Sir

Couverture : Éditions Jouvence

Dessin couverture : Jean Augagneur

Tous droits de reproduction, traduction et adaptation réservés pour tous pays.

Avant-propos

Ce manuel est le vôtre. En l’utilisant, vous n’allez pas suivre une méthode, vous allez construire la vôtre car la méthode universelle n’existe pas. Cela est logique puisque nous sommes tous uniques. Vous allez donc pas à pas, à votre manière, révéler votre créativité qui ne demande que cela.

Bon voyage à vous !

Laurent Bertrel

Note : Si vous ne connaissez pas l’une des techniques présentées dans ce livre (PNL, sophrologie, hypnose ericksonienne et Freeway), référez-vous au glossaire en page 92. Un astérisque signale le renvoi dans le texte.

1.

La créativité

La créativité en quelques mots

Avant de donner une courte définition, répondons tout de suite à la question suivante : « Sommes-nous tous créatifs ? »

La réponse est simple : « Oui, nous le sommes TOUS ! »

À l’image de Monsieur Jourdain¹ qui faisait de la prose sans le savoir, nous créons notre quotidien sans jamais nous en rendre compte.

En fait, notre définition de la créativité est souvent erronée et nous pensons qu’être créatif est réservé à une sorte d’élite, de génies capables de révolutionner le monde.

Certes, ils existent et leur lumière si forte plonge les autres créateurs dans l’ombre de leurs succès. Ainsi, une toute petite catégorie de personnes donne une image extraordinaire de la créativité alors qu’il s’agit pourtant d’un processus naturel, disponible et à la portée de tous.

Votre petite voix intérieure vous dit peut-être que vous n’êtes pas capable de créer d’époustouflantes choses mais pour le savoir, faut-il encore essayer, n’est-ce pas ?

Essayer, c’est justement ce que vous allez faire avec la méthode présentée dans ce livre et c’est aussi l’un des points communs de ces remarquables créateurs. Plus que de tester, ils se sont aventurés là où personne n’avait encore jamais osé aller. Ils ont cherché et c’est parfois le hasard qui leur a permis de trouver. Mais c’est surtout la persévérance et le travail qui leur ont donné la possibilité de découvrir ce qui ne demandait qu’à être découvert.

Autre point commun, ils ont fait confiance en leur pouvoir créateur.

Pouvoir, c’est avoir la possibilité et les capacités pour faire quelque chose. Avec force et conviction, ils ont ouvert les portes du possible et grâce à leur audace, ils ont pu influencer l’humanité en recevant en retour puissance et autorité. Malheureusement, ils ont aussi souvent conditionné les autres à voir les choses à leur manière.

Le conditionnement est l’ennemi de la créativité. Il empêche d’accéder à votre potentiel et vous pousse à rester sur le chemin déjà tracé. Ce n’est pas sur l’autoroute que l’on trouve les plus beaux paysages, n’est-ce pas ?

Cela me rappelle les premières pages du livre « Le Petit Prince » où les grandes personnes conseillent bien vite à l’enfant de laisser de côté les dessins et de s’intéresser plutôt à la géographie, à l’histoire ou encore au calcul et à la grammaire. En une seule phrase, la créativité de l’enfant semble avoir été tuée dans l’œuf, à la satisfaction générale des hommes raisonnables. Mais rassurez-vous, elle n’est en fait que muselée et nous verrons dans cet ouvrage comment la libérer.

À propos d’enfance, vous souvenez-vous lorsque, petit, vous étiez capable de créer un monde unique et original, de jouer pendant des heures avec un bout de ficelle ou un bout de bois ?…

Créer est un jeu sans enjeux et vous allez devoir réapprendre à vous amuser, sans but précis ni esprit de profit, à partir vers l’inconnu sans vouloir tout contrôler, bref, à lâcher prise, tel le bout de chou que vous étiez…

Pour certains, la créativité est divine. Dieu est le Créateur de l’Univers, de l’Homme, de tout ce qui peuple notre Terre et on a la chance de recevoir un don divin qu’il ne reste plus qu’à exploiter comme un filon. Le créateur est alors celui qui donne naissance, qui engendre une descendance. Le géniteur et la génitrice créent en laissant faire le pouvoir créateur puisque cela est dans leur nature.

Pour d’autres, ce talent est en chacun de nous et il suffit de le révéler, de le cultiver tout comme on développe un muscle. C’est grâce à ce fitness un peu particulier et à un entraînement régulier que l’on devient un créateur performant.

La création est une capacité à imaginer et une faculté à inventer.

Créer, c’est concevoir puis réaliser quelque chose. Cela passe donc par plusieurs phases que nous verrons après en détail.

Il ne s’agit pas à chaque fois de révolutionner ou d’émerveiller la planète, et ajouter, par exemple, un ingrédient à une recette de cuisine est aussi une manière de prouver son inventivité.

En effet, l’idée n’est pas de réinventer le fil à couper le beurre, et la maxime d’Antoine Lavoisier² prend ici tout son sens :

« Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme. »...